![南瓜片炒蛋怎麼做-南瓜片炒蛋的做法]( "南瓜片炒蛋怎麼做-南瓜片炒蛋的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜片炒蛋的做法步驟1、嫩南瓜，蛋。2、南瓜切片，蛋打成蛋液。3、小放油倒進蛋液煎成蛋皮。4、用鏟子鏟塊。5、另起鍋另燒油放進南瓜片放點鹽炒勻。6、將南瓜片炒熟。7、倒進炒...
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![清炒南瓜片怎麼做-清炒南瓜片的做法]( "清炒南瓜片怎麼做-清炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（半個）輔料大蒜（5個）香葱（2顆）調料鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜片的做法步驟1、①南瓜洗淨，切片②葱，蒜切好備用。2、起鍋燒油，油熱放入切好的南瓜片，翻炒。3、加入適量鹽，生抽，老抽，水，翻炒均勻。蓋上鍋蓋8分鐘（根...
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![家常絲瓜炒蛋怎麼做-家常絲瓜炒蛋的做法]( "家常絲瓜炒蛋怎麼做-家常絲瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1條）雞蛋（2）輔料無（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常絲瓜炒蛋的做法步驟1、絲瓜一條，洗淨去皮切碎；雞蛋兩個打散。2、起油鍋，倒入蛋液。蛋液結起快快收干時（如圖）。3、倒入絲瓜翻炒，一邊把蛋炒碎了。4、炒兩分鐘左右可加少量開水，再燒1-2...
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![鹹蛋黃南瓜片怎麼做-鹹蛋黃南瓜片的做法]( "鹹蛋黃南瓜片怎麼做-鹹蛋黃南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料鹹蛋調料（適量）生菜（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹蛋黃南瓜片的做法步驟1、熱油，南瓜片沾上澱粉下鍋炸。2、15分鐘後南瓜差不多變軟，加入鹹蛋黃醬。3、我用的一包一包的。4、翻炒4-5分鐘，可以起鍋了。5、我沒有放任何調料。...
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![熗炒南瓜片怎麼做-熗炒南瓜片的做法]( "熗炒南瓜片怎麼做-熗炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）新鮮蒜苗（適量）大蒜頭（適量）米椒（兩個）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒南瓜片的做法步驟1、準備好南瓜。2、南瓜切成薄片，紅辣椒和大蒜頭都切成末。3、起鍋燒油，小火下米椒和大蒜頭煸香。4、下南瓜片翻炒斷生至軟。5...
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![雞蛋炒南瓜片怎麼做-雞蛋炒南瓜片的做法]( "雞蛋炒南瓜片怎麼做-雞蛋炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）蒜（適量）醋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒南瓜片的做法步驟1、南瓜去瓤，切片。2、葱蒜切好。3、雞蛋打散，鍋中放油燒熱放入蛋液，定型後盛出備用，底油爆香葱蒜，放入南瓜片翻炒。4、淋入少許醋，炒至南瓜邊角鈍...
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![牛肉片炒南瓜怎麼做-牛肉片炒南瓜的做法]( "牛肉片炒南瓜怎麼做-牛肉片炒南瓜的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉片炒南瓜的做法步驟1、準備材料.2、南瓜去皮,去籽切成片備用.3、牛肉切成片,放半勺料酒,小半勺鹽抓勻,醃10分鐘.4、熱鍋入油,放入肉片.5、翻炒至變色.6、在放入南瓜,加半勺...
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![家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒南瓜的做...
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![南瓜炒肉片怎麼做-南瓜炒肉片的做法]( "南瓜炒肉片怎麼做-南瓜炒肉片的做法")
- “南瓜能夠促進腸道蠕動、防便祕、養顏、緩解視疲勞。天然綠色健康食品南瓜。”食材明細主料嫩南瓜（適量）五花肉（適量）輔料姜（少許）蒜（少許）辣椒（少許）純淨水（少許）香菜（少許）葱（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）老抽（少許）澱粉（少許）料酒（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜炒肉片的做法步驟...
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![辣炒南瓜片怎麼做-辣炒南瓜片的做法]( "辣炒南瓜片怎麼做-辣炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）青椒（33個）乾紅椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒南瓜片的做法步驟1、主輔料洗淨2、南瓜切片，請教切開3、起油鍋下乾紅椒爆香後放入南瓜片4、南瓜片翻炒至斷生後加入青椒5、翻炒至熟加鹽和雞精即可6、裝盤...
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![黃瓜片炒雞蛋的做法 家常菜----黃瓜片炒雞蛋 黃瓜片炒雞蛋怎麼做]( "黃瓜片炒雞蛋的做法 家常菜----黃瓜片炒雞蛋 黃瓜片炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（400克）雞蛋（3個）胡蘿蔔（適量）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料大豆油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜片炒雞蛋的做法步驟1、將黃瓜清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成小片，葱姜切成末待用。3、熱鍋放油燒熱，將打撒...
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![絲瓜炒肉片的做法 家常小菜——絲瓜炒肉片 絲瓜炒肉片怎麼做]( "絲瓜炒肉片的做法 家常小菜——絲瓜炒肉片 絲瓜炒肉片怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（兩根）瘦肉（100克）輔料小紅椒（適量）葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒肉片的做法步驟1、瘦肉洗淨血水，切成薄片備用。2、把切好的肉片放入小碗里加入醬油、澱粉、料酒醃製五分鐘...
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![南瓜炒土豆的做法 #家常菜#南瓜炒土豆 南瓜炒土豆怎麼做]( "南瓜炒土豆的做法 #家常菜#南瓜炒土豆 南瓜炒土豆怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（1只）土豆（1只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒土豆的做法步驟1、所有食材。2、南瓜去籽洗淨切條，土豆去皮洗淨切條。3、起油鍋加熱，放入南瓜煸炒。4、放入土豆煸炒。5、倒入適量的水煮至南瓜和土豆熟。6、放適量的鹽煸炒。7...
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![南瓜炒肉片的做法 家常菜餚@@小時候的味道~~南瓜炒肉片 南瓜炒肉片怎麼做]( "南瓜炒肉片的做法 家常菜餚@@小時候的味道~~南瓜炒肉片 南瓜炒肉片怎麼做")
- “小時候常吃的蔬菜，大家還記得是什麼味道嗎？有些還停留在記憶裏，有一些已經忘記了....那時候只要淋上菜汁拌飯吃也覺得很幸福了！可想那年代我們多單純沒有要求啊！現在的孩子就幸福呢！還很挑食。喜歡的就吃，不喜歡的也不望上一眼....小時候記得媽媽常做這個菜。因為我們都愛吃。...
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![肉片炒南瓜藤怎麼做-肉片炒南瓜藤的做法]( "肉片炒南瓜藤怎麼做-肉片炒南瓜藤的做法")
- “南瓜杆粗粗嫩嫩的，還是中空的，杆上還有一點點毛刺，新鮮水靈。這在城市裏見不到，只有到農村才能有機會得到。我姨在農村包了一塊地，種了不少蔬菜，因此我也有了小便利，時常去玩打點“野味”回來。”食材明細主料豬肉（200克）南瓜藤杆（數根）輔料植物油（適量）澱粉（一小勺）料酒（少許）鹽（適量）醬...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![炒南瓜片怎麼做-炒南瓜片的做法]( "炒南瓜片怎麼做-炒南瓜片的做法")
- “南瓜，具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲、降糖止渴的功效。長期食用，有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃黏膜，幫助消化。南瓜中，含有大量不可溶性膳食纖維，可以減少身體對食物中膽固醇和脂肪的吸收。南瓜也是低鈉高鉀食物，能夠調節血壓，預防冠心病。南瓜還含...
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![嫩南瓜炒肉片怎麼做-嫩南瓜炒肉片的做法]( "嫩南瓜炒肉片怎麼做-嫩南瓜炒肉片的做法")
- “我們這裏的人吃南瓜都喜歡吃嫩南瓜，特別喜歡吃小小的嫩嫩的那種，今天買的這三個嫩南瓜只有手拳頭大小，非常的鮮嫩，我把三個嫩南瓜都拿來炒肉了，炒出來的南瓜脆嫩鮮香，特別好吃，上桌兩分鐘就被LG吃光，三個嫩南瓜都不夠吃，後悔買少了，下次要多買幾個。”食材明細主料瘦肉（150克）嫩南...
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![香甜炒南瓜片怎麼做-香甜炒南瓜片的做法]( "香甜炒南瓜片怎麼做-香甜炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）大蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香甜炒南瓜片的做法步驟1、大蒜切片。2、南瓜去皮切片。3、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香。4、放入南瓜。5、翻炒片刻，放入少許水燜炒。6、南瓜邊緣鈍化放鹽和生抽拌勻關火。7、裝盤。...
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![小炒老南瓜片怎麼做-小炒老南瓜片的做法]( "小炒老南瓜片怎麼做-小炒老南瓜片的做法")
- “小炒老南瓜片，正當吃南瓜的季節，朋友家種了許多的南瓜送來了幾個，最近常吃南瓜，煮南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜做了各種味的南瓜。正好美食家舉辦了徵集素菜活動，正合我意，就此機會一一將做的南瓜美味上載於美食家，再來一道小炒老南瓜片，香辣味美。”食材明細主料老南瓜（適量）輔料辣椒...
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![素炒南瓜片怎麼做-素炒南瓜片的做法]( "素炒南瓜片怎麼做-素炒南瓜片的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）雞精（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒南瓜片的做法步驟1、南瓜削皮，洗淨2、南瓜切薄片，葱薑蒜切好3、熱鍋冷油加入葱薑蒜爆香，放入南瓜翻炒片刻4、加小半碗水，加鹽和生抽5、燜至湯汁收盡加入雞精關火...
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![烤腸炒瓜片的做法 家常菜----烤腸炒瓜片 烤腸炒瓜片怎麼做]( "烤腸炒瓜片的做法 家常菜----烤腸炒瓜片 烤腸炒瓜片怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（300克）烤腸（100克）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤腸炒瓜片的做法步驟1、將黃瓜清洗乾淨，切成片，裝入盤中待用。2、將烤腸清洗乾淨，切成片，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，...
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![家常小炒嫩南瓜怎麼做-家常小炒嫩南瓜的做法]( "家常小炒嫩南瓜怎麼做-家常小炒嫩南瓜的做法")
- “好吃不貴家常菜小炒，清甜爽口，是一道不錯的下飯菜，一起學起來吧。”食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料瘦肉（適量）青辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常小炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨切絲。2、辣椒，大蒜切碎。3、瘦肉剁碎。4、起鍋燒油，放入...
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![青南瓜炒肉片怎麼做-青南瓜炒肉片的做法]( "青南瓜炒肉片怎麼做-青南瓜炒肉片的做法")
- “常吃老南瓜的朋友也不妨嘗試多吃點青南瓜，不僅能帶來新鮮口感，也能給身體補充更多樣的營養物質喲。今天就用它來炒肉片，沒辦法，小朋友愛吃肉。將五花肉煸炒油脂後與青南瓜片一起翻炒，炒至南瓜片微微透明後就可以加入鹽等調味，最後放入點紅椒增色。青南瓜鮮嫩清脆，吸收了肉香，變...
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![南瓜揪面片的做法 北方家常麪食-【南瓜揪面片】 南瓜揪面片怎麼做]( "南瓜揪面片的做法 北方家常麪食-【南瓜揪面片】 南瓜揪面片怎麼做")
- “老爸老媽都算是土生土長的西安人，不過老孃老家是河南的，所以吃飯這方面受到不少河南的影響，家裏面也經常吃些河南飯，再加上河南和陝西都喜食麪食，搞得我也不清楚那個是陝西的特色，哪個是河南風味了。今天就來一道我家常吃的【南瓜揪面片】，非常的香啊，喜歡麪食的朋友一定不能錯...
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味味甜
