![毛豆燴芹菜怎麼做-毛豆燴芹菜的做法]( "毛豆燴芹菜怎麼做-毛豆燴芹菜的做法")
- “花生，花生中所含的花生蛋白具有人體必需的八種氨基酸，其中精氨酸含量高於其他堅果。每天食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入。每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白...
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![蝦仁毛豆燴豆腐如何做簡單又好吃]( "蝦仁毛豆燴豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料毛豆仁：適量蝦仁：適量嫩豆腐：適量輔料葱蒜：少量鹽：1/4茶匙胡椒粉：1/5茶匙玉米澱粉：1茶匙具體步驟1.將蝦仁、豆腐切成小粒；葱蒜剁碎；2.熱鍋加橄欖油適量，倒入葱蒜碎炒香；3.中火加入毛豆仁、蝦仁粒翻炒1分鐘，然後加入豆...
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![家常菜絲瓜毛豆燴油條如何做簡單又好吃]( "家常菜絲瓜毛豆燴油條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛豆：120小型絲瓜：500油條：1根輔料小葱：1根蒜：3瓣姜：2片蠔油：1大勺鹽：少許具體步驟1.絲瓜洗淨，去皮；毛豆剝掉豆莢，留下毛豆仁；湯鍋燒水，水開後放入毛豆仁焯燙；焯燙後的毛豆仁浸入冷水，片刻後瀝乾待用。2.油條剪成小段待...
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![小芹菜拌素毛肚怎麼做-小芹菜拌素毛肚的做法]( "小芹菜拌素毛肚怎麼做-小芹菜拌素毛肚的做法")
- “簡單易做，綠色健康。”食材明細主料小芹菜（250g）素毛肚（150g）輔料大葱（30g）大蒜（20g）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小芹菜拌素毛肚的做法步驟1、小芹菜切段。2、小芹菜、素毛肚開水焯開撈出。3、大葱切絲，大蒜切沫。4、加鹽，花椒，老乾媽適量。5、開鍋熱油，澆在蒜沫跟葱絲上。6、...
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![酥肉燴毛豆怎麼做-酥肉燴毛豆的做法]( "酥肉燴毛豆怎麼做-酥肉燴毛豆的做法")
- 食材明細主料豬肉（250克）毛豆（100克）輔料番茄（50克）雞蛋（1個）澱粉（10克）大蒜（少許）配料鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）蘑菇精（適量）原味（口味）燴（工藝）半小時（耗時）高級（難度）酥肉燴毛豆的做法步驟1、準備好食材。2、豬肉切條狀，姜切末。3、肉條放入碗內，加入鹽，蘑菇精，雞蛋，五香粉，醬油少許。4、順時針方...
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![毛芹菜怎麼吃]( "毛芹菜怎麼吃")
- 做毛芹炒雞肝、毛芹肉末、毛芹木耳炒雞蛋、胡蘿蔔汁毛芹拌麪、毛芹菜炒土豆絲。挑選毛芹菜時要注意觀察毛芹菜的根部和葉片的顏色，新鮮的毛芹菜的根部和葉子的顏色呈現翠綠色，若毛芹菜的根部出現一點點的黃色，説明這株毛芹菜已經不夠新鮮。...
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![芹菜葉燴土豆怎麼做-芹菜葉燴土豆的做法]( "芹菜葉燴土豆怎麼做-芹菜葉燴土豆的做法")
- “芹菜葉不要再丟掉了，輕輕一變，成美味營養餐。比起芹菜莖，芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。”食材明細主料麪粉（適量）芹菜葉（適量）土豆（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芹菜葉燴土豆的做法步驟1、根據芹...
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![涼拌毛芹菜如何做簡單又好吃]( "涼拌毛芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋葱：30毛芹菜：300胡蘿蔔：50輔料鹽：1茶勺麻辣油：2茶勺白糖：2芝麻紅油：1茶勺具體步驟1.主料：毛芹菜、胡蘿蔔、洋葱輔料：鹽、麻辣油、芝麻紅油、白糖2.把毛芹菜洗淨，胡蘿蔔洗淨去皮，切小丁3.開水加胡蘿蔔丁，燙2分鐘...
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![毛豆燴絲瓜的做法 清甜鮮美---毛豆燴絲瓜 毛豆燴絲瓜怎麼做]( "毛豆燴絲瓜的做法 清甜鮮美---毛豆燴絲瓜 毛豆燴絲瓜怎麼做")
- “新鮮的毛豆一個個剝出胖嘟嘟的毛豆仁，用來燴絲瓜、白玉菇，食材簡單，做法簡單，卻是清淡鮮美之極的小菜。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。毛豆是鮮食豆類蔬菜，含有豐富的植...
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![椒香臘腸毛芹菜怎麼做-椒香臘腸毛芹菜的做法]( "椒香臘腸毛芹菜怎麼做-椒香臘腸毛芹菜的做法")
- “麻香爽脆，營養減脂、美味下飯。”食材明細主料毛芹菜（1把）臘腸（1根）輔料蒜（2瓣）小米辣（1個）姜（1片）葱（1段）調料豪吉藤椒油（2勺）味達美臻品蠔油（1勺）六月鮮輕鹽醬油（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒香臘腸毛芹菜的做法步驟1、毛芹菜去根，淡鹽水浸泡15分鐘，洗淨切段。2、臘腸切丁，臘腸...
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![紅極參燴毛豆怎麼做-紅極參燴毛豆的做法]( "紅極參燴毛豆怎麼做-紅極參燴毛豆的做法")
- “過年吃膩了大魚大肉，那今兒給大家分享一道爽口下飯菜，嫩滑美味，低脂營養；這道菜，就是紅極參燴毛豆。紅極參是一種高蛋白，低脂肪，低膽固醇的海產品，富含的海蔘皂甙有抗腫瘤，調節免疫力，延緩衰老及預防骨質疏鬆等功效，是天然的補鈣食品，其營養不低於人蔘，有極品海蔘之美譽，所以常吃能增...
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![鹹蛋燴雞毛菜如何做簡單又好吃]( "鹹蛋燴雞毛菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鹹蛋燴雞毛菜是一道獨具特色的美味佳餚。它的燒法十分特別，加入了鹹蛋可使整體的口感都更加鹹香，並且色澤也更加美麗。那金黃色的鹹蛋以及碧綠的雞毛菜，鹹蛋的香醇鮮香以及雞毛菜的清新爽口，使整道菜都十分美...
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![毛芹菜可以生吃嗎]( "毛芹菜可以生吃嗎")
- 可以。挑選芹菜的方法，從外觀看，宜選擇短粗、翠綠色值的芹菜比較新鮮，但不要選葉子是深綠色的芹菜纖維比較粗，口感較柴，不要發黃的芹菜，發黃的芹菜是不新鮮的芹菜；可以掐一掐，新鮮的芹菜掐一下容易折斷。芹菜的吃法也有很多，可以榨成汁、可做成湯、可炒、可做粥。...
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![豆豉毛芹炒肉絲怎麼做-豆豉毛芹炒肉絲的做法]( "豆豉毛芹炒肉絲怎麼做-豆豉毛芹炒肉絲的做法")
- “最近經常吃一些比較地道的家常菜，比如芹菜炒肉，很多人都喜歡吃芹菜炒肉，營養豐富，味道鮮美，做法也簡單。對會做菜的人來説是很簡單的，如果再放點豆豉，味道好極了。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，芹菜也是一種理想的綠色減肥食品。因為當你嘴巴里正...
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![芹菜燴豆腐怎麼做-芹菜燴豆腐的做法]( "芹菜燴豆腐怎麼做-芹菜燴豆腐的做法")
- “芹菜燴豆腐，芹菜特有的香味融入豆腐中，味道非常不錯哦！”食材明細主料豆腐（一塊）輔料芹菜（適量）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）熱水（適量）原味（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜燴豆腐的做法步驟1、準備好食材：豆腐一塊，洗淨切塊備用，芹菜適量洗淨切成段備用。2、熱鍋下油，放入豆腐小火煎至兩...
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![芹菜肉粒炒毛豆怎麼做-芹菜肉粒炒毛豆的做法]( "芹菜肉粒炒毛豆怎麼做-芹菜肉粒炒毛豆的做法")
- 食材明細主料毛豆米（適量）芹菜（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜肉粒炒毛豆的做法步驟1、毛豆米清洗乾淨。2、豬肉切粒。3、放生抽和澱粉抓勻。4、放入一勺食用油抓勻放置十分鐘。5、鍋中燒水，水開後放入毛豆煮熟撈出瀝...
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![健康的毛芹菜炒土豆絲如何做簡單又好吃]( "健康的毛芹菜炒土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛芹菜：200土豆：1個輔料植物油：10茶勺鹽：1茶勺香醋：1茶勺辣皮子：3個花椒粒：6個雞精：2具體步驟1.主料：毛芹菜、土豆輔料：植物油、鹽、辣皮子、香醋、雞精、花椒粒2.把土豆去皮切絲，用涼水侵泡撈起瀝乾水分3.毛芹...
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![毛芹菜與芹菜的區別是什麼]( "毛芹菜與芹菜的區別是什麼")
- 芹菜是統稱，包括毛芹菜。芹菜是常見的蔬菜，按照葉柄形態，可以分為中國類型芹菜和歐洲芹菜類型，按照葉柄顏色可以分為青芹以及白芹等。芹菜烹飪方式多樣，可以炒着吃、煮湯吃、入餡吃等。芹菜炒着吃，既能單獨清炒，也可以搭配豬肉、雞肉木耳、腐竹等食材同炒。...
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![珍珠菇燴芹菜腐竹怎麼做-珍珠菇燴芹菜腐竹的做法]( "珍珠菇燴芹菜腐竹怎麼做-珍珠菇燴芹菜腐竹的做法")
- “炎炎夏熱，時而都會沒胃口。這個時候適合吃一些清爽適口的小菜。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，對預防高血...
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![風味腐竹燴芹菜怎麼做-風味腐竹燴芹菜的做法]( "風味腐竹燴芹菜怎麼做-風味腐竹燴芹菜的做法")
- “這道菜我加入了風味豆豉，菜名就由此得來，比起單純的芹菜炒腐竹，加入豆豉真的很香很下飯”食材明細主料芹菜（2棵）幹腐竹（50克）胡蘿蔔（半根）輔料風味豆豉（1湯匙）薑末（3克）蠔油（1大勺）鹽（1茶匙）雞精（1茶匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）風味腐竹燴芹菜的做法步驟1、腐竹泡發好。2、斜刀切...
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![西芹燴牛肚 西芹燴牛肚怎麼做-西芹燴牛肚的做法 零廚藝也能做好的快手家常菜]( "西芹燴牛肚 西芹燴牛肚怎麼做-西芹燴牛肚的做法 零廚藝也能做好的快手家常菜")
- “學做菜和學其它手藝都是一樣的原理，首先要攻克的就是信心關，先要樹立我一定會做好的自信，然後要先服困難積極動手去學去做，哪怕最先開始的時候做不好，也不要因此而放棄，一次不行、兩次失敗，只要堅持、努力並改進，第三次一定會成功。對於那些零廚藝的新手們來説，不要害怕拿鍋鏟，也...
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![芹菜燴客家煎豆腐的做法 芹菜肉片燴客家煎豆腐 芹菜燴客家煎豆腐怎麼做]( "芹菜燴客家煎豆腐的做法 芹菜肉片燴客家煎豆腐 芹菜燴客家煎豆腐怎麼做")
- 食材明細主料客家豆腐（400g）芹菜（500g）瘦肉（150g）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）糖（1匙）生抽（少許）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜燴客家煎豆腐的做法步驟1、蒜頭去衣，切片2、客家豆腐用廚房紙吸乾水份，再切成一釐米厚的四方塊3、鍋中倒入適量油，把豆腐鋪上煎香。4、煎至兩面金黃，盛出待用5、...
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![臭豆腐燴毛豆的做法 香噴噴的------臭豆腐燴毛豆 臭豆腐燴毛豆怎麼做]( "臭豆腐燴毛豆的做法 香噴噴的------臭豆腐燴毛豆 臭豆腐燴毛豆怎麼做")
- “我們在飲食中．多食用一些豆製品對防病健身是有許多益處的，豆製品的脂肪含量極低，碳水化合物只能吸收一半．肥胖者吃後不僅有飽腹感而且熱量比其他食物低．所以有利於減肥。”食材明細主料臭豆腐（8塊）輔料速凍毛豆（50克）配料雞精（適量）葱（適量）糖（適量）鹽（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燴（工藝）十分...
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![黃豆芽芹菜炒毛肚怎麼做-黃豆芽芹菜炒毛肚的做法]( "黃豆芽芹菜炒毛肚怎麼做-黃豆芽芹菜炒毛肚的做法")
- “麻辣下飯。”食材明細主料黃豆芽（適量）芹菜（適量）毛肚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）辣椒（適量）花生油（適量）郫縣豆瓣醬（適量）火鍋底料（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽芹菜炒毛肚的做法步驟1、毛肚切絲，清水多洗幾遍...
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![芹菜雙椒毛肚怎麼做-芹菜雙椒毛肚的做法]( "芹菜雙椒毛肚怎麼做-芹菜雙椒毛肚的做法")
- “毛肚脆嫩，酸辣爽口不油膩。”食材明細主料芹菜（適量）泡椒（適量）小米椒（適量）毛肚（適量）調料花生油（適量）葱蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜雙椒毛肚的做法步驟1、上次炒的雙椒毛肚孩子們還想吃，今天又買了一大塊。2...
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味味甜
