![甜辣醬拌腰花如何做簡單又好吃]( "甜辣醬拌腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬腰：二個輔料味好美泰式甜辣醬：二大勺鹽：適量黃酒：適量冰水：適量麻油：適量葱花：適量具體步驟1.豬腰切開，剝去外膜，去除裏面白色的脂肪，切成薄片，反覆用流動的水沖洗乾淨。（賣肉的店家大都願意替你處理好，請他做時...
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![美味的熱拌腰花如何做簡單又好吃]( "美味的熱拌腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘熱拌腰花是很好吃的一道菜。但是一些人不是很會吃，所以不是搜油的人都喜歡吃的，的那會死其實這道菜真的很好吃的，而且食材就是要花而已，食材食材很好購買，食材還很營養的喲，而且製作起來真的那很簡單的，所以大家...
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![香噴噴熱拌腰花如何做簡單又好吃]( "香噴噴熱拌腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這一道熱拌腰花做法並不是十分的複雜，可是確實是十分美味的，而且香氣四溢，特別特別的下飯。有時候你也不僅僅可以拿來下飯，也可以把它當做下酒的小菜。保證是美味無比的。而且這一道熱拌腰花極大程度上很好的...
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![拌腰花如何做簡單又好吃]( "拌腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬腰：二隻香菜：一把輔料姜：適量葱：適量辣椒：適量生抽：適量具體步驟1.食材二隻豬腰，一把香菜。2.把豬腰一剖二，中間部分去掉洗淨浸泡二十分鐘。3.切成格子形，底部不能斷。香菜洗淨浸入涼白水中。4.鍋中燒熱水放姜燒...
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![荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做]( "荔枝腰花的做法 補腎強腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎麼做")
- “豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千萬別炒過頭老了可不好吃了！以前不明白為什麼有荔枝腰花這道菜，荔枝炒腰花嗎？不靠譜啊！後來想想應該是切了十字刀的腰花有點象荔枝殼吧！不過我這回做的真的是帶荔枝的腰花哦！”食材明細主料豬...
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![花生洋葱拌腰花怎麼做-花生洋葱拌腰花的做法]( "花生洋葱拌腰花怎麼做-花生洋葱拌腰花的做法")
- “這拌腰花要好吃，這腰花無異味與焯燙鮮嫩很關鍵，要注意三點：首先是要將腰花對剖後中間的筋膜和血塊去除乾淨以保證口味；其次腰花放入啤酒中浸泡能幫助去除腰臊味；最後是腰花焯水的時間要控制好，時間要短但又要保證腰花燙熟，這樣才能保證香嫩口感。燙好的腰花，再與微帶辛辣的洋葱...
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![熗拌腰片怎麼做-熗拌腰片的做法]( "熗拌腰片怎麼做-熗拌腰片的做法")
- 食材明細主料豬腰（一個）輔料葱花（一根）蒜瓣（4瓣）青椒（半個）幹辣椒（兩個）配料花椒（10粒）香油（適量）鮮貝露各（少許）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗拌腰片的做法步驟1、豬腰洗淨刨開去腰騷。2、刀斜着入刀把豬腰片成薄片。3、片好的豬腰放料酒，糖，黑胡椒粉抓拌均勻醃製10分鐘。4、鍋中燒...
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![腰花焯水用冷水還是熱水]( "腰花焯水用冷水還是熱水")
- 冷水。腰花由於它是內臟器官，所以帶有很重的腥味，所以為了去除腥味，在做腰花之前我們要將腰花放入水中焯一會，去除腥味。冷水去腥的效果比熱水去腥效果更好，冷水去腥，在逐漸升温的過程中，可以更好的使腰花中的血水流出來，從而達到更好去腥效果。...
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![紅油萵苣拌腰花怎麼做-紅油萵苣拌腰花的做法]( "紅油萵苣拌腰花怎麼做-紅油萵苣拌腰花的做法")
- “首先是腰花去除異味，將腰臊完整乾淨去掉，你可以用剪刀代替刀子，這樣容易掌握；其次切花刀掌握好刀距，深度，改塊，做到均勻一致。當然還有個更省事的辦法，就是交給賣肉的攤主，他肯定都會幫你解決的。我們回家如何進一步幫助腰花去異味呢？那就是將它泡在啤酒中10分鐘，再撈出來調味，放入...
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![香菜拌腰花怎麼做-香菜拌腰花的做法]( "香菜拌腰花怎麼做-香菜拌腰花的做法")
- “大多數人對腰片這種食材是又愛又恨，因為它好吃又營養，但是如果處理不當就會有股尿騷味兒，讓人無法下口。現在你只需一點點小竅門，我保證做出來的腰片沒有一丁半點怪味道，還等什麼呢，趕快行動吧！”食材明細主料香菜（50g）豬腰（2只）輔料八角（1個）生抽（3勺）料酒（2勺）芝麻油（適量）白糖（適量）雞精（...
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![醬爆腰花的做法 【醬爆腰花】---第一次做腰花 醬爆腰花怎麼做]( "醬爆腰花的做法 【醬爆腰花】---第一次做腰花 醬爆腰花怎麼做")
- “我很少吃這個東西，不太喜歡，從來沒有做過，這是我第一次做這個菜。是因為去超市的時候妹妹説想吃，就買了2個生的回來，我們這裏也有專門做這個的飯店，但是我從來沒有去吃過。所以以至於打花的時候都切成豎條形了，沒有切橫的啦。我完全是按照自己的想法來做的這道從來沒做過的菜，...
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![腰花過水的時候是需要冷水還是熱水-腰花要過水嗎]( "腰花過水的時候是需要冷水還是熱水-腰花要過水嗎")
- 現在二師兄的價格是越來越貴，很多人都不敢買二師兄吃了。還有就是，二師兄的肉肉大家都吃得太多了，於是很多人就開始從內臟入手製作美食。其中腰花就是大家所經常會吃的一種食物，那麼你知道腰花要過水嗎?腰花過水的時候是需要冷水還是熱水呢?今天小編就來和大家聊一聊腰花要過...
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![腰果熱量高嗎]( "腰果熱量高嗎")
- 腰果，漆樹科腰果屬的一種植物。又名檟如樹、雞腰果、介壽果。常綠喬木，樹幹直立，高達10米。腰果是一種腎形堅果，無患子目漆樹科腰果屬。有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用。那麼就會有很多人會問了，腰果熱量高嗎，那麼接下來我來帶大家瞭解一下到底腰果熱量高嗎這個問題吧。一、...
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![熱拌雙花怎麼做-熱拌雙花的做法]( "熱拌雙花怎麼做-熱拌雙花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（少量）菜花（少量）胡蘿蔔（半個）蒜（1-2瓣）輔料海鮮醬油（1勺）米醋（1勺）鹽（少量）白糖（1勺）熟芝麻（1勺）蘇籽油（1勺）味精（少量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱拌雙花的做法步驟1、原材料洗淨備用；2、蒜末剁好備用；3、胡蘿蔔切片；4、西蘭花和菜花分成小朵；5、開水燙胡蘿蔔；6、胡蘿蔔...
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![温拌腰絲怎麼做-温拌腰絲的做法]( "温拌腰絲怎麼做-温拌腰絲的做法")
- “温拌腰絲！很簡單也很好吃！腰子和萵筍，粉絲、温拌的方法。腰絲脆嫩,姜香、蒜香以及花椒的香味相得益彰,味道濃醇,清爽利口。”食材明細主料豬腰子（250克）粉絲（40克）萵筍（40克）白醋（15克）胡椒粉（少許）花椒（15粒）輔料香油（適量）調和油（適量）醬油（適量）味精（少許）鹽（少許）大蒜（5瓣）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分...
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![爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【吃的超爽的腰花】爆炒腰花 爆炒腰花怎麼做")
- “豬腰的營養價值豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。喜歡多種吃腰子的方法，燒烤，爆炒，喜歡那種嫩嫩的口感，腰花一般人羣均可食用1.適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用；2.血脂偏高者、...
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![涼拌腰片怎麼做-涼拌腰片的做法]( "涼拌腰片怎麼做-涼拌腰片的做法")
- “腰片適合涼拌，一點異味也沒有！微微辣，帶點香油的味道，超讚！先焯熟，再淋熱油，就這麼一拌！贊！又嫩又美味！”食材明細主料豬腰（2只）青椒（1只）胡蘿蔔（1段）洋葱（小半個）大葱（1/4根）玉米油（20毫升）幹辣椒（3個）輔料薑片（3-5片）薑末（一點點）麻油（5-6克）鹽（一勺半）雞精（一點點）微辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）涼...
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![熗腰花的做法 【魯菜】——熗腰花 熗腰花怎麼做]( "熗腰花的做法 【魯菜】——熗腰花 熗腰花怎麼做")
- “熗腰花是山東的一道名菜，豬腰劃上麥穗花刀，再經熗制後，色調淡雅，質地脆嫩，味道清鮮，適宜佐酒。豬腰富含蛋白質、脂肪等，具有有補腎益精、利水的功效。妊娠期腎臟負擔增加的孕婦，應該適當吃些豬腰花以滋補腎臟，此外對於產後虛羸、腎虛腰痛、水腫、遺精、盜汗、老人耳聾等症，適量進...
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![腰果拌菠菜怎麼做-腰果拌菠菜的做法]( "腰果拌菠菜怎麼做-腰果拌菠菜的做法")
- “夏日美味，拌菜少不了，營養美味又方便！”食材明細主料菠菜（適量）腰果（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腰果拌菠菜的做法步驟1、備好食材：如圖，菠菜洗淨切成段備用，腰果備好。2、湯鍋加入適量清水燒開，下少許鹽幾滴油，放入菠菜焯水一分...
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![涼拌豬腰怎麼做-涼拌豬腰的做法]( "涼拌豬腰怎麼做-涼拌豬腰的做法")
- 食材明細主料豬腰（2個）輔料生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）花椒（10顆）葱（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬腰的做法步驟1、豬腰去外層膜，對切，取出中間腥臊。2、切條。3、用水反覆淘洗，用手抓捏，促進血水出來，洗至水清澈。4、鍋中放水、花椒和料酒煮開後，放入豬腰...
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![紅油拌腰花怎麼做-紅油拌腰花的做法]( "紅油拌腰花怎麼做-紅油拌腰花的做法")
- 食材明細主料腰花（3個）輔料啤酒（一瓶）萵筍（200克）大蒜（適量）小葱頭（適量）香菜根（適量）糖（適量）陳醋（適量）生抽（適量）香辣紅油（適量）料酒（適量）生粉（適量）調料鹽（適量）葱花（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅油拌腰花的做法步驟1、腰花3個。2、切掉中間的筋膜後十字斜切成腰花。3、反過來切小塊...
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![黑木耳拌腰花怎麼做-黑木耳拌腰花的做法]( "黑木耳拌腰花怎麼做-黑木耳拌腰花的做法")
- 食材明細主料腰花（2個）黑木耳（15克）輔料啤酒（1罐）大蒜（適量）香菜（適量）紅辣椒（適量）配料白醋（適量）香油（適量）橄欖油（適量）胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳拌腰花的做法步驟1、將整個腰花從中間對半切開；2、用刀將中間的筋膜切掉；3、將腰花正面朝上，中間橫向切幾條（中間...
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![爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做]( "爆炒腰花的做法 【爆炒腰花】 爆炒腰花怎麼做")
- “一開始買來的豬腰我都是切片，後來看到一個切腰花的方法，真的很好用啊，強烈推薦！保準你也能切出好看的腰花。”食材明細主料豬腰（適量）輔料胡蘿蔔（適量）西芹（適量）配料姜（適量）花椒（適量）葱（適量）鹽（適量）油（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）爆炒腰...
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![温拌腰花的做法 夏日餐桌私房私房温拌腰花和涼拌脆腰花 温拌腰花怎麼做]( "温拌腰花的做法 夏日餐桌私房私房温拌腰花和涼拌脆腰花 温拌腰花怎麼做")
- “在炎炎的夏日，喝啤酒，吃燒烤，是必不可少的，當然除了燒烤其他的下酒菜是必不可少的，腰子的點擊率是很高的，不僅好吃又營養可是很少有人在家裏做呢，我就是其中一個，因為很難把它的腰騷味去除以前也試過一次，總覺得哪裏不對勁兒昨天無意看到電視裏在教做這道菜，説如何去除腰騷味立馬...
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![香菜拌腰花如何做簡單又好吃]( "香菜拌腰花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬腰：一個香菜：適量姜：適量鹽：適量胡椒粉：適量香油：適量雞精：適量醬油：適量木耳：適量輔料具體步驟1.豬腰在菜市場讓師傅處理乾淨《把裏面的白色腰騷去除》，切成十字花狀？放入容器裏，倒入料酒，醃製15至20分鐘《去腥作用...
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味味甜
