![自制水果沙拉怎麼做-自制水果沙拉的做法]( "自制水果沙拉怎麼做-自制水果沙拉的做法")
- 食材明細主料火龍果（半個）藍莓（數個）黃瓜（半個）葡萄（數個）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制水果沙拉的做法步驟1、先把火龍火果，黃瓜，梨切成大小適中的塊狀，再將藍莓洗淨，最後將葡萄對半切開，去籽2、先放梨，再放火龍果，再放上葡萄，最後用藍莓點綴。3、最後擠上沙拉醬...
- 9867
![自制沙拉醬（水果沙拉）-沙拉醬]( "自制沙拉醬（水果沙拉）-沙拉醬")
- “説道水果沙拉，可能是很多人的特別喜歡吃的；水果沙拉屬於甜品菜譜，主要原料是鮮橙、香蕉、蘋果、奇異果、紅李、提子等，工藝是拌，難度不大，原料也比較常見；據説沙拉有減肥的功效，很適合女孩子噢！但水果沙拉的沙拉醬是這道菜的畫龍點睛之筆！我們一起來看看的水果沙拉的畫龍點睛筆的...
- 20223
![自制新水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制新水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蘋果：1個香蕉：1個獼猴桃：1個其他喜歡吃的水果：適量草莓：若干輔料酸奶：適量冰激凌：適量具體步驟1.把水果洗淨，切塊，草莓垂直從中間切開；冰激凌提前放入冰箱冷藏室，大概提前15分鐘2.把水果放入盤中，然後拿出冰激凌，此...
- 30331
![自制水果蔬菜沙拉如何做簡單又好吃]( "自制水果蔬菜沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1小段橙子：1個青瓜：1小段生菜：3片花生：1小把香菜：1棵聖女果：6個輔料意式沙拉醬：適量具體步驟1.準備好材料；2.聖女果切4半；青瓜切小塊；胡蘿蔔去皮切薄片；3.生菜切絲；香菜切小段；4.橙子在約2/3處切去蓋，挖出橙...
- 5765
![「自制」水果沙拉如何做簡單又好吃]( "「自制」水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：3個火龍果：1個輔料甜沙拉醬：適量具體步驟1.原料圖。2.先切芒果，芒果一切三中間的是核就不要了然後取肉。3.再切火龍果，先去皮然後切小塊即可。4.然後把芒果放中間火龍果放旁邊圍起來。5.然後在上面擠...
- 13840
![水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 新式水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章，心有餘悸，感覺一口口吃進去不是醬，而是油。換而其次選擇酸奶，但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬，椰子的香味加上花生香濃，好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量，安心地享受美味。”食材明細主料香蕉（1個）蘋果（1個）火龍果（1個）紫番...
- 6810
![自制酸奶水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制酸奶水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個櫻桃：200輔料酸奶：200具體步驟1.準備好原材料2.櫻桃清洗乾淨，我習慣所有水果都用食用小蘇打泡一泡，然後很容易就清洗乾淨了3.將櫻桃去蒂去核4.蘋果去皮5.將蘋果切成小塊，為了吸引我家寶寶，我用模具...
- 27019
![自制減肥水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制減肥水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料富士蘋果：2個生菜：一片香蕉：一根梨：一個酸奶：一袋橘子：一個輔料具體步驟1.1.將所有水果去皮，切塊。2.2.取一個盤子在底部鋪上，生菜葉在將所有切塊的水果3.3.碼在生菜葉上，用橘子瓣擺在果盤的邊緣，到上酸奶即可。...
- 22841
![自制水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃]( "自制水果酸奶沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：半個酸奶：1杯黃金梨：1個輔料葡萄：適量具體步驟1.準備好喜歡的水果。2.將火龍果、黃金梨洗乾淨，去皮，葡萄洗乾淨。3.將火龍果、梨切塊，葡萄切開兩半。4.從冰箱取出酸奶，喜甜的可加煉奶拌勻。5.將酸奶淋...
- 28917
![自制火龍果水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制火龍果水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料獼猴桃：1個火龍果：1個小番茄：10個輔料酸奶：適量沙拉醬：適量具體步驟1.火龍果底部切掉一小塊，頂部1/4處橫切2.用勺子掏出火龍果肉3.獼猴桃去皮切丁，火龍果，小番茄切丁備用4.調沙拉醬。沙拉醬3勺5.加入適量酸奶，攪拌...
- 15931
![自制香蕉船水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制香蕉船水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘喜歡吃水果沙拉嗎？如果喜歡，就一定不要錯過這款美味的香蕉船水果沙拉，顧名思義，它是由香蕉為主料所搭配的，配料水果你可以隨便加，比如蘋果梨子荔枝草莓聖女果啊之類的，等等，加入老酸奶，會使水果的風味更加突出，快來...
- 17189
![自制蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制蔬菜水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料土豆：3個胡蘿蔔：2個雞蛋：2到3個酸甜口的醃黃瓜：3，4個蘋果：1個甜口沙拉：2勺輔料具體步驟1.雞蛋煮熟剝皮，蛋清蛋黃分離，蛋黃碾碎，蛋清切丁2.土豆削皮切丁焯熟3.胡蘿蔔削皮切丁焯熟4.蘋果削皮切丁5.酸黃瓜切丁6.把這...
- 17322
![水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “春季到了，南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷，對吃水果真是翻新花樣，五花八門。今日，我的這一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明細主料香蕉（1個）獼猴桃（1個）火龍果（1/3）聖女果（4個1）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1...
- 15284
![自制鮮奶冰水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制鮮奶冰水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘水果沙拉因為脂肪含量低，飽腹感強，所以成為不少健身、減肥人們的選擇。這道鮮奶冰水果沙拉，凍好的牛奶在微波爐裏略微加熱成冰沙狀的樣子，擠在沙拉上口感極好，搭配上沙拉醬和蜂蜜，更加香甜，在夏天從炎熱的室外滿...
- 7470
![自制超樸素水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制超樸素水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘自制超樸素水果沙拉，是女性朋友們瘦身時的首選美食。自制超樸素水果沙拉中，脂肪含量較少，可以達到減肥的效果，另外，沙拉中含有大量的新鮮水果、蔬菜。蘋果中含有大量的維生素C，能夠起到美白的功效，香蕉還可以清...
- 7419
![自制沙拉醬的做法 健康蔬果沙拉（自制沙拉醬） 自制沙拉醬怎麼做]( "自制沙拉醬的做法 健康蔬果沙拉（自制沙拉醬） 自制沙拉醬怎麼做")
- 食材明細主料生菜（兩片）紫甘藍（一片）小番茄（8個）香蕉（半根）蘋果（半個）其他時令蔬果（適量）輔料葡萄乾（適量）其他乾果類（適量）配料自制蓮蓉（其他餡泥都可（適量）自制酸奶（適量）奶香（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制沙拉醬的做法步驟1、準備材料：a.根據個人的喜好準備時令蔬果，最好顏色多樣搭配好...
- 30808
![自制菠蘿水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制菠蘿水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：1個梨：1個蘋果：1個香蕉：2個櫻桃：適量柿子：適量輔料沙拉醬：適量酸奶：適量白糖：適量具體步驟1.挑選多種少量水果。洗淨。2.菠蘿切兩半。挖出菠蘿肉。菠蘿殼翻過來，讓它流出多餘的菠蘿汁。3.調沙拉汁：一盒酸奶...
- 19843
![自制鮮蝦水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制鮮蝦水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料哈密瓜：200鮮蝦：100火龍果：200輔料酸奶：1勺鹽：適量沙拉醬：2勺具體步驟1.哈密瓜打皮去瓤，用刀切成小塊。2.火龍果從中間剖開，用刀在中間劃成格子，用手指推下面的果皮，就輕鬆取出果肉了。3.海蝦去頭殼，用刀子從蝦...
- 24648
![自制水果沙拉船如何做簡單又好吃]( "自制水果沙拉船如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：1個獼猴桃：1個火龍果：1個金桔：3個梨：1個輔料煉乳：適量具體步驟1.原料2.原料3.火龍果切成兩半，挖出果肉，將果肉切丁4.金桔洗淨，用刀在金桔縱向切幾刀，不宜切的過深5.然後將金桔按扁6.獼猴桃去皮、切丁，蘋果...
- 9530
![自制什錦水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制什錦水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西瓜：1塊聖女果：6個火龍果：1塊哈密瓜：1塊蘋果：1個梨：1個橙子：1個輔料沙律醬：適量具體步驟1.準備各種水果2.將各種水果切塊去核、去皮切小塊（不會的親可以藉助削皮工具）3.各種水果全部放進一個盆裏4.加入沙律醬5...
- 7066
![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎麼做")
- “水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品，它們提供大量維生素和礦物質，但熱量相對較少。維生素A，C，纖維，葉酸，纖維醇，花青素，槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營養密度性，而人造糖則屬於熱量密度型食品。水果沙拉給人...
- 20550
![自制苦菊水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制苦菊水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料聖女果：30梨：10橙子：10苦菊：50輔料沙拉醬：適量薯片：適量具體步驟1.苦菊和聖女果洗淨，控幹水。2.將苦菊撕開，鋪在碗底。3.加入切塊的梨和橙子。4.將聖女果切開放入。5.擠上沙拉醬。6.將薯片掰碎擺在最上面。7....
- 5774
![自制沙拉醬的做法 佳廚美味之自制沙拉醬（原味，水果味） 自制沙拉醬怎麼做]( "自制沙拉醬的做法 佳廚美味之自制沙拉醬（原味，水果味） 自制沙拉醬怎麼做")
- “酸酸甜甜的味道，不怕胖的你享受吧！”食材明細主料雞蛋（2個）檸檬（0.5個）輔料大豆色拉油（600毫升）果味粉（適量）配料細砂糖（25克）白醋（適量）白蘭地（8毫升）芥末膏（（黃色）適量）純牛奶（10毫升）鹽（4克）原味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制沙拉醬的做法步驟1、把蛋黃放入一個無油無水的容器中，（儘量先...
- 28087
![自制的減肥水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制的減肥水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘減肥水果沙拉是一道十分方便就能在家自己能做得甜品，主要食材就是多種水果製作而成。水果中含有大量的維生素c和營養物質，能夠滿足人體平日裏需要的微量元素的需求，通過涼拌的方式在一定程度上保留了水果的...
- 14626
![自制水果沙拉如何做簡單又好吃]( "自制水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：一個聖女果：150橙子：一個香蕉：一根輔料沙拉醬：適量具體步驟1.聖女果洗淨，切半。2.香蕉、橙子撥皮切丁。3.蘋果洗淨、去皮、切丁。4.所有水果放入碗中，加入兩勺沙拉醬拌勻。大功告成！烹飪技巧喜歡什麼水果都...
- 16613
味味甜
