![枸杞黑魚湯怎麼做-枸杞黑魚湯的做法]( "枸杞黑魚湯怎麼做-枸杞黑魚湯的做法")
- “温暖健康快樂幸福的一餐”食材明細主料大鯽魚（適量）輔料大葱（適量）枸杞（適量）鹽巴（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑魚湯的做法步驟1、從冰箱拿出大魚來解凍哦，要提前準備2、大魚洗乾淨後切一下，取出內臟器官洗乾淨3、放入大煎鍋當中把這...
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![枸杞魚頭湯怎麼做-枸杞魚頭湯的做法]( "枸杞魚頭湯怎麼做-枸杞魚頭湯的做法")
- “平時我做魚頭湯喜歡加一點豆腐，這次忘了買豆腐，就是純的魚頭湯，做好後很受歡迎！”食材明細主料魚頭（1個）魚尾（1個）枸杞子（1勺）料酒（2勺）輔料鹽（5克）生薑末（5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞魚頭湯的做法步驟1、魚頭魚尾洗淨，用廚房紙巾擦乾水分。鍋裏入油，燒熱後放入魚頭，煎直兩...
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![魚丸枸杞湯怎麼做-魚丸枸杞湯的做法]( "魚丸枸杞湯怎麼做-魚丸枸杞湯的做法")
- “自家種的枸杞，現在正是鮮嫩的時節。”食材明細主料枸杞葉（適量）枸杞子（手抓1小把）魚丸（6粒）輔料鹽（1/4茶匙）雞粉（1/4茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚丸枸杞湯的做法步驟1、枸杞葉洗淨。2、魚丸沖洗一遍。3、枸杞子泡洗一下。4、小鍋放入3-4碗水，放入魚丸煮開。5、放入枸杞...
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![枸杞湯怎麼做-枸杞湯的做法]( "枸杞湯怎麼做-枸杞湯的做法")
- “枸杞葉煮豬肝，清肝火明目功效。煮法簡單、方便，口感清淡！”食材明細主料枸杞葉（200g）枸杞子（20顆）瘦肉（100g）肉丸（6個）豬肝（200g）輔料番薯粉（少許）鹽（少許）蠔油（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）食用油（少許）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞湯的做法步驟1、枸杞菜摘葉子2、清洗枸杞葉子3、豬肝...
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![黑枸杞冰棍怎麼做-黑枸杞冰棍的做法]( "黑枸杞冰棍怎麼做-黑枸杞冰棍的做法")
- “花青素含量豐富的美容黑枸杞冰棍，在美容護膚清理血管的同時享受美味，還保證有逼格。”食材明細主料黑枸杞（5g）輔料檸檬味水果粉（10g）水蜜桃味水果粉（10g）果味（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑枸杞冰棍的做法步驟1、準備食材2、作為花青素含量超高的黑枸杞，用來泡水是再好不過的...
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![木瓜枸杞鯽魚湯怎麼做-木瓜枸杞鯽魚湯的做法]( "木瓜枸杞鯽魚湯怎麼做-木瓜枸杞鯽魚湯的做法")
- “自從上次買了木瓜，知道了木瓜特適合慢性萎縮性胃炎患者食用，太適合我了，我本來就是喜歡吃木瓜，老惦記着遇到新鮮的木瓜再買，現在價格還算便宜，要是冬天更貴了，畢竟不是本地的產得，就運費就比別的地方貴很多，説到運費就想起在淘寶網的事，看上的東東，明明説是包郵，可去下訂單時，“包郵...
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![枸杞黑豆漿怎麼做-枸杞黑豆漿的做法]( "枸杞黑豆漿怎麼做-枸杞黑豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（10g）枸杞（1把）大米（15g）小米（15g）輔料清水（900ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米備用。2、將食材淘洗乾淨，倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。4、豆漿機通電，選擇“純香豆漿”按鍵。5、枸杞黑豆漿。...
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![枸杞黑豆粥怎麼做-枸杞黑豆粥的做法]( "枸杞黑豆粥怎麼做-枸杞黑豆粥的做法")
- “黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能，是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高，含有人體必需的8種氨基酸；黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被...
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![枸杞葉魚腩湯怎麼做-枸杞葉魚腩湯的做法]( "枸杞葉魚腩湯怎麼做-枸杞葉魚腩湯的做法")
- “在市場上看到很大一條開刀石斑魚，要45元一斤，看起來比較新鮮，就買了一塊。不過，沒買肉，買了半塊魚腩，也有七八兩重，用來做湯，味道比較鮮美。加上一些枸杞葉子，做出來的湯味道很好。枸杞葉是枸杞初春的嫩莖葉，味苦性寒，具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目的功效。現在我們所吃的枸杞菜多...
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![黑枸杞和枸杞的區別]( "黑枸杞和枸杞的區別")
- 很多人喜歡吃枸杞子，特別喜歡用枸杞子泡茶喝，因為，枸杞子含有一些人體所必須的營養物質，對人的身體健康是非常有用的。不過，枸杞子還有很多的作用呢。於是，就有人問了，黑枸杞和枸杞的區別有哪些呢?現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、黑枸杞的介紹黑枸杞即黑果枸杞，黑果...
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![黑枸杞能燉湯嗎]( "黑枸杞能燉湯嗎")
- 黑枸杞還有一個名字叫蘇枸杞。多生長在中國的西部，是沙漠中特有的藥用植物。其營養價值遠高於一般的紅枸杞，素有“軟黃金”之稱。泡飲黒枸杞，對身體非常有好處，那麼黑枸杞能燉湯嗎？下面就一起來了解一下吧。一.黑枸杞能燉湯嗎黑枸杞是不可以拿來直接在湯裏一起燉煮的，不過是可...
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![蘿蔔枸杞鯽魚湯怎麼做-蘿蔔枸杞鯽魚湯的做法]( "蘿蔔枸杞鯽魚湯怎麼做-蘿蔔枸杞鯽魚湯的做法")
- “蘿蔔枸杞鯽魚湯鮮甜美味，一家人都喜歡喝。鯽魚的營養很高，也容易被人體吸收，經常吃鯽魚能增強人體的免疫力，鯽魚魚刺小而多，所以最適合用來做湯了。”食材明細主料白蘿蔔（1根）鯽魚（1條）枸杞（7克）輔料葱（適量）料酒（適量）油（適量）鹽（適量）姜（適量）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔枸杞鯽...
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![紅棗枸杞生魚湯怎麼做-紅棗枸杞生魚湯的做法]( "紅棗枸杞生魚湯怎麼做-紅棗枸杞生魚湯的做法")
- “生魚的魚肉被片出了，剩下的魚頭魚骨加入幾顆紅棗枸杞滾一滾湯，特別的鮮美，值得一試！”食材明細主料生魚（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞生魚湯的做法步驟1、生魚骨斬塊洗去血水2、熱鍋下油將生魚下鍋煎至兩面金黃3、加入...
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![黑枸杞年糕怎麼做-黑枸杞年糕的做法]( "黑枸杞年糕怎麼做-黑枸杞年糕的做法")
- “過年必吃的年糕。圖的是吉利好口彩。正好家裏有糯米和野生黑枸杞和橘子皮。做一款寶貝們喜愛的卡通年糕。黑枸杞營養很好，糯米的營養也好，搭配在一起營養豐富又好吃。口感Q彈很有嚼頭，野生黑枸杞微甜，橘子皮很香。喜歡的就試下吧。”食材明細主料糯米（200g）輔料黑枸杞（10g）橘子...
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![枸杞黑芝麻糯米湯果怎麼做-枸杞黑芝麻糯米湯果的做法]( "枸杞黑芝麻糯米湯果怎麼做-枸杞黑芝麻糯米湯果的做法")
- 食材明細主料糯米粉（80克）枸杞（適量）黑芝麻（適量）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑芝麻糯米湯果的做法步驟1、食材：糯米粉。2、枸杞、黑芝麻。3、冰糖。4、將枸杞用温水泡一下，待用。5、將黑芝麻合入糯麪粉中，加一些水和成糯米糰。6、隨後，取糯米糰搓成長條，並掰...
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![黑枸杞冬菇雞湯怎麼做-黑枸杞冬菇雞湯的做法]( "黑枸杞冬菇雞湯怎麼做-黑枸杞冬菇雞湯的做法")
- “黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。還含有豐富的黑果色素（天然原花青素，簡稱OPC），其OPC含量超過藍莓，截止到2016年發現的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍...
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![魚尾枸杞葉湯怎麼做-魚尾枸杞葉湯的做法]( "魚尾枸杞葉湯怎麼做-魚尾枸杞葉湯的做法")
- “枸杞葉有着神奇而廣泛的保健功效。枸杞葉中主要含甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、穀氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素枸杞葉味甘性平，能補腎益精，...
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![黑枸杞奶茶怎麼做-黑枸杞奶茶的做法]( "黑枸杞奶茶怎麼做-黑枸杞奶茶的做法")
- “黑枸杞，泡在水裏，從深黑的藍紫絲絲兒的暈開。忽然想，如果它在不透明的奶茶色裏還能看到那絲絲兒的暈開嗎？立馬求證。繼續消耗奶粉，做奶粉版奶茶。黑枸杞沒什麼份量，感覺抓了很多，也才兩克。煮好奶茶，把黑枸杞放在杯底。衝入奶茶，本想着再在表面撒上幾顆，然後看那黑紫色分別從上下...
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![紅棗枸杞鯽魚湯怎麼做-紅棗枸杞鯽魚湯的做法]( "紅棗枸杞鯽魚湯怎麼做-紅棗枸杞鯽魚湯的做法")
- “枸杞、紅棗和鯽魚一起燉湯婁見不鮮，鯽魚含蛋白質多、脂肪少、食之鮮而不膩、略感甜味，與枸杞大棗配合食療能起到增強機體抗擊疾病的能力，明目益智，美容抗皺坐月子的媽媽一樣也可以喝的哦”食材明細主料鯽魚（400g）枸杞（3g）紅棗（7—10個）輔料姜（適量）鹽（適量）香菜（少許（不喜歡可不加））其他（...
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![黑枸杞奶蓋茶的做法 黑枸杞奶蓋茶的做法 黑枸杞奶蓋茶怎麼做]( "黑枸杞奶蓋茶的做法 黑枸杞奶蓋茶的做法 黑枸杞奶蓋茶怎麼做")
- “黑枸杞有非常高的藥用價值，用來做奶茶卻意外適合？黑枸杞奶蓋茶要怎麼做呢？要注意什麼呢？想要了解更多，請多關注~”食材明細主料黑枸杞菊花茶包（1個）飲爆點冰糖漿（20g）奶蓋（1勺）冰塊（至雪克杯400ml）輔料熱水（220ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑枸杞奶蓋茶的做法步驟1、在萃茶...
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![鯽魚枸杞湯怎麼做-鯽魚枸杞湯的做法]( "鯽魚枸杞湯怎麼做-鯽魚枸杞湯的做法")
- “近視眼不舒服，鯽魚和枸杞對眼睛都不錯。今天和外婆上街，放棄重口味的酸菜魚，而選擇了鯽魚，鯽魚枸杞湯，其實還可以加豆腐的。”食材明細主料鯽魚（適量）枸杞（適量）葱（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鯽魚枸杞湯的做法步驟1、菜場買回鯽魚，已殺好，然後...
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![黑枸杞豆腐怎麼做-黑枸杞豆腐的做法]( "黑枸杞豆腐怎麼做-黑枸杞豆腐的做法")
- “每到冬季人們就會想起要滋補一下身體，話説藥補不如食補，每天安排合理的健康飲食，對身體大有好處。黑枸杞含有大量的花青素，營養價值相當的豐富，可以直接泡水喝，和黃豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不僅提高了營養價值，也大大提升了風味。”食材明細主料黃豆（600克）黑枸杞（50克）輔料鹽...
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![枸杞葉鯽魚湯怎麼做-枸杞葉鯽魚湯的做法]( "枸杞葉鯽魚湯怎麼做-枸杞葉鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（1條）枸杞葉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞葉鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗淨魚肚的黑膜2、熱鍋下油將鯽魚下鍋煎至兩面金黃3、加入開水和幾片薑片煮開後轉中小火4、煮至魚湯呈乳白色後加入鹽調味5、最後加入備好的枸杞葉6、滾...
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![天麻枸杞魚骨湯怎麼做-天麻枸杞魚骨湯的做法]( "天麻枸杞魚骨湯怎麼做-天麻枸杞魚骨湯的做法")
- 食材明細主料魚骨(含魚頭)（適量）天麻（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）米酒（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）天麻枸杞魚骨湯的做法步驟1、羅非魚的魚頭，骨，腩。2、天麻，枸杞。3、熱鍋放油，將洗乾淨的魚骨放下去大火煎。4、兩面煮要煎，然後放入薑絲翻炒一下下。5...
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![枸杞黑米飯的做法 【延年益壽】枸杞黑米飯 枸杞黑米飯怎麼做]( "枸杞黑米飯的做法 【延年益壽】枸杞黑米飯 枸杞黑米飯怎麼做")
- “對於八寶飯的記憶，那是在上海的事~~~剛看到八寶飯，我還挺好奇的~~感覺做的很漂亮，裏面有大棗，葡萄乾，糯米等，分開來看都是我喜歡的食材~~但是組合在一起，不知道是個什麼口味~~~今天這道【枸杞黑米飯】有點類似八寶飯~~~只不過食材比較單一，只有黑米、枸杞而已~~~做法也不知是不...
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味味甜
