![胡蘿蔔紅棗蒸雞怎麼做-胡蘿蔔紅棗蒸雞的做法]( "胡蘿蔔紅棗蒸雞怎麼做-胡蘿蔔紅棗蒸雞的做法")
- “在電飯煲裏與米飯同時蒸煮，米飯熟了，雞肉也蒸好了~非常適合討厭油煙一族，快捷方便又保住營養~”食材明細主料雞肉（半邊雞）輔料紅棗（6顆）枸杞（少量）胡蘿蔔（半個）生薑（少量）配料醬油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅棗蒸雞的做法步驟1、準備好胡蘿蔔和生薑，切絲2、...
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![胡蘿蔔蒸包怎麼做-胡蘿蔔蒸包的做法]( "胡蘿蔔蒸包怎麼做-胡蘿蔔蒸包的做法")
- “這是一款素包子，是用胡蘿蔔和雞蛋做餡，別看素，味道可是非常的好，點睛之筆是葱的加入，非常非常好吃，鬆軟的麪皮配着胡蘿蔔和雞蛋，甭提多營養了，深受全家人的喜歡。”食材明細主料麪粉（400克）胡蘿蔔（3根）雞蛋（2個）輔料酵母（4克）清水（208克）白糖（2湯匙）葱花（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝...
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![紅蘿蔔蒸雞怎麼做-紅蘿蔔蒸雞的做法]( "紅蘿蔔蒸雞怎麼做-紅蘿蔔蒸雞的做法")
- “蒸菜真不錯，少油少鹽清清淡淡的真好吃。”食材明細主料雞肉（四分之一）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（少量）生粉（少量）醬油（少量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蒸雞的做法步驟1、雞肉洗淨剁塊（可以請賣雞的檔口老闆幫忙剁好，回來洗淨），下少量鹽、生粉、醬油醃製十分鐘。2、葫蘿蔔切片擺...
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![胡蘿蔔紅薯蒸米飯怎麼做-胡蘿蔔紅薯蒸米飯的做法]( "胡蘿蔔紅薯蒸米飯怎麼做-胡蘿蔔紅薯蒸米飯的做法")
- “健康飲食，要吃一些粗糧，白米飯也要花樣着吃。”食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅薯蒸米飯的做法步驟1、主要原料。2、胡蘿蔔和紅薯去皮洗淨，切小丁備用。3、大米淘洗乾淨，放電壓力鍋裏。加水，和平時蒸米飯一樣的水量即...
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![胡蘿蔔紅棗燕麥粥怎麼做-胡蘿蔔紅棗燕麥粥的做法]( "胡蘿蔔紅棗燕麥粥怎麼做-胡蘿蔔紅棗燕麥粥的做法")
- “以前經常用燕麥片來做粥，這次選用了燕麥粒，它含有更多的纖維，可以有效降低人體中的膽固醇，含礦物質較多和豐富的亞油酸，可以預防骨質疏鬆，防止貧血，增強體力等。一般人都宜食用，尤其適合於高血壓、脂肪肝、糖尿病、動脈硬化等患者。粥品中添加了胡蘿蔔和大棗、胚芽米，煮好後湯汁...
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![胡蘿蔔紅棗銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法]( "胡蘿蔔紅棗銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法")
- “滑滑糯糯，好喝。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）紅棗（適量）鮮銀耳（半朵）輔料冰糖（適量）桂花（可選）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅棗銀耳湯的做法步驟1、鮮銀耳半朵。2、去蒂，洗淨，撕小朵。3、去核紅棗洗一下備用。4、胡蘿蔔用刀挖出四條或五條V槽（這個蘿蔔有點細，我挖了四條）有...
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![胡蘿蔔蒸蛋怎麼做-胡蘿蔔蒸蛋的做法]( "胡蘿蔔蒸蛋怎麼做-胡蘿蔔蒸蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（適量）調料蒸魚豆豉（適量）温水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蒸蛋的做法步驟1、雞蛋和胡蘿蔔備用。2、雞蛋磕入碗中打散。3、加入適量温水攪拌均勻。4、胡蘿蔔切碎放入碗中。5、撇去浮沫，蓋上保鮮膜，用牙籤扎幾個小洞。6、上開水鍋...
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![胡蘿蔔紅棗泥怎麼做-胡蘿蔔紅棗泥的做法]( "胡蘿蔔紅棗泥怎麼做-胡蘿蔔紅棗泥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半根）紅棗（2顆）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅棗泥的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔2、胡蘿蔔切成薄片3、食材上鍋蒸熟4、準備蒸熟的紅棗5、去皮去核6、食材倒入輔食杯中加適量水7、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊8、攪打45秒9、打好的狀...
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![玉米胡蘿蔔紅棗糊怎麼做-玉米胡蘿蔔紅棗糊的做法]( "玉米胡蘿蔔紅棗糊怎麼做-玉米胡蘿蔔紅棗糊的做法")
- “這款美的豆漿機已經用了十多年了，一如既往的好用，拿它榨豆漿或者做米糊都很不錯。”食材明細主料玉米（1根）紅棗（6顆）胡蘿蔔（半根）輔料水（100g）牛奶（50g）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔紅棗糊的做法步驟1、準備好玉米，胡蘿蔔，紅棗。2、胡蘿蔔去皮切小塊，紅棗去核。3、豆...
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![蝦皮胡蘿蔔蒸雞蛋怎麼做-蝦皮胡蘿蔔蒸雞蛋的做法]( "蝦皮胡蘿蔔蒸雞蛋怎麼做-蝦皮胡蘿蔔蒸雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4只）胡蘿蔔絲（15克）蝦皮（10克）輔料香葱（適量）醬油（適量）清水（2勺）油（1勺）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮胡蘿蔔蒸雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、胡蘿蔔絲、蝦皮、香葱2、在盤子中加適量的醬油。3、加2勺清水。4、加1勺油。5、加適量的鹽。6、調味拌勻。7、...
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![胡蘿蔔蒸餃怎麼做-胡蘿蔔蒸餃的做法]( "胡蘿蔔蒸餃怎麼做-胡蘿蔔蒸餃的做法")
- “喜歡做麪食，尤其喜歡那些五顏六色的麪食，看着家人吃的津津有味，更是打心眼裏高興。在這炎熱的夏天，做飯真是一件苦差事，可為了家人再怎麼辛苦也是值得的，這其中的樂趣主要還是享受了那個製作美食的過程。”食材明細主料麪粉（210g）油菜（300g）胡蘿蔔（1個）雞蛋（1個）輔料五香粉（1勺）粉絲（30g...
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![紅棗胡蘿蔔糕的做法 紅棗胡蘿蔔糕丨香軟Q彈，既明目還補充維生素！！ 紅棗胡蘿蔔糕怎麼做]( "紅棗胡蘿蔔糕的做法 紅棗胡蘿蔔糕丨香軟Q彈，既明目還補充維生素！！ 紅棗胡蘿蔔糕怎麼做")
- “今天我就用胡蘿蔔和大棗做一道既能填飽肚子又健康美味的食物，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1等營養成分，有補肝明目、增強機體免疫力等作用；大棗含B族維生素、維生素C、鐵等成分，具有補中益氣、滋陰補陽、養血安神的功效，做法簡單又美味營養，出鍋孩子們搶着吃！！”食材...
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![胡蘿蔔紅棗煲筒骨怎麼做-胡蘿蔔紅棗煲筒骨的做法]( "胡蘿蔔紅棗煲筒骨怎麼做-胡蘿蔔紅棗煲筒骨的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2個）筒骨（1個）輔料紅棗（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅棗煲筒骨的做法步驟1、筒骨冷水下鍋加入料酒，焯燙出血水後撈出沖洗乾淨。2、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，紅棗洗淨一起放入砂鍋中。3、放入洗淨的筒骨。4、加入適量的清水...
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![蒸胡蘿蔔絲的做法 快手蒸菜——蒸胡蘿蔔絲 蒸胡蘿蔔絲怎麼做]( "蒸胡蘿蔔絲的做法 快手蒸菜——蒸胡蘿蔔絲 蒸胡蘿蔔絲怎麼做")
- “蒸菜，避免了油煙烹製，不但簡單快捷，而且健康美味。蒸菜種類繁多，我蒸過的有槐花，榆錢，茼蒿，荊芥，香菜，芹菜葉，紅薯葉，胡蘿蔔葉，土豆，白蘿蔔……簡直太多了😂”食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料麪粉（2勺）花生油（2勺）香油（適量）香葱（適量）紅椒（適量）鹽（適量）青椒（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸...
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![蒸胡蘿蔔櫻怎麼做-蒸胡蘿蔔櫻的做法]( "蒸胡蘿蔔櫻怎麼做-蒸胡蘿蔔櫻的做法")
- “胡蘿蔔櫻也就是胡蘿蔔上面的綠色的秧子，我們這裏叫胡蘿蔔櫻，是個時令菜，也就是冬天收胡蘿蔔的時候把嫩的櫻子摘下來，可以蒸着吃。河南人愛吃蒸菜，好多的食材都可以拿來蒸。這種胡蘿蔔櫻也是廢物利用的一典型例子啦。過去都是糧食不夠吃，才會用這個充飢的，現在倒是成了稀罕物了...
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![粉蒸胡蘿蔔怎麼做-粉蒸胡蘿蔔的做法]( "粉蒸胡蘿蔔怎麼做-粉蒸胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料麪粉（半勺）玉米麪（半勺）調料花椒（10粒）鹽（適量）大蒜（3瓣）香菜（2顆）食用油（1勺半）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切絲，加鹽醃製十分鐘，擠出多餘水分。2、加少量油拌勻。3、加玉米麪，可不加。4、加普通麪粉。5、拌勻，拌散，可以根據...
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![紅薯胡蘿蔔葉雙蒸怎麼做-紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的做法]( "紅薯胡蘿蔔葉雙蒸怎麼做-紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的做法")
- “胡蘿蔔葉子中有一些葉綠素、膳食纖維以及葉酸存在，另外還有多種維生素，食用胡蘿蔔葉子以後，會加快胃腸的運動，緩解便祕。蒸食，鬆散不粘，很好吃的😍😋”食材明細主料紅薯（一個）胡蘿蔔葉（適量）輔料麪粉（適量）花生油（適量）鹽（適量）香油（適量）蒜泥（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯胡...
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![蒸胡蘿蔔餃怎麼做-蒸胡蘿蔔餃的做法]( "蒸胡蘿蔔餃怎麼做-蒸胡蘿蔔餃的做法")
- “此道蒸餃不僅僅是用胡蘿蔔汁燙麪團做的，利用其顏色特點，我把它做成了胡蘿蔔樣的。由於是燙麪團，在生坯時，胡蘿蔔相當漂亮，蒸完之後就變得縮縮巴巴的了，但是皮子非常柔軟。如果想做成光滑肥胖的樣子，下回就做個發麪的試試，估計效果更加不錯。此篇依然只是做為一種親子活動的參考...
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![蒸胡蘿蔔葉怎麼做-蒸胡蘿蔔葉的做法]( "蒸胡蘿蔔葉怎麼做-蒸胡蘿蔔葉的做法")
- “河南人愛吃蒸菜，很多菜都可以拿來蒸着吃，我個人也是酷愛蒸菜，蒸的菜稍有少鹽很健康，過年的時候也愛蒸上那麼一兩種，取蒸蒸日上的好彩頭。冬天正是胡蘿蔔上市的季節，我們這裏賣胡蘿蔔的都是大車拉着賣，帶胡蘿蔔纓子，買的時候現場去纓子。這個時候可以挑嫩的纓子，摘下葉片，回來蒸着...
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![竹絲雞紅棗蘿蔔湯怎麼做-竹絲雞紅棗蘿蔔湯的做法]( "竹絲雞紅棗蘿蔔湯怎麼做-竹絲雞紅棗蘿蔔湯的做法")
- “竹絲雞煲紅棗和枸杞，補血的首選，許多女性經期後都會用來調整恢復身體機能，具有補血養血、滋陰清熱、補肝益腎等作用，加入白蘿蔔，可以幫助竹絲雞更好地發揮氣血雙補的功效，疏肝理氣、強筋健骨、延緩衰老。”食材明細主料烏雞（600克）白蘿蔔（200克）輔料紅棗（8粒）枸杞（3克）配料姜（適量）鹽（適...
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![蒸胡蘿蔔絲怎麼做-蒸胡蘿蔔絲的做法]( "蒸胡蘿蔔絲怎麼做-蒸胡蘿蔔絲的做法")
- “雖然現在一年四季都能買到胡蘿蔔，但我還是喜歡秋天跟隨季節上市的胡蘿蔔，那種帶着泥土的應季胡蘿蔔吃起來才安心。今天分享一個蒸的胡蘿蔔絲，這個蒸的方法是飯店大廚的方法，也就是我們平時在飯店吃的蒸胡蘿蔔絲的口感，蒸的步驟逐一講解，喜歡在飯店點蒸胡蘿蔔是朋友，不用花十幾...
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![蒸胡蘿蔔雞肉丸子怎麼做-蒸胡蘿蔔雞肉丸子的做法]( "蒸胡蘿蔔雞肉丸子怎麼做-蒸胡蘿蔔雞肉丸子的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（半塊）胡蘿蔔（一小節）輔料鹽（一勺）生抽（適量）姜（一小塊）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸胡蘿蔔雞肉丸子的做法步驟1、雞胸肉剁成肉泥2、胡蘿蔔剁成小丁3、姜剁成薑末4、胡蘿蔔和雞胸肉加入鹽生抽和薑末攪拌均勻5、用手弄成丸子擺在盤子上6、上鍋蒸大火燒開蒸...
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![胡蘿蔔紅棗糕怎麼做-胡蘿蔔紅棗糕的做法]( "胡蘿蔔紅棗糕怎麼做-胡蘿蔔紅棗糕的做法")
- “今晚做胡蘿蔔紅棗糕，晚飯後刷了牙就不再吃東西的老媽都忍不住吃了好幾塊，糯嘰嘰QQ的，誰吃誰愛！[偷笑]若羌灰棗真是太優秀了，去年買的，到今年新棗馬上要上市了，它還是一樣完好無損，真的是易保存。純甜、無酸尾、無苦尾，做什麼美食都好吃，棗香濃郁！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）糯米粉（...
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![雞蛋胡蘿蔔蒸肉末怎麼做-雞蛋胡蘿蔔蒸肉末的做法]( "雞蛋胡蘿蔔蒸肉末怎麼做-雞蛋胡蘿蔔蒸肉末的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1只）胡蘿蔔（90克）肉末（140克）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋胡蘿蔔蒸肉末的做法步驟1、食材：雞蛋、胡蘿蔔（已清洗去皮）、肉末2、將已清洗好的胡蘿蔔用擦菜板擦碎。3、隨後，合入肉末。4、加適量的料酒。5、加適量的鹽。6、調味拌勻。7、...
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![胡蘿蔔紅菇燉土雞怎麼做-胡蘿蔔紅菇燉土雞的做法]( "胡蘿蔔紅菇燉土雞怎麼做-胡蘿蔔紅菇燉土雞的做法")
- “湯汁醇紅鹹鮮，營養豐富😋”食材明細主料胡蘿蔔（一個）紅菇（兩把）土雞（一隻）輔料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）香菜（適量）小米椒（一個）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔紅菇燉土雞的做法步驟1、紅菇先用水沖洗外面灰塵。剪去根部。2、放温水中浸泡10分鐘。3、湯色醇紅，撈出紅菇...
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味味甜
