![紅豆蓮子羹的做法 水靈女人輕鬆吃出來——紅豆蓮子羹 紅豆蓮子羹怎麼做]( "紅豆蓮子羹的做法 水靈女人輕鬆吃出來——紅豆蓮子羹 紅豆蓮子羹怎麼做")
- “天氣是越來越涼了，北方的早晚已有了絲絲的寒意，今天西安的天特別陰沉，像是要下雨的樣子，卻沒見雨滴灑下來，只給了人一種特別沉悶和陰冷的感覺。等到中午開始下雨了，冷嗖嗖的特別不舒服。這樣的天氣，特別喜歡燉一些自己喜歡的湯湯水水或者甜食，暖暖地捧在手裏，食物下肚，感覺全身都...
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![紅棗百合蓮子銀耳羹的做法 不再幹物女，秋日潤起來！-----之紅棗百合蓮子銀耳羹 紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做]( "紅棗百合蓮子銀耳羹的做法 不再幹物女，秋日潤起來！-----之紅棗百合蓮子銀耳羹 紅棗百合蓮子銀耳羹怎麼做")
- “自從發佈了第一篇作品後，看見好多人閲讀收藏，真的好開心呀······今天再接再厲，秋天漸漸涼了，本來這種天氣很舒服的，挺恰意的，但是卻發現肌膚問題接踵而來，洗完臉一會兒就緊繃緊繃的，有時嚴重還會脱皮，所以説秋天對於我來説簡直是又愛又恨呀！除了外敷還要內調，不過對付秋老虎...
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![赤豆紅棗蓮子羹怎麼做-赤豆紅棗蓮子羹的做法]( "赤豆紅棗蓮子羹怎麼做-赤豆紅棗蓮子羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（20顆）赤小豆（100g）蜜棗（5顆）紅棗（5顆）山核桃（4顆）扁豆（80g蓮子）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤豆紅棗蓮子羹的做法步驟1、紅豆、扁豆洗淨，浸泡十分鐘。2、加適量水，大火煮開。待煮開後，放入冰糖，轉中火煮約30分鐘。扁豆開始變軟，加入蓮子。3、煮十分鐘後...
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![蓮子紅豆銀耳羹怎麼做-蓮子紅豆銀耳羹的做法]( "蓮子紅豆銀耳羹怎麼做-蓮子紅豆銀耳羹的做法")
- “蓮子的功效很多，有益心補腎、健脾止瀉、固精安神、健腦的作用，經常食用，可以延緩衰老。紅豆營養豐富，可以補血、利尿、消腫、排毒、促進血液循環、美容養顏、增強抵抗力。銀耳更是保健功效很多。”食材明細主料紅豆（200g）蓮子（80g）銀耳（60g）輔料連藕粉（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝...
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![輕輕鬆鬆做起來-臘肉飯的懶人做法]( "輕輕鬆鬆做起來-臘肉飯的懶人做法")
- (什麼叫黑木耳)(什麼叫黑木耳)快過年了，家家户户都在準備年貨，臘肉是年貨清單的榜上常客。其實不僅是過年的時候，平日裏臘肉也因為其美味、方便的特性，備受人們歡迎，尤其是對於城裏的單身貴族來説，臘肉是懶人的做飯必備。下面小編就給大家介紹一個很簡單的，不用開火也能做的臘肉...
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![晶瑩剔透—吃出你的美 紅棗蓮子銀耳羹 怎麼做-紅棗蓮子銀耳羹 的做法 美容養顏—夏日來碗紅棗蓮子銀耳羹]( "晶瑩剔透—吃出你的美 紅棗蓮子銀耳羹 怎麼做-紅棗蓮子銀耳羹 的做法 美容養顏—夏日來碗紅棗蓮子銀耳羹")
- “炎熱的夏天，經常會在回家路上的小店買上一碗銀耳羹，褪去一天的疲勞。冷藏後的口感更粘稠燥熱的心也因此被降服。”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前半小時泡發去除底部黃...
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![蓮子紅棗羹怎麼做-蓮子紅棗羹的做法]( "蓮子紅棗羹怎麼做-蓮子紅棗羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）輔料紅棗（適量）大米（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅棗羹的做法步驟1、蓮子紅棗百合冰糖大米。2、清洗加入破壁機中，加入清水。3、啟動滋補糊。4、細膩。5、成品。...
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![紅豆銀耳蓮子羹怎麼做-紅豆銀耳蓮子羹的做法]( "紅豆銀耳蓮子羹怎麼做-紅豆銀耳蓮子羹的做法")
- “昨天買來新鮮的蓮蓬，把蓮子剝皮後粉白的蓮子好看得很。感覺蓮子很敗火，而且蓮心綠綠的很好看而且很清心火就沒有去除儘管蓮心稍稍的有點苦可是偶爾吃點苦的還是很健康的。昨天夜裏就把紅豆和銀耳放在清水中浸泡了一夜。早晨早起煮一碗甜美的羹湯喝着及美容清心去火還營養...
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![蓮子紅豆薏米銀耳羹怎麼做-蓮子紅豆薏米銀耳羹的做法]( "蓮子紅豆薏米銀耳羹怎麼做-蓮子紅豆薏米銀耳羹的做法")
- “今天這道甜品我特地加入點平時很少用到的薏仁，薏仁具有利水消腫、去濕、減肥的功效，對皮膚能起光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。南方這段時間的濕氣比較重，加入點薏仁對於祛濕效果非常好。其實除濕佳品是綠豆薏米，但綠豆過於寒涼，而薏米本身也屬於涼性，二者在一起更是涼上加...
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![蓮子紅豆羹怎麼做-蓮子紅豆羹的做法]( "蓮子紅豆羹怎麼做-蓮子紅豆羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蓮子紅豆羹的做法步驟1、蓮子、紅豆提前浸泡。2、放到豆漿機中，加入1000ml水，啟動五穀豆漿程序。3、原味蓮子紅豆羹，喜歡吃甜的可以適量加糖。...
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![紅棗蓮子羹怎麼做-紅棗蓮子羹的做法]( "紅棗蓮子羹怎麼做-紅棗蓮子羹的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）輔料蓮子（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子羹的做法步驟1、蓮子，紅棗洗淨，加入冰糖，放入電飯煲按煮粥鍵。2、煮熟的蓮子。3、來一碗，甜甜的又下火。...
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![紅豆蓮子小圓子羹怎麼做-紅豆蓮子小圓子羹的做法]( "紅豆蓮子小圓子羹怎麼做-紅豆蓮子小圓子羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（100克）蓮子（30克）糯米粉（120克）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子小圓子羹的做法步驟1、紅豆蓮子洗淨，放入電壓力鍋中，添加適量清水煮熟。2、糯米粉分次加入開水，揉成軟硬合適的麪糰。3、搓成細條。4、撒乾粉，切成小塊搓圓。5、煮好的紅豆...
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![紅豆蓮子核桃羹怎麼做-紅豆蓮子核桃羹的做法]( "紅豆蓮子核桃羹怎麼做-紅豆蓮子核桃羹的做法")
- “紅豆富含鐵質，具有補血、清心安神﹑健脾益腎的功效；加入蓮子﹑百合、核桃更有固精益氣﹑強筋健骨等作用，能治療肺燥﹑乾咳﹑提高活力﹑增強體力。”食材明細主料紅豆（100g）蓮子（50g）百合（10g）核桃（15g）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子核桃羹的做法步驟1、準備好食材2、紅豆...
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![紅豆派輕鬆做的做法 【西安】紅豆派輕鬆做 紅豆派輕鬆做怎麼做]( "紅豆派輕鬆做的做法 【西安】紅豆派輕鬆做 紅豆派輕鬆做怎麼做")
- “超簡單，超美味，剛烤好的時候，如果要吃，一定一定要輕輕的咬，要不真的燙嘴哦，比麥當勞的紅當派好吃，因為自己烤的新鮮、熱騰啊”食材明細主料蛋撻皮（若干）紅豆（200克）紅糖（80克）輔料棗（數粒）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆派輕鬆做的做法步驟1、紅豆和棗泡一夜2、棗去核、去皮，和...
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![紅豆蓮子羹怎麼做-紅豆蓮子羹的做法]( "紅豆蓮子羹怎麼做-紅豆蓮子羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料白砂糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子羹的做法步驟1、適量的紅豆和蓮子用清水提前浸泡一下。2、浸泡過的蓮子去芯，和紅豆一起放入豆漿機中。3、加入適量的清水。4、選擇米糊豆沙鍵至程序結束，再加少許糖拌勻...
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![紅豆薏米牛奶蓮子羹怎麼做-紅豆薏米牛奶蓮子羹的做法]( "紅豆薏米牛奶蓮子羹怎麼做-紅豆薏米牛奶蓮子羹的做法")
- “本是煮的紅豆薏米蓮子湯，覺得煮湯後的豆豆丟掉怪可惜的，就加了些牛奶用破壁機打成湯羹，沒想到味道還不錯，牛奶的香味掩蓋了薏米的味道。牛奶在高速的運轉中產生了細膩的奶沫，適合做一些拉花，使成品即美味又漂亮。”食材明細主料紅豆（50g）薏米（50g）蓮子（10顆）輔料牛奶（400g）蜂蜜（20g）巧...
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![紅豆花生蓮子銀耳羹怎麼做-紅豆花生蓮子銀耳羹的做法]( "紅豆花生蓮子銀耳羹怎麼做-紅豆花生蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（50克）花生（50克）蓮子（50克）銀耳（1塊）輔料黃冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆花生蓮子銀耳羹的做法步驟1、準備好原材料；2、銀耳冷水泡軟後撕成小片備用；3、紅豆、花生和蓮子洗淨後泡上幾個小時；4、將準備好的食材放入高壓鍋中，加入適量的水；5、按下高壓...
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![紅豆薏米蓮子羹怎麼做-紅豆薏米蓮子羹的做法]( "紅豆薏米蓮子羹怎麼做-紅豆薏米蓮子羹的做法")
- “今天在這道甜品中還加了少許的薏仁米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿之功效，常吃薏米能減肥、預防心血管疾病、降血脂、促進新陳代謝、美白肌膚、預防和抵抗癌症等功效。做法很簡單，由於紅豆難熟，要先提前用水泡上。我一般喜歡第二天早上喝，就利用電飯煲的預...
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![紅豆蓮子銀耳羹怎麼做-紅豆蓮子銀耳羹的做法]( "紅豆蓮子銀耳羹怎麼做-紅豆蓮子銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（1/4朵）蓮子（40g）紅豆（80克）輔料糖桂花（1勺）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳加水。2、蓮子加水。3、紅豆加水，三者浸泡一晚。4、蓮子去掉中間綠芯。5、銀耳去根撕碎。6、砂鍋中放入紅豆，蓮子和銀耳。7、加入足量清水燒開轉小火煮...
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![紅豆百合蓮子羹怎麼做-紅豆百合蓮子羹的做法]( "紅豆百合蓮子羹怎麼做-紅豆百合蓮子羹的做法")
- “紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合一起熬湯更有固精益氣、健腦安神、潤肺養心的功效。”食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆百合蓮子羹的做法步驟1、紅豆蓮子百合預先用水浸泡，清洗2、放入豆漿機中，按口...
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![紅豆蓮子百合羹怎麼做-紅豆蓮子百合羹的做法]( "紅豆蓮子百合羹怎麼做-紅豆蓮子百合羹的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子百合羹的做法步驟1、紅豆和蓮子百合提前泡上，過夜。2、泡好的紅豆蓮子百合，放入電壓力鍋，加上適量的水，上汽後，壓大概五十分鐘。3、壓好後揭開蓋子，放入適量冰糖，讓冰糖化開即可開吃...
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![紅棗銀耳蓮子羹的做法 夏日懶人餐＃紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做]( "紅棗銀耳蓮子羹的做法 夏日懶人餐＃紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹怎麼做")
- “用電飯煲煲湯，省心。”食材明細主料紅棗（60g）銀耳（10g(幹)）蓮子（15g）輔料水（1000g）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、紅棗去核切碎，銀耳泡發切碎，蓮子提前用水泡1小時。2、把所有食材放入電飯鍋裏。3、啟動煮粥功能，(這個鍋煲湯功能是1個半小時我用煮粥...
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![水果蓮子羹怎麼做-水果蓮子羹的做法]( "水果蓮子羹怎麼做-水果蓮子羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）火龍果（適量）藕粉（一袋）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果蓮子羹的做法步驟1、蓮子洗淨浸泡數小時2、放入電飯煲中，加適量水煮至軟爛3、火龍果切開，去皮4、將火龍果肉切成丁5、藕粉用温開水調勻6、待鍋中沸騰後，加入藕粉，邊煮邊攪拌7、加入切好的火龍果...
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![常喝面膜錢都省了圖解-女人最愛的紅棗銀耳蓮子羹]( "常喝面膜錢都省了圖解-女人最愛的紅棗銀耳蓮子羹")
- 秋天到啦，女孩子們都喜歡喝各種各樣的糖水，今天熊寶寶就來給大家推薦一款超簡單又養顏的紅棗銀耳蓮子羹~早晨起牀喝上一碗，做一整天的元氣少女。做法也簡單，只要你把這些材料一起放入鍋中，程序完畢後就等着喝美湯吧！主料銀耳：1朵蓮子：適量輔料冰糖：適量紅棗：1把詳細步驟：第一步將銀...
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![整個人可以年輕十歲？-堅持喝紅棗銀耳蓮子羹]( "整個人可以年輕十歲？-堅持喝紅棗銀耳蓮子羹")
- 紅棗銀耳蓮子羹是一款家喻户曉的甜品，入口爽滑，甜而不膩，它的製作方法非常簡單，製作紅棗銀耳蓮子羹的原材料也是再普通不過的東西。但就是這一份普普通通的甜品，如果能堅持每天飲用，對愛美的女士來説，可是用小成本付出，得到最大化的回報呢！一、製作方法首先，準備好原料：銀耳、蓮子、...
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味味甜
