![海帶雞蛋卷怎麼做-海帶雞蛋卷的做法]( "海帶雞蛋卷怎麼做-海帶雞蛋卷的做法")
- “這個菜的造型完全是為了吸引家裏的寶寶，海帶富含碘、鈣、磷、鐵，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童良好的食療保健食物，同時還可防治小兒缺鐵性貧血，雞蛋和海帶都是營養豐富的食材，適合孩子吃！”食材明細主料海帶（1張）小雞蛋（3個）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![海帶炒雞蛋怎麼做-海帶炒雞蛋的做法]( "海帶炒雞蛋怎麼做-海帶炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒雞蛋的做法步驟1、準備材料.2、海帶清冼乾淨,切成塊.3、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.4、熱鍋入油,到入蛋液.5、液膨脹後用鏟子劃散.6、在放入海帶,加半勺鹽.7、炒兩三分鐘....
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![海帶雞蛋餅怎麼做-海帶雞蛋餅的做法]( "海帶雞蛋餅怎麼做-海帶雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶雞蛋餅的做法步驟1、海帶提前煮濾幹水分。海帶切碎，葱花切碎備用。2、雞蛋準備。3、起鍋燒油。4、下入海帶翻炒加鹽。5、翻炒。6、下入蛋液。轉小火煎。7、像這樣就可以翻...
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![海帶雞蛋餅的做法 快手營養早餐-----海帶雞蛋餅 海帶雞蛋餅怎麼做]( "海帶雞蛋餅的做法 快手營養早餐-----海帶雞蛋餅 海帶雞蛋餅怎麼做")
- “早餐要快，不想早起，起來又急着上班，十幾分鍾準備的早餐也不能太馬虎，太糊弄，開發一些快手營養早餐很是必須。這海帶雞蛋餅是前年去萊西參加同學婚禮，頭天晚上吃飯時吃到的，覺得很是不錯，一年半多了，才想起來做，我就是這麼磨嘰的人，沒辦法。海帶可提前燙好放着，早上做這個雞蛋餅也就...
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![角瓜海帶雞蛋湯怎麼做-角瓜海帶雞蛋湯的做法]( "角瓜海帶雞蛋湯怎麼做-角瓜海帶雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料角瓜（適量）海帶絲（適量）雞蛋（適量）小葱（適量）輔料熱水（適量）鹽（可不加）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）角瓜海帶雞蛋湯的做法步驟1、小葱切碎。2、準備。3、海帶絲。4、油熱。5、葱炒香。6、交瓜丁下鍋多翻炒會，加熱水。7、熱水沒過交瓜。8、水沸後下入海帶絲，煮20...
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![不用烤箱的小零食 海苔雞蛋卷怎麼做-海苔雞蛋卷的做法 【海苔雞蛋卷】－－－]( "不用烤箱的小零食 海苔雞蛋卷怎麼做-海苔雞蛋卷的做法 【海苔雞蛋卷】－－－")
- “妹妹們一起來家裏玩，人多特別的熱鬧，每天都過得好開心。人多的時候，不但吃飯特別香，所有的零食也都特別美味，每次烤個蛋糕或者土司，或者是做些小餅乾什麼的，都是一人一點就分光了。每次烤蛋卷的時候，孩子們總是圍在我的身邊，爭先恐後的等着，每涼好一個，就拿一個。看着他們吃得那麼...
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![蝦皮海帶炒雞蛋怎麼做-蝦皮海帶炒雞蛋的做法]( "蝦皮海帶炒雞蛋怎麼做-蝦皮海帶炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料鮮蝦皮（30g）鹽漬海帶絲（20g）雞蛋（3只）輔料花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮海帶炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打碗裏，鹽漬海帶絲用水泡發，清洗乾淨去除多餘的鹽分。2、雞蛋加鹽調勻，蝦皮過水去除多餘的鹽分，與海帶絲一起控出水分。3、把蝦皮，海帶絲...
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![雞蛋海帶湯麪怎麼做-雞蛋海帶湯麪的做法]( "雞蛋海帶湯麪怎麼做-雞蛋海帶湯麪的做法")
- “老公的簡單宵夜。。。”食材明細主料麪條（90克）海帶（50克）雞蛋（1只）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋海帶湯麪的做法步驟1、食材：麪條、海帶（已泡發清洗切絲）、雞蛋（已煎）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的海帶翻炒翻炒。3、接着，合入麪條和已煎好的雞蛋，加適量的清...
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![裙帶雞蛋卷的做法 【裙帶雞蛋卷】--營養美味的早餐 裙帶雞蛋卷怎麼做]( "裙帶雞蛋卷的做法 【裙帶雞蛋卷】--營養美味的早餐 裙帶雞蛋卷怎麼做")
- “裙帶菜，又稱“海藻之王”，“美容菜”“長壽菜”“防癌菜”“保健菜”，是一種鹼性食品，有減肥、美容、排毒、防癌的神奇作用，還能夠降低血壓和增強血管組織的作用。含有多量的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。裙帶在日本韓國是每天做海菜湯必用到的海藻類食材,是非常...
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![海帶絲雞蛋餅怎麼做-海帶絲雞蛋餅的做法]( "海帶絲雞蛋餅怎麼做-海帶絲雞蛋餅的做法")
- “這段時間在美天裏學到了很多東西，不僅是做美食提高了，而且做人的那份開暖也提高了很多早餐做的海帶絲雞蛋餅庚説挺好吃的，我特別高興，以後繼續努力，在美天裏多多學學，做出更多美味的東西出來海帶絲雞蛋餅做法很簡單，所花時間只需二十分鐘，快趕快行動吧前段時間做的，一直沒有發”...
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![海苔雞蛋卷怎麼做-海苔雞蛋卷的做法]( "海苔雞蛋卷怎麼做-海苔雞蛋卷的做法")
- “大寶是出了名的吃貨，喜歡各種的美味，上次做壽司還多了幾片海苔，他一直念念不忘。昨天又提起來，我就跟他講，那明早給你做成早餐消滅掉吧。於是早上就做了一份海苔雞蛋卷。配上一碗甜湯，吃好後整個早餐都是這麼的美美。朋友們要是喜歡也可以參考一下。”食材明細主料麪粉（400克）...
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![蝦仁海帶雞蛋湯怎麼做-蝦仁海帶雞蛋湯的做法]( "蝦仁海帶雞蛋湯怎麼做-蝦仁海帶雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）海帶絲（適量）紫菜（少許）雞蛋（1顆）輔料生抽（1匙）醋（1匙）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁海帶雞蛋湯的做法步驟1、食材圖，手剝蝦仁，葱姜切絲，海帶提前泡發。2、炒鍋放油燒熱，放入葱姜，蝦仁（蝦仁從背部一切為二）煸炒至蝦仁變色。3、取出蝦仁備用，炒鍋裏直...
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![海菜雞蛋卷怎麼做-海菜雞蛋卷的做法]( "海菜雞蛋卷怎麼做-海菜雞蛋卷的做法")
- “海菜裙帶號稱“海底白菜”又稱“長壽菜”是海藻之王。裙帶在日本韓國是每天做海菜湯必用到的海藻類食材,是非常美味可口的。裙帶菜的吃法有很多種,可與豆腐、魚、蘑菇、雞蛋、蔬菜同炒同煮，可作湯，可涼拌，味道鮮美，口感滑爽。我家基本天天都吃它，可天天吃也有點膩，今早突發奇...
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![海帶蛋卷怎麼做-海帶蛋卷的做法]( "海帶蛋卷怎麼做-海帶蛋卷的做法")
- 食材明細主料鮮海帶（半張）雞蛋（4個）香菜（一根）鮮醬油（適量）鹽（少許）蘆筍（一根）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶蛋卷的做法步驟1、海帶切成寬5cm，長15cm的片，加鹽，入水中煮15分鐘。蘆筍和香菜焯水2、雞蛋打散加少許鹽，攤成兩張直徑不小於20cm的蛋皮，切成和海帶差不多尺寸。3、煮好的...
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![海帶豬肉蛋卷怎麼做-海帶豬肉蛋卷的做法]( "海帶豬肉蛋卷怎麼做-海帶豬肉蛋卷的做法")
- “海帶豬肉蛋卷，蛋卷是家鄉過春節的必備菜，快過年了，近段時間常在試做一些過年菜餚。如果試做的菜然好味道，就可拿來待客了哦。”食材明細主料雞蛋（10個）肉泥（500克）海帶絲（50克）輔料香葱（50克）鹽（一小勺）生抽（5克）生粉（30克）葱香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海帶豬肉蛋卷的做法步驟1、肉...
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![豬手海帶卷怎麼做-豬手海帶卷的做法]( "豬手海帶卷怎麼做-豬手海帶卷的做法")
- “逢年過節，迎親待客，炒燉煎煮，家裏的的爐灶難免應付不過來，那就把微波爐充分利用起來吧！”食材明細主料海帶（500克）雞蛋（1個）熟豬手（半個）鮮熟玉米（半隻）輔料鹽（適量）米醋（5毫升）蠔油（10毫升）生抽（5毫升）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬手海帶卷的做法步驟1、材料：海帶500克，雞蛋1個，熟豬手...
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![海帶卷怎麼做-海帶卷的做法]( "海帶卷怎麼做-海帶卷的做法")
- “食材：泡發好的海帶，豆腐絲，紅蘿蔔絲，土豆絲。調料：鹽，調汁：辣椒油，生抽，雞清，調味鮮，香油。方法：1、備好食材加鹽醃製：2、取一張海帶平鋪，碼上備好的果蔬絲，3、再捲成卷，用米線紮緊，如圖。4、將包好的海帶卷放進蒸鍋裏蒸15分鐘，5、淋上調好的調汁，香油即成。”食材明細主料海帶（適量）輔料豆...
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![海帶煎雞蛋的做法 瘦身～海帶煎雞蛋 海帶煎雞蛋怎麼做]( "海帶煎雞蛋的做法 瘦身～海帶煎雞蛋 海帶煎雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料海帶（500g）笨雞蛋（2個）輔料味極鮮醬油（1匙）醋（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶煎雞蛋的做法步驟1、海帶泡發洗淨，切成小段，同時鍋內煮水。2、水開後放入海帶焯水，時間三分鐘左右即可，我都是切好就放進鍋裏，不管水開不開😂。3、綽水後切成短段，各人習慣，可切可不切...
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![肉香海帶卷怎麼做-肉香海帶卷的做法]( "肉香海帶卷怎麼做-肉香海帶卷的做法")
- 食材明細主料幹海帶（適量）豬排骨（適量）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）醬油（適量）老抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）大料（適量）桂皮（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉香海帶卷的做法步驟1、主要原料。2、幹海帶洗淨，泡軟。3、捲成大小適中的海帶卷。4、豬排骨洗淨焯水，再衝洗去雜質。5、將洗...
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![雞蛋海帶湯的做法 美味營養簡單的“韓式”【雞蛋海帶湯】 雞蛋海帶湯怎麼做]( "雞蛋海帶湯的做法 美味營養簡單的“韓式”【雞蛋海帶湯】 雞蛋海帶湯怎麼做")
- “簡單，美味，營養。”食材明細主料雞蛋（1顆-2顆）韓式幹裙帶菜（適量）輔料香油（適量）大葱（切葱花）蒜（蒜末）鹽（適量）醬油（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋海帶湯的做法步驟1、準備食材海帶:選韓式幹裙帶菜，一般韓國超市都有。大葱:切葱花蒜:切蒜末雞蛋:1-2個（我一個人吃，一個就夠）醬油...
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![雞蛋海帶面怎麼做-雞蛋海帶面的做法]( "雞蛋海帶面怎麼做-雞蛋海帶面的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）雞蛋（適量）麪條（適量）輔料鹽（適量）辣椒汁（適量）雞精（適量）高湯（適量）油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋海帶面的做法步驟1、食村2、蛋煎成蛋皮，3、切絲，4、鍋裏倒進高湯放點辣椒汁，鹽燒開，5、再放進海帶絲和蛋絲再次燒開。6、同時起鍋，放清水燒開，下入麪條，7...
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![海帶雞腿卷怎麼做-海帶雞腿卷的做法]( "海帶雞腿卷怎麼做-海帶雞腿卷的做法")
- “很美味的一道菜，值得一試哦！”食材明細主料雞腿（適量）輔料海帶（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）配料桂皮（適量）八角（適量）草果（適量）生抽（適量）鹽（適量）白醋（適量）料酒（適量）醬香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶雞腿卷的做法步驟1、雞腿和雞爪、雞頭、雞脖一起解凍。2、胡蘿蔔一小截，洗淨刨皮...
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![海帶大肉卷怎麼做-海帶大肉卷的做法]( "海帶大肉卷怎麼做-海帶大肉卷的做法")
- “嘿，這個做法MS蠻新鮮的，我也是不知道什麼時候從什麼地方看來的....用來宴客，也是錯不了的，就衝這心意....誰都得説好吃哈哈週末在家樂福買了一種海帶，據説是生長在外海域的小海帶什麼的，我向來喜歡嚐鮮，又是特價，15塊錢買了一大包....於是，從週末開始天天吃海帶，炒的、拌的、煮湯...
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![海帶絲雞蛋麪怎麼做-海帶絲雞蛋麪的做法]( "海帶絲雞蛋麪怎麼做-海帶絲雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）雞蛋（適量）麪條（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲雞蛋麪的做法步驟1、水開加入海帶絲。2、加入麪條。3、水沸加雞蛋。4、適當攪拌，加入鹽，醬油。5、盛出。...
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![海帶雞蛋湯怎麼做-海帶雞蛋湯的做法]( "海帶雞蛋湯怎麼做-海帶雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料雞蛋（3個）調料豬油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入海帶翻炒。4、倒入適量清水大火煮開。5、放入一勺鹽。6、打入蛋液煮開即可。7、成品圖。...
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味味甜
