![可口的醬燜鮁魚豆腐如何做簡單又好吃]( "可口的醬燜鮁魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的醬燜鮁魚豆腐。就是今天要推薦給大家的。鮁魚營養豐富，含有豐富的蛋白質，都説我們平時要多吃魚，這是有科學依據的，第一次見到這麼大的鮁魚很讓我吃驚，鮁魚口感也很不錯，所以介紹大家做這個可口的醬燜鮁魚...
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![美味的醬燜鮁魚豆腐如何做簡單又好吃]( "美味的醬燜鮁魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醬燜鮁魚豆腐這是一道必備家常美味佳餚，色香味俱全，噴香撲鼻，顏色亮麗誘人，感覺我的眼裏只有它，看着就足以讓我垂涎欲滴了，鮁魚和魚豆腐完全吸收了醬料的香，濃香四溢，非常入味，吃起來滿嘴香，香味濃郁，口感獨特，快給我...
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![鮮美營養的醬燜鮁魚豆腐如何做簡單又好吃]( "鮮美營養的醬燜鮁魚豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬燜鮁魚豆腐，選用魚肉鮮嫩但魚刺較少、肉質緊實味道鮮美的鮁魚為主食材，加入蛋白質含量高、口味清淡又養生的豆製品之一的嫩滑豆腐，再用各種美味大醬進行醬燜而成的一道魚類美食。鮁魚具有補氣血、豆腐具有...
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![鮁魚豆腐餃怎麼做-鮁魚豆腐餃的做法]( "鮁魚豆腐餃怎麼做-鮁魚豆腐餃的做法")
- “本菜品是剛剛在中華美食台養生館學做的，因為豆腐太嫩了，外形不是很美觀啊，味道還是很好吃哦，這道菜是減肥菜，不含熱量哦，漂亮MM們可以試試哦，很健康的。。”食材明細主料鮁魚（一條）豆腐（一塊）輔料香菇（一朵）配料鹽（適量）五香粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普...
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![鮁魚燉豆腐怎麼做-鮁魚燉豆腐的做法]( "鮁魚燉豆腐怎麼做-鮁魚燉豆腐的做法")
- “過年了，魚和豆腐永遠是年飯桌上不可缺少的食材。為嘛？魚取“年年有餘”之意，豆腐取“福氣滿滿”之意。如果來一鍋“豆腐燉魚”，那寓意更加美好了。不光寓意好，這味道更勝一籌，尤其用鮮魚燉豆腐，無需太多的調料，光魚肉的鮮味就足以讓人悶頭吃它而忽略其它菜了。海邊的小妹説，鮁魚...
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![醋燜鮁魚怎麼做-醋燜鮁魚的做法]( "醋燜鮁魚怎麼做-醋燜鮁魚的做法")
- “鮁魚學名（馬鮫魚），肉質緊實細膩而且肉多刺少，在我們山東膠東地區是最常吃的海魚之一，而且還有在春天送岳父岳母鮮鮁魚的習俗。鮁魚食用方法非常多，幹煎，紅燒，包餃子，汆丸子都好吃。今天為大家介紹的是我最愛吃的一種做法“醋燜鮁魚”。”食材明細主料鮁魚（300）輔料雞蛋（一粒）澱粉（適...
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![醬鮁魚燉豆腐怎麼做-醬鮁魚燉豆腐的做法]( "醬鮁魚燉豆腐怎麼做-醬鮁魚燉豆腐的做法")
- “本來是不喜歡吃鮁魚，可是老公喜歡吃，今天鮁魚這麼做，味道還不錯哦！”食材明細主料鮁魚（1條）豆腐（1塊）輔料玉米油（適量）老抽（適量）黃豆醬（適量）料酒（1勺）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬鮁魚燉豆腐的做法步驟1、鮁魚去內臟洗好切塊，用料酒淹10分鐘。...
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![鮁魚燉豆腐粉條怎麼做-鮁魚燉豆腐粉條的做法]( "鮁魚燉豆腐粉條怎麼做-鮁魚燉豆腐粉條的做法")
- 食材明細主料鮁魚（1500克）豆腐（200克）粉條（100克）花椒大料（10克）色拉油（1勺）葱（20克）姜（10克）香菜（10克）蒜（20克）一品鮮醬油（2匙）料酒（2匙）鹽（2匙）味精（1茶匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮁魚燉豆腐粉條的做法步驟1、在市場買到一條非常大又新鮮的鮁魚好是開心哦！2、鮁魚的腮和內臟清除乾淨，用...
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![鮁魚豆腐湯怎麼做-鮁魚豆腐湯的做法]( "鮁魚豆腐湯怎麼做-鮁魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鮁魚（一條）豆腐（1塊）輔料料酒（3勺）葱（若干段）姜（適量）鹽（1勺）胡椒粉（1勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鮁魚豆腐湯的做法步驟1、首先把魚刺後(注意要把魚腥線辭了)，切數段兒，用料酒，少鹽醃製10分鐘。2、大火將魚炸至兩面成金黃色，加入姜，葱段。3、根據人數加入水至燒開後，將...
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![豆腐燉鮁子魚怎麼做-豆腐燉鮁子魚的做法]( "豆腐燉鮁子魚怎麼做-豆腐燉鮁子魚的做法")
- “中午下班時，看到小菜場有小鮁子魚在賣，10元2斤，回家數數，10元正好買了10條，小小的，揀了四條最小的，和豆腐來燉。奶白的湯汁，鮮美極了。”食材明細主料豆腐（適量）鮁子魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）香菜（適量）配料芝麻油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐...
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![醬燜魚雜豆腐怎麼做-醬燜魚雜豆腐的做法]( "醬燜魚雜豆腐怎麼做-醬燜魚雜豆腐的做法")
- 食材明細主料魚雜（適量）豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）調料生抽（適量）醋（適量）醬（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燜魚雜豆腐的做法步驟1、冷水洗淨瀝乾水分。2、老豆腐切厚片。3、鍋裏放花生油燒熱，把這些放入爆香，然後放入魚雜。加料酒、生...
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![醬燜鮁魚怎麼做-醬燜鮁魚的做法]( "醬燜鮁魚怎麼做-醬燜鮁魚的做法")
- 食材明細主料鮁魚（2條）輔料大葱（適量）姜（一塊）香葱（一棵）香菜（兩棵）蒜瓣（2個）調料花生油（適量）鹽（少量）香醋（少量）料酒（少量）米酒（少量）十三香（少量）黃醬（一勺）郫縣豆瓣（一勺）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）醬燜鮁魚的做法步驟1、大葱切葱花，姜去皮切片，都分成兩份。蒜瓣切幾下。香葱和香菜洗淨，切碎...
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![鮁魚燒豆腐怎麼做-鮁魚燒豆腐的做法]( "鮁魚燒豆腐怎麼做-鮁魚燒豆腐的做法")
- “豆腐中和了鮁魚的腥味，是一道很厚重的菜餚，典型的北方家常菜”食材明細主料鮁魚（4條）豆腐（一塊）輔料葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）辣椒末（適量）花椒（適量）八角（適量）香菜末（適量）配料五香粉（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮁魚燒豆腐的做法步驟1、魚去...
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![醬燜鮁子魚怎麼做-醬燜鮁子魚的做法]( "醬燜鮁子魚怎麼做-醬燜鮁子魚的做法")
- “非常簡單的一種做魚方法，用韓式黃豆醬燜煮出來的魚，不用提前醃製，不用油煎，輕鬆一悶，就可吃到帶有濃濃醬香的魚。”食材明細主料鮁子魚（500克）輔料葱（適量）香菜葉（適量）配料韓式黃豆醬（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜鮁子魚的做法步驟1、鮁子魚去髒去鱗片洗淨。2、準備...
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![鮁魚頭燉豆腐怎麼做-鮁魚頭燉豆腐的做法]( "鮁魚頭燉豆腐怎麼做-鮁魚頭燉豆腐的做法")
- 食材明細主料鮁魚頭（一個）豆腐（一斤）輔料魚尾（一個）水（適量）配料醬油（6克）豆瓣醬（5克）醋（5克）糖（5克）葱薑蒜（適量）美極鮮（3克）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮁魚頭燉豆腐的做法步驟1、把魚頭從中間一切兩半。2、豆腐切厚片。3、熱鍋下油，先放入魚頭魚尾，兩面煎一下。4、再加入...
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![家做鮁魚燜豆腐如何做簡單又好吃]( "家做鮁魚燜豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘鮁魚燜豆腐。一道含有營養價值的菜品。豆腐我們可以選用鮮豆腐或者凍豆腐，這個依據個人口感，但是其中的美味絕對是一點點不減的。鮁魚的肉不僅鮮美。入口滑嫩多汁。豆腐採用鮮豆腐，爽口順滑。美味在口中蔓延...
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![鮁魚乾豆腐煲怎麼做-鮁魚乾豆腐煲的做法]( "鮁魚乾豆腐煲怎麼做-鮁魚乾豆腐煲的做法")
- “秋後囤的鮁魚乾這回“大顯身手”了。用它燉了老豆腐，沒想到太鮮了！平時多吃鮮魚或者凍魚，這魚乾還真是頭回吃。看着它乾巴巴的模樣，想着味道可能一般。但沒想到，這當年風乾的鮁魚乾，除了口感比新鮮的鮁魚肉要硬一些，幹一些，鮮味卻一點兒都不差，甚至比鮮的更有回味，口感上也更有嚼...
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![剁椒燜鮁魚怎麼做-剁椒燜鮁魚的做法]( "剁椒燜鮁魚怎麼做-剁椒燜鮁魚的做法")
- “封了五個月的海又重新開海啦，新鮮小鮁魚源源不斷從海上運到市場上，再絡繹不絕進到膠東人家的餐桌上。市場價格根據大小賣幾元到十幾元一斤，特別親民。當地居民喜歡吃鮁魚，做法也很多，可清蒸、紅燒、醬燜、煎炸、包餃子、汆丸子，還可以把鮁魚風乾做成鹹魚幹，而後再泡發，通過蒸、...
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![醬燜豆腐怎麼做-醬燜豆腐的做法]( "醬燜豆腐怎麼做-醬燜豆腐的做法")
- “豆腐這麼做，不愛吃豆腐的人都能吃上幾口，湯汁再拌上米飯，香的嘞。”食材明細主料豆腐（1塊）豬肉餡（200g）輔料小葱（4根）大蒜（3瓣）八角（2個）玉米澱粉（1勺）調料豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）老抽（半勺）蠔油（半勺）白糖（半勺）鹽（適量）雞精（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燜豆腐的做法步驟1、準備好所需食...
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![鮁魚豆腐火鍋怎麼做-鮁魚豆腐火鍋的做法]( "鮁魚豆腐火鍋怎麼做-鮁魚豆腐火鍋的做法")
- “這個是自己琢磨的火鍋，其實類似魚頭豆腐火鍋，但是不管味道和做法都有不同：首先，我用的是糖醋的做法，火鍋湯頭的味道是糖醋魚的味道；其次，這個“卧”字，是將豆腐平鋪在鍋底，將魚及湯頭倒入火鍋中，然後上桌，在吃的時候將魚盛出，邊吃邊涮其他東西的同時，豆腐在火鍋中也浸入味了。 ...
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![醬油燒鮁魚的做法 飯店醬油燒鮁魚 醬油燒鮁魚怎麼做]( "醬油燒鮁魚的做法 飯店醬油燒鮁魚 醬油燒鮁魚怎麼做")
- “在飯店裏，點擊率特別高的一道下飯菜，就是這道醬油燒鮁魚，醬油顏色比較重，口味比較濃厚，味道超級贊，贊，贊，最主要的就是超級下飯，配上東北大米飯，香的飄飄飄，喜歡的就學學制作吧：”食材明細主料鮁魚（2條）輔料蒜（適量）姜（適量）葱（適量）白酒（5克）雞精（適量）糖（8克）陳醋（8克）五香粉（1小勺）生抽（10克）老抽（2克...
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![鮁魚豆腐湯的做法 簡單卻不減味--鮁魚豆腐湯 鮁魚豆腐湯怎麼做]( "鮁魚豆腐湯的做法 簡單卻不減味--鮁魚豆腐湯 鮁魚豆腐湯怎麼做")
- “將處理過的鮁魚剩料煲成一碗奶白的魚湯，即滋補了自己，也不會浪費食材方法簡單，食材簡單，味道絕對不簡單的湯品”食材明細主料鮁魚頭（適量）魚骨（適量）輔料豆腐（適量）葱姜（適量）配料白酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮁魚豆腐湯的做法步驟1、原料之...
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![醬燜鮁魚如何做簡單又好吃]( "醬燜鮁魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮁魚：適量韭菜：適量輔料麪醬：適量鹽：適量油：適量醋：適量老燒：適量具體步驟1.大魚肉比較厚，要想入味，要提前醃製，放入幾大勺麪醬，再加入適量鹽（醃半小時）2.鍋裏放兩大勺油燒熱3.放入辣椒，再把蒜粒先放鍋裏炸一下，油裏就會...
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![香煎醬燒鮁魚的做法 香煎醬燒鮁魚！ 香煎醬燒鮁魚怎麼做]( "香煎醬燒鮁魚的做法 香煎醬燒鮁魚！ 香煎醬燒鮁魚怎麼做")
- 食材明細主料鮮鮁魚（兩條）輔料姜（適量）葱（兩根）蒜頭（4瓣）幹辣椒（4個）自制辣醬（1勺）配料鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）料酒（適量）香醋（適量）老抽（適量）中辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎醬燒鮁魚的做法步驟1、原材料！2、姜、蒜頭、幹辣椒！3、起油鍋加薑片！～（防止魚皮粘鍋）4、魚塊下鍋！（下鍋時注意濺油）5...
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![燜鮁魚怎麼做-燜鮁魚的做法]( "燜鮁魚怎麼做-燜鮁魚的做法")
- “記憶中，媽媽做事非常快，晚上下班會一邊收拾衞生，一邊做飯，我們總是在外邊玩。晚上媽媽經常會給我們做美味的鮁魚。媽媽一天天變老，我不知不覺中已漸漸長大，接手了媽媽手裏的活，給我的孩子做美味的食物，愛和關心在不知不覺中慢慢的傳遞着。”食材明細主料鮁魚（400g）輔料油（適量）生抽...
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味味甜
