![海珍花菇黃芪湯如何做簡單又好吃]( "海珍花菇黃芪湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.鯊魚骨提前用清水泡20分鐘（怕腥的親們，可以放入幾片生薑在清水裏，去除腥味）2.排骨飛水待用。（飛水：把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開後，把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是為了去除材料的腥味...
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![豬蹄黃豆黃芪湯如何做簡單又好吃]( "豬蹄黃豆黃芪湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時豬蹄是公認的美容食品，且沒有肥肉的脂肪多，適合女性朋友們食用。而黃芪主要作用有補氣，而黃豆則有降脂的作用。正在經期的女性非常適合喝這款湯。豬蹄入口即化，又軟糯又香又不油膩，配上煲爛的黃豆和黃芪，口感如...
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![美味的豬蹄黃豆黃芪湯如何做簡單又好吃]( "美味的豬蹄黃豆黃芪湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘豬蹄黃豆黃芪湯是一款極其受歡迎的補身體的湯，豬蹄本身就富含多種營養，含有豐富的鈣和蛋白質，對骨骼發育有很大的幫助，黃豆也含有豐富的植物蛋白，再配以黃芪，雖然黃芪略有苦味，但是它能增強免疫力，對人體極好的，就...
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![黃芪肉骨豬蹄怎麼做-黃芪肉骨豬蹄的做法]( "黃芪肉骨豬蹄怎麼做-黃芪肉骨豬蹄的做法")
- “豬蹄是每週菜單上的必備。今天用黃芪和當歸煮一鍋適合女生的營養豬蹄，未免單調又多加入幾塊肉骨，不愛中藥味的也儘管試試這樣的組合，湯頭變得豐富鮮美，愛吃肉還是補充膠質，也一舉兩得了。只是為了趕時間，沒能用砂鍋慢火煲制，卻還是吃吃喝喝淋漓暢快。”食材明細主料豬蹄（2個）肉...
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![黃豆蓮藕豬蹄湯的做法 【黃豆蓮藕豬蹄湯】 黃豆蓮藕豬蹄湯怎麼做]( "黃豆蓮藕豬蹄湯的做法 【黃豆蓮藕豬蹄湯】 黃豆蓮藕豬蹄湯怎麼做")
- “媽媽帶了幾個農村散養豬的黑豬蹄上家裏來，還有好多排骨，因着前段時間老公照顧我功勞大大的，人也清瘦了不少，媽媽特地做了老公愛吃的口味，囑咐老公多吃點，把前段時間的肉肉給補回來。俗話説：一個女婿半個兒，轉眼間，俺直接成了路人。。。中醫認為，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質，具有補...
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![黃芪黃豆煲豬爪怎麼做-黃芪黃豆煲豬爪的做法]( "黃芪黃豆煲豬爪怎麼做-黃芪黃豆煲豬爪的做法")
- 食材明細主料豬爪（3個）輔料黃芪（1小把）黃豆（適量）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃芪黃豆煲豬爪的做法步驟1、把豬爪洗乾淨。2、準備泡好的黃豆。3、把葱打成結，姜切成片。4、鍋中入水，把豬爪放入鍋中燒開後加入料酒，燙一會兒撈出。5、...
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![花生黃豆豬蹄湯怎麼做-花生黃豆豬蹄湯的做法]( "花生黃豆豬蹄湯怎麼做-花生黃豆豬蹄湯的做法")
- “嘮嗑時間！哦對了，想找我聊聊的也可以搜我的微信公眾號“恬蘿姑娘”哈~這幾個星期忙的像一個陀螺，還是不停的被抽的那種……好就好在，自己記性特別好，大概半個月前有人給我提過一句11月第二週末立冬，今兒早上爬起來覺得估計是立冬的時間了一瞅果真是。秋天上海還是有點熱的，油...
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![黃豆豬蹄湯的做法 滋補養顏湯—【黃豆豬蹄湯】 黃豆豬蹄湯怎麼做]( "黃豆豬蹄湯的做法 滋補養顏湯—【黃豆豬蹄湯】 黃豆豬蹄湯怎麼做")
- “豬蹄基本上每個月都會做一次來吃，這東西雖然高脂高熱，不過其中的膠原蛋白和營養，確實是豐富的，尤其是對女性來説。怕熱量高怕胖一點兒不吃什麼的，實在是沒有必要。平日飲食習慣好，不會因為多吃了一隻豬蹄就長兩斤的。畢竟百藥不如食補呀！”食材明細主料豬蹄（2個）黃豆（100g）輔料葱（2...
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![黃芪豬肝湯怎麼做-黃芪豬肝湯的做法]( "黃芪豬肝湯怎麼做-黃芪豬肝湯的做法")
- “夏天腸胃犯病，喝了一星期的白粥，看到什麼吃的都兩眼放光。最後，還是本着營養補身的精神，給自己蒸了一碗豬肝湯。豬肝不是人見人愛的食物，但是這道湯，用黃芪煮水來代替清水，去了腥味也豐富了味道和營養。”食材明細主料豬肝（適量）黃芪（適量）枸杞（適量）姜（適量）輔料白酒（少許）鹽（適量）雞精（少...
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![豬蹄黃豆湯怎麼做-豬蹄黃豆湯的做法]( "豬蹄黃豆湯怎麼做-豬蹄黃豆湯的做法")
- “蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之...
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![清燉豬蹄黃豆湯怎麼做-清燉豬蹄黃豆湯的做法]( "清燉豬蹄黃豆湯怎麼做-清燉豬蹄黃豆湯的做法")
- “很喜愛吃豬蹄，也從來不怕長胖，因為吃豬蹄真的吃不胖啊，呵呵！豬蹄的做法很多：清燉，紅燒，滷製，燒烤，都非常的美味。今天説一個最簡單的清燉。20歲出頭的時候，剛剛參加工作，在大城市裏租住着廉價的城中村房子，那時候工資不多，壓力還大，休息的時候，就開始自己學燒菜，慢慢變成一種放鬆減壓的...
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![當歸黃芪豬骨湯的做法 【當歸黃芪豬骨湯】益氣暖身湯 當歸黃芪豬骨湯怎麼做]( "當歸黃芪豬骨湯的做法 【當歸黃芪豬骨湯】益氣暖身湯 當歸黃芪豬骨湯怎麼做")
- “當歸和黃芪都是我們熟知的中藥材，在寒冬季節，與棒骨搭配煲暖心湯。益氣補腎，增強抵抗力。”食材明細主料豬棒骨（500g）當歸（20g）黃芪（20g）枸杞（5g）紅棗片（10g）輔料姜（3片）葱（2段）鹽（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸黃芪豬骨湯的做法步驟1、1.備好所需食材；2、鍋中燒水，待水開後加入...
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![豬蹄黃豆湯的做法 【豬蹄黃豆湯and紅燒豬蹄】一舉兩得的美味 豬蹄黃豆湯怎麼做]( "豬蹄黃豆湯的做法 【豬蹄黃豆湯and紅燒豬蹄】一舉兩得的美味 豬蹄黃豆湯怎麼做")
- “其實，原本啊，我只是想做個湯----豬蹄黃豆湯，燉了豬蹄。可是，俺家女兒不喜歡吃太淡口味的豬蹄，喝了湯，剩下豬蹄不想吃。所以啊，我就把煲湯的豬蹄盛出來又簡單紅燒了一下，哎呦，味道好極了！一邊喝湯、一邊啃豬蹄子，美哦~~~~豬蹄黃豆湯營養豐富，而紅燒豬蹄味道鮮美，喜歡豬蹄的友們，一起來...
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![滋補的黃豆當歸黃芪燉豬蹄圖解]( "滋補的黃豆當歸黃芪燉豬蹄圖解")
- 眾所周知，黃芪和當歸是很好的補氣血的藥材，但是作為藥引它們一般是出現在難喝的中藥當中。但是它們還以燉湯喝，既美味又營養。主料黃豆：三把當歸：一把黃芪：一把輔料紅棗：十顆左右枸杞：一把詳細步驟：第一步將黃豆倒入水中洗乾淨，並泡上半小時。第二步適量準備好枸杞紅棗黃芪當歸，並將...
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![黃豆鳳爪豬蹄湯的做法 #初秋養生#黃豆鳳爪豬蹄湯 黃豆鳳爪豬蹄湯怎麼做]( "黃豆鳳爪豬蹄湯的做法 #初秋養生#黃豆鳳爪豬蹄湯 黃豆鳳爪豬蹄湯怎麼做")
- “秋天是豐收的季節，婆婆説新黃豆收割時間快到了，陳豆子還有這麼多，那就抓一把來燉湯吧，加了雞爪同燉，更是滿滿的膠原蛋白，還加了一些玉米，甘甜味美，營養豐富，美白美容，黃豆還能滋陰潤燥，來一份這正好。食材：雞爪8只、豬蹄1段輔料：玉米2根、黃豆適量、姜適量、葱適量、枸杞適量、精鹽...
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![黃豆花生豬蹄湯怎麼做-黃豆花生豬蹄湯的做法]( "黃豆花生豬蹄湯怎麼做-黃豆花生豬蹄湯的做法")
- “很多月子餐都是少鹽忌辣忌生冷。但是月子餐確實很好吃，今天這道黃豆花生豬蹄湯還有下奶的功效，雖然咱們有的人不需要但也架不住它美味又營養啊。”食材明細主料豬腳（2只）花生（80g）黃豆（80g）姜（1塊）八角（1個）香葉（2片）小葱（適量）輔料料酒（3湯勺）鹽（2茶匙）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黃...
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![冬菇黃豆豬蹄湯怎麼做-冬菇黃豆豬蹄湯的做法]( "冬菇黃豆豬蹄湯怎麼做-冬菇黃豆豬蹄湯的做法")
- “兒童好比春天的幼苗，極需細心呵護，優質的食材就是好的肥料，我們的春苗有了營養才會生長髮育良好，身體好腦筋才會好，國家的將來就看他們了，正如梁啟超所説的“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強......”冬菇黃豆豬蹄湯是個富含營養的有益湯羹，豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛...
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![紅棗豬蹄黃豆湯怎麼做-紅棗豬蹄黃豆湯的做法]( "紅棗豬蹄黃豆湯怎麼做-紅棗豬蹄黃豆湯的做法")
- ““今天上載一道滋補潤燥、補血又美容的紅棗豬蹄黃豆湯，富含膠原蛋白，經常吃可增加皮膚彈性，美容養顏抗衰老哦，燉好的湯是味道濃香，營養價值豐富哦,加花生、紅棗和淮山，可以減少豬蹄的油膩感，使得黃豆燉豬蹄的營養更均衡。愛美的女性朋友可以多喝哈。””食材明細主料豬蹄（一隻）...
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![黃豆豬蹄湯怎麼做-黃豆豬蹄湯的做法]( "黃豆豬蹄湯怎麼做-黃豆豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（一個）黃豆（適量）輔料枸杞（少許）姜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄焯水（放入薑片、料酒）洗淨備用。2、黃豆泡一夜洗淨。3、砂鍋放入清水、黃豆、豬蹄、薑片大火燒開小火慢燉。4、煮60分鐘放入洗好...
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![豬蹄黃豆湯的做法 【養顏美容】豬蹄黃豆湯 豬蹄黃豆湯怎麼做]( "豬蹄黃豆湯的做法 【養顏美容】豬蹄黃豆湯 豬蹄黃豆湯怎麼做")
- “今年全國的天都是悶熱異常，估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，今天這道美容養顏的豬蹄湯絕對是上班族們的最愛。尤其立秋了，既要貼了秋膘又要少油那麼這道豬蹄黃豆湯再合適不過了。豬蹄我提前處理好了，把每次一頓吃的量凍一包，吃的時候提前放冰箱冷藏層解凍就可以...
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![豬心黃芪湯怎麼做-豬心黃芪湯的做法]( "豬心黃芪湯怎麼做-豬心黃芪湯的做法")
- 食材明細主料豬心（適量）輔料黃芪（適量）生薑（適量）胡椒粒（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬心黃芪湯的做法步驟1、食材備用。2、豬心切片清水浸泡一會。3、清洗乾淨放入燉盅中，加入黃芪生薑片胡椒粒，放入電壓力鍋中隔水燉。4、加鹽調味即可。5、成品。...
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![黃芪當歸豬蹄花生湯的做法 簡單好喝得補氣血黃芪當歸豬蹄花生湯 黃芪當歸豬蹄花生湯怎麼做]( "黃芪當歸豬蹄花生湯的做法 簡單好喝得補氣血黃芪當歸豬蹄花生湯 黃芪當歸豬蹄花生湯怎麼做")
- “今天去超市買年貨，看見豬蹄不是很貴就買了2個，打算回家做個簡單補氣血的黃芪當歸豬蹄花生湯。”食材明細主料前豬蹄（2個）花生米（1把）黃芪（幾片）當歸（幾片）純淨水（適量）輔料葱段（適量）薑片（幾片）料酒（適量）鹽（2匙）焯水材料料酒（1匙）葱段（適量）薑片（適量）純淨水（適量）原味（口味）未知（難度）黃芪當歸豬蹄花...
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![大棗黃豆豬蹄湯怎麼做-大棗黃豆豬蹄湯的做法]( "大棗黃豆豬蹄湯怎麼做-大棗黃豆豬蹄湯的做法")
- “此湯補血養顏，適合女士食用。”食材明細主料豬蹄（一隻）輔料新疆大棗（6顆）黃豆（二兩）葱姜（適量）配料鹽（適量）水（2000ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大棗黃豆豬蹄湯的做法步驟1、把豬蹄從中間一劈兩半。2、把切好的豬蹄放入鍋中，加2000ml水，葱段薑片，蓋蓋大火燒開。3、燒開後撇去浮...
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![海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐]( "海帶黃豆豬蹄湯 海帶黃豆豬蹄湯怎麼做-海帶黃豆豬蹄湯的做法 月子餐")
- “功效：催乳美容養顏”食材明細主料豬蹄（2個）輔料幹海帶（適量）鮮黃豆（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海帶黃豆豬蹄湯的做法步驟1、泡發黃豆的時間短一點，大約需要30分鐘時間，將幹黃豆用冷水浸沒即可，如果購買鮮黃豆會省事很多。枸杞也用清水浸泡開。2、幹海帶的漲發基本上...
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![木瓜黃豆豬蹄湯怎麼做-木瓜黃豆豬蹄湯的做法]( "木瓜黃豆豬蹄湯怎麼做-木瓜黃豆豬蹄湯的做法")
- “此湯有豐胸、養顏、潤膚的功效。木瓜素有“百益果王”之稱，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。此外，木瓜中的凝乳酶還有通乳作用。豬手含有豐富的大分子膠原蛋白質，這其中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿有...
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味味甜
