![胡蘿蔔枸杞豬骨湯的做法 淮山胡蘿蔔枸杞豬骨湯 胡蘿蔔枸杞豬骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔枸杞豬骨湯的做法 淮山胡蘿蔔枸杞豬骨湯 胡蘿蔔枸杞豬骨湯怎麼做")
- “淮山的別名就是山藥,其有降血糖、治療糖尿病、防治動脈硬化和冠心病等功效；這款湯有補血益氣,促進血液循環,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料淮山（500克）豬骨（750克）胡蘿蔔（250克）輔料枸杞（50克）南北杏（少量）姜（適量）蜜棗（2粒）配料食用鹽（適量）清淡（口味）煲（...
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![趣味排骨玉米胡蘿蔔淮山湯怎麼做-趣味排骨玉米胡蘿蔔淮山湯的做法]( "趣味排骨玉米胡蘿蔔淮山湯怎麼做-趣味排骨玉米胡蘿蔔淮山湯的做法")
- “祝大傢伙，五一快樂，每天都要健康開心，忙忙碌碌的生活哦！加油＾０＾~”食材明細主料前排骨（1根）輔料玉米（2根）紅蘿蔔（1根）鐵棍淮山（1根）調料姜（3塊）鹽（2.5匙）花生油（2匙）清水（3升）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）趣味排骨玉米胡蘿蔔淮山湯的做法步驟1、準備好圖上食材！2、排骨切小塊並洗乾淨備用！3...
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![當歸淮山枸杞山羊湯怎麼做-當歸淮山枸杞山羊湯的做法]( "當歸淮山枸杞山羊湯怎麼做-當歸淮山枸杞山羊湯的做法")
- “今天剛好分到山羊肉肉，第一回碰到啊！不知道怎麼處理啊！翻來覆去，發現山羊肉是菜譜精靈裏面的空白地帶啊！於是只能憑藉自己煲湯的經驗來處理山羊肉了……山羊肉和綿羊肉不同，是涼性的，所以吃山羊肉的時候就不要喝涼茶了。”食材明細主料山羊肉（適量）當歸（5小根）淮山（50g）迷迭香（15公分...
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![豬筒骨淮山胡蘿蔔湯怎麼做-豬筒骨淮山胡蘿蔔湯的做法]( "豬筒骨淮山胡蘿蔔湯怎麼做-豬筒骨淮山胡蘿蔔湯的做法")
- “豬筒骨功效：骨頭湯抗衰老的作用。這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞...
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![淮山胡蘿蔔扇骨湯的做法 一鍋一湯一飯：淮山胡蘿蔔扇骨湯 + 蒸飯 淮山胡蘿蔔扇骨湯怎麼做]( "淮山胡蘿蔔扇骨湯的做法 一鍋一湯一飯：淮山胡蘿蔔扇骨湯 + 蒸飯 淮山胡蘿蔔扇骨湯怎麼做")
- “週六都跑去玩了，二懶銀簡單做個飯飯吧。一早去買了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，唉，廣州16元一斤，真是傷不起呀。。。中午計劃：一湯二菜一飯，嘿嘿，足亦。。。懶銀招數如下，去片。。。”食材明細主料淮山（一斤）胡蘿蔔（一根）扇骨（一斤）眉豆（適量）黑蜜棗（一枚）姜（二片）大米（兩人量）...
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![淮山胡蘿蔔羊骨湯怎麼做-淮山胡蘿蔔羊骨湯的做法]( "淮山胡蘿蔔羊骨湯怎麼做-淮山胡蘿蔔羊骨湯的做法")
- 食材明細主料羊骨（適量）胡蘿蔔（適量）淮山（適量）輔料姜（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）淮山胡蘿蔔羊骨湯的做法步驟1、羊骨洗淨。2、淮山去皮分段浸水。3、胡蘿蔔去皮切塊。4、羊骨飛水。5、放入鍋中。6、放入胡蘿蔔。7、放入淮山。8、加入適量清水煮沸...
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![蓮藕胡蘿蔔淮山湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔淮山湯的做法]( "蓮藕胡蘿蔔淮山湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔淮山湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（150克）胡蘿蔔（1條）淮山（150克）荸薺（3個）豬筒骨（750克）輔料薑片（3克）食鹽（6克）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕胡蘿蔔淮山湯的做法步驟1、把所有材料洗乾淨去死，切塊放到砂鍋裏！2、砂鍋加滿水3、大火煲開4、把上面漂浮物撇去5、改文火繼續煲6、時不時的攪拌下，以免...
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![白蘿蔔枸杞排骨湯怎麼做-白蘿蔔枸杞排骨湯的做法]( "白蘿蔔枸杞排骨湯怎麼做-白蘿蔔枸杞排骨湯的做法")
- 食材明細主料小排（450g）白蘿蔔（1個）枸杞（1小撮）輔料葱（2根）生薑（3片）八角（1個）配料料酒（1湯勺）鹽（少許）醋（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔枸杞排骨湯的做法步驟1、準備所有材料。2、小排浸泡在清水中半小時，去血水。3、白蘿蔔切成小塊。4、小排冷水下鍋，煮沸後稍攪動，1分鐘後關...
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![淮山胡蘿蔔燉大骨怎麼做-淮山胡蘿蔔燉大骨的做法]( "淮山胡蘿蔔燉大骨怎麼做-淮山胡蘿蔔燉大骨的做法")
- 食材明細主料大骨（適量）淮山（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）淮山胡蘿蔔燉大骨的做法步驟1、大骨飛水。2、胡蘿蔔切斜刀。3、淮山去皮浸水防氧化。4、放入鍋裏。5、放入胡蘿蔔。6、放入花椒包。7、放入淮山煮熟即可。8、開動啦...
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![春季養生湯 淮山胡蘿蔔鯽魚湯怎麼做-淮山胡蘿蔔鯽魚湯的做法 淮山胡蘿蔔鯽魚湯]( "春季養生湯 淮山胡蘿蔔鯽魚湯怎麼做-淮山胡蘿蔔鯽魚湯的做法 淮山胡蘿蔔鯽魚湯")
- “冬天已經悄然過去了，萬物復甦的春夏之際，也是氣温多變、暑濕困體的季節特別是春節假期間飲食無節制，常常吃過多油膩的食物等，給脾胃造成一定的負擔，甚至會導致一些消化系統的疾病，使節後胃口欠佳，身體不適等淮山胡蘿蔔鯽魚湯，功效：清潤鮮美健脾開胃消食化滯。清潤的湯水幫助我們...
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![枸杞淮山雞湯怎麼做-枸杞淮山雞湯的做法]( "枸杞淮山雞湯怎麼做-枸杞淮山雞湯的做法")
- “此湯具有健脾、補肺、益腎、補虛的功效。秋天到了，要多喝湯水哦。”食材明細主料淮山（1根）老母雞（適量）輔料生薑（4片）枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞淮山雞湯的做法步驟1、所有材料洗乾淨，切好。(老母雞很大隻，我只買了1/4。)2、燒鍋加油，爆姜。3、加入雞肉爆炒片...
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![山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法]( "山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法")
- 食材明細主料山藥（一根）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）豬骨（500g）調料鹽（適量）清水（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥玉米胡蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨焯水5分鐘。2、焯過水的豬骨用水清洗乾淨。3、準備山藥、玉米、胡蘿蔔。4、玉米胡蘿蔔切塊。5、把豬骨、玉米、胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做-胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法]( "胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做-胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法")
- “淮山有健脾益胃、助消化的作用，是不熱不寒的食材，比較滋補身體，加入胡蘿蔔更甘甜了~”食材明細主料豬骨（適量）淮山（一根）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法步驟1、豬骨洗淨後放入熱水內焯水。2、砂鍋內放水，把焯水的排骨撈出後放入...
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![胡蘿蔔淮山排骨湯怎麼做-胡蘿蔔淮山排骨湯的做法]( "胡蘿蔔淮山排骨湯怎麼做-胡蘿蔔淮山排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（一斤）胡蘿蔔（1-2條）淮山（1條）輔料薑片（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔淮山排骨湯的做法步驟1、1.鍋中燒開水，放入薑片，鹽和花椒數顆將排骨焯水去血水去腥。2、2.將排骨撈起用涼水沖洗，放入電飯煲或電燉鍋，再次放入薑片煲一小時。3、3.一小時...
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![胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔淮山豬骨湯 胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔淮山豬骨湯的做法 【粵菜】胡蘿蔔淮山豬骨湯 胡蘿蔔淮山豬骨湯怎麼做")
- “説道粵菜，自然少不了老火靚湯。俗話説廚師一鍋湯，粵菜的師傅，不會燉湯的，應該算不上高手了。粵菜的湯已經是一種文化的代表。每天工作回家，喝一碗老火靚湯，是一種家庭和諧的體現，代表着一種關愛。廣東人一般都是吃飯前先喝湯，不過，由於現在都是雙職工，廣東的老火湯需要煮的時間又...
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![淮山胡蘿蔔蘋果大骨湯怎麼做-淮山胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法]( "淮山胡蘿蔔蘋果大骨湯怎麼做-淮山胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）胡蘿蔔（適量）蘋果（適量）大骨（適量）輔料芡實（適量）薏米（適量）眉豆（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）淮山胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法步驟1、大骨飛水放入鍋裏。2、胡蘿蔔切斜刀，蘋果去皮去核切塊。3、薏米眉豆芡實洗淨。4、淮山去皮浸水防氧化。...
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![蘿蔔枸杞排骨湯的做法 滋補潤心的保健湯---蘿蔔枸杞排骨湯 蘿蔔枸杞排骨湯怎麼做]( "蘿蔔枸杞排骨湯的做法 滋補潤心的保健湯---蘿蔔枸杞排骨湯 蘿蔔枸杞排骨湯怎麼做")
- “白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，白蘿蔔也是很好的入湯食材，具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便止血的功效。白蘿蔔枸杞排骨湯，做法很簡單，但對於舒緩壓力、改善膚色卻有很好的效果。具有蘿蔔特出的清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。是一道...
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![蓮藕淮山胡蘿蔔湯的做法 燉蓮藕淮山胡蘿蔔湯 蓮藕淮山胡蘿蔔湯怎麼做]( "蓮藕淮山胡蘿蔔湯的做法 燉蓮藕淮山胡蘿蔔湯 蓮藕淮山胡蘿蔔湯怎麼做")
- 食材明細主料瘦肉（100克）蓮藕（75克）胡蘿蔔（1條）淮山（50克）輔料姜（2克）食鹽（3克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕淮山胡蘿蔔湯的做法步驟1、所有材料切好放到燉盅裏，加適量水2、放到電力高壓鍋裏燉一小時3、燉好了，放食鹽調味4、清湯一碗...
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![淮山玉米胡蘿蔔湯的做法 孩子最愛----------淮山玉米胡蘿蔔湯 淮山玉米胡蘿蔔湯怎麼做]( "淮山玉米胡蘿蔔湯的做法 孩子最愛----------淮山玉米胡蘿蔔湯 淮山玉米胡蘿蔔湯怎麼做")
- “每次LG説不回家吃飯，偷懶的時候又到了，自己好對付，一瓶辣椒醬就飯也可以；但孩子不行，琢磨着做點什麼打發孩子，既要有營養又要孩子喜歡，同時我又可以偷懶，那這個湯最合適不過啦，有葷有素，這個素還有幾樣可選擇，準山、甜玉米、胡蘿蔔，總有一樣喜歡吃吧！我今天的葷用的是冰箱存貨，做菜剩...
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![玉米胡蘿蔔淮山排骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法]( "玉米胡蘿蔔淮山排骨湯怎麼做-玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）淮山（適量）輔料姜（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米胡蘿蔔淮山排骨湯的做法步驟1、排骨飛水備用。2、玉米胡蘿蔔切塊。3、淮山去皮備用。4、將材料放入鍋中。5、排骨放入。6、加入適量水煮開後轉小火燉50分鐘後加入淮山煮熟...
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![淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法]( "淮山藥紅蘿蔔豬骨湯怎麼做-淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法")
- “山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。紅蘿蔔含維生素A中醫來説也有潤腸的作用。”食材明細主料準山藥（七兩）紅蘿蔔（一根）紅棗（幾粒）豬龍骨頭（一斤）瑤柱（幾粒）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）淮山藥紅蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨頭洗淨放入沸水中...
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![淮山胡蘿蔔羊肉湯怎麼做-淮山胡蘿蔔羊肉湯的做法]( "淮山胡蘿蔔羊肉湯怎麼做-淮山胡蘿蔔羊肉湯的做法")
- 食材明細主料淮山（適量）胡蘿蔔（適量）羊肉（適量）輔料葱花（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）淮山胡蘿蔔羊肉湯的做法步驟1、姜拍扁葱切圈2、材料如下3、羊肉飛水備用4、胡蘿蔔切滾刀5、鍋中放入姜胡蘿蔔6、放入羊肉7、放入淮山8、湯色差不多濃白9、放入葱花...
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![豬頭骨煲紅蘿蔔淮山湯怎麼做-豬頭骨煲紅蘿蔔淮山湯的做法]( "豬頭骨煲紅蘿蔔淮山湯怎麼做-豬頭骨煲紅蘿蔔淮山湯的做法")
- 食材明細主料豬頭骨（半個）輔料紅蘿蔔（1根）鐵棍山藥（1根）調料姜（5塊）鹽（3匙）蜜棗（2顆）清水（三升半）料酒（4匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）豬頭骨煲紅蘿蔔淮山湯的做法步驟1、準備好食材。2、豬頭骨洗乾淨，切小塊些。3、豬頭骨放薑片和料酒飛飛水後撈出洗乾淨血沫。4、鍋放入三升半的清...
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![淮山紅棗枸杞骨頭湯的做法 【淮山紅棗枸杞骨頭湯】----秋冬天氣多喝湯水人更漂亮 淮山紅棗枸杞骨頭湯怎麼做]( "淮山紅棗枸杞骨頭湯的做法 【淮山紅棗枸杞骨頭湯】----秋冬天氣多喝湯水人更漂亮 淮山紅棗枸杞骨頭湯怎麼做")
- 食材明細主料新鮮淮山（400克）紅棗（數個）排骨頭（600克）輔料枸杞（20克）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山紅棗枸杞骨頭湯的做法步驟1、紅棗和枸杞先用水稍微泡洗幾分鐘，紅棗用剪刀剪開，把裏面的核去掉。（連核一起煲湯比較燥熱）2、淮山用削刀把皮削去，（對生淮山過敏的親記得戴上手套），然...
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![紅蓮枸杞排骨湯的做法 紅蓮淮山枸杞排骨湯 紅蓮枸杞排骨湯怎麼做]( "紅蓮枸杞排骨湯的做法 紅蓮淮山枸杞排骨湯 紅蓮枸杞排骨湯怎麼做")
- “有補血益氣,促進血液循環,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料蓮子（適量）輔料淮山（適量）排骨（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蓮枸杞排骨湯的做法步驟1、先準備好材料：淮山、枸杞、排骨、紅蓮2、把鮮的淮山（山藥）去皮，切成...
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味味甜
