![爽口涼菜的做法 夏日必備一一爽口涼菜 爽口涼菜怎麼做]( "爽口涼菜的做法 夏日必備一一爽口涼菜 爽口涼菜怎麼做")
- 食材明細主料削皮菜（適量）折耳根（適量）輔料辣椒（適量）豆油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爽口涼菜的做法步驟1、把菜洗乾淨。2、在鍋裏放入水3、把折耳根放進鍋裏4、再把薛削皮菜放入鍋裏5、煮開後撈起來，瀝乾。...
- 25132
![爽口大拌菜的做法 【夏日小涼菜】---爽口大拌菜 爽口大拌菜怎麼做]( "爽口大拌菜的做法 【夏日小涼菜】---爽口大拌菜 爽口大拌菜怎麼做")
- “夏天到來天氣十分炎熱，使得我們食慾下降，胃口不好，平時不如多吃些像大拌菜這樣的涼拌菜，開胃又爽口，做起來十分方便，營養更是均衡！”食材明細主料圓生菜（適量）紫甘藍（適量）輔料花生米（適量）黃瓜（適量）穿心蓮（適量）彩椒（適量）西紅柿（適量）配料香油（適量）蒜末（適量）薑末（適量）生抽（適量）味精（適量）鹽（適量...
- 24395
![清涼一夏必不可少的夏日解暑湯]( "清涼一夏必不可少的夏日解暑湯")
- 最近北方的天氣就像超市大減價一樣“滿30減15”，就拿小編所在的鄭州來説吧，這兩天凍的人瑟瑟發抖，説好的“人間四月天”呢？一點也不温暖好嘛，而這已經是第N次入夏失敗了。可是聽我南方的小夥伴們吐槽他們已經入夏好久了，每天都熱的不要不要的，那今天這篇文章就來造福一下南方的...
- 12963
![夏日必吃涼菜——爽口黑木耳圖解]( "夏日必吃涼菜——爽口黑木耳圖解")
- 如果夏天的燥熱讓你對飯桌上的菜無從下手，就來試試這道爽口黑木耳吧。當脆嫩的黑木耳遇上清甜的洋葱，然後加上有由玉米油爆香後的辣椒與醬油，醋，糖調成的醬汁的參與，它的口感蹭蹭的上了一個檔次。如果再撒上少許熟芝麻，這道爽口黑木耳就更加完美了。主料木耳：35g洋葱：小半個紅綠...
- 16278
![涼皮－－夏天必備-涼皮]( "涼皮－－夏天必備-涼皮")
- “夏天到啦，今天我們這裏都已經27度了，實在是熱的受不了，上個月還在下雪，這個月就突然轉熱，一時間胃口都沒調過來，突然很想吃涼皮，但是買是不可能的啦，只能自己做嘍~”食材明細主料麪粉（150g）輔料黃瓜（一根）豆芽（適量）鹽（適量）辣椒（適量）蒜（2瓣）醋（適量）雞精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數天（耗時）普通（難度...
- 15206
![涼拌蓮藕圖解-夏天必備涼菜]( "涼拌蓮藕圖解-夏天必備涼菜")
- 夏天來啦，小夥伴是不是因為太熱而不喜歡吃熱的食物呢，嘿嘿，今天就給大家推薦這道夏天必吃涼菜，涼拌蓮藕。這道菜口味鮮香，爽口解膩，開胃下酒，沒事的時候還可以叫上朋友，吃着涼拌蓮藕，喝着小酒，簡直美滋滋，所以是不是很想吃呀，想吃就快來跟我一起做吧～主料蓮藕：400克輔料大蒜：兩瓣白芝麻：...
- 8424
![綠豆沙，香甜爽口，夏日必備！圖解]( "綠豆沙，香甜爽口，夏日必備！圖解")
- 綠豆沙，是一種非常好的解暑食品，吃起來口感細膩綿軟，入口即化，可以根據個人口味加入白砂糖和牛奶蜂蜜等，吃起來更美味！食材簡單，製作過程簡單易學，在家就可以製作的美味，不僅好吃而且健康，綠色食品，大人小孩都可以吃，這也是一款家家必備的美食，趕緊來學吧！主料綠豆：（500g）輔料冰糖：（50g）詳細...
- 28971
![涼拌海帶絲，清爽乾脆，夏天必備涼菜]( "涼拌海帶絲，清爽乾脆，夏天必備涼菜")
- 涼菜是每家每户餐桌上都會出現的美食，更是在炎炎夏日裏舒心清爽的必備菜，而今天小編要介紹的便是這涼拌海帶絲，這道涼菜可以根據不同的做法有不同的口味，酸甜微辣皆可，海帶更是一種可以增強機體免疫力的海洋蔬菜，口感脆香，下面小編就為大家帶來這涼拌海帶絲的不同做法。涼拌海帶...
- 4853
![夏日爽口小菜——涼拌木耳圖解]( "夏日爽口小菜——涼拌木耳圖解")
- 涼拌木耳，一般人的做法直接將小米辣，醋鹽涼拌木耳，這樣簡單又好吃。但是呢今天在這裏我將分享木耳的新奇拌法，保證讓你百吃不厭。即加入配菜洋葱同木耳涼拌。很多人絕對很奇怪，洋葱不是隻能拿來炒嘛？當你看完這篇文章後，你就知道了這裏洋葱發揮着他的妙用。主料木耳：適量輔料小米...
- 31309
![夏日必備煮毛豆怎麼做-夏日必備煮毛豆的做法]( "夏日必備煮毛豆怎麼做-夏日必備煮毛豆的做法")
- “夏日必備下酒菜煮毛豆，來杯冰爽的啤酒簡直爽翻啦~~~”食材明細主料毛豆（500g）輔料鹽（4勺）雞精（2勺）醬油（1湯匙）葱（適量）花椒（10粒）大料（1顆）桂皮（1塊）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）夏日必備煮毛豆的做法步驟1、毛豆洗淨，所有材料備好2、鍋中放涼水，葱、姜、蒜、花椒、大料...
- 17486
![涼菜拼盤——清涼爽口夏日必不可少圖解]( "涼菜拼盤——清涼爽口夏日必不可少圖解")
- 這道涼菜拼盤是我之前在外地旅遊吃到的菜，吃了之後就一直念念不忘。現在夏天到了，就想吃點兒清涼的小菜，於是想到了這道涼菜拼盤，在網上搜了菜譜，買了食材，自己動手，做了這道涼菜拼盤，真是好吃到讓人瘋狂舔盤。主料海帶絲：適量銀耳：兩朵黃花菜：五十克黑木耳：適量腐竹：三十克海石花：五十...
- 23974
![夏日家中必備哦-五道清新爽口的家常涼拌素菜]( "夏日家中必備哦-五道清新爽口的家常涼拌素菜")
- 炎熱的夏天，人們的胃口也變得差了，感覺整個人都特別疲倦，什麼也不想吃了。平日最愛吃炸雞的朋友也對葷菜失去的興趣。每當到了炎熱的夏季人們就想來盤清爽的涼菜，再配上一碗冰鎮的綠豆粥。那麼，下面我就為大家介紹五道清新爽口的家常涼拌素菜吧！五道清新爽口的家常涼拌素菜，夏日...
- 9146
![夏日爽口拌菜怎麼做-夏日爽口拌菜的做法]( "夏日爽口拌菜怎麼做-夏日爽口拌菜的做法")
- “這道涼菜的料汁可以用來拌很多組合。”食材明細主料黃瓜（1根）木耳（適量）腐竹或香乾（適量）炒花生米（適量）粉皮（（可選項））輔料葱花（適量）芝麻（適量）辣椒（適量）蒜（1瓣）調料生抽（1勺）香醋（1勺）香油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日爽口拌菜的做法步驟1、黃瓜裝在保鮮袋裏，用擀...
- 23402
![夏日必吃涼菜——涼拌捲心菜圖解]( "夏日必吃涼菜——涼拌捲心菜圖解")
- 捲心菜，它擁有翠綠色的外表和光滑肥厚的葉，把它用水煮熟後撈出，擠幹水分，加以鹽，醋，糖，辣椒油一起涼拌，從此，一道酸爽可口，開胃下飯的涼拌捲心菜由此誕生。就個人喜好而言，我比較喜歡加點粉絲進去，粉絲的爽滑與包菜的鮮嫩入口，簡直好吃到無法用語言形容主料包菜：一個粉絲：一小包輔料鹽：適...
- 20859
![夏日必備菜品！圖解-涼拌萵苣幹]( "夏日必備菜品！圖解-涼拌萵苣幹")
- 萵苣營養豐富涼拌更是爽口，將萵苣切成片狀，口感脆脆的，加上佐料涼拌非常好吃。萵苣顏色呈綠色光看表面就知道是一款非常營養豐富的菜品，萵苣不光可以用來涼拌還有很多其他的做法比如爆炒萵苣就很好吃，非常入味。主料萵苣：一根辣椒：一個輔料香油：一勺蒜：四瓣醋：一勺熟芝麻：五克詳細步...
- 22613
![夏日涼拌爽口青椒怎麼做-夏日涼拌爽口青椒的做法]( "夏日涼拌爽口青椒怎麼做-夏日涼拌爽口青椒的做法")
- “這個涼拌小菜雖然工序非常簡單，但味道還是不錯的，保留了青椒的原始香味，而且在炎炎夏日，清爽可口，就着麪條吃再好不過啦！”食材明細主料青椒（適量）輔料醋（4匙）醬油（1匙）鹽（1匙）白砂糖（1匙）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日涼拌爽口青椒的做法步驟1、將青椒摘洗乾淨。2、青椒切成自...
- 26915
![，夏日必備水果茶圖解-清爽好喝]( "，夏日必備水果茶圖解-清爽好喝")
- 水果茶是用一些水果和茶一起製成的飲品，在這個吃貨橫行的時代，越來越的人對甜美的飲品給予關注，其中水果茶吸引着很多人。在天氣炎熱之時，一杯白開水很寡淡無味喝不下，不如來一杯繽紛水果茶，不僅帶來夏天涼爽的快樂，還能養生呢。而且大夏天也不用跑到很遠地方去買果茶了，在家就能...
- 31470
![涼爽可口的莫吉托確定不來一杯？圖解-夏日炎炎]( "涼爽可口的莫吉托確定不來一杯？圖解-夏日炎炎")
- 周董最近的一曲《Mojito》火遍大江南北，不會唱不要緊，關鍵是真的要給愛人來一杯莫吉托啊！Mojito（莫吉托）是近來風靡全國乃至世界的一款雞尾酒，可以依個人口味酌量添加其他配料。一杯酒下肚，清甜爽口，沁涼甘甜。簡單易做，不來試試，嚐嚐這美味嗎？主料雞尾酒：1瓶薄荷葉：適量冰塊：適量輔料...
- 4799
![「夏日必備」涼拌洋白菜如何做簡單又好吃]( "「夏日必備」涼拌洋白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：半個輔料芝麻：少許小紅辣椒：少許香油：少許白醋：1小湯匙具體步驟取一箇中盆放入捲心菜絲、胡蘿蔔絲用鹽、少許白醋醃漬一會兒，用手擰掉水分。然後把新鮮小紅辣椒用少許油炒一下放入菜絲中，加少許蘑菇精...
- 4830
![夏日適合吃什麼爽口開胃涼菜]( "夏日適合吃什麼爽口開胃涼菜")
- 1、苦瓜拌蝦仁、爽口金針菇、涼拌西紅柿、涼拌黃瓜等小涼菜都很適合在夏季吃。2、用苦瓜時，苦瓜內瓢的白膜一定要刮乾淨，這樣可以減少苦味，不至於苦味太重。3、在挑選食材時，建議選擇鮮嫩，外表乾淨完整，無破損的健康材料，涼拌出來的食材味道更加鮮嫩。4、在給已經涼拌好的涼菜調...
- 23489
![酸辣脆爽 夏日必備 ：涼拌海帶絲圖解]( "酸辣脆爽 夏日必備 ：涼拌海帶絲圖解")
- 涼拌海帶絲的食材和做法和材料都非常簡單，吃起來清淡爽口也很開胃，炎炎夏日來點涼拌海帶絲，這是你的夏日首選，小朋友的熱愛，搭配濃郁的蒜香和酸甜口感，帶來無盡享受，那麼還等什麼，動手做起來吧。這道美味的夏季開胃菜就在眼前。主料海帶絲：350g花椒：適量小米椒：4個小葱：3根蒜：5瓣自制...
- 26179
![涼調萵苣-夏日必備涼菜]( "涼調萵苣-夏日必備涼菜")
- 萵苣又稱萵筍，原產地在地中海沿岸大約在五世紀傳入中國地上進可供食用，食用方法多種多樣，不僅可以作為鹹菜醃製食用，而且還可以用做熱菜烹飪的主要材料，但是，在炎炎夏日，以上兩種吃法並不受到大多數人的追捧，在這樣炎熱的季節，最好的吃法當屬涼調萵筍，不僅操作方便，還可以為炎熱的夏...
- 11219
![爽口涼拌菜之夏日必備]( "爽口涼拌菜之夏日必備")
- 炎熱的夏天，只有涼爽才能緩解我們的燥熱。不少老人孩子一到夏天就失去胃口，什麼也不想吃。什麼東西都不吃怎麼行，在你不知道的時候，食物界已經橫空出現了幾種解暑爽口的食物。它們就是涼拌菜。今天小編便為大家介紹幾樣夏日必備的爽口涼拌菜。不知道下面我所介紹的這種爽口涼...
- 13267
![來一道爽口的韭菜炒花菜開胃吧-炎炎夏日]( "來一道爽口的韭菜炒花菜開胃吧-炎炎夏日")
- 每天吃什麼應該是很多人比較頭疼的問題吧。看着菜場上各種各種的蔬菜肉類，卻不知道今天應該吃什麼，非常苦惱。那今天小編就來給大家推薦一道在夏季適合吃的家庭日常小炒吧，學會了也可以給家人嚐嚐，相信大家一定會喜歡的，這道菜就是—韭菜炒花菜，是不是一聽這兩種菜，就感覺特別新...
- 9657
![爽口美味清涼一夏圖解-涼拌海蜇絲]( "爽口美味清涼一夏圖解-涼拌海蜇絲")
- 相信很多人都喜歡涼拌海蜇絲，爽口的味道讓很多吃過他的消費者念念不忘，那麼這麼好吃的涼拌涼拌海蜇絲應該怎麼做呢？接下來小編就來教大家怎麼製作它，首先要準備必須的一些食材，然後按照下面的步驟一一來操作吧！主料海蜇：300香菜：50黃瓜：100輔料辣椒油：適量生抽：適量米醋：適量鹽：適量熟...
- 8142
味味甜
