![粉條拌韭菜的做法 【粉條拌韭菜】--春天裏的清腸養生菜 粉條拌韭菜怎麼做]( "粉條拌韭菜的做法 【粉條拌韭菜】--春天裏的清腸養生菜 粉條拌韭菜怎麼做")
- “韭菜自古享有“春菜第一美食”的美譽，它雖是常年綠葉菜之一，但春韭特別嬌嫩新鮮，養生補氣。俗話説：“一月葱，二月韭”，春季的韭菜是營養價值高且非常適合食用的。韭菜性温，可以補益腎氣，旺盛精力。而春天人體肝氣偏盛，會影響脾胃的運化功能，食用韭菜剛好可以增強脾胃之氣。春天的...
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![春天韭菜怎麼吃]( "春天韭菜怎麼吃")
- 清炒，入料，入湯，燒烤。韭菜作為一種健康的綠色蔬菜，可以用作韭菜炒雞蛋，韭菜炒肉絲等等，還可以用來包春捲。韭菜的味道比較衝，因此韭菜不只可以但炒也可以當佐料。在煮湯時如果湯的味道跟不上，沒有足夠的鮮味，就可以放一小把韭菜提味。...
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![黃瓜生菜拌粉條怎麼做-黃瓜生菜拌粉條的做法]( "黃瓜生菜拌粉條怎麼做-黃瓜生菜拌粉條的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料黃瓜（一根）生菜（一棵）粉皮（適量）小米椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜生菜拌粉條的做法步驟1、粉皮焯軟撈出過涼水。2、黃瓜拍碎切小段。3、生菜切成粗絲。4、生菜，黃瓜，粉皮放盆內，適量鹽，生抽，陳醋，香油調...
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![火麻仁涼拌韭菜粉條怎麼做-火麻仁涼拌韭菜粉條的做法]( "火麻仁涼拌韭菜粉條怎麼做-火麻仁涼拌韭菜粉條的做法")
- “吃韭菜最省事的做法就是涼拌，用它與粉條拌在一起，非常爽口，尤其是在夏日炎炎的季節，簡單一做一拌，酸辣適口，易於消化，放上些火麻仁，又香又有營養，實為夏季的美味家常菜。”食材明細主料韭菜（1小把）粉條（1小把）輔料小米辣（2個）蒜末（適量）火麻仁（15克）調料生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）酸辣（口味）...
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![韭菜炒粉條的做法 超好吃的韭菜炒粉條，巨下飯，連吃三天都不膩 韭菜炒粉條怎麼做]( "韭菜炒粉條的做法 超好吃的韭菜炒粉條，巨下飯，連吃三天都不膩 韭菜炒粉條怎麼做")
- “粉條配韭菜真的超好吃，一不小心多吃兩碗飯。”食材明細主料粉條（1把）韭菜（1把）輔料肉末（80g）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1g）糖（2g）五香粉（1點點）蒜（2顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜炒粉條的做法步驟1、材料準備好，蒜切沫，粉條提前泡軟，韭菜切碎。2、鍋內入適量油，下入蒜沫炒香。3...
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![韭菜炒春筍的做法 春天時令第一鮮，韭菜炒春筍 韭菜炒春筍怎麼做]( "韭菜炒春筍的做法 春天時令第一鮮，韭菜炒春筍 韭菜炒春筍怎麼做")
- “俗話説“春韭一束金”，初春時節的韭菜最是鮮嫩可口，韭菜味兒最濃郁，被譽為“春菜第一鮮”。春季養生，養肝是排在首位的。韭菜中含揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。雷筍中纖維素含量較為豐富，能刺激胃腸道蠕動，加速食物通...
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![豆乾拌韭菜黃的做法 【春天小吃】豆乾拌韭菜黃 豆乾拌韭菜黃怎麼做]( "豆乾拌韭菜黃的做法 【春天小吃】豆乾拌韭菜黃 豆乾拌韭菜黃怎麼做")
- “春天來了。春天是一年四季的第一個季節，氣候多變，乍暖還寒，建議人們多吃一些温補的食物。春寒還料峭，春韭入菜來。初春的第一刀韭菜黃，就是一種讓人增加食慾、有益健康的美食。南齊周顒有句名言“春初早韭秋末晚菘”。初春的早韭指的就是第一刀韭黃，可與晚秋的山珍相媲美。因...
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![春韭菜鮮水餃的做法 春韭菜鮮水餃~油條粉條雞蛋韭菜水餃 春韭菜鮮水餃怎麼做]( "春韭菜鮮水餃的做法 春韭菜鮮水餃~油條粉條雞蛋韭菜水餃 春韭菜鮮水餃怎麼做")
- “簡單的食材，簡單的材料做出鹹鮮的韭菜水餃！這是我老家愛做的一種，也是我最愛吃的一種（韭菜，粉條，油條，雞蛋）特別鮮別有一番滋味，不信你試試吧！”食材明細主料韭菜（250克）雞蛋（兩個）油條（一根）麪粉（1000克）輔料香油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔬菜雞精（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
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![拌花生韭菜怎麼做-拌花生韭菜的做法]( "拌花生韭菜怎麼做-拌花生韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（250g）炒花生（50g）輔料泡椒（2個）調料醬油（1勺）陳醋（2勺）糖（1匙）油（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌花生韭菜的做法步驟1、韭菜清洗乾淨。2、準備兩個泡椒，炒花生米。3、泡椒切粒，用熱油嗆一下。4、再放入醬油、陳醋、糖、香油拌勻備用。5、韭菜切成段。...
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![春季養生菜]( "春季養生菜")
- 春季是萬物復甦的季節，也是人體免疫力不夠強的季節，很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀，因此，春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的，是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生菜有哪些呢？下文給大家介紹一些。春季養生菜1、菠菜春天是菠...
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![粉條拌韭菜怎麼做-粉條拌韭菜的做法]( "粉條拌韭菜怎麼做-粉條拌韭菜的做法")
- “韭菜自古享有“春菜第一美食”的美譽，它雖是常年綠葉菜之一，但春韭特別嬌嫩新鮮，養生補氣。俗話説：“一月葱，二月韭”，春季的韭菜是營養價值高且非常適合食用的。韭菜性温，可以補益腎氣，旺盛精力。而春天人體肝氣偏盛，會影響脾胃的運化功能，食用韭菜剛好可以增強脾胃之氣。春天的...
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![韭菜炒青蝦的做法 春季養生菜“韭菜炒青蝦” 韭菜炒青蝦怎麼做]( "韭菜炒青蝦的做法 春季養生菜“韭菜炒青蝦” 韭菜炒青蝦怎麼做")
- “今天再介紹一款適合男士春季食用的養生菜餚，叫做“韭菜炒青蝦”。韭菜和蝦都屬於助陽、健胃和生髮的原料，常食可助男子陽剛之氣，女士食用可起到養顏排毒的作用。現在市場上出售的南美青蝦較多，雖比不上國產的青蝦好吃，但價錢便宜，今天就用此蝦來製作，具體做法如下；”食材明細主...
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![韭菜拌粉條怎麼做-韭菜拌粉條的做法]( "韭菜拌粉條怎麼做-韭菜拌粉條的做法")
- “喜歡各種吃涼拌菜，更喜歡吃涼拌粉條，粉條這東西有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。不論炒制、涼拌、燉煮我都喜歡。”食材明細主料紅薯粉條（100克）韭菜（100克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒（適量）芝麻（適量）醋（適量）醬油（適量）白...
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![韭菜粉絲餡春餅的做法 春餅——韭菜粉絲餡 韭菜粉絲餡春餅怎麼做]( "韭菜粉絲餡春餅的做法 春餅——韭菜粉絲餡 韭菜粉絲餡春餅怎麼做")
- “我最喜歡吃春餅，就是有時懶得和麪，所以做得比較少。今天我們家的懶蟲自告奮勇説，他來和麪，擀皮，我就答應做宵夜給他吃了。哎，技術差了點，皮厚了那麼一點點，不過味道還是可以得，呵呵！”食材明細主料普通麪粉（3分量）玉米麪粉（1分量）輔料韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）白蘿蔔（適量）裏脊肉（適量）粉絲（適量...
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![春天裏的波菜怎麼做-春天裏的波菜的做法]( "春天裏的波菜怎麼做-春天裏的波菜的做法")
- 食材明細主料鮮波菜（適量）輔料蒜蓉（適量）鹹檸檬（1個）調料蠔油（1勺）生抽（3勺）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）春天裏的波菜的做法步驟1、波菜洗淨後，焯水撈出備用。2、用剪刀剪成小段後，放入小碗中壓成形。3、把碗裏的波菜倒扣在盤子裏，淋上用蒜末、檸檬炒制的醬汁即可食用。...
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![春天吃韭黃還是韭菜好]( "春天吃韭黃還是韭菜好")
- 都可以。從春季開始一直到夏季都是吃韭菜、韭黃的季節。韭菜和韭黃是同一物種，只是生長環境造成二者外形有所差異。韭菜生長在陽光充足的環境下，葉綠素很多，呈綠色，而韭黃則是完全黑暗的環境中，沒有葉綠素，葉子呈現黃色。...
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![涼拌紅薯粉條韭菜怎麼做-涼拌紅薯粉條韭菜的做法]( "涼拌紅薯粉條韭菜怎麼做-涼拌紅薯粉條韭菜的做法")
- “炎炎夏日，一碟滑爽、酸辣的涼拌粉條韭菜會使你食慾大開。簡單而又極易操作，粉條便於存放，即使沒有韭菜，其他綠色蔬菜也可替代。”食材明細主料紅薯粉條（150克）輔料韭菜（（青菜）50克）調味汁蒜泥（少許）鹽（3克）白糖（1克）味精（1克）小米椒（1個）生抽（1勺）陳醋（2勺）白開水（適量）香油（（花椒油）稍多）酸辣（口味）拌（...
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![朝式拌韭菜如何做簡單又好吃-春天的養生小菜]( "朝式拌韭菜如何做簡單又好吃-春天的養生小菜")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：1000韓式幹辣椒麪：500海蝦醬（朝鮮風味）：200輔料魚露：50大喜大牛肉粉：50白糖：100蘋果：2個洋葱：200糯米粉：50蒜：200姜：50具體步驟1.新鮮的韭菜洗淨，切段，用鹽，先醃製15分鐘左右，去除其多餘的水分。2.準備的調料品，韓式幹...
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![春韭菜炒涼粉怎麼做-春韭菜炒涼粉的做法]( "春韭菜炒涼粉怎麼做-春韭菜炒涼粉的做法")
- “春天的第一茬韭菜，帶着積蓄一冬的能量，破土而出，輕輕一嗅，韭菜的鮮香撲鼻而來，沁人心脾。如果不是和菜農熟悉，早有通知，説實話，還真難吃到。”食材明細主料蕎麥涼粉（500克）輔料韭菜（適量）調料油（適量）蒜蓉（適量）洋葱碎（適量）剁辣椒（1勺）生抽（少許）味精（少許）鹽（少許）陳醋（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![韭菜粉條 韭菜粉條怎麼做-韭菜粉條的做法 家常小炒]( "韭菜粉條 韭菜粉條怎麼做-韭菜粉條的做法 家常小炒")
- 食材明細主料韭菜（300G）粉條（100G）瘦肉（50G）輔料醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜粉條的做法步驟1、準備好材料。2、韭菜切斷粉條焯水瘦肉切絲。3、鍋中下底油，下肉絲翻炒。4、鍋中加醬油耗油，再稍加一點水。5、然後鍋中加粉條翻炒，因為粉條吸水。6、最後加...
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![韭菜粉條炒豆芽的做法 #春日應季美食#韭菜粉條炒豆芽 韭菜粉條炒豆芽怎麼做]( "韭菜粉條炒豆芽的做法 #春日應季美食#韭菜粉條炒豆芽 韭菜粉條炒豆芽怎麼做")
- “豆芽炒韭菜是一道以豆芽、韭菜為主要食材而炒制的菜餚。特別適合壞血病患者、口腔潰瘍、消化道癌症和減肥人士食用。綠豆芽味甘、性寒，歸心，胃經；具有清熱解毒，醒酒利尿的功效。嗜煙酒、肥膩者也適宜常吃；豆芽膳食纖維較粗，不易消化，且性質偏寒，所以脾胃虛寒之人，不宜久食。”食...
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![養生之道——春天養生]( "養生之道——春天養生")
- 春天，是屬於萬物甦醒的日子，也是屬於建立健康成長的第一步。歷經了嚴寒的冬天，大家的身體也隨着天氣的回暖慢慢舒展開來，因此春天也是鍛鍊身體，養生的好季節。那麼春天養生究竟是要怎樣養呢？是不是每個人都需要養身呢？養身的好處又有哪些呢？萬物初生始於春，在這個階段正是養生的好...
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![涼拌粉條韭菜怎麼做-涼拌粉條韭菜的做法]( "涼拌粉條韭菜怎麼做-涼拌粉條韭菜的做法")
- “一款非常普通的家常菜。拌涼菜各家基本上大同小異，北方人喜歡用大蒜、生抽、醋、味精和香油，這些大家都知道。但要想拌的好吃，關鍵在於細節。細節一：用蒜泥，不要圖省事用蒜蓉。細節二：少加一點白糖，特別提鮮。細節三：香油雖然是公認的涼拌菜最佳用油，個人認為，現炸的花椒油更美味...
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![春天養生粥]( "春天養生粥")
- 一年之季在於春，春天易乾燥，這個時候我們的身體也會出現一些小狀況，上火、皮膚乾燥、腸胃不適，總之小狀況不斷，所以這個時候我們要好好的滋補一下我的身體了，那怎麼滋補呢，讓我來教大家做一些養生粥吧，春天養生粥怎麼做呢？跟我來吧。一、春天養生粥1、黑米粥做法黑米80克，大米20克...
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![蝦皮韭菜的做法 春季養生菜：蝦皮韭菜 蝦皮韭菜怎麼做]( "蝦皮韭菜的做法 春季養生菜：蝦皮韭菜 蝦皮韭菜怎麼做")
- “春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性温，有補腎補陽的作用，有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一，建議大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。蝦皮的營養價值很高，就以衡量營養價值高...
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味味甜
