![苦瓜茶的做法 清熱去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎麼做]( "苦瓜茶的做法 清熱去火的苦瓜茶 苦瓜茶怎麼做")
- “苦瓜性味苦寒，又名涼瓜。中醫學認為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體，增強身體的抵抗力。營養豐富：富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，增進食慾等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質具備降低血糖的作用。苦瓜...
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![苦瓜茶怎麼做-苦瓜茶的做法]( "苦瓜茶怎麼做-苦瓜茶的做法")
- 食材明細主料苦瓜（6個）苦味（口味）其他（工藝）數天（耗時）簡單（難度）苦瓜茶的做法步驟1、苦瓜切片2、苦瓜洗乾淨，去囊，切片3、去囊4、切片平攤在篩子裏5、鋪在篩子裏，於太陽下暴曬多日6、苦瓜茶大功告成，裝進保鮮袋上冰箱冷藏！小竅門一定要多暴曬...
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![苦瓜怎麼吃才好吃-苦瓜的籽能吃麼]( "苦瓜怎麼吃才好吃-苦瓜的籽能吃麼")
- 我們平時的日常生活中都喜歡吃一些美食，因為美食實在是太吸引人了，所以我們每個人都離不開美食。比如我們日常生活中的一日三餐我們就都會吃一些好吃的素菜，比如説白菜，比如説土豆，當然還有很多人喜歡吃的苦瓜。但是有的人就會問一個問題，那就是，苦瓜的籽能吃麼?我相信很多人都...
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![如何炒苦瓜不苦，炒苦瓜怎麼做好吃，哪些人羣不能吃苦瓜?]( "如何炒苦瓜不苦，炒苦瓜怎麼做好吃，哪些人羣不能吃苦瓜?")
- 苦瓜作為蔬菜中的一種，以前很多人都不愛吃，但是隨着科學膳食的普及，越來越多的人開始把苦瓜當做一種主要的食材，特別是針對一些高血壓，高血糖的人，苦瓜其實是有一定的療效的。生活中也有很多年輕人喜歡吃苦瓜，既養顏又解毒，功效非常多。但是也有一部分人不愛吃苦瓜，是因為苦瓜太苦...
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![苦瓜炒茶幹怎麼做-苦瓜炒茶乾的做法]( "苦瓜炒茶幹怎麼做-苦瓜炒茶乾的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）茶幹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）蒜（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒茶乾的做法步驟1、切好的苦瓜茶幹。2、鍋里加油燒熱放蒜苗炒香，放苦瓜茶幹翻炒，加鹽，雞精糖，翻炒斷生出鍋。3、苦瓜炒茶幹。...
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![苦瓜茶減肥嗎]( "苦瓜茶減肥嗎")
- 很多女性朋友都知道苦瓜可以減肥。肥胖也成了當今社會的熱點問題，身材是不分男女的，減肥也是大家非常關注的。現在，吃貨也越來越多，節食也是辦不到的，讓我們一起來關注一下食物減肥，比如：喝苦瓜茶可以減肥嗎。以下就是有關苦瓜茶的相關信息。一、苦瓜茶能減肥嗎苦瓜茶能減肥!苦...
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![炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎麼做]( "炒苦瓜的做法 炒苦瓜------不苦 炒苦瓜怎麼做")
- “食材：苦瓜2個，瘦肉適量用來提香還能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2個，調料：鹽，豬油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切絲，辣椒切絲，2、鍋裏倒進肥肉炸油，如果油不夠再加進豬油，倒進切好的豬肉翻炒。剛炸的鮮豬油煮出來的菜更香，更甜。3、加鹽炒幹水分，4、現倒進用鹽醃冼過的苦瓜和辣椒絲，切好...
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![健康苦瓜茶如何做簡單又好吃]( "健康苦瓜茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜茶是一道以苦瓜為主要原材料製成的養生茶，製作過程較為簡單易上手，可根據個人需要加入枸杞和蓮子等一起飲用。具有鮮美可口、口感清爽等特點。具有止咳化痰、抗癌防癌以及減肥等作用。苦瓜本身富含維生...
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![茶樹菇香乾炒苦瓜怎麼做-茶樹菇香乾炒苦瓜的做法]( "茶樹菇香乾炒苦瓜怎麼做-茶樹菇香乾炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）香乾（85克）茶樹菇（25克）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茶樹菇香乾炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、香乾、茶樹菇（已泡發清洗、去根、切段）。2、將香乾放在案板上切開。3、將苦瓜清洗清洗撈出。4、放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。5...
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![花香苦瓜茶如何做簡單又好吃]( "花香苦瓜茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料苦瓜糖：適量幹玫瑰花：10朵幹茉莉花：10朵檸檬：1個輔料具體步驟1.幹玫瑰花、幹茉莉花放入冰格，加入水，凍成冰塊2.苦瓜糖涼水沖泡好。（苦瓜糖是之前做好的，做法我的菜譜中有）3.糖水倒入杯中，加入玫瑰花冰塊和茉莉花...
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![如何炒苦瓜不苦-苦瓜怎麼做好吃]( "如何炒苦瓜不苦-苦瓜怎麼做好吃")
- 炎炎夏日就要來臨，酷暑難熬，不少人由於天氣原因食慾會下降，往往想找些清涼解暑的東西吃。而苦瓜，作為消暑清熱的食物在夏天備受大家喜愛。但是讓很多人苦惱的問題是，苦瓜雖能清熱降火消暑，吃起來卻是苦苦的，口味不甚好。那麼苦瓜怎麼做好吃?如何炒苦瓜不苦？苦瓜怎麼做好吃?1、苦...
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![綠茶苦瓜釀的做法 雙重敗火熬苦夏-----綠茶苦瓜釀 綠茶苦瓜釀怎麼做]( "綠茶苦瓜釀的做法 雙重敗火熬苦夏-----綠茶苦瓜釀 綠茶苦瓜釀怎麼做")
- “天氣好熱，天天在35、6度左右徘徊了。苦瓜釀以前做過，這次做法有些不同。大家知道苦瓜和綠茶都是清火的，那如果將它們聯合起來，是不是功效更強呢。小時候最討厭的菜就是苦瓜，怎麼都弄不明白為什麼大人會吃這麼難吃的東西，長大後慢慢習慣了苦瓜的味道，現在想想，大人會吃一些感覺...
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![苦瓜茶有什麼效果]( "苦瓜茶有什麼效果")
- 苦瓜是炎熱夏季不得不吃的一種蔬菜，不僅能夠消暑，吃起來其實也別有一份風味，如果能夠減少它的苦味的話。平常吃苦瓜也就是拿來清炒或者是西紅柿炒苦瓜，基本上是處理了它的苦味，然後拿來炒菜，那麼苦瓜茶到底是什麼樣的東西呢?會不會有什麼苦瓜帶來的特別效果呢。一、苦瓜茶有有...
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![紅椒茶樹菇炒苦瓜怎麼做-紅椒茶樹菇炒苦瓜的做法]( "紅椒茶樹菇炒苦瓜怎麼做-紅椒茶樹菇炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）紅椒（1個半）茶樹菇（25克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅椒茶樹菇炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、紅椒（已去蒂去籽清洗）、茶樹菇（已泡發清洗、去根）。2、將茶樹菇放在案板上切段。3、將紅椒放在案板上切成絲。4、將苦瓜清洗清...
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![苦瓜怎麼做好吃]( "苦瓜怎麼做好吃")
- 苦瓜，很多人都喜歡吃，不僅它可口的美味，還因為它具有的營養價值，可以降低血糖，清心明目，很多人會煩惱苦瓜要怎麼做?因為做的不好會有苦味。接下來，就為大家介紹苦瓜怎麼做好吃的做法。大家可以仔細閲讀以下文章，跟着一起好好學習，講苦瓜做的好吃。苦瓜怎麼做好吃一、苦瓜炒蛋1、苦...
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![黃瓜苦瓜茶 怎麼做-黃瓜苦瓜茶 的做法]( "黃瓜苦瓜茶 怎麼做-黃瓜苦瓜茶 的做法")
- “近期天氣的温度的確降了下來，但仍然很乾燥少雨，時不時煲些涼茶潤潤也挺好，因為今年黃瓜收成還可以，而且有時大意沒看見躲在葉子後面的黃瓜、白瓜和苦瓜，發現時它們已經老了，所以就烘乾了煲涼茶，挺好，又不象藥方的涼茶苦，而且清甜順喉。”食材明細主料苦瓜（1把）黃瓜（1把）輔料黃糖（適量...
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![山茶油炒苦瓜怎麼做-山茶油炒苦瓜的做法]( "山茶油炒苦瓜怎麼做-山茶油炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一根）輔料葱（適量）蒜（適量）調料山茶油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山茶油炒苦瓜的做法步驟1、一根苦瓜洗淨備用。2、苦瓜去瓤儘量剔除掉白膜。3、葱和大蒜準備就緒。4、將苦瓜切片用鹽水浸泡一會兒。5、沖洗乾淨攥幹水分備用。6、葱和大蒜切碎...
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![沙茶牛肉炒苦瓜怎麼做-沙茶牛肉炒苦瓜的做法]( "沙茶牛肉炒苦瓜怎麼做-沙茶牛肉炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）輔料滷牛肉（適量）沙茶醬（適量）醬油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙茶牛肉炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨，挖去瓤，斜切成稍厚的片，用鹽抓勻醃製10分鐘，可以去除一些苦味。2、將醃製好的苦瓜清洗一兩遍，稍微擠一下水分。3、滷牛肉切細條。4、炒鍋預熱倒油，...
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![苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎麼做]( "苦瓜盅的做法 【苦瓜盅】 苦瓜盅怎麼做")
- “平時苦瓜不是切片就是切條或切塊做菜，自己都覺得沒啥新意了，今天想着無論如何也要換個吃法了，於是這道菜就誕生啦！如此做法簡單的一道菜，只需換個切法，就能讓食物變得與眾不同，生活中的其它事情，是不是也是如此呢？”食材明細主料苦瓜（半個）豬肉（150克）胡蘿蔔（半個）輔料生抽（1匙）老抽（半匙...
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![苦瓜茶的神奇功能-每天喝苦瓜茶能減肥嗎]( "苦瓜茶的神奇功能-每天喝苦瓜茶能減肥嗎")
- 什麼是苦瓜茶？每天喝苦瓜茶能減肥嗎？所謂苦瓜茶，是以生鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料的一種健康飲品。至於喝苦瓜茶能不能減肥，小編認為無論何種方式的減肥，都離不開兩個詞--合理與堅持。想要知道每天喝苦瓜茶到底能夠減肥，請繼續往下看。每天喝苦瓜茶能減肥嗎？答案是能。一、功能...
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![吃苦瓜有什麼好-什麼樣的苦瓜最苦]( "吃苦瓜有什麼好-什麼樣的苦瓜最苦")
- 大家愛吃苦瓜嗎？苦瓜的老家是在印度東部，大概是在我國明代的時候傳入我們的南方地區。苦瓜的莖、葉、花和果實等等都是奇怪又特別的，所以有一些人也把苦瓜作為了觀賞植物放在家裏，這幾年以來，苦瓜逐漸成為了庭院的美化的中流砥柱，也就完全的呈現出它的觀賞與食用雙價值。苦瓜吃...
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![苦瓜釀肉的做法 苦瓜釀肉------好吃不苦 苦瓜釀肉怎麼做]( "苦瓜釀肉的做法 苦瓜釀肉------好吃不苦 苦瓜釀肉怎麼做")
- “苦瓜的作用：（轉載）苦瓜對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。/益腎利尿，清熱解毒，降血脂，抗病毒。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效...
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![苦瓜怎麼炒好吃又不苦]( "苦瓜怎麼炒好吃又不苦")
- 1、把切好的苦瓜片放在鹽水中浸泡10分鐘左右，炒菜之前在過一下水，烹飪的時候可以減少苦味；2、用斜刀的方法切苦瓜，可以散掉部分苦味；3、把苦瓜切開兩半，用勺子挖掉中間部分，把上面的白皙膜挖掉，苦瓜就不苦了；4、把食用鹽撒在切好的苦瓜片上，醃製一會兒，可以減少苦味。...
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![苦瓜雞蛋）如何做簡單又好吃-苦瓜兩吃（苦瓜牛奶]( "苦瓜雞蛋）如何做簡單又好吃-苦瓜兩吃（苦瓜牛奶")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1只純牛奶：1袋雞蛋：1～2只輔料鹽：適量植物油：適量具體步驟1.選擇一個新鮮的苦瓜，我這個放冰箱裏時間有點長了。2.苦瓜洗淨，去首尾。去瓤。（去瓤，把苦瓜切成兩段，用勺柄轉一圈就行了。）3.切塊。4.放入原汁機榨...
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![苦瓜怎樣做好吃-吃苦瓜的好處有哪些]( "苦瓜怎樣做好吃-吃苦瓜的好處有哪些")
- 相信大家對於苦瓜並不陌生吧!很多小夥伴在第一次吃苦瓜的時候，一定對他敬而遠之。主要是嫌棄它太苦了。但是其實吃多幾次之後。你會發現其實苦瓜也是蠻好吃的。那麼小夥伴們，知道吃苦瓜的好處是什麼嗎?接下來我將想大家介紹一下吃苦瓜的好處。一、吃苦瓜的好處大家都知道苦...
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味味甜
