![養生雞湯怎麼做-養生雞湯的做法]( "養生雞湯怎麼做-養生雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）輔料香菇（5個）紅棗（3個）調料葱（1顆）姜（1塊）枸杞（20幾粒）薏米（20幾粒）鹽（適量）香菜（適量）葱葉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生雞湯的做法步驟1、土雞剁成大塊洗淨，冷水浸泡出血水，浸泡過程中換幾次水。2、雞塊冷水下鍋煮沸，去除浮沫，用温水洗淨。3、香菇泡發洗...
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![養生湯的做法 立秋健康養生湯 養生湯怎麼做]( "養生湯的做法 立秋健康養生湯 養生湯怎麼做")
- 食材明細主料淮山（適量）胡蘿蔔（適量）雞肉（適量）玉竹（適量）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生湯的做法步驟1、雞肉解凍。2、胡蘿蔔切塊。3、淮山去皮泡水防氧化。4、野生玉竹。5、放入玉竹。6、放入胡蘿蔔。7、放入飛水後的雞肉。8、加入適量清水煮半小時。9、放入...
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![養生眉豆花生雞腳湯的家常做法圖解]( "養生眉豆花生雞腳湯的家常做法圖解")
- 冬天天氣潮濕，尤其是住在南方的朋友，體內濕氣也會重，今天分享一道湯品，眉豆花生雞腳湯，眉豆具有祛濕養腎之效，而雞腳含有豐富的膠原蛋白，有美容養顏之效，兩者結合，濃縮精華，口味獨特，營養豐富，老少皆宜哦。主料眉豆：50克花生：50克紅棗：少許香菇：少許雞腳：200克排骨：300克輔料鹽：適量姜：10克詳...
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![家常雞蛋湯怎麼做-家常雞蛋湯的做法]( "家常雞蛋湯怎麼做-家常雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料澱粉（適量）鹽（適量）香油（5滴）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿，黃瓜洗淨切片，澱粉適量（按自己水的多少適當增減用量）加水調勻，雞蛋打散備用。2、鍋加水（看自己吃飯人數適當加），燒開。3、鍋內加鹽（按自己口味嘗着...
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![烏雞養生湯怎麼做-烏雞養生湯的做法]( "烏雞養生湯怎麼做-烏雞養生湯的做法")
- “新手第一次做烏雞養生湯竟然成功了，嘻嘻”食材明細主料烏雞（半隻）輔料料酒（半瓶蓋）枸杞子（1小把）桂皮（1小塊）八角（1個）鹽（適量）蒜（4瓣）生薑（5片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烏雞養生湯的做法步驟1、燒開一鍋水，把切好塊的烏雞（菜市場切好）焯水一下（可加半瓶蓋料酒去腥），去沫，撈出用流動水...
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![養生雞爪湯怎麼做-養生雞爪湯的做法]( "養生雞爪湯怎麼做-養生雞爪湯的做法")
- “年底聚餐少不了湯，今天就送上一款養生湯吧。不喜歡雞爪的可以換成排骨，味兒也是相當不錯的哦。”食材明細主料雞爪（500克）輔料蓮子（1份）西洋參（3克）細鹽（適量）青菜（1份）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生雞爪湯的做法步驟1、備好所用食材。2、蓮子西洋參焯洗好的雞爪過...
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![養生鮮香雞腿湯怎麼做-養生鮮香雞腿湯的做法]( "養生鮮香雞腿湯怎麼做-養生鮮香雞腿湯的做法")
- “最近在做秋季養生湯，主要是想給老公秋季進補，喜歡的童鞋可以嘗試做做！”食材明細主料雞腿（1個）輔料土豆（1個）番茄（1個）鮮香菇（5個）木耳（10克）香葉（2個）八角（1個）桂皮（2克）鹽（5克）洋葱（0.3個）料酒（2勺）葱（0.5棵）生薑（0.5個）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）養生鮮香雞腿湯的做法步驟1、先在炒鍋內倒...
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![滋補養生雞湯怎麼做-滋補養生雞湯的做法]( "滋補養生雞湯怎麼做-滋補養生雞湯的做法")
- “當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。黃芪具有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、補血、美容養顏。我常用這四味中藥材燉雞湯，沒有過多的調味，保持了雞湯和藥材的天然香味，冬天喝又補氣又養顏！”食材明細...
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![烏雞湯的做法 養生藥材烏雞湯 烏雞湯怎麼做]( "烏雞湯的做法 養生藥材烏雞湯 烏雞湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（半隻）輔料白雞爪（2個）紅棗（適量）枸杞（適量）當歸（適量）人蔘（適量）桂圓（適量）料酒（適量）薑片（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）烏雞湯的做法步驟1、水加入少許料酒煮一下。2、洗淨，加入適量清水，放入，人蔘、當歸、薑片，蓋上燜煮。3、繼續燜煮。4、燜煮20-30分鐘放入紅棗和...
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![五穀養生參雞湯怎麼做-五穀養生參雞湯的做法]( "五穀養生參雞湯怎麼做-五穀養生參雞湯的做法")
- “【五穀營養】春耕夏耘，秋收冬藏。中醫認為冬季是精氣匿藏蓄養的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段時間為宜。《黃帝內經》中就提出“五穀為養”，五穀雜糧含有豐富的碳水化合物、纖維素和礦物質，素來是人體熱能的來源，豐富的營養素還可預防疾病、補養臟腑。“五畜為益”提醒...
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![家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法]( "家常養生素菜怎麼做-家常養生素菜的做法")
- “荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食。胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是...
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![養生竹蓀烏骨雞湯的做法 養生竹蓀烏骨雞湯（竹絲雞） 養生竹蓀烏骨雞湯怎麼做]( "養生竹蓀烏骨雞湯的做法 養生竹蓀烏骨雞湯（竹絲雞） 養生竹蓀烏骨雞湯怎麼做")
- “湯裏放了紅棗、桂圓乾和枸杞，帶着絲絲甜味，清淡美味的湯品。”食材明細主料烏骨雞（1整隻）葱（2根）姜（4片）料酒（少許）紅棗（適量）桂圓乾（適量）枸杞（適量）竹蓀（300g）輔料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養生竹蓀烏骨雞湯的做法步驟1、烏骨雞（竹絲雞）洗淨，切塊。2、冷水泡發枸杞、紅棗、...
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![松茸養生雞湯的做法 懶人高顏值松茸養生雞湯 松茸養生雞湯怎麼做]( "松茸養生雞湯的做法 懶人高顏值松茸養生雞湯 松茸養生雞湯怎麼做")
- “這道松茸雞湯與普通松茸雞湯的區別就在於它的配料以及口感，普通的松茸雞湯就是鮮味比較多，而這道湯把甘甜鮮美完美搭配在一起，一定要自己試試才知道我説的是對的。絕對的五星級廚師的湯料搭配，小編是廣東人所以注重食材養生，紅棗枸杞補血氣，蓮子清熱解毒，幹艾葉是老家自己曬的...
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![家常湯麪的做法 家常湯麪——我的營養早餐 家常湯麪怎麼做]( "家常湯麪的做法 家常湯麪——我的營養早餐 家常湯麪怎麼做")
- 食材明細主料豬肝（100克）瘦肉（100克）西紅柿（3個）桶裝面（1個）輔料菜心（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常湯麪的做法步驟1、將菜心洗乾淨2、豬肝和瘦肉洗乾淨後切成片，豬肝切片後用水泡幾分鐘，然後用油、鹽、少量豉油和糖醃一下。3、...
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![養生烏雞湯怎麼做-養生烏雞湯的做法]( "養生烏雞湯怎麼做-養生烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（1只）輔料當歸（1片）料酒（3匙）黃芪（1片）食鹽（適量）枸杞（1撮）紅棗（5顆）黨蔘（1片）生薑（6片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養生烏雞湯的做法步驟1、烏雞洗淨切塊。2、準備好湯料。紅棗、枸杞、生薑、黃芪、當歸、黨蔘。3、鍋中倒入清水，將烏雞放入，加入幾片生薑和3匙料酒。煮...
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![養生湯怎麼做-養生湯的做法]( "養生湯怎麼做-養生湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）黑木耳（適量）泡發海蔘（適量）西紅柿（適量）輔料黑胡椒粉（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生湯的做法步驟1、材料如下。2、鍋子不用放油，放入姜蒜末炒香。3、加入開水後倒入黑木耳。4、加入海蔘。5、加入西紅柿塊。6、小火煮10分鐘後加入雞蛋。...
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![滋陰補血、保健養生 蟲草花雞湯養生火鍋怎麼做-蟲草花雞湯養生火鍋的做法 【蟲草花雞湯養生火鍋】－－－]( "滋陰補血、保健養生 蟲草花雞湯養生火鍋怎麼做-蟲草花雞湯養生火鍋的做法 【蟲草花雞湯養生火鍋】－－－")
- “這次做了一個蟲草花雞湯火鍋，味道鮮美、滋補養顏。在湯底裏加了蟲草花、當歸、黨蔘、紅棗、枸杞，湯底用厚砂鍋細火慢燉而成，具有較好的滋陰補血、添精補腎、增強免疫等功效。一般人均可食用，特別適合於氣血雙虛、心悸失眠，月經不調，崩漏等症。蟲草花是北冬蟲草的簡稱，也叫蛹蟲...
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![養生土雞滋補湯鍋怎麼做-養生土雞滋補湯鍋的做法]( "養生土雞滋補湯鍋怎麼做-養生土雞滋補湯鍋的做法")
- “天氣轉涼，吃湯鍋是很不錯的選擇。一家人做上一大鍋，又有菜又有雞。裏面的素菜的搭配是非常重要的喲。好的搭配才能做出好湯，自己在也可以做出美味的湯鍋，這道菜裏面呢，我加了我們四川特有的泡菜鹽水，別有風味。”食材明細主料土雞（一隻）輔料幹香菇（10個）玉米（一個）蟲草菇（一把）葱（適量...
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![養生的海蔘湯的家常做法如何做簡單又好吃]( "養生的海蔘湯的家常做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料海蔘：3個蝦乾：20輔料香菇：10個牛奶：250高湯：10具體步驟1.準備的材料，2.將海蔘泡12小時，3.將香菇泡半天，4.適量的清水煮開，5.放蝦乾，6.放浸泡好的香菇，7.湯煮開後，放入海珍湯，8.煮開後，放入牛奶，9.放發好的海蔘，10.適...
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![花生雞腳湯的做法 【養生湯煲】花生雞腳湯 花生雞腳湯怎麼做]( "花生雞腳湯的做法 【養生湯煲】花生雞腳湯 花生雞腳湯怎麼做")
- “紅棗健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性。花生花生具有潤肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平，具有潤腸通便的作用。花生營養很豐富，含油量高達40%，花生所包含蛋白質僅次於黃豆，是小麥的二倍，玉米的2.5倍bB0bH6hH2。能增強記憶、抗衰老、滋潤皮膚，雞腳含有豐富...
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![烏雞蘑菇養生湯怎麼做-烏雞蘑菇養生湯的做法]( "烏雞蘑菇養生湯怎麼做-烏雞蘑菇養生湯的做法")
- “養血補血，益氣開胃，降血壓及促進血液循環等功效。”食材明細主料烏雞（四分之一隻）蘑菇（適量）豌豆苗（適量）輔料黨蔘（適量）紅棗（幾顆）蟲草花（適量）白果（適量）薑片（三片）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）烏雞蘑菇養生湯的做法步驟1、準備好素材:烏雞、蘑菇飛水洗淨，蘑菇切...
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![補血養生湯的做法 補血養生湯（適合常熬夜的女孩喝） 補血養生湯怎麼做]( "補血養生湯的做法 補血養生湯（適合常熬夜的女孩喝） 補血養生湯怎麼做")
- “這幾天沒好好休息，所以給自己做了一碗補血養生湯（適合熬夜的女孩喝），偶家懶豬頭羨慕嫉妒恨ING...”食材明細主料紅小豆（適量）輔料黑米（適量）薏米（適量）紅棗（3-6顆）冰糖（根據個人甜的口味）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血養生湯的做法步驟1、食材準備：紅豆，黑米，薏米，紅棗，冰糖適量（根...
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![家常法國養生湯如何做簡單又好吃]( "家常法國養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋葱：一斤牛肉高湯：六碗（牛骨或牛腩燉清湯即可）法式麪包：一片馬蘇瑞拉芝士：一片或細條一勺輔料黃油：一條白葡萄酒：1/4杯黑胡椒粉：適量鹽：適量橄欖油：適量普通麪粉：兩勺具體步驟1.洋葱切細絲；2.2鍋中放黃油一條，待融...
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![養生鴿湯怎麼做-養生鴿湯的做法]( "養生鴿湯怎麼做-養生鴿湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（1個）輔料紅棗（8顆）玉米（1個）粉絲（50g）黃芪片（5片）葱（少許）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生鴿湯的做法步驟1、鴿子洗淨切塊，玉米棒切塊，其他食材備齊待用。2、炒鍋入油，油熱入薑片，炒出香味入鴿子塊，快速翻炒，噴料酒。3、將翻炒過的鴿子倒入砂鍋中，加入熱水，燒開...
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![雞腳花生湯的做法 【冬季養生湯】雞腳花生湯 雞腳花生湯怎麼做]( "雞腳花生湯的做法 【冬季養生湯】雞腳花生湯 雞腳花生湯怎麼做")
- “同樣富含膠原蛋白，可我就不太喜歡豬蹄湯~~太膩~~比起豬蹄湯，雞腳湯那可真是清爽得多，吃起來也沒多少負擔~~~因此，【雞腳花生湯】備受我的青睞~~~尤其是這個冬季~~~燉盅可謂盡職盡責，除了電飯煲，炒鍋，就屬它任勞任怨了~~~睡前煲好湯，早上喝~~~~上班出門前，預約煲好湯，下班回家喝~~...
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味味甜
