![洋葱青椒肉絲的做法 就愛下飯菜‖洋葱青椒肉絲 洋葱青椒肉絲怎麼做]( "洋葱青椒肉絲的做法 就愛下飯菜‖洋葱青椒肉絲 洋葱青椒肉絲怎麼做")
- 食材明細主料肉絲（200g）輔料洋葱（1個）青椒（2個）葱花（適量）調料生抽（1.5勺）料酒（1勺）食用油（1勺）嫩肉粉（玉米澱粉）（1勺）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）洋葱青椒肉絲的做法步驟1、準備主要食材肉絲200克左右，一個洋葱，2個青椒，嫩肉粉和葱花。洋葱切絲或切片，青椒切絲。2、在肉絲中加入1...
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![黑椒洋葱青椒炒牛肉怎麼做-黑椒洋葱青椒炒牛肉的做法]( "黑椒洋葱青椒炒牛肉怎麼做-黑椒洋葱青椒炒牛肉的做法")
- “牛肉是全家都很喜歡的肉類，特別是家裏的小侄女，要是一段時間沒有吃到牛肉，就會向奶奶提“抗議”,因此老媽冰箱裏常備着牛肉。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，味道鮮美，因此享有“肉中驕子”的美稱。由於牛肉富含蛋白，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失...
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![青椒洋葱炒肉片怎麼做-青椒洋葱炒肉片的做法]( "青椒洋葱炒肉片怎麼做-青椒洋葱炒肉片的做法")
- 食材明細主料肉片（250g）青椒（1個）洋葱（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）油酥（適量）料酒（適量）葱花（少許）蒜片（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱炒肉片的做法步驟1、青菜切塊備用2、肉片用鹽生抽料酒白糖少許水澱粉醃製備用3、把放好調味品的肉片拌勻放適量食用油4、鍋裏...
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![洋葱青椒炒牛肉絲怎麼做-洋葱青椒炒牛肉絲的做法]( "洋葱青椒炒牛肉絲怎麼做-洋葱青椒炒牛肉絲的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）洋葱（適量）青椒（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）黑胡椒汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱青椒炒牛肉絲的做法步驟1、準備材料。2、牛肉切絲後加入薑絲、料酒、生抽、黑胡椒汁。3、拌勻醃製片刻。4、青椒、洋葱切絲。5、鍋中放入適量油燒熱後放入牛...
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![青椒洋葱炒肉末怎麼做-青椒洋葱炒肉末的做法]( "青椒洋葱炒肉末怎麼做-青椒洋葱炒肉末的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）青椒（適量）豬肉（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒肉末的做法步驟1、洋葱洗淨切粒。2、青椒洗淨去籽切碎，我這辣椒比較辣。3、豬肉剁碎。4、鍋中放油，放入肉沫炒至變色。5、放入一勺醬油翻炒。6...
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![青椒洋葱爆鱔魚絲怎麼做-青椒洋葱爆鱔魚絲的做法]( "青椒洋葱爆鱔魚絲怎麼做-青椒洋葱爆鱔魚絲的做法")
- “鱔魚的做法很多，紅燒、爆炒。。。都很美味，今天就搭配這青椒和洋葱一起爆炒，青椒和洋葱都是我們日常常見的食材，它們價格便宜，營養豐富，一年四季都有，常用於我們搭配其它葷菜一起炒。常吃洋葱對心血管和降血脂都特別好，青椒又富含維生素C，三者配在一起，鮮香味美又營養，對身體很有...
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![洋葱青椒炒鱔絲怎麼做-洋葱青椒炒鱔絲的做法]( "洋葱青椒炒鱔絲怎麼做-洋葱青椒炒鱔絲的做法")
- 食材明細主料洋葱（75克）青椒（70克）鱔絲（275克）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱青椒炒鱔絲的做法步驟1、材料：青椒、洋葱、鱔絲（已清洗）2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將洋葱清洗一下。5、放在案板上切開，待...
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![洋葱燜青椒怎麼做-洋葱燜青椒的做法]( "洋葱燜青椒怎麼做-洋葱燜青椒的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）青椒（500克）葱花（適量）輔料玉米油（適量）鹽（各2克）辣椒醬（一勺）生抽（適量）葱香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱燜青椒的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油大火煸炒洋葱葱花出香味。3、加入一勺辣椒醬。4、倒入青椒用鏟子按壓至青...
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![青椒洋葱怎麼做-青椒洋葱的做法]( "青椒洋葱怎麼做-青椒洋葱的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）洋葱（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱的做法步驟1、青椒洗淨，去籽，切片。2、洋葱去皮，洗淨，也切成片。3、鍋中放油，先入洋葱煸炒。4、再加青椒一起炒。5、最後加適量的鹽和適量的水，一起稍煮即可。...
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![青椒洋葱炒雞肉怎麼做-青椒洋葱炒雞肉的做法]( "青椒洋葱炒雞肉怎麼做-青椒洋葱炒雞肉的做法")
- 食材明細主料雞胸（1塊）青椒（6個）洋葱（1個）輔料大蒜（4個）姜（1塊）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒雞肉的做法步驟1、青椒切條，洋葱切絲，雞肉切塊，蒜切片，姜切絲。2、雞肉醃製。（可依個人口味醃製）3、熱油，放蒜，姜爆香，放入雞肉爆炒盛出備用。4、用炒雞餘下的油炒青椒與洋葱。放鹽...
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![洋葱青紅椒炒牛肉怎麼做-洋葱青紅椒炒牛肉的做法]( "洋葱青紅椒炒牛肉怎麼做-洋葱青紅椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）牛肉（適量）青紅椒（適量）黃洋葱（半個）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）胡椒粉（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋葱青紅椒炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，胡椒粉，生抽醃製半小時備用，青紅椒和黃洋葱切好備用。2、油鍋起...
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![青椒洋葱炒牛肉絲怎麼做-青椒洋葱炒牛肉絲的做法]( "青椒洋葱炒牛肉絲怎麼做-青椒洋葱炒牛肉絲的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒牛肉絲的做法步驟1、食材:牛肉絲，洋葱絲和青椒絲。2、牛肉絲中放入生抽、少許老抽和一點點澱粉抓勻。3、放入一勺食用油放置十分鐘。4、鍋中放油，放入...
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![青椒洋葱炒牛肉怎麼做-青椒洋葱炒牛肉的做法]( "青椒洋葱炒牛肉怎麼做-青椒洋葱炒牛肉的做法")
- “吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝臟生物鐘正常的情況下，鐵有益健康。但如果鐵攝入的時間與肝臟生物鐘不同步，如晚上吃太多牛肉等富含鐵的食物，就可能會導致血糖水平不正常...
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![青紅椒洋葱炒肉片怎麼做-青紅椒洋葱炒肉片的做法]( "青紅椒洋葱炒肉片怎麼做-青紅椒洋葱炒肉片的做法")
- “微辣，鹹香。”食材明細主料青紅椒（適量）洋葱（適量）滷肉（適量）調料花生油（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒洋葱炒肉片的做法步驟1、滷的去骨前肘肉，片下來的瘦肉切成片。2、青紅椒切斜片。3、洋葱切粗絲。4、鍋裏適量油燒熱，花椒炒香。5、青紅...
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![洋葱青椒炒牛肉怎麼做-洋葱青椒炒牛肉的做法]( "洋葱青椒炒牛肉怎麼做-洋葱青椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）洋葱（一個）蛋清（一個）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（3克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱青椒炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張，晚餐看着不錯吧！2、牛肉逆着紋路切片，用胡椒粉，蛋清，玉米澱粉醃製十分鐘。3、油鍋起火燒至...
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![青椒洋葱炒羊肉怎麼做-青椒洋葱炒羊肉的做法]( "青椒洋葱炒羊肉怎麼做-青椒洋葱炒羊肉的做法")
- “一道香辣味濃的快手菜。”食材明細主料羊肉（200g）輔料洋葱（半個）青椒（1個）調料鹽（3g）葱（適量）辣椒粉（少許）生抽（少許）味精（少許）姜（適量）蒜（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱炒羊肉的做法步驟1、洋葱、青椒切塊備用。2、羊肉切片。3、炒鍋放油燒熱，放花椒爆出香味，放入羊肉翻炒...
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![洋葱青椒炒臘肉怎麼做-洋葱青椒炒臘肉的做法]( "洋葱青椒炒臘肉怎麼做-洋葱青椒炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）洋葱（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）醬油（適量）剁椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱青椒炒臘肉的做法步驟1、臘肉提前煮熟晾涼切片。2、洋葱和青椒洗淨控水。3、葱和蒜切碎備用。4、青椒和洋葱切絲裝盤。5、鍋入油燒熱，放入葱蒜爆炒...
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![青椒洋葱炒臘肉怎麼做-青椒洋葱炒臘肉的做法]( "青椒洋葱炒臘肉怎麼做-青椒洋葱炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（一小塊）輔料青椒（4個）洋葱（1個）配料油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒臘肉的做法步驟1、原料圖，洋葱漏拍了。2、臘肉洗淨，鍋內加水煮至七八成熟，撈出備用。3、青椒和洋葱洗淨切片（塊），臘肉切片，蒜略拍。4、放少量油，下臘肉炒至微焦。5、下蒜末...
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![洋葱肉片炒青椒怎麼做-洋葱肉片炒青椒的做法]( "洋葱肉片炒青椒怎麼做-洋葱肉片炒青椒的做法")
- 食材明細主料洋葱（半個）青椒（適量）肉片（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）蠔油（5毫升）雞粉（一勺）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋葱肉片炒青椒的做法步驟1、青椒切斷，大蒜去皮切塊，洋葱切絲備用2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉片和大蒜煸炒均勻3、大火倒入青椒和洋葱炒幾分...
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![青椒洋葱炒雞腿肉怎麼做-青椒洋葱炒雞腿肉的做法]( "青椒洋葱炒雞腿肉怎麼做-青椒洋葱炒雞腿肉的做法")
- “哇呀呀，最近都去學習、實踐別人的菜譜了，感覺好久都沒有新菜譜咯~專家説要多吃白肉，比如雞，魚，今天就做一道雞肉主食的菜~”食材明細主料肉雞腿（2個）輔料青椒（洋葱）生薑片（適量）蒜（適量）花椒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒雞腿肉的做法步驟1、肉雞腿兩個~青椒3個~...
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![青椒洋葱肉絲麪怎麼做-青椒洋葱肉絲麪的做法]( "青椒洋葱肉絲麪怎麼做-青椒洋葱肉絲麪的做法")
- “這是一道簡單快捷的炒麪，主料只需麪餅，配料可以隨機搭配，比如胡蘿蔔、黑木耳、綠油菜、金針菇等等，多幾樣少幾樣都可以，沒有嚴格的限制，既可以葷炒，也可以全部用時蔬素炒。”食材明細主料麪餅（300克）豬肉（100克）洋葱（1個）青椒（1個）輔料油（15克）鹽（3克）醬油（10克）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿...
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![青椒洋葱炒牛肚絲怎麼做-青椒洋葱炒牛肚絲的做法]( "青椒洋葱炒牛肚絲怎麼做-青椒洋葱炒牛肚絲的做法")
- “這道青椒洋葱炒牛肚絲，做法很簡單，但營養豐富，顏色漂亮，口味也很大眾，是很多人都喜歡的一道菜。滷牛肚本身已經有味道，所以回鍋炒制的時候要少加鹽，牛肚很容易吸收配菜的味道，變得更加滋味十足，好吃又下飯。這菜很適合剛開始學廚的朋友們，其實多學會做幾道這樣的小菜，拼湊起來也是...
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![青椒洋葱回鍋肉怎麼做-青椒洋葱回鍋肉的做法]( "青椒洋葱回鍋肉怎麼做-青椒洋葱回鍋肉的做法")
- “回鍋肉，配菜有很多，今天，我們用時令菜青椒洋葱來配。”食材明細主料五花肉（一斤）青椒（2個）洋葱（一個）輔料生薑（一小塊）花椒（少許）花生油（30g）郫縣豆瓣（一調羹）生抽醬油（一調羹）老抽（少許）鹽（適量）白糖（一調羹）味精（少許勺）原味（口味）炒（工藝）普通（難度）青椒洋葱回鍋肉的做法步驟1、五花肉燒皮，洗淨，放鍋裏...
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![青椒洋葱炒肉皮怎麼做-青椒洋葱炒肉皮的做法]( "青椒洋葱炒肉皮怎麼做-青椒洋葱炒肉皮的做法")
- “先將肉皮放入冷水鍋中，加入大料一起進去煮，加入點白酒幫助去腥；待肉皮煮到透明發軟且筷子很容易插入進去後就可以撈出，一定要將反面殘留的肉皮上的雜質刮乾淨後再切成絲備用。接下來就是炒制了，先爆香洋葱絲，再放入肉皮絲進去翻炒，加入點生抽上色，再加入青椒絲翻炒，最後加入鹽調...
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![青紅椒洋葱炒肉怎麼做-青紅椒洋葱炒肉的做法]( "青紅椒洋葱炒肉怎麼做-青紅椒洋葱炒肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）豬瘦肉（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）澱粉（適量）生薑（適量）蒜末（適量）香油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒洋葱炒肉的做法步驟1、豬瘦肉切片。2、澱粉加水調成水澱粉。3、切好的豬瘦肉放入碗中，放入少許鹽。4、放入少許雞精。...
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味味甜
