![補血養肝山楂桂圓棗飲怎麼做-補血養肝山楂桂圓棗飲的做法]( "補血養肝山楂桂圓棗飲怎麼做-補血養肝山楂桂圓棗飲的做法")
- “山楂味甘，性微温酸，入脾，胃，肝經。擅長消肉食，能通行氣血，化瘀散結。桂圓肉有補益心脾，養血安神的乾鮮；紅棗味甘性温，歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的左右。三物共煮成茶，能養感學，祛瘀滯，安神助眠。對於長期熬夜，肝血不足，眼睛經常乾澀之人尤為適合，亦可作為日常保健之用。最簡...
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![山楂蓮藕紅棗飲的做法 山楂蓮藕紅棗飲 山楂蓮藕紅棗飲怎麼做]( "山楂蓮藕紅棗飲的做法 山楂蓮藕紅棗飲 山楂蓮藕紅棗飲怎麼做")
- “天冷了很多人都難免會吃多了肉肉加上年底了節日慶祝家庭聚會全部都是吃，吃，吃🤭！吃的太多腸胃容易積滯，尤其是小朋友消化系統未完全成熟更容易引起脾胃差，這時候最好給家人多煲點開胃消滯健脾的山楂蓮藕紅棗飲了🤩”食材明細主料山楂（10g）蓮藕（1節）輔料紅棗（10顆）調料冰糖（適量）酸甜...
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![玫瑰花桂圓山楂茶怎麼做-玫瑰花桂圓山楂茶的做法]( "玫瑰花桂圓山楂茶怎麼做-玫瑰花桂圓山楂茶的做法")
- 食材明細主料玫瑰花（適量）桂圓（適量）山楂（適量）輔料水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玫瑰花桂圓山楂茶的做法步驟1、龍眼乾。2、捏碎。3、放入壺中。4、放入玫瑰花和陳皮。5、放入山楂。6、加入適量清水。7、煮茶吧。8、開動啦。...
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![紅棗山藥桂圓枸杞羹的做法 紅棗、山藥、桂圓、枸杞羹--補氣甜品 紅棗山藥桂圓枸杞羹怎麼做]( "紅棗山藥桂圓枸杞羹的做法 紅棗、山藥、桂圓、枸杞羹--補氣甜品 紅棗山藥桂圓枸杞羹怎麼做")
- “這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味，所以只要再放一點點冰糖就好。”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）輔料雞蛋（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥桂圓枸杞羹的做法步驟1、準備食材。山藥去皮、切塊；桂圓剝殼、...
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![桂圓紅棗小排湯的做法 女性朋友的益氣養血養生湯--【桂圓紅棗小排湯】 桂圓紅棗小排湯怎麼做]( "桂圓紅棗小排湯的做法 女性朋友的益氣養血養生湯--【桂圓紅棗小排湯】 桂圓紅棗小排湯怎麼做")
- “桂圓和紅棗是受推崇的益氣補血佳品，桂圓營養豐富，是珍貴的滋養強化劑，紅棗自古以來就被列為五果之一，是天然的維生素丸（五果-桃，李，梅，杏，棗）兩者皆有味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功效這道湯的用料比較簡單，食材也很常見，需要就是一點時間，適合有空的時候煲制..”食材...
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![石斛花山楂黑棗飲怎麼做-石斛花山楂黑棗飲的做法]( "石斛花山楂黑棗飲怎麼做-石斛花山楂黑棗飲的做法")
- 食材明細主料石斛花（適量）山楂（適量）黑棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）石斛花山楂黑棗飲的做法步驟1、石斛花2、山楂3、黑棗4、放入石斛花5、放入山楂6、加入黑棗7、加入適量水8、按下煮茶鍵9、清熱開胃消食飲。...
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![棗杞洋蔘桂圓茶的做法 滋補肝腎---棗杞洋蔘桂圓茶 棗杞洋蔘桂圓茶怎麼做]( "棗杞洋蔘桂圓茶的做法 滋補肝腎---棗杞洋蔘桂圓茶 棗杞洋蔘桂圓茶怎麼做")
- “開春以來，變換了幾種養生茶，感覺口味跟效果都還不錯的就是這款温補的組合。每天早上起牀後都是蜂蜜檸檬水，主要是為了清理腸胃。早飯過後，泡上一壺温潤的棗杞洋蔘桂圓茶，不僅解渴還能起到養肝養血益氣的效果。1、紅棗：中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性温、歸脾胃經，...
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![桂圓紅棗燕麥粥的做法 補血益氣健康粥----桂圓紅棗燕麥粥 桂圓紅棗燕麥粥怎麼做]( "桂圓紅棗燕麥粥的做法 補血益氣健康粥----桂圓紅棗燕麥粥 桂圓紅棗燕麥粥怎麼做")
- “桂圓補氣血，益心脾，有良好的怡養補益，益智寧心，安神定志的功效。紅棗更是保健佳品，常吃紅棗和顏益壽，養血安神，強身健體。古話説：一日吃三棗，終身不顯老，所以紅棗又叫“益壽果”。燕麥更是一種全面的健康穀物，富含豐富的礦物質，也是一種補鈣的佳品。這幾種健康食材在一起煲粥，是一道...
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![桂圓紅棗茶的做法 桂圓紅棗茶【養生】 桂圓紅棗茶怎麼做]( "桂圓紅棗茶的做法 桂圓紅棗茶【養生】 桂圓紅棗茶怎麼做")
- “桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。3...
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![桂圓紅棗熱飲怎麼做-桂圓紅棗熱飲的做法]( "桂圓紅棗熱飲怎麼做-桂圓紅棗熱飲的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）紅棗（適量）輔料牛奶（適量）紅糖（適量）熱水（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗熱飲的做法步驟1、桂圓去皮去核，紅棗去核放入榨汁杯。2、加紅糖。3、加熱水。4、攪打均勻。5、倒入杯子裏，半杯即可。6、倒入熱牛奶。7、加去核的紅棗裝飾。8、成品圖...
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![紅棗桂圓補血湯 紅棗桂圓補血湯怎麼做-紅棗桂圓補血湯的做法 消夏滋補的靚湯]( "紅棗桂圓補血湯 紅棗桂圓補血湯怎麼做-紅棗桂圓補血湯的做法 消夏滋補的靚湯")
- “以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥，陪一碟小菜，我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到，這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗搭配桂圓和葡萄乾同食，才能達到最好的補血效果。”食材明細主料幹桂圓（6個）紅棗（6個）葡萄乾...
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![桂圓紅棗山藥粥怎麼做-桂圓紅棗山藥粥的做法]( "桂圓紅棗山藥粥怎麼做-桂圓紅棗山藥粥的做法")
- 食材明細主料桂圓乾（適量）紅棗（適量）山藥（適量）黑米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗山藥粥的做法步驟1、食材：桂圓乾、紅棗、黑米、大米、山藥。2、全部食材洗淨放入電飯煲中加水。3、煮粥，一個半小時後即可食用。4、成品。...
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![山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯 山藥紅棗桂圓湯怎麼做]( "山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯 山藥紅棗桂圓湯怎麼做")
- “山藥具有補氣功效，而大棗和桂圓具有養血美顏功效，長期吃他們就可對身體有大大的好處。今天我就用這三道簡單的食材來做一道深秋時節的養顏補血湯～山藥紅棗桂圓湯。”食材明細主料山藥（150g）紅棗（1把）幹桂圓（1把）輔料冰糖（4-5顆）純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥紅...
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![桂皮山楂飲怎麼做-桂皮山楂飲的做法]( "桂皮山楂飲怎麼做-桂皮山楂飲的做法")
- “功效是温胃散寒，消食導滯。孕婦不可以食用。”食材明細主料桂皮（5g）山楂（2個）輔料純淨水（適量）調料紅糖（2塊（或30克））其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂皮山楂飲的做法步驟1、取桂皮。2、取紅糖。3、山楂洗淨，所有食材放一起。4、放純淨水。5、大火煮開。6、小火煮10分鐘即可。7...
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![山楂桂圓紅棗湯如何做簡單又好吃]( "山楂桂圓紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山楂桂圓紅棗湯是一道非常好的養生湯，主要原材料有紅棗、山楂、桂圓。紅棗能補血養顏，作為營養滋補品，適宜各種人羣尤其女性，美容養顏，活血清腸。山楂開胃，能夠增進食慾。山楂桂圓紅棗湯口感香滑，甜而不膩，營養價...
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![山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顏湯-能補氣血哦 山藥紅棗桂圓湯怎麼做]( "山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顏湯-能補氣血哦 山藥紅棗桂圓湯怎麼做")
- “這道湯是很適合女性的養顏滋補湯，因為氣血足才會更漂亮哦。除了補氣養血外還具有補脾暖胃的作用，温熱飲用效果更好哈。”食材明細主料幹桂圓（適量）紅棗（8顆）山藥（2根）輔料白糖/冰糖（適量）水（1500mm）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗桂圓湯的做法步驟1、幹桂圓去皮，紅棗去核...
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![養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做]( "養顏補血紅棗湯的做法 養顏補血紅棗湯【子璇家】 養顏補血紅棗湯怎麼做")
- “好氣色是可以調出來的哦，彙集了紅棗、龍眼、雞蛋、當歸、黃芪、紅糖的靚湯甜品。“好朋友”來訪前後的補品，效果還不錯，每次喝完也全身暖和起來~”食材明細主料雞蛋（1個）龍眼（6粒）黃芪（4片）輔料紅棗（6粒）當歸（3片）紅糖（半塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養顏補血紅棗湯的做法步驟...
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![紅棗桂圓銀耳湯的做法 補血氣、益脾胃—紅棗桂圓銀耳湯 紅棗桂圓銀耳湯怎麼做]( "紅棗桂圓銀耳湯的做法 補血氣、益脾胃—紅棗桂圓銀耳湯 紅棗桂圓銀耳湯怎麼做")
- “功效：補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗（3至5粒）幹桂圓（10至12粒）銀耳（適量）輔料紅糖（1大勺）清水（2小碗）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、桂圓去殼。2、紅棗洗淨去核。3、銀耳用水泡軟。4、將紅棗、桂圓...
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![山楂紅棗桂圓湯的做法 【山楂紅棗桂圓湯】 山楂紅棗桂圓湯怎麼做]( "山楂紅棗桂圓湯的做法 【山楂紅棗桂圓湯】 山楂紅棗桂圓湯怎麼做")
- “這是俺家老頭老太的養生祕方之一，俺家老太爺今年八十有三，銀髮凜凜，面色紅潤，可謂是鶴髮童顏，走到哪都有人問是如何保養的，為此老太爺還特別驕傲特別自豪，只要有人來取經，便慷慨地告訴對方靠的就是每天早上喝一碗這個，已經堅持十幾年了。每次回他那，早餐鐵定給我蒸上這一碗，我觀察...
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![補血養顏的銀耳桂圓紅棗湯如何做簡單又好吃]( "補血養顏的銀耳桂圓紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一碗簡單的銀耳桂圓紅棗湯，小小的材料卻有着補血養顏健脾的巨大功效，是一款上好的補品，老少皆宜。如果你想嘗試做養生的補品，那麼這個簡易的銀耳桂圓紅棗湯就可以嘗試一下哦，一起來學習怎樣做出一碗多種佳品夾...
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![紅棗桂圓烏雞湯的做法 補氣活血--紅棗桂圓烏雞湯 紅棗桂圓烏雞湯怎麼做]( "紅棗桂圓烏雞湯的做法 補氣活血--紅棗桂圓烏雞湯 紅棗桂圓烏雞湯怎麼做")
- 食材明細主料烏雞（適量）紅棗（適量）桂圓（適量）輔料薑片（適量）當歸（適量）配料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓烏雞湯的做法步驟1、所有原料，烏雞斬塊2、鍋裏放水燒開，入烏雞焯出血水後洗淨瀝乾3、桂圓去除外殼4、鍋裏放水，放入所有材料燉40分鐘，出鍋時加鹽調味即可...
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![桂圓紅棗牛奶飲怎麼做-桂圓紅棗牛奶飲的做法]( "桂圓紅棗牛奶飲怎麼做-桂圓紅棗牛奶飲的做法")
- 食材明細主料桂圓肉（50g）輔料乾紅棗片（50g）奶粉（100g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗牛奶飲的做法步驟1、桂圓肉洗去表面灰塵，和乾紅棗片一起浸泡一夜。2、將泡好的桂圓肉和紅棗片連同泡紅棗的水一起放入豆漿機中，再加水至最高水位1300ML。3、選擇紅棗漿。4、時間到...
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![桂圓紅棗茶的做法 女生養血必備---桂圓紅棗茶 桂圓紅棗茶怎麼做]( "桂圓紅棗茶的做法 女生養血必備---桂圓紅棗茶 桂圓紅棗茶怎麼做")
- “其實這款湯大家都不陌生，可能出現在了很多人的餐桌上很多人覺得進補應該是冬天的事兒，那就大錯而打錯了，特別是女孩子在我的概念裏，平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外另外就是食療保養，我覺得可能效果更好但是這是一個很長期的工作，不是一兩天就能達到的效果有些人想想...
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![補血紅棗桂圓紅茶怎麼做-補血紅棗桂圓紅茶的做法]( "補血紅棗桂圓紅茶怎麼做-補血紅棗桂圓紅茶的做法")
- “好像總是要習慣性地把紅茶與奶搭配成各種奶茶。然而，忽然有一天被觸動了某根神經：如果紅茶不加奶？。。。。然後，紅棗桂圓奶茶就成了紅棗桂圓紅茶。紅棗桂圓與紅糖一起煮到甜香四溢，加入紅茶包，再次沸騰後燜泡數分鐘，讓茶香與桂圓紅棗的甜香混融。不再有牛奶的加入，原本深厚的紅...
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![紅棗桂圓赤豆補湯的做法 紅棗桂圓赤豆大補湯！！ 紅棗桂圓赤豆補湯怎麼做]( "紅棗桂圓赤豆補湯的做法 紅棗桂圓赤豆大補湯！！ 紅棗桂圓赤豆補湯怎麼做")
- “今天冬至，興致來起，給親愛的搞了個十全大補湯！！哈哈~~從來不怎麼進廚房的我發現，其實在研究菜譜之外，我還是很喜歡這個小天地所帶給我的快樂的~”食材明細主料紅棗（適量）桂圓（適量）赤豆（適量）蓮心（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓赤豆補湯的做法步驟1、準...
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味味甜
