![補血安神茶怎麼做-補血安神茶的做法]( "補血安神茶怎麼做-補血安神茶的做法")
- “桂圓肉益氣補血，安神定志。紅棗補中益氣，養血安神。茯神是茯苓菌核中間天然抱有鬆根的白色部分，祛濕的功能較茯苓弱，但寧心安神的功能更強。烏梅收而不澀，酸甘化陰，能生津液，消食積。炎夏時節，容易因暑熱而心中煩躁不安，此茶飲可以收斂神氣，使神志安寧，情緒安定。沒有鮮桂圓，用了幹...
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![補血養顏茶]( "補血養顏茶")
- 茶，是現在很多人都愛喝的，它的功效是有很多的，還可以排毒養顏。那麼，究竟補血養顏茶有哪些呢？其實，還是有很多不同種類的茶。而且，喝起來也是比較好喝的。下面，小編就一起告訴大家喝哪些茶是可以養顏補血的：補血養顏茶1、生薑紅棗飲鮮生薑(老薑)3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，...
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![安神補心的食物有哪些]( "安神補心的食物有哪些")
- 現代人的生活壓力越來越來大，生活作息越來越不規律，導致經常失眠，心神不寧。同時失眠多又跟長期過度勞累，情緒不暢等有直接聯繫，在平時的生活中，我們可以通過飲食來進行一定的改善，那麼哪些是安神補心的食物呢?可以幫助我們緩解這些症狀呢?安神補心的食物有哪些1、蛋類豐富的蛋...
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![安神補血湯如何做簡單又好吃]( "安神補血湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肝：300公克酸棗仁：30公克玉竹：3錢川芎：3錢紅棗：7顆陳皮：3錢生薑片：3片米酒：1大匙鹽：少許輔料具體步驟1.)紅棗洗淨泡軟並去核，豬肝切大塊用米酒(份量外)醃泡後沖洗去血水。2.)酸棗仁用1000cc的水用小火熬煮40分後...
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![補血安神湯如何做簡單又好吃]( "補血安神湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘湯是非常養生的，不管什麼時候想要補充營養，補充能量或者保養自己的身體那一定要每天喝碗湯，大家可以一起來看看今天要説的湯品就是安神補血湯，對於身體很虛弱的人們來説非常合適，大家可以一起準備好食材開始制...
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![安神補腎活血的核桃分心木紅棗湯如何做簡單又好吃]( "安神補腎活血的核桃分心木紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料核桃分心木：3紅棗：4~6顆輔料紅糖：2~3勺具體步驟1.紅棗4~6顆洗乾淨，核桃分心木一小把2.把棗和分心木加入養生壺或燉鍋3.加水到最上限，開始熬煮;沸騰後停15分鐘後再啟動煮沸，反覆幾次均可;開始時分心木浮在中...
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![補血補氣喝什麼茶]( "補血補氣喝什麼茶")
- 現在越來越多的都喜歡吃快餐式的食物，都不注意養生這一塊，其實身體健康才是最重要的，所以今天我們來講一講補血補氣喝什麼茶，到底怎麼喝茶才會更加的健康，這樣的話才會對身體健康，快來看看有哪些食物可以更加健康吧。補血補氣喝什麼茶1、黑豆茶功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草...
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![安神補血雜糧粥怎麼做-安神補血雜糧粥的做法]( "安神補血雜糧粥怎麼做-安神補血雜糧粥的做法")
- “天氣熱起來貪涼，吃了不少冷飲，結果就是前幾天來大姨媽，平時4天才乾淨，這次2天就結束了，還有些拉肚子，趁早喝點暖宮的雜糧粥，恢復一下”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）燕麥米（適量）玉米渣（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）蓮子（適量）花生（適量）核桃仁（適量）黑豆（適量）紅糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工...
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![安神補腦的食物]( "安神補腦的食物")
- 相信很多朋友都非常喜歡睡覺，每晚上如果能夠踏踏實實睡個好覺，第二天的精神也會充沛百倍。然而現在的我們都是生活在高壓的控制下，讓我們每一個人不得不努力的工作或者是學習，可是這樣高壓的生活使我們失眠了，因此我們應該吃一些安神補腦的食物。安神補腦的食物1、桂圓山藥粥...
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![喝什麼茶補血補氣]( "喝什麼茶補血補氣")
- 茶是我們生活中最經常飲用的飲料了。可是我們平時雖然飲用的次數很多，但是我們並沒有很好的瞭解它們的具體都有哪些功效，其實茶葉對於我們人體來説是具有非常好的功效的，那我們今天就説一下喝什麼茶補血補氣這個話題。喝什麼茶補血補氣喝紅糖茶、參棗茶、生薑黃芪紅棗茶、益...
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![補血養顏花果茶的做法 【廣東】補血養顏花果茶 補血養顏花果茶怎麼做]( "補血養顏花果茶的做法 【廣東】補血養顏花果茶 補血養顏花果茶怎麼做")
- “補血養顏花果茶一看名字就知道肯定少不了紅棗、枸杞子，另外還加上了葡萄乾，玫瑰花，桂花，洛神花，用冰糖調味，口感微酸清甜，具有清熱解渴、幫助消化、利尿消水腫、養血活血，消除疲倦，改善便祕，粗糙的皮膚更可改善。”食材明細主料紅棗（適量）枸杞子（適量）玫瑰花（適量）桂花（適量）洛神花（適量）葡...
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![滋補安神青椒牛蛙如何做簡單又好吃]( "滋補安神青椒牛蛙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蛙中富含豐富的蛋白質是一種低脂的美食，牛蛙細嫩軟化的肉質深得人們喜愛。將牛蛙與牛蛙一起煸炒後加入調料收汁，使牛蛙原本有韌性的肉質變得柔軟，搭配青椒清爽脆滑的口感，一道滋補安神青椒牛蛙便完成了。入...
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![安神漂漂茶如何做簡單又好吃]( "安神漂漂茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫羅蘭：3公克粉玫瑰：3公克薰衣草：3公克檸檬：2片輔料具體步驟1.將紫羅蘭與粉玫瑰的花瓣剝下放入缽中。2.將薰衣草放入缽中一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。3.將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味，再將檸...
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![補血補氣茶怎麼做-補血補氣茶的做法]( "補血補氣茶怎麼做-補血補氣茶的做法")
- 食材明細主料生薑（7-8片）大棗（5-6個）桂圓（13-18個）紅糖（適量）輔料水（500--700ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血補氣茶的做法步驟1、適量水，加入紅棗，生薑2、燒到沸騰時，加入桂圓，小火燒到十分鐘左右加入紅糖適量3、加入紅糖以後，小火煮到7...8分鐘，就行了小竅門早上喝，晚上就不要...
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![安神豆漿怎麼做-安神豆漿的做法]( "安神豆漿怎麼做-安神豆漿的做法")
- “黃豆能寬中下氣、利大腸、消水腫毒，具有補脾益氣，消熱解毒的功效，做成豆漿後營養豐富，且易於消化吸收。百合性微寒，清火、潤肺、安神。搭配能益腎固精，養心安神的蓮子以及能補中益氣，養血安神的紅棗，在補益五臟之餘，還有安神的作用。把最老舊的料理機用來做這豆漿。其實，它原本還...
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![安神補氣的糯米甜耦如何做簡單又好吃]( "安神補氣的糯米甜耦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時糯米甜藕是杭州有名的傳統特色甜食，口感軟糯，氣味清香，晶瑩的糯米鑲嵌在藕片裏，閃耀着光澤，在飯店是很有人氣的一道菜品，不過，只要願意動手，願意花點時間，在家裏也可以自己動手做出這道好吃的甜點。糯米甜藕對於人體...
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![養顏補血茶]( "養顏補血茶")
- 許多女性朋友在到達一定年齡以後，就會出現氣血兩虛而引起的各種不適症狀，比如色斑、月經不調、體寒。這個時候，一杯熱氣騰騰的養顏補血茶就顯得十分必要了。養顏補血茶可以滋補氣血，讓身體血脈暢通，回覆年輕活力的狀態。想要做個健康美麗的女子嗎？下面告訴各位女性朋友以下幾種...
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![養血安神桂圓酒如何做簡單又好吃-醉春酒]( "養血安神桂圓酒如何做簡單又好吃-醉春酒")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料桂圓：適量輔料白酒：少許具體步驟1.桂圓（無核的），38度的白酒，玻璃瓶2.玻璃瓶洗乾淨，用開水消毒，不能沾油3.桂圓放到瓶子裏，倒進酒。桂圓和酒的比例是1：24.浸泡半個月左右便可引用...
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![補氣安神養心湯如何做簡單又好吃]( "補氣安神養心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘安神養心湯，是一道非常營養的湯羹，主要原料有西洋參，安神草，豬心等，安神草是一種中草藥材，味道清新，具有安神靜心的功效，西洋參的營養價值也很高，補氣血的效果非常好，豬心是豬的心臟，俗語説，吃什麼補什麼，吃豬心對人的...
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![簡單的安神補腦粥如何做簡單又好吃]( "簡單的安神補腦粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘中考高考都考試在即，向大家推薦一款安神補腦的粥希望考生們可以抓緊每一分鐘每一秒去複習最後取得好成績。這款安神補腦粥不僅僅可以是給考生準備的也是給平時工作量大用腦比較多的腦力勞動者食用的。方法...
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![神奇的補血減肥粥如何做簡單又好吃]( "神奇的補血減肥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘補血減肥粥是一道很神奇的粥，有些人為了減肥會不擇手段的節食運動，有時候往往就會造成營養不良或者貧血的結果，而這道粥就是有一個神奇的功效，那就是既能滋補身體補血又可以幫助人們減肥，這道兩全其美的粥是不...
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![當歸補血養顏茶怎麼做-當歸補血養顏茶的做法]( "當歸補血養顏茶怎麼做-當歸補血養顏茶的做法")
- “女人需要多補血補氣，美容養顏。今天來一份當歸補血活血茶。簡單操作！愛美的看過來。”食材明細主料當歸（適量）雞蛋（2個）醪糟（適量）調料紅糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）當歸補血養顏茶的做法步驟1、雞蛋提前煮熟去殼洗乾淨備用。2、當歸，醪糟，紅糖，雞蛋，適量清水，大火燒開...
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![消暑安神茶怎麼做-消暑安神茶的做法]( "消暑安神茶怎麼做-消暑安神茶的做法")
- “竹葉代茶飲，有清熱消暑利尿的作用，紅棗健脾養胃，桂圓安神助眠，炎炎夏日經常飲用，消暑安神。”食材明細主料竹葉茶（1捏）紅棗（2枚）桂圓（2枚）輔料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑安神茶的做法步驟1、準備食材2、桂圓去皮，紅棗洗淨，與竹葉一起放到茶壺裏，倒少許開水去浮塵...
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![安神吃什麼好]( "安神吃什麼好")
- 安神對於睡眠不好的朋友來説可謂是可遇不可求的治療方法，不少飽受失眠病症困擾的朋友們都希望自己能有一個好的睡眠。經常失眠的朋友可能會購買一些安神類的藥物，幫助自己平復心情、緩和情緒，但是藥三分毒，經常服藥也會產生一些意想不到的副作用。日常生活中，我們可以通過食補...
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![安神茶怎麼泡]( "安神茶怎麼泡")
- 安神茶顧名思義就是可以讓人心神安寧的茶飲，現代人大多都有睡眠方面的問題，很多人身體處於亞健康的狀態，倘若大家有這方面的困擾，不如試試安神茶吧，它擁有幫助睡眠、養生的重要功效，不過安神茶也分為很多種，大家在選擇的時候要根據自己的體質。1、黃芪安神茶黃芪30g、枸杞15g、...
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味味甜
