![蔬菜營養與保健知識的介紹]( "蔬菜營養與保健知識的介紹")
- 不難發現，我們日常飲食中必不可少的就是蔬菜了，葷素搭配更有助於人體攝取各種維生素、纖維素。而且多吃蔬菜可以促進胃腸蠕動，減少便祕的現象，因為蔬菜中的植物纖維可以幫助腸胃清除腸道垃圾。現代人類經常吃大魚大肉，今天小編就為大家介紹一下蔬菜的營養與保健知識。蔬菜營養...
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![夏天炎熱就該“清熱”嗎？-夏季養生保健知識之易“上火”的人]( "夏天炎熱就該“清熱”嗎？-夏季養生保健知識之易“上火”的人")
- 你容易上火嗎？夏天養生保健知識學起來，今天就讓小編帶着你來聊瞭解一下吧，夏天到了，你吃什麼媽媽都會説上火對不對，不管是冰淇淋，雪糕，冰水，還是燒烤薯片，辣條，就連你喜歡榴蓮、芒果多吃一些，他們都睡唸叨你對吧，那接下來就讓小編帶着您來了解夏天上火後怎麼處理吧。一、夏季養生保健...
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![你可知道-孕產婦保健知識]( "你可知道-孕產婦保健知識")
- 孕婦是很大的一個羣體尤其是在二胎政策開放以後，許多新進孕媽仍對孕產婦的保健知識可謂也一竅不通。為了寶寶的健康，家庭的希望，孕媽們一起來看看關於孕產婦的日常保健知識內容吧，孕媽們平時吃什麼，做什麼可以有助於寶寶在體內健康的成長呢？一、保健品並非營養含量越多越好，孕產...
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![廚房知識之鮮海蔘怎麼保存]( "廚房知識之鮮海蔘怎麼保存")
- 隨着社會經濟水平的提高，人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求，所以近幾年來健康、養生、健身等詞成為了人們關注的熱點。為了健康，人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面，海蔘作為中國自古以來就負有盛名的滋補佳品越來越受到人們的歡迎。鮮海蔘怎麼保存方法一：第一...
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![蛋糕保存的常識你該知道這些]( "蛋糕保存的常識你該知道這些")
- 提起蛋糕我們大家都不陌生，蛋糕因為其香甜美味的口感而廣受歡迎。但是蛋糕雖然好吃，但是在我們不小心買多了吃不完的情況下，如何有效的保存蛋糕成為了一個困擾我們的難題。那麼在日常生活中究竟如何才能既保留蛋糕的口感又不腐壞呢。根據蛋糕品種不同，我們採取的蛋糕保存方式...
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![冬季保健小常識]( "冬季保健小常識")
- 隨着秋冬季節的到來，天氣也愈來愈寒冷，人體也會受到氣温的影響。這個時候人體的各項功能都有所降低，人們除了要在身體上注意防寒保暖，還要多注意保養身體。大家知不知道冬季保健小常識有哪些呢？一起來看一看吧。冬季保健小常識冬季是一個寒冷的季節，南方的冬季不是那麼太冷，如果...
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![保健養生常識你要了解這些]( "保健養生常識你要了解這些")
- 在日常生活中，隨着生活水平的不斷提高，人們對自己的身體健康狀況更加註重。一些人由於工作、學習、生活上的壓力，加上日常生活習慣的不規律，身體出現了一系列的亞健康狀態。這就給我們敲起來一個警鐘。為了大家的身體健康，小編就和大家講講保健養生常識，供大家參考。保健養生常...
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![廚房知識之新鮮蘑菇怎麼保存]( "廚房知識之新鮮蘑菇怎麼保存")
- 隨着社會經濟水平的提高，人們對於生活水平和生活質量有了更高的要求，所以近幾年來健康、養生、健身等詞成為了人們關注的熱點。為了健康，人們在關注健身的同時也越來越關注食物方面，自然、野菜等更加受到人們關注。今天就來聊聊新鮮的蘑菇怎麼保存。新鮮蘑菇怎麼保存1、保持...
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![酸奶的保存和你不知道的選購知識]( "酸奶的保存和你不知道的選購知識")
- 現在大多數人們對於生活質量的追求在於精而不在多，將就的是高營養搭配。每天的各種蛋白質、維生素、以及各類脂肪都要吃的恰到好處，營養均衡才是首要選擇。不管老人小孩對於奶製品都形成了一定的依賴性，每天都要有奶制食物的補充，而當下也非常流行喝酸奶，酸奶有活性益生菌可以...
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![給你介紹關於萵筍的知識-萵筍去皮保存的常識]( "給你介紹關於萵筍的知識-萵筍去皮保存的常識")
- 萵筍又被稱作萵苣，是菊科，屬於萵苣種變種形成的肉質嫩莖，是草本植物，一般都是在地中海沿岸地上莖可以食用，萵筍被廣泛應用，主要是以去皮食用為主，食用其肉質的嫩莖，萵筍主要是春秋兩季的栽培，夏季為主要的收穫季節，也是應季的綠色植物，那麼喜歡萵筍的小夥伴想要長期吃萵筍，怎麼做才會...
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![黑芝麻保質期-廚房小知識]( "黑芝麻保質期-廚房小知識")
- 在大部分人的眼裏，很多食物都是有保質期的，所以在買東西的時候我們一般都會看生產日期和保質期，但是也有一些散裝的食物沒有貼上保質期和生產日期的，比如散裝的紅豆、綠豆、黃豆等豆類，再比如這篇文章要介紹的黑芝麻。仔細想想現實生活中是否是如此。廚房小知識：黑芝麻保質期一...
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![這些知識你知道嗎-白酒有保質期嗎]( "這些知識你知道嗎-白酒有保質期嗎")
- 很多人都非常的喜歡吃酒，那麼現在有各式各樣的酒，有很多的白酒，啤酒等等，今天就來給大家介紹一下，白酒有保質期嗎？其實很多白酒是沒有保質期的，有一些酒越放着就會越好喝，今天就來給大家介紹一下白酒有什麼功效和作用呢，快看過來吧。白酒文化歷史悠久，但真正能讓中國白酒市場經久不...
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![健康成長父母知！-幼兒生活小常識]( "健康成長父母知！-幼兒生活小常識")
- 在現今的社會家庭中大部分夫妻只有一個孩子，三個家庭六口人只養一個孩子。父母希望幼兒能夠身心健康、茁壯成長。作為父母要在幼兒期間培養良好的生活習慣。幼兒期間的健康成長至關重要，有些習慣的養成就是在幼兒期間形成的，如何培養出身心健康的孩子需要父母注重幼兒生活中...
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![兒童健康飲食知識有哪些必知]( "兒童健康飲食知識有哪些必知")
- 現在空氣污染嚴重，孩子飲食健康是父母最受關注的，關係到每一個家庭的健康，作為家長，必須要了解孩子的健康飲食知識，下面就孩子的健康飲食方面的知識分享給大家，希望家長可以好好看看，不要讓自己的孩子輸在起跑線上，努力學習的同時也要注意身體健康一、兒童健康飲食知識1、均衡飲...
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![養生保健小常識都有哪些]( "養生保健小常識都有哪些")
- 現如今的食物，各種類型的都有，但是要説那些食物，能否保證得到人體的安全便不一定了。現在的人們身體大多數都處於一種亞健康的狀態。在這種狀態下，還是需要注意一下自己的身體為好。要想保護好自身的身體，學習一些養生保健小常識是很有必要的！一、養生保健小常識現在國人的健康...
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![常見的飲食健康知識有哪些]( "常見的飲食健康知識有哪些")
- 現在的人都越來越注重健康了，很多都會在各個方面進行關注，有的是堅持鍛鍊，而有的就會比較注重飲食健康方面，其實飲食健康的知識並不像我們想象的那樣難，首要考慮的就是規律的進食時間，另一個就需要注重營養的搭配，那我們就一起來看一下關於飲食方面的健康小常識吧！常見的飲食健康...
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![純淨水保質期的有關知識]( "純淨水保質期的有關知識")
- 純淨水是我們日常生活中主要的生活飲用水。在日常生活中我們經常接觸的純淨水就是桶裝水了，由於桶裝水的量比較大，人口比較少的家庭經常面臨着桶裝水打開包裝後不能儘快喝完的問題。那麼純淨水的保質期究竟是多長時間呢，過期的水能喝嗎？1、純淨水保質期一般是多少天在不開封...
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![必須瞭解的知識-黃油的保存]( "必須瞭解的知識-黃油的保存")
- 相信大家都對黃油有一定的瞭解。黃油是從牛奶中提煉出來的，所以它的口感非常的滑潤，很多的小孩特別喜歡直接使用，搭配起麪包以及各類型的食品也是非常的好吃。那麼我們也知道啊，黃油必須在新鮮的時候使用的，但是一旦過了新鮮的使用期，就會變得口感非常的差，那麼我們該如何去保存...
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![你知道多少-酒店食物保温設備的冷知識]( "你知道多少-酒店食物保温設備的冷知識")
- 提起酒店想必各位讀者都不會太陌生，我們一般都住過酒店。但是住酒店的時候總是不如家裏舒適，尤其是夏天，食物放在房間裏一般都不會超過一晚的。但是隻有高星級酒店才會配備食物保温設備，所以配備食物保温設備的酒店還是不太普及的。那麼大家對這個肯定是陌生的。今天小編就來...
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![你必須知道的健康知識！-空腹可以吃雞蛋嗎]( "你必須知道的健康知識！-空腹可以吃雞蛋嗎")
- 雞蛋是母雞所產的卵，其蛋白質的含量很高，是生活中很不錯的營養食品。雞蛋在生活中很常見，又富含人體所需的養分，因此大多數人會把它搭配牛奶作為早餐食用。但空腹吃雞蛋真的有利於身體健康嗎？下面就和我一起來了解一下關於雞蛋的知識吧！一、雞蛋的功效作用1、健腦益智雞蛋黃中...
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![威士忌有保質期嗎-飲酒小知識]( "威士忌有保質期嗎-飲酒小知識")
- 威士忌，是特別高檔的一種酒，我們在電視上經常看到外國人喝這種酒。威士忌酒的原材料就是小麥。但是毋庸置疑的是威士忌製作的每一道工序都是特別嚴謹的。英國人把威士忌稱為生命之水。很多人會問，威士忌有保質期嗎？威士忌存放多久喝是最好的呢？一、威士忌有保質期嗎沒有保質期...
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![健康養生知識——養生小食譜]( "健康養生知識——養生小食譜")
- 春天正是調理五臟六腑的好時節，在春天調理好身體，在未來一年工作、學習的時候都會更有精神。而注意飲食也是養生的一大手段。吃對了食物，身體才能吸收更好的的營養。下面就給大家推薦一下幾道養生菜品，大家快學起來，打造一個健康的明天吧！健康養生知識——養生小食譜一、西芹百...
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![健康飲食小知識有哪些]( "健康飲食小知識有哪些")
- 現代科技的飛速發展，連吃飯也變的越來越簡潔，外賣變成了我們的首選，可是小編並不提倡外賣，因為不健康哦。並且隨着生活質量的提高，肉食也成為了我們的首選，其實這樣不好哦，葷素搭配才是我們的健康選擇哦，那麼小編就為大家介紹一下健康飲食小知識。飲食是我們日常生活中的一大事。...
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![健康要知道的知識-白癜風能吃香椿芽嗎]( "健康要知道的知識-白癜風能吃香椿芽嗎")
- 疾病總是多種多樣的，其中皮膚病更是容易讓我們感到很頭疼，有些朋友就被困擾着。其中白癜風就是一種很頑固的皮膚病，不光是外表受到影響，其實我們的身體本質也是受影響的，皮膚變的異常敏感還有刺激，香椿芽我們都知道營養價值高，可是白癜風能吃香椿芽嗎？一、白癜風能吃香椿芽嗎白癜...
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![醋姜保質期和禁忌知識一看便知]( "醋姜保質期和禁忌知識一看便知")
- 常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑，在對的時間吃對的東西對於身體補充和修復會更加高效。生薑在日常生活中一直都是扮演者佐料或者配菜出現在餐桌，但是生薑給我們帶來的好處遠遠不只是讓食物變得美味，不一樣的製作和不一樣的食用方式，會讓它的作用發揮到最大，今天給大家介紹下醋姜的保質期...
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味味甜
