![蠔油青椒鮑菇絲怎麼做-蠔油青椒鮑菇絲的做法]( "蠔油青椒鮑菇絲怎麼做-蠔油青椒鮑菇絲的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）紅椒（適量）杏鮑菇（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）五香粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油青椒鮑菇絲的做法步驟1、所需食材準備就緒2、葱，蒜，青紅椒改刀3、杏鮑菇切絲4、鍋中入油燒熱倒入葱蒜辣椒5、加入鮑菇絲翻炒6、加蠔油...
- 5537
![黑椒蠔油杏鮑菇的做法 黑椒蠔油杏鮑菇--簡單快手菜 黑椒蠔油杏鮑菇怎麼做]( "黑椒蠔油杏鮑菇的做法 黑椒蠔油杏鮑菇--簡單快手菜 黑椒蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇韌性夠，所以手撕也是一種不錯的做法，黑椒蠔油杏鮑菇吃起來，有種彷彿置身在西餐廳感，黑椒口感，蠔油鮮味，讓吃杏鮑菇就像在吃肉的感覺。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料黑椒粉（10g）鹽（5g）芝麻油（1勺）火麻油（1勺）蠔油（20ml）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒蠔油杏鮑菇的做法步驟1...
- 28954
![蠔油雙椒杏鮑菇怎麼做-蠔油雙椒杏鮑菇的做法]( "蠔油雙椒杏鮑菇怎麼做-蠔油雙椒杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，特別是菌柄組織緻密、結實、乳白，可全部食用，且菌柄比菌蓋更脆滑、爽口。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。還具有降血脂、降膽固醇、促...
- 8888
![蠔油杏鮑菇肉絲怎麼做-蠔油杏鮑菇肉絲的做法]( "蠔油杏鮑菇肉絲怎麼做-蠔油杏鮑菇肉絲的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（適量）杏鮑菇（兩個）輔料紅尖椒（三個）蒜苗（一顆）蒜（三瓣）配料蠔油（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油杏鮑菇肉絲的做法步驟1、肉切成絲，加料酒，胡椒粉醃製半小時2、杏鮑菇切成條3、尖椒切段，蒜切成小塊，蒜苗切小段4、鍋裏放...
- 12326
![蒜苗雙椒蠔油杏鮑菇怎麼做-蒜苗雙椒蠔油杏鮑菇的做法]( "蒜苗雙椒蠔油杏鮑菇怎麼做-蒜苗雙椒蠔油杏鮑菇的做法")
- “杏鮑菇肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。加入蠔油那更是美味至極~”食材明細主料蒜苗（7根）杏鮑菇（1個）青椒（2個）紅椒（半個）輔料菜籽油（適量（老家自榨））蠔油（適量...
- 11889
![蠔油杏鮑菇的做法 【河北】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【河北】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（500g）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、鍋里加油，放入葱花2、炸香葱花加入杏鮑菇和胡蘿蔔3、加入鹽，適量蠔油，和醬油翻炒至杏鮑菇軟就可以了...
- 18964
![蠔油杏鮑菇的做法 家常小炒-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常小炒-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇學名：菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。這道菜其實特別簡單，沒什麼難度，，可根椐自己的喜好，加點青椒絲，木耳絲也不錯，顏色更豐富，營...
- 21164
![蠔油杏鮑菇的做法 #快手小炒菜#蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 #快手小炒菜#蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “它可以軟化保護血管，常吃可以降血壓降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因為杏鮑菇可以促進腸蠕動，通便排毒，進而除去暗沉膚色，保持皮膚光滑白嫩。”食材明細主料杏鮑菇（240克）輔料油（適量）糖（5克）蒜（8瓣）水澱粉（少許）蠔油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1...
- 32109
![青椒鮑菇炒肉絲怎麼做-青椒鮑菇炒肉絲的做法]( "青椒鮑菇炒肉絲怎麼做-青椒鮑菇炒肉絲的做法")
- “青椒的鮮，鮑菇的嫩，肉的香，融合在一起，營養菜餚。”食材明細主料肉絲（50g）杏鮑菇（2個）輔料青椒（3個）調料鹽（適量）菜油（3勺）紅薯粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒鮑菇炒肉絲的做法步驟1、肉絲放入鹽碼味後，放入紅薯粉抓勻。鮑菇和青椒切片備用。2、油熱以後，放入肉絲翻炒變色...
- 5388
![蠔油青筍杏鮑菇怎麼做-蠔油青筍杏鮑菇的做法]( "蠔油青筍杏鮑菇怎麼做-蠔油青筍杏鮑菇的做法")
- “富有營養的杏鮑菇，入口彈性十足，新鮮的萵筍，清新脆嫩，兩者完美搭配，清爽、清淡，適合炎炎夏日。”食材明細主料萵筍（一根）杏鮑菇（三根）青紅椒（各半根）輔料鹽（適量）蠔油（兩大勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油青筍杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切成滾刀塊，（我提前給切了，忘記拍照了）2、萵...
- 19029
![蠔油杏鮑菇的做法 【蠔油杏鮑菇】 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【蠔油杏鮑菇】 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇，又名刺芹側耳，是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇（2個）胡蘿蔔（...
- 5775
![青椒蠔油杏鮑菇怎麼做-青椒蠔油杏鮑菇的做法]( "青椒蠔油杏鮑菇怎麼做-青椒蠔油杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（1根）薄皮青椒（1只）胡蘿蔔（1小段）輔料蠔油（1勺）鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蠔油杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨，先切段。2、再切粗絲。3、薄皮青椒去籽，洗淨。4、切粗絲。5、胡蘿蔔去皮，切絲，葱花切碎。6、鍋裏少放點油，燒熱，下杏鮑菇。7、...
- 25620
![杏鮑菇青椒炒乾絲的做法 #快手素菜#杏鮑菇青椒炒乾絲 杏鮑菇青椒炒乾絲怎麼做]( "杏鮑菇青椒炒乾絲的做法 #快手素菜#杏鮑菇青椒炒乾絲 杏鮑菇青椒炒乾絲怎麼做")
- “杏鮑菇青椒炒乾絲，爽口、清淡，家人喜歡的快手菜。食材：杏鮑菇80克、青椒50克、乾絲250克、香葱2根、生抽1湯匙、精鹽2克、食用油適量。”食材明細主料杏鮑菇（80克）青椒（50克）乾絲（250克）輔料香葱（2根）生抽（1湯匙）精鹽（2克）食用（油適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇青椒炒乾絲...
- 11984
![蠔油杏鮑菇炒絲瓜怎麼做-蠔油杏鮑菇炒絲瓜的做法]( "蠔油杏鮑菇炒絲瓜怎麼做-蠔油杏鮑菇炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（兩根）絲瓜（三根）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）調料葱花（少許）蒜片（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮，胡蘿蔔去皮，全部洗淨。2、絲瓜切成滾刀塊，胡蘿蔔切片。3、杏鮑菇切成薄片。4、放入開水鍋裏面...
- 18884
![蠔油杏鮑菇的做法 節後解膩菜-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 節後解膩菜-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇營養豐富、味道鮮美，口感極好，經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐；即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，成菜以後外觀好。”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料青紅辣椒（適量）香菇（適...
- 29766
![蠔油杏鮑菇的做法 耗油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 耗油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（200克）輔料胡蘿蔔（1段）青紅椒（適量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、製作材料：杏鮑菇200克，胡蘿蔔1小段，配料：青紅椒幾片，姜3片。調料：耗油20毫升，食用油40克。2、杏鮑菇洗淨。3、切片然後再杏鮑菇片剞十字...
- 12370
![無油杏鮑菇炒青椒怎麼做-無油杏鮑菇炒青椒的做法]( "無油杏鮑菇炒青椒怎麼做-無油杏鮑菇炒青椒的做法")
- “特別適合減肥！”食材明細主料杏鮑菇（1個）青椒（2個）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）無油杏鮑菇炒青椒的做法步驟1、杏鮑菇用刨皮刀刨成長片狀，青椒切絲。2、平底鍋內不放油下杏鮑菇翻炒。3、炒軟後蓋蓋子燜2分鐘。4、加入青椒絲，鹽炒勻。我還額外加了點蠔...
- 25435
![蠔油杏鮑菇絲怎麼做-蠔油杏鮑菇絲的做法]( "蠔油杏鮑菇絲怎麼做-蠔油杏鮑菇絲的做法")
- “杏鮑菇是我家很喜歡的食材，它有着杏仁的香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，口味清香，還營養豐富，有降血脂，降膽固醇，促進胃腸消化，增強機體免疫，防止血管病的功效，所以做為家常食材最合適了。杏鮑菇配蠔油是很完美的組合，今天用了點胡蘿蔔做點綴，雙重營養！”食材明細主料杏鮑菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔...
- 12370
![蠔油杏鮑菇的做法 家常小菜——蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常小菜——蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）青椒（一個）輔料食用油（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成塊備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨切成0.5釐米厚的塊，青椒去籽洗淨切成塊，蒜去皮切成片備用。3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，放入...
- 21427
![蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “不知什麼時候喜歡上了吃杏鮑菇，吃起來即鮮美，做起來又簡單，算是味美又營養的快手菜。在家我喜歡用不粘鍋來做，每次用一點點油就行了，吃着也清爽不油膩，最適合夏天減肥的同學們，因為它嚼起來有肉肉的感覺，也能解解饞！”食材明細主料杏鮑菇（2根）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）胡椒粉（少許）香油（...
- 27044
![青椒杏鮑菇炒乾絲怎麼做-青椒杏鮑菇炒乾絲的做法]( "青椒杏鮑菇炒乾絲怎麼做-青椒杏鮑菇炒乾絲的做法")
- “這道“青椒杏鮑菇炒乾絲”原料簡單，製作簡單，唯一的關鍵點就是這杏鮑菇不要用刀切一定要手撕，這點很重要喲。喜歡吃菌類的大多數人都知道菌類不適合用刀切，適合手撕，因為刀切的話裏面的脈管切斷，烹飪過程中調料會影響菌體原來的美味，因此要保持菌菇的鮮味的話，不能切只用手撕。...
- 23815
![蠔油青椒香菇怎麼做-蠔油青椒香菇的做法]( "蠔油青椒香菇怎麼做-蠔油青椒香菇的做法")
- 食材明細主料青椒（105克）香菇（125克）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油青椒香菇的做法步驟1、材料：青椒、新鮮香菇（已清洗）2、將青椒切開去蒂去籽、清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已清洗的新鮮香菇放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，...
- 6862
![蠔油杏鮑菇的做法 家常菜：蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常菜：蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料葱花（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
- 15869
![青椒杏鮑菇雞絲怎麼做-青椒杏鮑菇雞絲的做法]( "青椒杏鮑菇雞絲怎麼做-青椒杏鮑菇雞絲的做法")
- “將雞脯肉切成細絲後，加入適量的鹽、生抽、料酒調味上色並去腥，再加入澱粉、清水抓勻，使調味料和水都吃進肉裏面，這樣雞脯肉就會變得更嫩也更入味。如果擔心炒的時候肉絲黏連的話還可以加一點色拉油進去。先滑炒雞絲，再放入杏鮑菇絲進去翻炒，加入點蠔油提鮮，最後放入點青椒絲增...
- 14997
![蠔油杏鮑菇的做法 【平淡的幸福】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【平淡的幸福】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）姜（適量）葱（適量）油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、所有材料洗淨。2、所有材料切片。3、鍋裏放油放入葱薑蒜炒香。4、放入杏鮑菇和胡蘿蔔翻炒。5、加入蠔油翻炒均...
- 21173
味味甜
![蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfe10b7dedfe7761b8bd78c83782348ef7c054b53-s.jpg "蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做")
