![蒜末茼蒿炒豬血怎麼做-蒜末茼蒿炒豬血的做法]( "蒜末茼蒿炒豬血怎麼做-蒜末茼蒿炒豬血的做法")
- “豬血時好東西，補血且清理腸胃。”食材明細主料豬血（300克）茼蒿（50克）大蒜（幾瓣）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料雞精（小許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末茼蒿炒豬血的做法步驟1、茼蒿大蒜洗淨，豬血沖洗一下2、豬血切條3、茼蒿切段4、大蒜切末5、所有食材放一起6、熱鍋冷油7、油...
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![蒜香茼蒿炒豬肝怎麼做-蒜香茼蒿炒豬肝的做法]( "蒜香茼蒿炒豬肝怎麼做-蒜香茼蒿炒豬肝的做法")
- “微有貧血，特殊時期覺得很累。為了改善這情況，就買了豬肝和豬血來吃。”食材明細主料茼蒿（100克）豬肝（200克）食用油（2湯匙）大蒜（4瓣）食鹽（0.5克）輔料生抽（5克）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿炒豬肝的做法步驟1、茼蒿洗淨2、切段，莖葉分開3、放盤裏備用4、豬肝清洗乾淨，切片5...
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![蒜末炒茼蒿怎麼做-蒜末炒茼蒿的做法]( "蒜末炒茼蒿怎麼做-蒜末炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（一斤）輔料蒜末（適量）油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末炒茼蒿的做法步驟1、洗淨的茼蒿一切二段。2、準備蒜末。3、鍋中底油加入蒜末爆香。4、再加茼蒿根部炒制斷生。5、加入葉子部分。6、加入適量蠔油白胡椒調味。7、裝盤即可。8、...
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![蒜蓉茼蒿炒磷蝦怎麼做-蒜蓉茼蒿炒磷蝦的做法]( "蒜蓉茼蒿炒磷蝦怎麼做-蒜蓉茼蒿炒磷蝦的做法")
- 食材明細主料茼蒿（200克）磷蝦（50克）蒜（20克）輔料油（1勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉茼蒿炒磷蝦的做法步驟1、鮮美的磷蝦備用。2、茼蒿洗淨瀝乾水份切成小段。3、蒜去皮切成小粒狀。4、鍋中放入底油加熱放入蒜粒爆香。5、放入茼蒿梗翻炒一下再放入葉翻炒...
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![蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎麼做]( "蒜蓉炒茼蒿的做法 【湖北】蒜蓉炒茼蒿 蒜蓉炒茼蒿怎麼做")
- “茼蒿味道鮮美，吃法也多種多樣，今天就用最簡單的方法炒着來吃它。加入點蒜蓉煸炒出香味，旺火快炒簡單的翻炒幾下就可以出鍋。無須兩分鐘，這道簡單的快炒菜就能端上我們的餐桌，茼蒿的粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，幫我們的節後腸胃洗洗澡吧。”食材明細主料茼蒿（250克）油（適量）鹽（適...
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![蒜未炒茼蒿怎麼做-蒜未炒茼蒿的做法]( "蒜未炒茼蒿怎麼做-蒜未炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜未炒茼蒿的做法步驟1、清洗乾淨的茼蒿。2、蒜末。3、熱鍋放油，下蒜末炒香。4、再放入茼蒿大火翻炒一分鐘。5、剛剛好斷生。6、調少許鹽。7、翻炒均勻即可關火盛上盤。8、成品圖。...
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![茼蒿肉末粥怎麼做-茼蒿肉末粥的做法]( "茼蒿肉末粥怎麼做-茼蒿肉末粥的做法")
- “上一頓剩的白粥，扔了吧，太浪費，直接食用吧，還真吃不下去。最好的解決辦法就是做成各種蔬菜粥。”食材明細主料剩白粥（200克）茼蒿（100克）肉糜（20克）輔料花生油（3克）食鹽（0.5克）清水（100克）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿肉末粥的做法步驟1、茼蒿洗淨，摘下葉子來。2、只留蒿子杆。3...
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![蒜片炒茼蒿怎麼做-蒜片炒茼蒿的做法]( "蒜片炒茼蒿怎麼做-蒜片炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（幾瓣）調料食用油（適量）鹽（適量）鬆鮮鮮（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜片炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨瀝乾，切成小段，莖和葉子分開放。2、大蒜去皮切成薄片。3、熱鍋入油，放入蒜片煸香。4、放入茼蒿莖大火翻炒，加適量鹽炒勻。5、放入葉子翻炒...
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![蒜頭油炒茼蒿怎麼做-蒜頭油炒茼蒿的做法]( "蒜頭油炒茼蒿怎麼做-蒜頭油炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）大蒜（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜頭油炒茼蒿的做法步驟1、適量茼蒿洗淨控水。2、葱和紅辣椒切段。3、大蒜切碎末裝盤。4、茼蒿切大段裝盤。5、鍋中入油燒熱放入蒜末炒出香味。6、放入茼蒿翻炒均勻。...
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![茼蒿炒肥豬卷的做法 “快手小炒”茼蒿炒肥豬卷 茼蒿炒肥豬卷怎麼做]( "茼蒿炒肥豬卷的做法 “快手小炒”茼蒿炒肥豬卷 茼蒿炒肥豬卷怎麼做")
- “社區買菜，看了下就茼蒿最便宜。吃市場便宜了一半還拐彎，嘿嘿，就買了。”食材明細主料茼蒿（150g）豬肉卷（80g）輔料食用油（半匙）調料大蒜（幾瓣）食鹽（1g）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿炒肥豬卷的做法步驟1、鍋燒水。2、取豬肉卷。3、水開放豬肉卷焯水。4、燙變色即可，温水洗淨浮...
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![茼蒿鴨血湯怎麼做-茼蒿鴨血湯的做法]( "茼蒿鴨血湯怎麼做-茼蒿鴨血湯的做法")
- “鴨血嫩滑，湯汁鮮香，有茼蒿菜特有的香味，在微涼的深秋，來上一碗蠻不錯的！”食材明細主料鴨血（一盒）茼蒿（適量）薑絲（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿鴨血湯的做法步驟1、備好食材：鴨血一盒，姜切成絲備用2、茼蒿菜擇洗乾淨，切成片備用3、鴨血...
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![蒜黃炒茼蒿杆怎麼做-蒜黃炒茼蒿杆的做法]( "蒜黃炒茼蒿杆怎麼做-蒜黃炒茼蒿杆的做法")
- “家裏暖和，自種的蒜黃又長高了，採了吃掉。”食材明細主料蒜黃（1把約70g）茼蒿杆（約70g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（半克）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃炒茼蒿杆的做法步驟1、長高的蒜黃備蓋子壓彎曲啦。2、採了。3、洗淨。4、茼蒿洗淨。5、蒜黃和茼蒿杆切段備用。6、熱鍋冷...
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![豬油炒茼蒿菜怎麼做-豬油炒茼蒿菜的做法]( "豬油炒茼蒿菜怎麼做-豬油炒茼蒿菜的做法")
- “豬油是天下最香的食物，炒出來的青菜更香甜，還不發黑，又綠又脆，還帶有一股豬肉香味；一起來試試用豬油炒青菜吧。”食材明細主料茼蒿菜（1把）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿菜洗乾淨備用。2、起鍋放入豬油)。3、豬油融化...
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![茼蒿煮麪的做法步驟]( "茼蒿煮麪的做法步驟")
- 一邊想要追求健康，一邊想要追求美味，很明顯，清湯已經滿足不了你的胃了，這可怎麼辦？有一個主意，就是去麪館子裏吃，方便省事，但麪館子裏的面油比較多，還有沒有其他辦法呢？當然有，清湯雖無聊，茼蒿可以添，茼蒿營養價值高，可以促進食慾，這樣吧，來一份茼蒿煮麪你嚐了就知道。茼蒿煮麪，這是一道非...
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![蒜末豬血怎麼做-蒜末豬血的做法]( "蒜末豬血怎麼做-蒜末豬血的做法")
- “豬血，在全國各地皆有生產，富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分，具有提高免疫功能及抗衰老的作用。還能解毒清腸、補血美容，可治瘴氣、中風、跌打損傷、骨折及頭痛眩暈等症。1、止血豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。2、預防貧血豬血...
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![茼蒿營養價值最全解析-茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟]( "茼蒿營養價值最全解析-茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟")
- 説到很多朋友喜歡的茼蒿，大家都能不費吹灰之力説上一大堆好評之詞的，畢竟茼蒿也是富含豐富的營養價值，因為對我們的身體益處多多，因此得到了很多朋友的喜愛。那麼茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步驟是怎樣的呢，茼蒿營養價值有哪些？今天就來詳細介紹下！茼蒿炒蘿蔔與茼蒿拌雞絲製作步...
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![肉末炒茼蒿怎麼做-肉末炒茼蒿的做法]( "肉末炒茼蒿怎麼做-肉末炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（220g）肉糜（80g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒茼蒿的做法步驟1、取茼蒿洗淨。2、切段。3、熱鍋冷油，油熱放食鹽。4、放肉糜。5、把肉糜炒熟。6、放茼蒿。7、大火翻炒至茼蒿斷生即可。8、成品。...
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![蒜末茼蒿炒火腿怎麼做-蒜末茼蒿炒火腿的做法]( "蒜末茼蒿炒火腿怎麼做-蒜末茼蒿炒火腿的做法")
- “茼蒿是一種常見的蔬菜，具有調胃健脾，降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多，脾胃不和，記憶力減退，習慣性便祕均有較好的療效。蒜末茼蒿，口感脆嫩，做法簡單，是一道適合忙碌上班族的快手菜。”食材明細主料茼蒿（500克）輔料火腿腸（1根）葱（1段）蒜（半頭）食用油（2湯匙）鹽（2克）生抽（1湯匙）糖（1茶匙）鹹鮮（...
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![蒜燒茼蒿怎麼做-蒜燒茼蒿的做法]( "蒜燒茼蒿怎麼做-蒜燒茼蒿的做法")
- “個人比較喜歡蒜燒一些青菜,這款味道很不錯的推薦給大家”食材明細主料茼蒿（500g）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜燒茼蒿的做法步驟1、給寶寶吃茼蒿挑細的嫩一些,洗淨控水2、葱,姜,蒜切好備用,蒜燒當然要用大量的蒜.3、茼...
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![蒜末茼蒿怎麼做-蒜末茼蒿的做法]( "蒜末茼蒿怎麼做-蒜末茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（260克）輔料蒜末（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末茼蒿的做法步驟1、材料：茼蒿、蒜末2、將茼蒿摘去梗子清洗清洗。3、撈出，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。5、接着，下入清洗好的茼蒿翻炒翻炒。6、然後，加少許鹽。7、加少許雞精...
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![蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法]( "蒜炒茼蒿怎麼做-蒜炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切斷。3、起鍋熱油。4、倒入蒜末。5、倒入茼蒿。6、翻炒均勻，加鹽味精。7、出鍋，裝盤。...
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![豬肚炒茼蒿怎麼做-豬肚炒茼蒿的做法]( "豬肚炒茼蒿怎麼做-豬肚炒茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（160克）熟豬肚（115克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肚炒茼蒿的做法步驟1、食材：茼蒿、熟豬肚2、將茼蒿洗淨。3、放在案板上切成段，待用。4、將熟豬肚放在案板上切成絲，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茼蒿翻炒翻炒。6、接着，合入切好的...
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![蒜蓉炒茼蒿怎麼做-蒜蓉炒茼蒿的做法]( "蒜蓉炒茼蒿怎麼做-蒜蓉炒茼蒿的做法")
- “色澤碧綠，蒜香味濃郁，口感脆爽，非常的美味！”食材明細主料茼蒿適量（適量）輔料蒜蓉適量（適量）調料稻米油適量（適量）鹽適量（適量）雞精少許（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨瀝乾水份備用。2、切成小段備用。3、熱鍋入油，放入蒜蓉小火煸炒。4、放入...
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![豬肉末茼蒿大米粥怎麼做-豬肉末茼蒿大米粥的做法]( "豬肉末茼蒿大米粥怎麼做-豬肉末茼蒿大米粥的做法")
- 食材明細主料豬肉末（60克）茼蒿（60克）大米（185克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肉末茼蒿大米粥的做法步驟1、食材：豬肉末、茼蒿（已清洗）、大米（已淘洗）2、將已清洗好的茼蒿放在案板上切碎，待用。3、將已淘洗好的大米和豬肉末下入沸水中煮開。4、接着，蓋上蓋用...
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![蒜蓉炒茼蒿菜怎麼做-蒜蓉炒茼蒿菜的做法]( "蒜蓉炒茼蒿菜怎麼做-蒜蓉炒茼蒿菜的做法")
- “前段時間很多人在討論葉菜受輻射的問題，還能不能吃，而且葉菜的價格也便宜了。呵呵，其實，這個時候可以信專家的，菜還是可以吃的，不放心的話，泡上一會兒，幾分鐘，沒問題。菜價便宜了，不怕的話可以趁機吃多點青菜，哈哈。”食材明細主料蒿子杆（一斤）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口...
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味味甜
