![骨頭湯的做法 一個人的骨頭湯 骨頭湯怎麼做]( "骨頭湯的做法 一個人的骨頭湯 骨頭湯怎麼做")
- “不喜歡一個人吃飯，因為好冷清，因為不能吃好多種類的菜，可是一個人的時候也要疼自己，所以給自己做個骨頭湯”食材明細主料杏鮑菇（1根）筒子骨（1根）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）骨頭湯的做法步驟1、骨頭焯水2、換一鍋水，燒熱了加入焯過水的骨頭3、杏鮑菇切片...
- 17947
![一個人的海帶排骨湯如何做簡單又好吃]( "一個人的海帶排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海帶排骨湯的味道非常的鮮美，就連排骨都會變得細膩多汁，這也是名副其實的一道大補湯。可以補充人體所需的微量元素、蛋白質、脂質等。營養價值也很高，海帶可以很有效的提升整個湯的鮮味。喜歡的朋友們，快來試...
- 22885
![骨頭湯的做法 這是骨頭湯 骨頭湯怎麼做]( "骨頭湯的做法 這是骨頭湯 骨頭湯怎麼做")
- “一份炒剩飯引發關注......一大早趕緊去市場上買塊骨頭犒勞大家。本想買排骨的。兜裏的硬幣告訴我，還是8塊錢的骨頭更合適。🤦🏻♀️”食材明細重頭戲骨頭（1根8塊）冬瓜（1塊）輔助鹽（5g看湯放）姜（能切5-6片就行）葱頭（看心情放）請準備一個沒漏的砂鍋。砂鍋（燉湯）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗...
- 20745
![骨頭湯怎麼做-骨頭湯的做法]( "骨頭湯怎麼做-骨頭湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香醋（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）骨頭湯的做法步驟1、先把骨頭加入料酒焯水，撈起洗淨瀝乾。2、鍋裏放些豬油，加入薑片，倒入骨頭翻炒至稍微焦黃。3、加入適量開水，大火煮5分鐘。4、撇去浮沫，加入...
- 16985
![骨頭芋頭湯怎麼做-骨頭芋頭湯的做法]( "骨頭芋頭湯怎麼做-骨頭芋頭湯的做法")
- “芋頭營養十分豐富，富含人體必需澱粉、維生素C、磷元素、氟元素等礦物質。”食材明細主料芋頭（600g）豬尾椎骨（200）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（少許）糖（適量）料酒（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）骨頭芋頭湯的做法步驟1、芋頭備用2、芋頭去皮備用3、把去皮的芋頭洗淨切成滾...
- 3985
![骨頭湯的做法 萬能骨頭湯 骨頭湯怎麼做]( "骨頭湯的做法 萬能骨頭湯 骨頭湯怎麼做")
- “熬一鍋絕世好湯底，可以煮麪條、煮疙瘩湯、也可以煮粥、蒸雞蛋羹，用來代替煮東西時所需要用的水；讓簡簡單單的寶寶飯菜更加的美味、營養。”食材明細主料大棒骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料葱（適量）姜（適量）醋（幾滴）酸鹹（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）骨頭湯的做法步驟1、大棒骨先洗幹...
- 30892
![扇骨頭湯怎麼做-扇骨頭湯的做法]( "扇骨頭湯怎麼做-扇骨頭湯的做法")
- 食材明細主料扇子骨頭（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扇骨頭湯的做法步驟1、扇骨頭焯水清洗，胡蘿蔔玉米切段。2、電壓力鍋中加入食材清水啟動煲湯鍵。3、完成加入鹽調味。4、成品。...
- 20635
![淮山骨頭湯的做法 【懶人】淮山骨頭湯 淮山骨頭湯怎麼做]( "淮山骨頭湯的做法 【懶人】淮山骨頭湯 淮山骨頭湯怎麼做")
- 食材明細主料骨頭（500g）淮山（450g）輔料桂圓（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）薏米（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）淮山骨頭湯的做法步驟1、淮山洗淨，切大塊2、骨頭切大塊3、骨頭裝鍋，桂圓，枸杞，薏米，蓮子洗淨，全部裝鍋裏（我是因為家裏小孩都喜歡吃桂圓，所以放了很多）4、淮山切好，也裝鍋裏5、...
- 30275
![祛濕紅豆骨頭湯的做法 懶人版祛濕紅豆骨頭湯 祛濕紅豆骨頭湯怎麼做]( "祛濕紅豆骨頭湯的做法 懶人版祛濕紅豆骨頭湯 祛濕紅豆骨頭湯怎麼做")
- “一款適合廣東夏季喝的祛濕湯。做法簡單，原汁原味，追求清淡原汁原味的懶人吃貨可以嘗試一下。”食材明細主料血骨（50g）紅豆（20g）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）祛濕紅豆骨頭湯的做法步驟1、紅豆浸泡30分鐘。2、將骨頭，紅豆洗淨放入一個大的湯碗中，加入適量的水。3...
- 32249
![一個人的排骨玉米湯如何做簡單又好吃]( "一個人的排骨玉米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米：2個排骨：500輔料水：適量八角：3個薑片：適量鹽：適量具體步驟1.排骨和玉米都洗淨2.先把排骨在開水中焯一下，去血沫3.玉米切大段，薑切片4.在砂鍋里加入排骨、水、八角和薑片5.大火燒開後加入鹽和玉米段，然後...
- 6540
![一個人的枸杞頭豬肝湯如何做簡單又好吃]( "一個人的枸杞頭豬肝湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料枸杞頭：100豬肝：150輔料料酒：10ml香油：少許油：適量鹽：適量葱姜：適量雞精：少許具體步驟1.準備好所有的食材。2.豬肝洗淨切片，葱姜切碎。3.枸杞頭開水焯燙過涼。4.炒鍋倒油爆香葱姜。5.倒入豬肝翻炒。6.加入料酒...
- 5131
![大骨頭湯的做法 大棒骨熬的大骨頭湯 大骨頭湯怎麼做的菜譜]( "大骨頭湯的做法 大棒骨熬的大骨頭湯 大骨頭湯怎麼做的菜譜")
- “大棒骨，最適合用來熬湯了，味道鮮美，是極好的營養補充。”食材明細主料大棒骨（2根）輔料大葱（適量）生薑（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大骨頭湯的做法步驟1、食材洗淨，葱切段，薑切片。2、洗淨的大棒骨用清水浸泡30分鐘以上，中途換水兩次。3、湯鍋燒開水，放入...
- 3914
![牛骨頭湯怎麼做-牛骨頭湯的做法]( "牛骨頭湯怎麼做-牛骨頭湯的做法")
- 食材明細主料牛骨頭（1000克）輔料胡蘿蔔（1只）輔料料酒（2匙）老抽（2匙）鹽（10g）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛骨頭湯的做法步驟1、將牛骨頭放入鍋里加胡蘿蔔，葱段，大蒜，姜。2、加入料酒，鹽，生抽最後加水至蓋住湯料並超出2釐米，蓋好鍋蓋燉40分鐘。3、最後出鍋，湯汁鮮美，肉軟滑。...
- 4932
![大骨頭湯怎麼做-大骨頭湯的做法]( "大骨頭湯怎麼做-大骨頭湯的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料棒子骨（750g）輔料水果玉米（1個）胡蘿蔔（1個）調料鹽（適量）花椒（10餘粒）八角（2個）胡椒粉（少許）味精（少許）生薑（3片）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大骨頭湯的做法步驟1、大骨頭下鍋焯3分鐘撈出。2、用清水沖洗乾淨。3、砂鍋加水燒開，放入大骨頭，撇去浮沫，放入薑片、...
- 30961
![原來骨頭與骨湯不是適合所有人！-什麼骨頭最補鈣]( "原來骨頭與骨湯不是適合所有人！-什麼骨頭最補鈣")
- 現在許多人減肥，所以不吃肉，只吃蔬菜，但是肉類食物是蛋白質和鈣質的主要來源，長期不攝入肉類，就可能導致缺鈣。缺鈣會對人的身體帶來許多不良的影響，比如：免疫力下降、骨質疏鬆症等。那麼，什麼骨頭最補鈣？下面我們就一起來了解一下吧！一、吃什麼骨頭最補鈣鈣是一種不溶於水的礦物質...
- 5070
![骨頭湯的做法 【東北】骨頭湯 骨頭湯怎麼做]( "骨頭湯的做法 【東北】骨頭湯 骨頭湯怎麼做")
- “骨頭湯中富含膠原蛋白，營養豐富，骨頭的精髓在湯裏。常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血細胞造血能力的作用，是大家日常養生的好選擇。經常喝可以使身體強壯，可以減緩老年人骨骼軟化，還能夠促進青少年骨骼的增長。”食材明細主料豬棒骨（1根）輔料陳皮（1塊）葱（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮...
- 15758
![煲湯排骨買哪一個部位]( "煲湯排骨買哪一個部位")
- 肋排。肋排部位的排骨好脱骨且肉質嫩滑鮮香，燉煮的時間越久排骨越是軟爛，湯汁越是濃郁鮮美可口，可以在高湯中加入各種蔬菜如土豆、蘿蔔、山藥、胡蘿蔔、玉米等等。肋排也可以製作排骨湯麪、排骨湯泡飯，也可以將排骨醃製後放入烤箱想烤熟食用焦脆鮮香，湯汁四溢。...
- 10245
![雞骨草骨頭湯怎麼做-雞骨草骨頭湯的做法]( "雞骨草骨頭湯怎麼做-雞骨草骨頭湯的做法")
- “雞骨草具清熱利濕、益胃健脾的功能。多在春夏潮濕季節用雞骨草煲湯。”食材明細主料雞骨草（200g）骨頭（350g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞骨草骨頭湯的做法步驟1、雞骨草用剪刀剪至小段，泡水2小時。2、雞骨草清洗至沒有沙子。3、骨頭洗淨備用。4、取出高壓...
- 31803
![烏魚頭大骨湯的做法 【魚類】一魚多吃——烏魚頭大骨湯 烏魚頭大骨湯怎麼做]( "烏魚頭大骨湯的做法 【魚類】一魚多吃——烏魚頭大骨湯 烏魚頭大骨湯怎麼做")
- “夏天來臨，口味也變得清淡起來，買了一條烏魚，很想吃涼拌的，但是魚頭和魚骨又不能浪費，所以將魚片切下後，將魚頭魚骨燉大骨湯。一魚兩吃，冷熱搭配，相當perfect！”食材明細主料烏魚頭（一個）豬大骨（兩塊）輔料豆腐（200g）黃瓜（一條）胡蘿蔔（半條）配料薑片（25g）大葱（兩根）鹽（少許）葱香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗...
- 27153
![玉米骨頭湯的做法 懶人玉米骨頭湯 玉米骨頭湯怎麼做]( "玉米骨頭湯的做法 懶人玉米骨頭湯 玉米骨頭湯怎麼做")
- “快手湯，清淡中帶着玉米和香菇的清香，喝起來有着紅蘿蔔的甘甜！”食材明細主料骨頭（300克）玉米（1個）紅蘿蔔（1/2個）輔料葱（適量）姜（適量）香菇（2個）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）玉米骨頭湯的做法步驟1、成品2、骨頭過開水洗淨，玉米和紅蘿蔔切成塊，準備葱結，兩朵香菇，一片姜3、全部...
- 12358
![一個人的玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "一個人的玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料玉米：1根胡蘿蔔：1小根排骨：300輔料紹酒：1勺鹽：適量大棗：5個大葱：1段胡椒粉：少許黨蔘：5山楂片：4片薑片：4片具體步驟1.豬腔骨切小塊洗淨、胡蘿蔔和玉米洗淨備用。2.胡蘿蔔切成滾刀塊、玉米切成小段。3.鍋內放入水和...
- 21595
![羊骨頭湯怎麼做-羊骨頭湯的做法]( "羊骨頭湯怎麼做-羊骨頭湯的做法")
- 食材明細主料羊骨頭（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）丁香（適量）香葉（適量）肉桂（適量）花椒（適量）姜（適量）配料香菜（適量）辣椒油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊骨頭湯的做法步驟1、製作方法：羊骨頭要切一下，剁成幾段。胡蘿蔔切滾刀塊。羊骨頭先大火燒開，去掉血沫沫。然後放在煲...
- 12418
![一個人的海帶排骨湯圖解]( "一個人的海帶排骨湯圖解")
- 海帶排骨湯是很多人的最愛，是一道非常清淡的菜。海帶排骨湯的主要食材就是排骨和海帶，做法十分的簡單，尤其適合不會做飯的人，不妨來了解下吧。主料海帶：適量排骨：適量輔料薑片：適量詳細步驟：第一步在買排骨的時候就讓老闆弄好，拿回家洗乾淨焯水即可第二步海帶可以提前用開水泡一下...
- 21801
![芋頭人蔘骨湯怎麼做-芋頭人蔘骨湯的做法]( "芋頭人蔘骨湯怎麼做-芋頭人蔘骨湯的做法")
- 食材明細主料骨頭（500克）輔料芋頭（400克）人蔘（1個）配料鹽（適量）雞精（適量）小葱（2根）姜（4片）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芋頭人蔘骨湯的做法步驟1、準備好原料。2、把骨頭放入開水中燙開，撈出備用。3、把芋頭切成滾刀塊，葱打結，薑切片。4、鍋中入開水，放入骨頭。5、加入姜、葱、人蔘，蓋...
- 21440
![牛骨頭粉絲湯的做法 快手懶人餐一一牛骨頭粉絲湯 牛骨頭粉絲湯怎麼做]( "牛骨頭粉絲湯的做法 快手懶人餐一一牛骨頭粉絲湯 牛骨頭粉絲湯怎麼做")
- “牛骨頭湯營養豐富、味道鮮美，含多種氨基酸。牛骨頭上的筋和骨髓可以讓小孩多吃，可以長身高。牛骨頭不加粉絲，煮好加鹽也可直接喝。”食材明細主料牛骨頭（一根）粉絲（一把）輔料水（適量）葱（適量）生薑（3片）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛骨頭粉絲湯的做法步驟1、牛骨頭冼淨，放三片姜...
- 6398
味味甜
