![紫菜葉汁灌餅 蔬菜麪食怎麼做-蔬菜麪食的做法 蔬菜麪食]( "紫菜葉汁灌餅 蔬菜麪食怎麼做-蔬菜麪食的做法 蔬菜麪食")
- “為了節約時間、把菜葉湯過以後、可以用菜汁水湯麪、然後烙餅、這樣面裏面就有許多菜的營養、餅烙好了就等於菜也好了。方便快捷、有營養、好吸收。”食材明細主料紫色香菜葉（一小把）面（一碗）輔料植物油（一勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蔬菜麪食的做法步驟1、把剛買的...
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![玉米麪蔬菜餅怎麼做-玉米麪蔬菜餅的做法]( "玉米麪蔬菜餅怎麼做-玉米麪蔬菜餅的做法")
- “在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症；豐富的鈣可起到降血壓的功效；玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化；此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。”食材明細主料玉米麪（3份）輔料黃豆麪（1份）芹菜...
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![紫荊花蔬菜汁花捲怎麼做-紫荊花蔬菜汁花捲的做法]( "紫荊花蔬菜汁花捲怎麼做-紫荊花蔬菜汁花捲的做法")
- “今天，一連做了二個蔬菜汁花捲。用純天然蔬菜汁揉麪，做出華麗的花捲，健康又養眼。用蔬菜汁做麪點，對於不喜歡吃蔬菜的孩子，是個讓孩子變相吃蔬菜的好辦法。”食材明細主料普通麪粉（250克）酵母粉（3克）菠菜汁（120克）紫甘藍汁（120克）輔料植物油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮...
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![鱈魚蔬菜米餅的做法 鱈魚蔬菜米餅 寶寶輔食，青菜葉+胡蘿蔔+ 豇豆+雞蛋+米飯 鱈魚蔬菜米餅怎麼做]( "鱈魚蔬菜米餅的做法 鱈魚蔬菜米餅 寶寶輔食，青菜葉+胡蘿蔔+ 豇豆+雞蛋+米飯 鱈魚蔬菜米餅怎麼做")
- “這個餅我經常做，不侷限於固定的某食材，家裏有啥加啥，是讓寶寶吃蔬菜，換個方法吃米飯的好辦法。正餐，加餐都可以，帶出去吃也再好不過了，比在外面直接給寶寶買餅乾，包子等，營養高了不止點點。噴噴香，不用加任何其他的調味，食材味道很豐富，還原食物本來的味道。參考月齡：10M+”食材明細...
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![韭菜雞蛋灌餅怎麼做-韭菜雞蛋灌餅的做法]( "韭菜雞蛋灌餅怎麼做-韭菜雞蛋灌餅的做法")
- “今天包餃子剩了些餃子皮，不想再添肉包了，就用來灌點雞蛋餅給兩孩子吃好了。”食材明細主料餃子皮（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）輔料鹽（適量）葱花（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜雞蛋灌餅的做法步驟1、準備餃子皮。2、韭菜擇洗乾淨。3、韭菜切碎些。4、少許葱花...
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![韭菜面葉的做法 寶寶的最愛麪食－－－韭菜面葉 韭菜面葉怎麼做]( "韭菜面葉的做法 寶寶的最愛麪食－－－韭菜面葉 韭菜面葉怎麼做")
- “小寶比較喜歡吃麪食，而我也會想着法的給他做不同的麪食，今天出去時候買了韭菜，回來想想給他做韭菜面葉吧......”食材明細主料韭菜（90克）麪粉（一小碗）輔料雞蛋（一個）配料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜面葉的做法步驟1、準備食材2、韭菜切很小段,加放一個雞蛋和...
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![紫菜蔬菜卷的做法 讓孩子愛上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎麼做]( "紫菜蔬菜卷的做法 讓孩子愛上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎麼做")
- “許多小孩子都不愛吃蔬菜，可是孩子們的健康成長離不開蔬菜，怎樣讓孩子每天都吃一些蔬菜，這成了媽媽們最大的難題，我家也不例外，雖然兒子已經十多歲了，但依然還是不愛吃蔬菜。不過放在壽司裏的蔬菜他還是喜歡吃的，這可能與孩子們都喜歡吃壽司有緣故吧。”食材明細主料壽司紫菜（1...
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![蕎麪蔬菜餅怎麼做-蕎麪蔬菜餅的做法]( "蕎麪蔬菜餅怎麼做-蕎麪蔬菜餅的做法")
- “粗食細做、控糖理想主食！”食材明細主料蕎麪（150g）白麪（100g）輔料白菜葉（適量）紅蘿蔔（適量）雞蛋（2個）清淡（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蕎麪蔬菜餅的做法步驟1、將等份的蕎麪、白麪放容器，打入兩雞蛋，加水適量充分攪拌勻均蟻稠糊狀，(可加少許小蘇打或是一定量的泡打粉，可使薄餅口感...
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![任意蔬菜餅的做法 任意蔬菜餅～紫甘藍洋葱辣椒絲 任意蔬菜餅怎麼做]( "任意蔬菜餅的做法 任意蔬菜餅～紫甘藍洋葱辣椒絲 任意蔬菜餅怎麼做")
- “吃麪條剩了些面碼和肉醬，早餐也不想吃麪條，就試着做混合蔬菜餅，沒想到比單純的土豆絲餅要好吃，蔬菜的清香和爽脆的口感，着實有些驚喜呢😄”食材明細主料紫甘藍絲（適量）洋葱絲（適量）黃瓜絲（適量）辣椒絲（適量）輔料麪粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）泡打粉（適量）肉醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時...
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![蔬菜黑醋汁拌意麪怎麼做-蔬菜黑醋汁拌意麪的做法]( "蔬菜黑醋汁拌意麪怎麼做-蔬菜黑醋汁拌意麪的做法")
- “今天，再做一款意大利麪，它的選材可供朋友們參考。這是一款健康純素的意大利麪，食材很簡單，有些原料在咱們這裏不易購買到，但可選用替代品或自己來調製一些醬料，味道也是不錯的。”食材明細主料螺旋麪（100克）輔料大蒜粒（15克）洋葱（20克）香草碎（適量）紅椒（30克）青瓜條（30克）鮮蘆筍（30克）配料...
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![芹菜葉面糊餅 怎麼做-芹菜葉面糊餅 的做法]( "芹菜葉面糊餅 怎麼做-芹菜葉面糊餅 的做法")
- “吃芹菜時，芹菜葉往往被丟棄很可惜，其實挑選稍嫩一些的葉子，做成麪糊餅也是非常不錯的，即不浪費，吃着也保健。（百度）芹菜葉中的胡蘿蔔素和維生素C比芹菜莖中的多得多，是一種良好的營養保健菜。具有健胃、利尿、淨血調經、降血壓、鎮靜等作用，因其含鐵量高，也可作為缺鐵性貧血的保...
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![雞蛋韭菜灌餅怎麼做-雞蛋韭菜灌餅的做法]( "雞蛋韭菜灌餅怎麼做-雞蛋韭菜灌餅的做法")
- 食材明細主料小麥粉（250g）輔料雞蛋（3個）韭菜（300g）配料鹽（適量）植物油（較多）花椒粉（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋韭菜灌餅的做法步驟1、麪粉加水和成麪糰（軟硬程度同餃子面），餳半小時。2、雞蛋三個打散，鍋內放較多植物油大火炒出。3、韭菜洗淨，控幹水分，切成1.5釐米左右的...
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![蔬菜汁怎麼做-蔬菜汁的做法]( "蔬菜汁怎麼做-蔬菜汁的做法")
- “蔬菜汁是一款非常適合減肥的飲品和提高免疫力佳品，它會讓身體在較短時間內得到恢復！疾病過後身體調理佳品！”食材明細主料獼猴桃（（橙子）1個）油菜（1個）圓生菜（4塊）菠菜（1顆）大葉生菜（2塊）茼蒿（2顆）苦菊（1塊）輔料水（20ml）檸檬汁（5ml）果味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜汁的做法步驟1、先把...
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![蔬菜春餅的做法 蔬菜春餅~蒸春餅《胡蘿蔔，苜蓿汁》 蔬菜春餅怎麼做]( "蔬菜春餅的做法 蔬菜春餅~蒸春餅《胡蘿蔔，苜蓿汁》 蔬菜春餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料胡蘿蔔汁（適量）苜蓿汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜春餅的做法步驟1、蔬菜榨汁備用2、把蔬菜汁分別合成麪糰3、和好的麪糰醒5分鐘4、分成大小相同的小擠子，然後按扁5、刷油後摞起來6、擀平擀薄上鍋蒸15分鐘7、出鍋後揭開即可，在炒盤土豆...
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![海鮮蔬菜麪餅的做法 海鮮蔬菜麪餅🥞 海鮮蔬菜麪餅怎麼做]( "海鮮蔬菜麪餅的做法 海鮮蔬菜麪餅🥞 海鮮蔬菜麪餅怎麼做")
- “🥞🥩”食材明細主料方便麪餅（1個（煮熟））輔料青豆蝦仁（1碗（熟制））雞蛋（1個）食用油（1匙）麪粉（2勺）調料鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海鮮蔬菜麪餅的做法步驟1、熟制面餅加入蝦仁青豆，鹽，油，麪粉，雞蛋，葱攪拌均勻。2、放入鍋中煎制兩面金黃。3、可食！...
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![麪條蔬菜小餅怎麼做-麪條蔬菜小餅的做法]( "麪條蔬菜小餅怎麼做-麪條蔬菜小餅的做法")
- “這是給我家寶寶做的一道輔食，解決了，寶寶不愛吃蔬菜的問題。”食材明細主料寶寶麪條（適量）輔料秋葵（2個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（一個）調料油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麪條蔬菜小餅的做法步驟1、準備好食材。2、秋葵洗淨去蒂，胡蘿蔔去皮洗淨切丁。3、鍋內水開水，秋葵胡...
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![紫蘇葉-紫葉的蔬菜]( "紫蘇葉-紫葉的蔬菜")
- 我們經常吃菜，當然菜的品種也是很多的，對於我們的身體也是特別的好的，那麼你知道紫葉的蔬菜--紫蘇葉有什麼呢？對於我們的身體有什麼樣的作用呢？有什麼樣的吃法呢，什麼是紫蘇葉呢，有什麼樣的療效呢，那麼就一起來了解一下具體做法吧。一、紫葉的蔬菜--紫蘇葉紫蘇葉是比較常見的一種...
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![你都知道哪些紫葉蔬菜？-紫葉蔬菜的相關介紹]( "你都知道哪些紫葉蔬菜？-紫葉蔬菜的相關介紹")
- 紫葉，並不是我們在外面看到的紫色的植物哦，而是可以食用的帶有紫色葉子的蔬菜哦。紫色葉子的蔬菜不僅外表好看，就連人們食用之後，也是很實在的哦。想不想知道，有哪些紫葉的蔬菜呢。以下小編就有整理到哦，喜歡吃蔬菜的人們，一起來看看吧！紫葉蔬菜一、紫葉蔬菜的介紹1.莧菜又名野莧...
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![韭菜雞蛋灌餅的做法 【東北】韭菜雞蛋灌餅 韭菜雞蛋灌餅怎麼做]( "韭菜雞蛋灌餅的做法 【東北】韭菜雞蛋灌餅 韭菜雞蛋灌餅怎麼做")
- “春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性温，有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。今天買了鮮嫩的韭菜，烙了韭菜雞蛋灌餅，鮮嫩的韭菜和雞蛋真...
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![蔬菜汁香腸煎餅的做法 簡單好吃的蔬菜汁香腸煎餅寶寶最愛 蔬菜汁香腸煎餅怎麼做]( "蔬菜汁香腸煎餅的做法 簡單好吃的蔬菜汁香腸煎餅寶寶最愛 蔬菜汁香腸煎餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（半個）麪粉（適量）輔料雞蛋（2個）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜汁香腸煎餅的做法步驟1、切半個胡蘿蔔（或南瓜等），切成小塊，放入攪拌杯，並且加一點水，將胡蘿蔔打成汁；水的量要控制好，不要太多，否則後面攤煎餅時就要攤好多張才能用完這些材料，先放100ml水，也...
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![蔬菜小餅的做法 嬰兒寶寶輔食——蔬菜小餅+鮮榨蘋果汁 蔬菜小餅怎麼做]( "蔬菜小餅的做法 嬰兒寶寶輔食——蔬菜小餅+鮮榨蘋果汁 蔬菜小餅怎麼做")
- “寶寶的下午茶：蔬菜小薄餅加鮮榨蘋果汁適合年齡：一歲以上的寶寶”食材明細主料香菇（四顆）黃瓜（一根）蘋果（一個）輔料麪粉（適量）雞蛋（適量）色拉油（適量）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜小餅的做法步驟1、香菇四顆，黃瓜一根洗淨切小塊放入絞肉杯打碎2、麪粉適量，加入一個雞蛋和打好...
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![多味蔬菜餅的做法 夏日美食——多味蔬菜餅 多味蔬菜餅怎麼做]( "多味蔬菜餅的做法 夏日美食——多味蔬菜餅 多味蔬菜餅怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（適量）西蘭花（三小朵）平菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）姜（少量）料酒（適量）色拉油（適量）奶香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）多味蔬菜餅的做法步驟1、瘦肉切塊，放進歐貝爾絞肉杯裏，加入葱姜料酒，打20秒停一下，共打3波，打成肉泥。2、再加入新鮮西蘭花，胡蘿蔔，平菇適量，繼...
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![蔬菜發麪餅怎麼做-蔬菜發麪餅的做法]( "蔬菜發麪餅怎麼做-蔬菜發麪餅的做法")
- “蔬菜發麪餅--微甜口味，蔬菜味濃香。”食材明細主料麪粉（200克）菠菜（200克）輔料酵母（2克）白芝麻（適量）配料白糖（10克）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蔬菜發麪餅的做法步驟1、先把菠菜洗淨，切碎放入料理機中打成泥狀。2、麪粉中放入酵母、白糖、蔬菜汁和成麪糰，餳10分鐘。3、放到面...
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![蔬菜汁炒餅怎麼做-蔬菜汁炒餅的做法]( "蔬菜汁炒餅怎麼做-蔬菜汁炒餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（兩個）火腿腸（一根）青菜（幾棵）輔料青菜汁（適量）甜菜根汁（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜汁炒餅的做法步驟1、甜菜根汁青菜汁水分別和麪攤成薄餅切條，雞蛋打散攤皮切成條，火腿腸切片，青菜切段2、炒鍋燒熱油放入圖一翻炒，快出鍋前加入青菜翻炒...
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![食用蔬菜汁的好處有哪些-怎麼做蔬菜汁]( "食用蔬菜汁的好處有哪些-怎麼做蔬菜汁")
- 怎麼做蔬菜汁？食用蔬菜汁的好處！蘿蔔蔬菜各有所愛，很多人喜歡吃肉，比較小編一頓沒有肉就感覺不像吃飯，當然，還有人喜歡吃蔬菜，隨着人生生活水平的提高，更有人把蔬菜榨成汁吃，特別的美食好吃，營養價值高，下面就讓我們來學習一下哪些蔬菜汁好吃吧！一、怎麼做蔬菜汁1.芹菜汁原料：鮮芹菜、...
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味味甜
