![家庭版雜蔬烤三文魚如何做簡單又好吃]( "家庭版雜蔬烤三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料三文魚：一塊紅燈籠椒：半個小茄子：半個洋葱：四分之一個蘑菇：四顆輔料青檸：一個姜：一小塊蒜：幾瓣橄欖油：適量喜馬拉雅玫瑰鹽：適量黑胡椒粉：適量料酒：適量生抽：適量具體步驟1.將烤箱預熱到180攝氏度，準備好材料。2.三文...
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![香烤三文魚怎麼做-香烤三文魚的做法]( "香烤三文魚怎麼做-香烤三文魚的做法")
- “三文魚的肉質嫩滑鮮美，只需簡單烹調，就能成為餐桌上一道人人喜愛的佳餚。三文魚具有很高的營養價值，含有大量優質蛋白和Ω-3系列不飽和脂肪酸，同時富含DHA和EPA，能降低血脂和膽固醇，保護心臟、腦部、視網膜及神經系統，還可以預防多種慢性疾病，享有“水中珍品”的美譽。”食材明...
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![家常香烤三文魚如何做簡單又好吃]( "家常香烤三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料三文魚：適量紅彩椒：適量洋葱：適量輔料鹽：適量羅勒：適量牛至：適量百里香：適量黑胡椒：適量小茴香：適量橄欖油：適量具體步驟1.將西班牙樂奎盒子底部放上洋葱、紅彩椒墊底。2.將三文魚用水衝一下，紙巾吸去表面水分。在魚...
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![香烤三文魚的做法 香烤三文魚-週末魚塊 香烤三文魚怎麼做]( "香烤三文魚的做法 香烤三文魚-週末魚塊 香烤三文魚怎麼做")
- “冰凍魚塊，最好是炸、煎、烤，用來烤，這次加了幾趾草本調料，特別香。”食材明細主料三文魚（1塊（0.76磅））輔料蘿勒（1/2茶匙）迷迭香（1/2茶匙）九里香（1/2茶匙）洋茴香（1/2茶匙）蒜鹽（1茶匙）黑胡椒粉（1/2茶匙）薑汁（1/2茶匙（姜粉））白蘭地（1茶匙）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香烤三文魚的做法步驟1、揭...
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![香烤三文魚蔬菜卷怎麼做-香烤三文魚蔬菜卷的做法]( "香烤三文魚蔬菜卷怎麼做-香烤三文魚蔬菜卷的做法")
- “製做三文魚卷前，需要先用刀功去掉魚皮，以下的菜譜中我把烹飪中“整魚去骨去皮”的方式運用於去掉三文魚皮（三文魚不用去骨），並且將三文魚肉橫切成薄片，這種方法也可以運用於其他魚類。把三文魚切薄片，是為了醃製更入味，這樣烤出來也就更香。除了一些雕刻刀功之外，大部分刀功都是...
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![香草烤三文魚怎麼做-香草烤三文魚的做法]( "香草烤三文魚怎麼做-香草烤三文魚的做法")
- “三文魚（salmon）也叫撒蒙魚或薩門魚，學名鮭魚，主要分佈在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區。鮭魚體側扁，背部隆起，齒尖鋭，鱗片細小，銀灰色，產卵期有橙色條紋。鮭魚肉質緊密鮮美，肉色為粉紅色並具有彈性。鮭魚以挪威產量最大，名氣也很大。但質量最好的三文魚產自美國的阿拉斯...
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![烤茄子之香煎三文魚的做法 蒜香烤茄子之香煎三文魚 烤茄子之香煎三文魚怎麼做]( "烤茄子之香煎三文魚的做法 蒜香烤茄子之香煎三文魚 烤茄子之香煎三文魚怎麼做")
- “三八節不出去剁手在家剁菜，多賢惠！”食材明細主料三文魚（150克）紫皮茄子（150克）輔料薑絲（2克）紅色柿子椒（100克）廣東辣椒醬（一勺）蒸魚豆豉（一勺）生蒜（20克）蠔油（一勺）白糖（6克）鮑魚汁（一勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤茄子之香煎三文魚的做法步驟1、茄子抹油中間切一刀，放到烤箱內上下...
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![原味香烤三文魚怎麼做-原味香烤三文魚的做法]( "原味香烤三文魚怎麼做-原味香烤三文魚的做法")
- “烤箱加上一把鹽，就能讓一塊新鮮的三文魚腩華麗變身，愛好原味的你一定不會錯過。”食材明細主料三文魚（500克）牛油果（1個）輔料海鹽（1-2茶匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）原味香烤三文魚的做法步驟1、主要材料備齊；2、三文魚切成均等的兩人份，略衝後用廚房用紙吸乾表面的水分，...
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![錫紙包烤三文魚的做法 【錫紙包烤三文魚】 錫紙包烤三文魚怎麼做]( "錫紙包烤三文魚的做法 【錫紙包烤三文魚】 錫紙包烤三文魚怎麼做")
- “這道菜做法簡單，營養豐富，味道清爽，老少皆宜。使用了錫紙包裹，並覆蓋上蔬菜來進行烘烤，可以最大限度的保證三文魚的肉汁飽滿，不腥不膩。”食材明細主料三文魚（一塊（我這塊大約150g））洋葱（1/4個）西紅柿（1個）輔料鹽（適量）現磨黑胡椒（適量）橄欖油（3ml）檸檬汁（10g）乾燥甘牛至（少許）乾燥百里香（少許）幹...
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![烤三文魚的做法 parsley烤三文魚 烤三文魚怎麼做]( "烤三文魚的做法 parsley烤三文魚 烤三文魚怎麼做")
- “這個做法來自一本名為《生活》的雜誌，裏面介紹了很多菜譜，家居生活的小知識，很不錯。我不會做三文魚，每次弄得肉很柴，所以很少買，但這個烤的做法，做出來魚肉很嫩，而且很香，家人都喜歡，看來以後還是烤着吃吧。”食材明細主料歐芹（3-4根）三文魚（567克）輔料蒜（3瓣）檸檬汁（1茶匙）黑胡椒粉（1茶...
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![烤三文魚怎麼做-烤三文魚的做法]( "烤三文魚怎麼做-烤三文魚的做法")
- “三文魚的營養價值和高，而且肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚，是深受人們喜愛的魚類。因為我不喜歡生吃，所以就將三文魚烤着吃，味道很鮮美。”食材明細主料三文魚（50克）小番茄（5個）洋葱（1/4個）輔料橄欖油（少許）現磨黑胡椒（適量）鹽（適量）檸檬汁（5克）羅勒（少許）蒂安普羅...
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![煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做]( "煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做")
- “和家裏小MM去買菜，看到很新鮮漂亮的三文魚買，小傢伙纏着要買，於是就買了一塊。她喜歡日本餐，去日本料理吃東西比點的就是紫菜卷和烤三文魚，這次自己回去煎給她吃吧。然後，還買了她喜歡的烏雞，蓮藕，兩人在市場裏折騰了半個多小時，看看這，看看那，樂趣也，呵呵。”食材明細主料三文魚（8...
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![迷迭香烤三文魚怎麼做-迷迭香烤三文魚的做法]( "迷迭香烤三文魚怎麼做-迷迭香烤三文魚的做法")
- “兒子從日本回來一直説那邊的三文魚有多好吃，我確實有點稍不服氣，所以這個週末趁兒子在家，給他烤了這道迷迭香三文魚，製作不復雜，用料也簡單，清淡中夾雜一絲迷迭香的特殊氣味，兒子説迷迭香的量用到剛剛好，既沒有掩蓋三文魚本身的鮮味，又有一種神祕的迷迭香味，真的挺不錯。”食材明...
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![豆香三文魚的做法 豉香三文魚 豆香三文魚怎麼做]( "豆香三文魚的做法 豉香三文魚 豆香三文魚怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（200克）輔料豆豉（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）法香（適量）紅甜椒（適量）黃甜椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆香三文魚的做法步驟1、製作這道菜的材料。2、三文魚切成大片狀。3、先加適量的料酒醃製一會兒。4、再加入適量的精鹽。5、鍋中加入少...
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![醬烤三文魚怎麼做-醬烤三文魚的做法]( "醬烤三文魚怎麼做-醬烤三文魚的做法")
- “三文魚可是好東西，鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚，是深受人們喜愛的魚類。回到家，胖子我把三文魚收拾乾淨，剁成塊，放入冰箱裏慢慢享用。先拿出兩塊來採用烤的方法給老婆做了一頓烤三文魚塊，吃的老婆是大呼過癮呀。”食材明細主料三文魚（100g）輔...
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![香煎三文魚的做法 【北京】香煎三文魚 香煎三文魚怎麼做]( "香煎三文魚的做法 【北京】香煎三文魚 香煎三文魚怎麼做")
- “有科學數據，世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食，研究表明，多食三文魚不僅可延長壽命，更能幫女人保住青春容顏。這是因為其富含不飽和脂肪酸、維生素D，患有心腦血管疾病的人及腦力工作者、學生可常吃。三文魚中提取出的Ω-3...
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![烤三文魚的做法 檸檬帕瑪森乾酪烤三文魚 烤三文魚怎麼做]( "烤三文魚的做法 檸檬帕瑪森乾酪烤三文魚 烤三文魚怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（150至200克）黃油（15克）輔料鹽（適量）麪包屑（20克）帕瑪森芝士粉（5克）洋葱（3克）檸檬皮（3克）幹百里香葉（0.5克）中辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烤三文魚的做法步驟1、三文魚在冷水中泡15分鐘，之後用廚房紙巾蘸幹。2、烤箱190℃預熱，在烤盤上刷一層融化的黃油。3、將三文魚...
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![羅勒香蒜烤三文魚怎麼做-羅勒香蒜烤三文魚的做法]( "羅勒香蒜烤三文魚怎麼做-羅勒香蒜烤三文魚的做法")
- “三文魚營養豐富，刺身是我們最常見的吃法。我家喜歡厚實的三文魚中段，經過西式調味，烤來吃有絕妙味道，搭配好新鮮蔬菜和牛油果醬營養均衡，是非常適合瘦身的無麩質菜品”食材明細主料三文魚（300g）綜合生菜（150g）櫻桃番茄（50g）牛油果（1個）洋葱（1/4個）輔料鹽（1/2茶匙）黑胡椒碎（1茶匙）幹羅勒（2茶...
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![烤迷迭香三文魚的做法 【烤迷迭香三文魚】 烤迷迭香三文魚怎麼做]( "烤迷迭香三文魚的做法 【烤迷迭香三文魚】 烤迷迭香三文魚怎麼做")
- “我們家的烤箱大部分時間用來做菜了，比如烤肉、烤魚啥的，因為我是手殘黨，烘焙做不好，一直也沒有多大進步。今天的烤迷迭香三文魚外酥裏嫩，加了黃油更是香氣撲鼻。”食材明細主料三文魚（400g）檸檬（適量）苦菊（適量）紅椒（適量）櫻桃蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）迷迭香（適量）橄欖油（適量）黃油...
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![蒜香烤三文魚怎麼做-蒜香烤三文魚的做法]( "蒜香烤三文魚怎麼做-蒜香烤三文魚的做法")
- “三文魚，含有豐富的深海蛋白質、“腦黃金”omega3、多種維生素礦物質和不飽和脂肪，是一種非常優質的食材。三文魚怎麼吃？很多人喜歡刺生，但我過敏；也有很多食譜推薦煎着吃，可是這大熱的天，貼着爐子“侍候”它，簡直要命了！所以我又要偷懶了——用烤箱烤！”食材明細主料沃佳三文魚...
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![香烤紅酒三文魚的做法 與紅酒相伴--【香烤紅酒三文魚】 香烤紅酒三文魚怎麼做]( "香烤紅酒三文魚的做法 與紅酒相伴--【香烤紅酒三文魚】 香烤紅酒三文魚怎麼做")
- “話説昨天下班時高高興興的回到家婆婆突然説了一句“唉呀，我忘了收菜，是不是都被人偷光了”（因為我下班的時間據説是她收穫的時間）隨後急匆匆的奔向電腦......我愣愣的站在那裏終於在一分鐘後説出一句話“奶奶學壞了，竟然去偷菜了”正所謂青出於藍要勝於藍哈請注意圖片上的生...
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![烤檸香三文魚串兒怎麼做-烤檸香三文魚串兒的做法]( "烤檸香三文魚串兒怎麼做-烤檸香三文魚串兒的做法")
- “最近小朋友和串串槓上了，吃什麼都要用根竹籤。三文魚的好處有太多了，最重要的一點，都説常吃三文魚的小孩會聰明許多。而且我家小人巨愛吃三文魚，又應了他的要求，串起來烤着吃。”食材明細主料三文魚（適量）輔料白胡椒粉（少許）鹽（少許）檸檬汁（10g）橄欖油（少許）酸鹹（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）...
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![烤三文魚頭怎麼做-烤三文魚頭的做法]( "烤三文魚頭怎麼做-烤三文魚頭的做法")
- 食材明細主料三文魚頭（半隻）鹽（適量）黑胡椒碎（適量）白胡椒粉（適量）輔料葱段（適量）薑片（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤三文魚頭的做法步驟1、三文魚頭剁開半隻，洗淨，瀝水2、用少許料酒、白胡椒粉（去腥）、葱段、薑片醃製，手抓均勻，放置1小時即可3、醃製去腥後，去除葱和姜，並...
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![香烤三文魚之簡易法怎麼做-香烤三文魚之簡易法的做法]( "香烤三文魚之簡易法怎麼做-香烤三文魚之簡易法的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）洋葱（適量）輔料黃油（適量）細鹽（適量）黑胡椒粉（適量）新鮮檸檬（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香烤三文魚之簡易法的做法步驟1、三文魚洗淨。洋葱切絲。洋葱是必備的，既增加香味也除去海鮮的腥味兒。2、在烤盤上鋪上錫紙。手頭正好有個現成的錫紙盒，就用...
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![鹽烤三文魚怎麼做-鹽烤三文魚的做法]( "鹽烤三文魚怎麼做-鹽烤三文魚的做法")
- 食材明細主料三文魚排（1塊）輔料植物油（1勺）調料黑胡椒粉（1/2匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹽烤三文魚的做法步驟1、三文魚排加入黑胡椒粉和鹽。2、兩面塗抹均勻，醃製10分鐘。3、兩面刷一層植物油。4、放入空氣炸鍋，180度15分鐘即可，像我一樣喜歡吃焦一點的可以把時間...
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味味甜
