![荷葉蓮子涼粥怎麼做-荷葉蓮子涼粥的做法]( "荷葉蓮子涼粥怎麼做-荷葉蓮子涼粥的做法")
- “首先謝謝美食天下給了這麼好的機會讓我嚐到了味道這麼好的粥米，今天給媽媽送去的時候媽媽一直問這粥用糯米了嗎？呵呵還真沒用，而且做法非常簡單哦！收到米時間不短了，琢磨着做道粥火鍋，可是最近北京好熱啊，一直懶的動手。今天的粥米是試用的五常稻花香粥米，我家是第一場吃粥米。...
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![荷葉蓮子粥的做法 初秋食療---荷葉蓮子粥 荷葉蓮子粥怎麼做]( "荷葉蓮子粥的做法 初秋食療---荷葉蓮子粥 荷葉蓮子粥怎麼做")
- “立秋，漫漫長夏總算盼到了尾聲。但剛立秋空氣的濕度還很大，不但感覺不到秋涼，反而到處都是悶熱潮濕的感覺。所以在夏秋高温時節，熬煮一鍋濃稠清香的荷葉粥，配上清嫩去火的新鮮蓮子，清香綿糯、消暑去燥。”食材明細主料香米（適量）輔料荷葉（適量）蓮子（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝...
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![荷葉銀耳蓮子綠豆湯怎麼做-荷葉銀耳蓮子綠豆湯的做法]( "荷葉銀耳蓮子綠豆湯怎麼做-荷葉銀耳蓮子綠豆湯的做法")
- “今天給大家推薦這道荷葉銀耳蓮子綠豆湯，自己在家做五塊錢就能煮一大鍋，真的是實惠又營養，消暑又解渴，家裏老人和小孩都非常愛喝。做法十分簡單，保證你一看就會，而且夏天喝它，比吃那些大魚大肉好多了。”食材明細主料綠豆（150g）幹銀耳（5g）蓮子（50g）荷葉（1張）輔料冰糖（10g）其它飲用水（3000m...
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![香甜荷葉粥怎麼做-香甜荷葉粥的做法]( "香甜荷葉粥怎麼做-香甜荷葉粥的做法")
- “昨天去郊外玩了一天，竟然看到了荷塘，雖然這時候是殘荷，但是荷葉的清香依然吸引着我，順便摘了幾片荷葉回來，想着用荷葉來做各種美食，最愛的首選荷葉粥了，那縷縷的清香沁入心脾，讓人心曠神怡~~~~荷葉粥既可熱吃也可涼吃，在炎熱的夏天吃上冰涼的荷葉粥，解渴又消暑；隨着秋天的到來，天氣...
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![荷葉桂圓蓮子桂花粥怎麼做-荷葉桂圓蓮子桂花粥的做法]( "荷葉桂圓蓮子桂花粥怎麼做-荷葉桂圓蓮子桂花粥的做法")
- “荷葉，是一種具有藥用價值的材料。製作美食，具有清熱解毒、辛涼祛暑、止渴生津、開胃消食等特殊功效。使用時，用新鮮的荷葉最理想。荷葉採摘回來，要儘快使用，如變色變質就絕不能再使用了。如果荷葉採摘的多了，而暫時又使用不完，還可以把它乾製。乾製後的藥用價值不變，而清香味道...
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![荷葉粥怎麼做-荷葉粥的做法]( "荷葉粥怎麼做-荷葉粥的做法")
- “今天早餐是荷葉粥。很喜歡荷葉淡淡清香。熬煮的時候屋子裏都可以聞到清香味道。吃起來就更美味了。😁”食材明細主料荷葉（1張）大米（100g）輔料冰糖（6顆）蓮子（20g）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）荷葉粥的做法步驟1、準備好粥米，荷葉，冰糖，蓮子。😁蓮子忘記入境頭了😓。2、將荷葉...
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![荷葉栗子肉粽的做法 蓮葉田田憶江南·荷葉栗子肉粽 荷葉栗子肉粽怎麼做]( "荷葉栗子肉粽的做法 蓮葉田田憶江南·荷葉栗子肉粽 荷葉栗子肉粽怎麼做")
- “端午將至，週末自己一口氣包了六十多個台式鮮肉粽子，醃好的肉還剩餘了一小碗，想着再做點什麼給用掉，正好瞥到了這包荷葉，就以它替代葦葉，來包個荷葉粽吧。”食材明細主料幹荷葉（適量）豬後腿肉（適量）栗子（適量）大米（適量）輔料花生（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）荷葉栗子肉粽的做...
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![荷葉綠豆粥怎麼做-荷葉綠豆粥的做法]( "荷葉綠豆粥怎麼做-荷葉綠豆粥的做法")
- “荷葉：具有降血脂、降膽固醇、減肥的作用。綠豆：性味甘涼，有清熱解毒之功。百合：潤肺止咳，清心安神，清熱解毒，涼血止血的作用。這幾天內熱厲害，口腔潰瘍發了，煮碗“荷葉綠豆粥”吃，降降火氣吧。”食材明細主料綠豆（100克）百合（80克）荷葉（1張）大米（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（...
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![荷葉蓮子粥的做法 夏日沁人心脾的養生粥【荷葉蓮子粥】 荷葉蓮子粥怎麼做]( "荷葉蓮子粥的做法 夏日沁人心脾的養生粥【荷葉蓮子粥】 荷葉蓮子粥怎麼做")
- “荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼、等多種生物鹼及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉還清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。蓮子補脾止瀉，益腎澀精，養心安神，用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對預防早產、流產、孕婦腰痠最有效蓮子具有清心醒...
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![荷葉黑米粥怎麼做-荷葉黑米粥的做法]( "荷葉黑米粥怎麼做-荷葉黑米粥的做法")
- “在炎熱的夏季，大家可以常飲用荷葉製成的荷葉茶，其中的荷葉鹼中，含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且促使其快速的排出體外。荷葉鹼能夠密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，還可以改善部分人油膩的飲食習慣，具有較強的油脂排斥功效。”...
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![荷葉粳米粥怎麼做-荷葉粳米粥的做法]( "荷葉粳米粥怎麼做-荷葉粳米粥的做法")
- “荷葉是中國傳統藥膳中常用的食材，顏色青綠、氣味芬芳，可如菜餚、可煮粥、也是一種藥材，荷葉中含有荷葉鹼，用荷葉和粳米簡單的熬煮，只要堅持，就可以越喝越瘦。”食材明細主料粳米（50克）輔料荷葉（適量）冰糖（適量）清水（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷葉粳米粥的做法步驟1、準...
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![蓮子荷葉粥如何做簡單又好吃]( "蓮子荷葉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料荷葉：100蓮子：200輔料蜂蜜：適量具體步驟1.荷葉先洗乾淨，泡水，這個水等等有用的哦,荷葉我中午就洗乾淨泡在大碗裏了。2.將蓮子洗乾淨，泡水備用哦，這個也是我早上就泡到水裏的咯。3.高壓鍋倒入泡好的荷葉的水，看你...
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![荷葉瘦肉粥怎麼做-荷葉瘦肉粥的做法]( "荷葉瘦肉粥怎麼做-荷葉瘦肉粥的做法")
- “在這裏學了好多，今天也試試！”食材明細主料米（適量）水（適量）輔料肉末（少許）荷葉（一張）配料薑片（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷葉瘦肉粥的做法步驟1、1.將適量米淘洗乾淨並浸泡20分鐘.2、2.在浸泡米的同時，準備好薑片。3、3.剁好肉末。4、4.洗淨荷葉。5、5.將肉末、...
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![綠豆荷葉竹葉粥怎麼做-綠豆荷葉竹葉粥的做法]( "綠豆荷葉竹葉粥怎麼做-綠豆荷葉竹葉粥的做法")
- “荷葉含有蓮鹼（Roemerine）、原荷葉鹼（Pronuciferine）和荷葉鹼（Nuciferine）等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經；清香升散；具有消暑利濕，健脾昇陽，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，...
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![龍嘴大銅壺蓮子粥加盟步驟有哪些]( "龍嘴大銅壺蓮子粥加盟步驟有哪些")
- 龍嘴大銅壺蓮子粥是一道很有意思的食品，很出名，餐飲行業的優勢想必大家都知道，尤其是特色餐飲行業，具有行業特色，本身回報率也大，所以很多人都抓住了這次的商機，加盟龍嘴大銅壺蓮子粥，從而獲得成功。慢慢的吸引了越來越多的人，那麼龍嘴大銅壺蓮子粥加盟有哪些加盟流程？龍嘴大銅壺蓮...
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![燕麥荷葉粥的做法 “粥”燕麥荷葉粥 燕麥荷葉粥怎麼做]( "燕麥荷葉粥的做法 “粥”燕麥荷葉粥 燕麥荷葉粥怎麼做")
- 食材明細主料粳米（適量）綠豆（適量）燕麥（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥荷葉粥的做法步驟1、所備雜糧。2、放鍋內清洗一遍。3、荷葉放在鍋內最上面。按煮飯鍵。4、煮熟開鍋，把上面的荷葉拿掉。5、清香的燕麥荷葉粥。...
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![荷葉蓮子火腿飯怎麼做-荷葉蓮子火腿飯的做法]( "荷葉蓮子火腿飯怎麼做-荷葉蓮子火腿飯的做法")
- “北京已經正式入伏，整天那個悶哦，好朋友送來蓮葉蓮蓬蓮花，家裏還有宣威火腿一塊，於是就有了這道荷葉蓮子火腿飯，再配上荷葉荷花茶，消食解膩、祛暑利濕、升發清陽、涼血止血...哈哈，再往下説就不像話了，某中藥抵制人士又要噴我了！”食材明細主料蓮葉（2張）米（2人份）輔料火腿（適量）蓮子（適...
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![荷葉粥的做法 清火解暑—荷葉粥 荷葉粥怎麼做]( "荷葉粥的做法 清火解暑—荷葉粥 荷葉粥怎麼做")
- “夏季強烈推薦大家喝荷葉粥，尤其是用新鮮的荷葉煮的粥，帶着股清香味，非常的好喝，如果當地有賣荷葉的地方，千萬不可錯過，新鮮的荷葉和幹荷葉煮出來的粥味道絕對不會一樣，這次我買的荷葉是在護城河邊上買的，為了買新鮮的荷葉去了兩趟才買到，第一天7點多去的，時間上有些晚了沒買到，第...
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![蓮子芡實荷葉粥如何做簡單又好吃]( "蓮子芡實荷葉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：30芡實米：30糯米：60荷葉：50白砂糖：10輔料具體步驟1.將蓮子、芡實、糯米洗淨，荷葉洗淨分卷紮成3-4小卷；2.把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調鹹粥或加糖調甜粥均可，隨量食用。...
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![冰糖荷葉蓮子粥的做法如何做簡單又好吃]( "冰糖荷葉蓮子粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：2小把輔料泰國香米：1杯具體步驟1.蓮子抓了2小把；泰國香米1杯；冰糖適量。蓮子至少用冷水泡個半天左右，比較容易煮爛2.一開始就把蓮子和香米一起熬製3.再倒入冰糖4.荷葉撕成大片，以便煮好後撈出5.等粥開...
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![荷葉粗糧粥怎麼做-荷葉粗糧粥的做法]( "荷葉粗糧粥怎麼做-荷葉粗糧粥的做法")
- “荷葉可是個好東西哦~中藥究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨牀上常用於肥胖症的治療。荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離...
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![消暑荷葉粥怎麼做-消暑荷葉粥的做法]( "消暑荷葉粥怎麼做-消暑荷葉粥的做法")
- 食材明細主料荷葉（適量）水髮香菇（適量）雞胸脯（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）煨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）消暑荷葉粥的做法步驟1、把米洗淨，加入事先煮好的荷葉水！煮荷葉水時量多些，這樣就不用加清水了。2、把發好的香菇切絲。雞胸脯也切絲，加鹽，白胡椒粉，少許...
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![魔芋荷葉粥怎麼做-魔芋荷葉粥的做法]( "魔芋荷葉粥怎麼做-魔芋荷葉粥的做法")
- 食材明細主料魔芋（適量）木瓜（適量）葛根（適量）薏仁（適量）輔料荷葉粉（適量）麥纖（適量）檸檬粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魔芋荷葉粥的做法步驟1、將葛根、木瓜等洗淨後備用，薏仁提前浸泡1個小時。2、把所有食材倒入燉盅，加入適量的水，文火燉3個小時。3、最後再根據個人口味調入...
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![冰糖荷葉粥怎麼做-冰糖荷葉粥的做法]( "冰糖荷葉粥怎麼做-冰糖荷葉粥的做法")
- “荷葉性平，具有清熱、解暑、減肥等功效，這款冰糖荷葉粥我用的是幹荷葉，雖然沒有當年荷葉熬粥鮮，但也是非常的清香，現正是有新鮮荷葉的時候，不坊來泡茶、煮粥。”食材明細主料粳米（50g）糯米（50g）輔料荷葉（2g）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖荷葉粥的做法步驟1、準備食...
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![幾種荷葉粥的做法-荷葉的作用]( "幾種荷葉粥的做法-荷葉的作用")
- 一説到荷葉，大家可能最先想到荷葉是一種觀賞性的植物。其實，荷葉不僅好看，還具有非常好的食用價值。那麼，荷葉有哪些作用呢？想知道答案的朋友們，趕緊進來，跟着小編一起來看看荷葉的相關知識，並送上幾種美味好吃又營養的荷葉粥的做法哦。一、荷葉的作用中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸...
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味味甜
