![辣椒炒海瓜子的做法 辣椒炒海瓜子--繁華都市裏，那屬於自己的一點點慵懶和恣意 辣椒炒海瓜子怎麼做]( "辣椒炒海瓜子的做法 辣椒炒海瓜子--繁華都市裏，那屬於自己的一點點慵懶和恣意 辣椒炒海瓜子怎麼做")
- “辣椒炒海瓜子--市井最常見的小海鮮，一直以來都陪伴着我這樣80後的加班族，不去迷戀澳洲龍蝦，也不去思念南非鮑魚，往往最簡單的卻是最顫及心扉的。夜幕下的繁華都市裏，那屬於自己的一點點慵懶和恣意。”食材明細主料海瓜子（800克）輔料香葱葱白（適量）海南黃燈籠椒醬（10克）味素（適量）大...
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![辣椒炒海瓜子怎麼做-辣椒炒海瓜子的做法]( "辣椒炒海瓜子怎麼做-辣椒炒海瓜子的做法")
- “大家好，今天520，謝謝關注我的你們祝大家一生努力，一生被愛，想要的都得到，得不到的都釋懷。以前沒有吃過海瓜子，看了電影才知道還能有這種技能。😂希望你們看了這期菜譜能get到🤭後面終於知道海瓜子長什麼樣子，每次出去喝酒必備下酒菜，一盤不夠吃。但是……真的很辣，不能吃辣的寶...
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![辣椒炒涼瓜怎麼做-辣椒炒涼瓜的做法]( "辣椒炒涼瓜怎麼做-辣椒炒涼瓜的做法")
- 食材明細主料涼瓜（2根）輔料青椒（1個）紅椒（1個）配料蒜（2瓣）鹽（適量）雞粉（少許）食用油（適量）生抽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒涼瓜的做法步驟1、涼瓜洗淨去籽切片，青紅椒切片，姜蒜片。2、鍋裏放油爆香蒜片。3、倒入涼瓜及辣椒翻炒。4、涼瓜辣椒軟身，調入鹽，雞粉，生抽少許炒勻即...
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![清炒海瓜子怎麼做-清炒海瓜子的做法]( "清炒海瓜子怎麼做-清炒海瓜子的做法")
- 食材明細主料海瓜子（240克）輔料薑片（適量）葱段（適量）配料白糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒海瓜子的做法步驟1、材料：海瓜子（已吐完泥沙）2、薑片、葱段3、在碗中加入適量的白糖。4、加適量的鹽。5、加適量的料酒。6、加適量的生抽。7、調勻，待用...
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![辣椒炒黃瓜的做法 兒時的記憶------辣椒炒黃瓜 辣椒炒黃瓜怎麼做]( "辣椒炒黃瓜的做法 兒時的記憶------辣椒炒黃瓜 辣椒炒黃瓜怎麼做")
- “ 小時候我們吃的最多的就是這種旱黃瓜,粗,水份多!後來出來了,接觸最多的就是青皮的黃瓜了,青皮黃瓜多半都是用來涼拌的!所以現在基本上快遺忘小時候的那種黃瓜口感了哦!   那天和兒子起了個早,去菜場的途中,在我們小區後門,看見有一個阿姨在賣空心...
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![辣椒炒海蔘怎麼做-辣椒炒海蔘的做法]( "辣椒炒海蔘怎麼做-辣椒炒海蔘的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量）青椒（適量）輔料蒜（適量）米辣椒（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒海蔘的做法步驟1、將海蔘切成條，青椒切片，大蒜去皮輕輕拍一下，熱鍋放油，先投入米辣椒，加蒜、煸出香。2、再加入海蔘翻炒，放少許鹽、醬油、雞精耗油...
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![苦瓜炒辣椒怎麼做-苦瓜炒辣椒的做法]( "苦瓜炒辣椒怎麼做-苦瓜炒辣椒的做法")
- “微苦超辣，重口味兒下飯的好菜。”食材明細主料苦瓜（200g）螺絲辣椒（150g）輔料花生油（25ml）葱花（15g）鹽（適量）生抽（適量）超辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜炒辣椒的做法步驟1、把苦瓜，辣椒，葱洗淨切好。這裏選的螺絲辣椒特別辣。2、鍋中放入油，油熱後先爆香葱花。3、接着放入苦瓜、鹽...
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![辣椒炒胡瓜怎麼做-辣椒炒胡瓜的做法]( "辣椒炒胡瓜怎麼做-辣椒炒胡瓜的做法")
- 食材明細主料胡瓜（適量）輔料蒜（4粒）小米椒（5-6個）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒胡瓜的做法步驟1、胡瓜切片，蒜切碎粒，小米椒切碎2、午餐肉切條狀3、午餐肉過油後撈出備用4、鍋下油燒熱，下蒜粒翻炒幾下就下胡瓜一起翻炒，加入3匙水煮3分鐘5、然後下將午餐肉和小米椒下鍋，最...
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![辣椒炒南瓜怎麼做-辣椒炒南瓜的做法]( "辣椒炒南瓜怎麼做-辣椒炒南瓜的做法")
- “辣椒營養豐富哦”食材明細主料紅辣椒（適量）嫩南瓜（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）辣椒炒南瓜的做法步驟1、製作方法：先將綠皮嫩南瓜去瓤，去皮，切絲，紅辣椒切絲。2、製作方法：鍋中放油，燒熱，加入辣椒絲爆炒，放入糖翻炒。3、製作方法：接着放入南瓜絲翻炒，依次加入鹽少...
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![辣椒炒海瓜子如何做簡單又好吃]( "辣椒炒海瓜子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.海瓜子要水裏養半天，這樣才幹淨。2.洗淨瀝乾水，燒熱鍋，放油。3.下姜和辣椒爆炒，至香。4.下海瓜子，翻炒。下所有醬汁料翻炒至熟。5.最後下羅勒葉，翻炒一小會，起碟。好香啊烹飪技巧羅勒也叫九層塔...
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![小青辣椒紅椒炒海蔘怎麼做-小青辣椒紅椒炒海蔘的做法]( "小青辣椒紅椒炒海蔘怎麼做-小青辣椒紅椒炒海蔘的做法")
- 食材明細主料海蔘（500克）輔料小青辣椒（10個）紅辣椒（紅辣椒）薑片（4-5片）蒜片（一個）小洋葱（1個）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小青辣椒紅椒炒海蔘的做法步驟1、切好海蔘2、辣椒切成圈3、最後一步放紅辣椒，我選的大一點的辣椒沒那麼辣，然後加入少許鹽。小竅門請大家自己看看辣椒的數量...
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![麻辣海瓜子怎麼做-麻辣海瓜子的做法]( "麻辣海瓜子怎麼做-麻辣海瓜子的做法")
- 食材明細主料海瓜子（一斤）輔料小米辣（適量）圓葱（適量）香菜（適量）姜（適量）麻椒（適量）幹辣椒段（適量）蠔油（適量）美味鮮醬油（適量）糖（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣海瓜子的做法步驟1、把海瓜子開水下鍋煮八分熟撈出備用。2、準備圓葱香菜小米辣姜切好備用。3、麻椒用涼水泡下，這樣...
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![苦瓜炒辣椒茄子怎麼做-苦瓜炒辣椒茄子的做法]( "苦瓜炒辣椒茄子怎麼做-苦瓜炒辣椒茄子的做法")
- “多了一個苦瓜一個茄子和幾個辣椒，一起炒了。”食材明細主料茄子（1個）苦瓜（1個）辣椒（5個）蒜頭（5瓣）輔料鹽（小勺）生抽（幾滴）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒辣椒茄子的做法步驟1、準備好的食材。2、洗淨切好～3、鍋裏水燒開先倒入苦瓜後倒入茄子綽水後撈出。4、熱油炒香辣椒和蒜...
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![辣炒海瓜子怎麼做-辣炒海瓜子的做法]( "辣炒海瓜子怎麼做-辣炒海瓜子的做法")
- “海瓜子的學名是尋氏肌蛤，別稱也叫薄殼，是貝類海產品，是一種淺色的小蛤蜊，貝殼小，略呈三角形，殼長17-24mm，殼高約為9-12mm，殼高略大於殼寬6-8mm，殼薄而透明。”食材明細主料海瓜子（一袋）輔料青椒（2個）生薑（一塊）小米辣（一個）蒜頭（2瓣）葱（一根）紅椒（2個）調料食用油（適量）生抽（1勺）料酒（1勺）微辣（口味）炒（...
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![絲瓜炒辣椒怎麼做-絲瓜炒辣椒的做法]( "絲瓜炒辣椒怎麼做-絲瓜炒辣椒的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）葱（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒辣椒的做法步驟1、絲瓜切片備用。2、辣椒改刀備用。3、起鍋燒油放幾粒花椒和葱花炒香。4、下入辣椒和絲瓜。5、翻炒均勻後加生抽，耗油。6、翻炒兩分...
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![辣椒炒海帶怎麼做-辣椒炒海帶的做法]( "辣椒炒海帶怎麼做-辣椒炒海帶的做法")
- 食材明細主料辣椒（適量）海帶（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒海帶的做法步驟1、辣椒洗淨。2、切圈。3、幹海帶泡發。4、切絲。5、大蒜切碎。6、鍋子燒熱放入辣椒圈翻炒。7、放入海帶絲炒勻。8、調味即可。9、開動啦。...
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![辣椒炒苦瓜怎麼做-辣椒炒苦瓜的做法]( "辣椒炒苦瓜怎麼做-辣椒炒苦瓜的做法")
- “今天推薦清脆可口的辣椒炒苦瓜！苦瓜的營養價值很高，其中維生素C的含量居於蔬菜之首，是西紅柿的7倍，黃瓜的14倍，所以在烹飪時儘量不焯水，以減少維生素C的流失。辣椒含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿蔔素、鈣、鐵等礦物質~”食材明細主料苦瓜（1根）紅甜辣椒（1根）輔料油（10克）葱花（少許...
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![冬瓜炒辣椒怎麼做-冬瓜炒辣椒的做法]( "冬瓜炒辣椒怎麼做-冬瓜炒辣椒的做法")
- “冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，不含脂肪。冬瓜炒辣椒做法簡單，味道鮮美，具有減肥，緩解便祕，補水利尿等作用。”食材明細主料冬瓜（半個）紅尖椒（1個）綠尖椒（1個）輔料葱（1段）姜（1塊）蒜（3瓣）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![拉炒海瓜子怎麼做-拉炒海瓜子的做法]( "拉炒海瓜子怎麼做-拉炒海瓜子的做法")
- “炒海瓜子是我們沿海城市夏季經常吃的一道小吃，非常美味。是一道很不錯的下酒菜”食材明細主料海瓜子（400克）輔料薑絲（少許）幹辣椒絲（少許）水澱粉（少許）葱絲（少許）配料郫縣豆瓣醬（少許）醬油（少許）醋（少許）酒（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拉炒海瓜子的做法步驟1、將海瓜子淘洗乾淨...
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![辣椒炒冬瓜怎麼做-辣椒炒冬瓜的做法]( "辣椒炒冬瓜怎麼做-辣椒炒冬瓜的做法")
- “冬瓜富含維生素C、鈣、蛋白質等營養物質，其含水量較高，還有清熱、利尿的效果，可炒可燉可湯，吃法多樣。冬瓜切薄片跟辣椒同炒，加點兒醬油，再多留一些湯汁，澆在米飯上，顆顆飽滿入味，雖素卻香。”食材明細主料冬瓜（1塊）辣椒（2根）輔料油（15克）水（半碗）調料鹽（0.5克）醬油（15克）微辣（口味）炒（工藝）十分...
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![爆炒海瓜子的做法 寧波小海鮮--爆炒海瓜子 爆炒海瓜子怎麼做]( "爆炒海瓜子的做法 寧波小海鮮--爆炒海瓜子 爆炒海瓜子怎麼做")
- “寧波人餐桌上一道常見的家常小海鮮！”食材明細主料海瓜子（250g）葱（1根）蒜頭（4粒）姜（2片）幹辣椒（2個）輔料糖（1小勺）米酒（1大勺）醬油（2大勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒海瓜子的做法步驟1、準備食材，海瓜子泡水吐砂，葱，姜，蒜，幹辣椒切好備用。2、熱鍋倒入適量的油，放入葱薑蒜辣椒爆香...
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![炒海瓜子怎麼做-炒海瓜子的做法]( "炒海瓜子怎麼做-炒海瓜子的做法")
- 食材明細主料海瓜子（500克）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）葱（適量）黃酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒海瓜子的做法步驟1、海瓜子2、起油鍋加熱，放入海瓜子煸炒3、放入葱和姜炒勻4、再放適量的黃酒煸炒炒透5、最後放適量的鹽炒勻即可6、成品圖。...
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![辣椒炒海螺的做法 【平淡的幸福】辣椒炒海螺 辣椒炒海螺怎麼做]( "辣椒炒海螺的做法 【平淡的幸福】辣椒炒海螺 辣椒炒海螺怎麼做")
- 食材明細主料尖椒（適量）海螺（適量）輔料油（適量）葱花（適量）蒜片（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒海螺的做法步驟1、海螺摘掉黃洗乾淨，辣椒洗淨。2、海螺斜刀切薄片，尖椒切菱形片。3、燒水，水開之後放入海螺片焯一下迅速撈出。4、把所有的調料跟...
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![爆炒海瓜子怎麼做-爆炒海瓜子的做法]( "爆炒海瓜子怎麼做-爆炒海瓜子的做法")
- 食材明細主料海瓜子（1000g）輔料九層塔（適量）螺絲椒（半個）蒜瓣（適量）調料生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爆炒海瓜子的做法步驟1、海瓜子用清水多搓洗幾遍，直到水澄清。2、海瓜子瀝乾水分。3、鍋預熱，倒油，大火，放入尖椒大蒜和九層塔。4、放入海瓜子爆炒30秒，放生抽調味。5、...
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![辣椒炒苦瓜的做法 速凍青菜—辣椒炒苦瓜 辣椒炒苦瓜怎麼做]( "辣椒炒苦瓜的做法 速凍青菜—辣椒炒苦瓜 辣椒炒苦瓜怎麼做")
- “低卡素食，減肥一樣好味道！”食材明細主料苦瓜（適量）辣椒（適量）輔料幹葱（適量）蠔油（2勺）生抽（1勺）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒炒苦瓜的做法步驟1、速凍辣椒，拿出來洗下就好！2、洗好的辣椒切碎。3、同樣，速凍的苦瓜洗後切碎。4、小幹葱切碎。5、炒鍋燒熱，少許油，放入幹葱碎熗鍋...
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味味甜
