![美味的油爆龍利小雜魚如何做簡單又好吃]( "美味的油爆龍利小雜魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油爆龍利小雜魚其中的魚可以説是一樣非常常見的魚了，它的肉是很鮮美緊實的，口感也是很爽滑，同時營養價值頗高，它的蛋白質含量在魚類中也是佼佼者，油炸的做法也是能夠更好的保留它本身具備的營養價值。色澤呈現...
- 17646
![家常油爆龍利小雜魚如何做簡單又好吃]( "家常油爆龍利小雜魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道油爆龍利小雜魚，金黃色的外皮，口感酥脆鹹香。外酥裏嫩，細膩的魚肉經過醃製後更加入味，裹上面粉在油鍋裏炸過後外面的一層變得酥脆可口，裏邊的肉質任然保持着鮮嫩爽滑的口感。非常下飯，而且簡單方便，用來下酒...
- 31092
![香脆的油爆龍利小雜魚如何做簡單又好吃]( "香脆的油爆龍利小雜魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘油爆龍利小雜魚是一道營養價值極高的菜，龍利魚是一種海魚，蛋白質含量高，魚肉鮮嫩，口感爽滑，煮多久都不會老，沒有魚腥味，並且沒有魚刺，不用擔心卡刺的危險。而經過油爆加工，又成為一道補鈣的菜餚，家中有小孩和老人的...
- 8123
![牛油果龍利魚沙拉怎麼做-牛油果龍利魚沙拉的做法]( "牛油果龍利魚沙拉怎麼做-牛油果龍利魚沙拉的做法")
- “總是在美食天下看菜譜，今天第一次自己上載菜譜。請大家多多指教。今天安利給大家的是我常做的快手沙拉，牛油果龍利魚沙拉。説是沙拉，其實並沒有沙拉醬。主要調味料就是海鹽和黑胡椒。這款快手菜老少皆宜，簡單易學，尤其適合減脂期的朋友們食用。牛油果，龍利魚的營養價值我就不...
- 25057
![烤龍利魚的做法 烤龍利魚（巴沙魚） 烤龍利魚怎麼做]( "烤龍利魚的做法 烤龍利魚（巴沙魚） 烤龍利魚怎麼做")
- “熱量超低，美味好吃～”食材明細主料魚（一條）輔料蒜泥（適量）檸檬片（三片）調料鹽（少許）蠔油（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤龍利魚的做法步驟1、烤盤鋪上錫紙，擺好魚。2、撒少許鹽，適量蒜泥和蠔油。3、加入辣椒粉，孜然粉，黑胡椒粉。4、抹勻，醃二...
- 21488
![美味的油爆龍利魚如何做簡單又好吃]( "美味的油爆龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘油爆龍利魚是一道家中少有時候才做的魚，但是它的味道深受食用者讚美，當然並非是好的沒事就會花大量的時間的時間去料理，相反，這道菜容易上手，製作簡潔，只要在炸魚的時候掌握好火候不要讓其過大，這樣才能讓魚保證...
- 8480
![炸龍利魚的做法 【遼寧】炸龍利魚 炸龍利魚怎麼做]( "炸龍利魚的做法 【遼寧】炸龍利魚 炸龍利魚怎麼做")
- “感覺還有一批菜譜沒來得及整理，這款龍利魚是今晚製作的，喜歡的看看：”食材明細主料龍利魚（2條）輔料鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炸龍利魚的做法步驟1、解凍2、準備好龍利魚3、切塊，適量料酒，鹽，葱姜醃製入味4、準...
- 22083
![酥炸龍利魚的做法 酥炸龍利魚 酥炸龍利魚怎麼做]( "酥炸龍利魚的做法 酥炸龍利魚 酥炸龍利魚怎麼做")
- “網購的龍利魚，今天用它炸了吃，因為是冷凍的魚肉，所以加了點家樂雞粉醃製提鮮！這種魚柳片大，刺少，非常適合老人、孩子吃！”食材明細主料龍利魚柳（300克）番茄醬（適量）千島醬（適量）輔料色拉油（適量）鹽（少許）料酒（1勺）家樂雞粉（半勺）黑胡椒碎（少許）玉米澱粉（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿...
- 21987
![家常油爆龍利魚如何做簡單又好吃]( "家常油爆龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚的做法很多種：蒸、煎、炸、煮。我個人比較喜歡炸，比如像油爆龍利魚，這油爆龍利魚不僅肉嫩，而且口感也是不錯的，一口咬下去，咔嚓一聲，外酥裏嫩，有刺都不怕，而且還可以連着刺一起吃下去，因為都是脆的。再加點橙子，還...
- 5883
![葱油龍利魚怎麼做-葱油龍利魚的做法]( "葱油龍利魚怎麼做-葱油龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油龍利魚的做法步驟1、龍利魚收拾乾淨，撒些鹽，醃個十分鐘左右；2、香葱洗淨，不用切，備用；3、不粘平底鍋放油燒熱，將龍利魚放入，兩面煎在焦黃色4、先裝出，待用；5、鍋中留煎魚的底油，放入香葱；6、煎...
- 7797
![爆辣小龍蝦的做法 享見面爆辣小龍蝦 爆辣小龍蝦怎麼做]( "爆辣小龍蝦的做法 享見面爆辣小龍蝦 爆辣小龍蝦怎麼做")
- “無辣不歡，無辣不爽，無辣不夏天！！！！”食材明細主料小龍蝦（兩斤）輔料黃瓜（1根）青椒（2個）花椒（一把）桂皮（少許）香葉（2片）八角（三個）蒜（一頭）姜（8片）香菜（根據個人喜好）生抽（2勺）糖（2勺）黃金椒（4個）豆瓣醬（2勺）味精（2勺）十三香（少量）料酒（一大勺）麻辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）爆辣小龍蝦的做法步驟1、捉住一隻小...
- 30353
![油爆大龍蝦怎麼做-油爆大龍蝦的做法]( "油爆大龍蝦怎麼做-油爆大龍蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（數個）輔料八角（適量）幹辣椒（數個）姜（蒜片）桂皮（適量）花椒（適量）配料茶油（適量）鹽（適量）海鮮生抽（適量）超辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）油爆大龍蝦的做法步驟1、蝦冼淨去大前夾和肚皮上的黑線，2、鍋裏放茶油燒開，要比平時多放油，下入冼好的蝦油炒。3、再下入八角，桂皮，花椒，幹...
- 5269
![香酥小龍利魚怎麼做-香酥小龍利魚的做法]( "香酥小龍利魚怎麼做-香酥小龍利魚的做法")
- “龍利魚（踏板魚）刺少且含有豐富的營養元素，肉質細膩鮮嫩。煎炸至香酥的口感更是美味。”食材明細主料龍利魚（350g）麪粉（50g）植物油（30ml）輔料鹽（適量）味精（5g）十三香（8g）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥小龍利魚的做法步驟1、先將小龍利魚去頭，收拾乾淨並洗淨。2、加入十三香、鹽...
- 5645
![茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做]( "茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做")
- “前天的龍利魚大家都超愛吃，昨天孩子想吃櫻桃肉，不過我不喜歡吃豬肉，想到買回來的龍利魚柳，無骨無皮，覺得切成片做這道菜很適合。於是乎，做到茄汁龍利魚肉吧。”食材明細主料龍利魚（300g）鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）小麥粉（適量）輔料油（適量）雞蛋清（一個）白糖（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗...
- 24964
![黃油香煎龍利魚怎麼做-黃油香煎龍利魚的做法]( "黃油香煎龍利魚怎麼做-黃油香煎龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）黃油（適量）黑胡椒（適量）迷迭香（適量）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃油香煎龍利魚的做法步驟1、龍利魚自然解凍，用廚房紙巾擦乾表面水分，切成合適大小。2、在龍利魚兩面塗抹少量鹽和生抽，然後再塗抹適量橄欖油醃製2個小時...
- 27734
![番茄龍利魚小米粥怎麼做-番茄龍利魚小米粥的做法]( "番茄龍利魚小米粥怎麼做-番茄龍利魚小米粥的做法")
- 食材明細主料龍利魚（100g）番茄（半隻）菠菜（50g）小米（適量）薑末（少許）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄龍利魚小米粥的做法步驟1、食材圖。2、龍利魚切小塊，番茄去皮切碎(用開水燙一下或用削皮器削)。菠菜洗淨切末。3、先煮小米粥，粥煮好後先加入薑末，番茄丁煮...
- 13068
![油爆小龍蝦怎麼做-油爆小龍蝦的做法]( "油爆小龍蝦怎麼做-油爆小龍蝦的做法")
- “美味佳餚。”食材明細主料小龍蝦（1000g）輔料薑片（2勺）蒜片（2勺）辣椒段（100g）調料鹽（適量）豆瓣醬（3勺）菜籽油（100g）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）油爆小龍蝦的做法步驟1、小龍蝦洗乾淨後，去掉頭和蝦線，剪掉小腳，瀝水備用。2、油熱以後，放入小龍蝦爆炒。3、小龍蝦肉收縮後，蝦殼變得很紅...
- 18001
![油爆紫蘇小龍蝦怎麼做-油爆紫蘇小龍蝦的做法]( "油爆紫蘇小龍蝦怎麼做-油爆紫蘇小龍蝦的做法")
- 食材明細主料小龍蝦（2000克（4斤））黃瓜（2根）紫蘇（200克）麻辣火鍋底料（半包）蒜瓣（3整個）小黃姜（幾片）黃豆芽（300克）小香葱（300克）泡椒（適量）泡椒水（小半碗）乾紅椒（適量）小米椒（適量）啤酒（2瓶）輔料菜籽油（800克（炸小龍蝦用））鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）油爆紫蘇小龍蝦的做法步驟...
- 5725
![自制油爆龍利魚如何做簡單又好吃]( "自制油爆龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘自制油爆龍利魚，不僅營養而且還非常的美味哦。這道美食製作方法簡單，外脆裏鮮嫩，屬於油炸的，但是非常不錯，滿滿的幸福都在口中。平時很喜歡吃龍利魚，因為沒有刺，家裏有小孩子的注意了，不錯哦！很方便不用特意挑刺了...
- 20471
![兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做]( "兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）料酒（適量）白醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）雞蛋（適量）酸甜（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）兩吃龍利魚的做法步驟1、主料：冰凍龍利魚2、龍利魚解凍，放入料酒，鹽，白胡椒粉，五香粉醃製2小時。3、醃好的龍利魚，沾麪粉備用。4...
- 14613
![龍利魚小米粥怎麼做-龍利魚小米粥的做法]( "龍利魚小米粥怎麼做-龍利魚小米粥的做法")
- “媽媽的幸福就是看着寶寶大口吃飯，在嬰幼兒時期就要鍛鍊寶寶的觀察能力，讓寶寶記住媽媽的味道，與媽媽一起發現並體會生活的樂趣。寶寶輔食添加順利，可增強寶寶的抗病能力，做個健康快樂又聰明的寶寶。在輔食添加過程中，要循序漸進，小米粥富含豐富的營養，是寶寶輔食的首選。這道食...
- 18046
![豉油龍利魚怎麼做-豉油龍利魚的做法]( "豉油龍利魚怎麼做-豉油龍利魚的做法")
- 食材明細主料龍利魚（1條）蒸魚豉油（3勺）輔料葱（適量）姜（適量）紅辣椒（適量）食用油（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油龍利魚的做法步驟1、從超市買回來的龍利魚，洗乾淨2、盤子裏放葱姜3、魚放在盤子裏4、魚身上放上葱姜5、上鍋蒸八分鐘關火，蒸出的水到出去，葱姜挑出去6、...
- 5474
![響油龍利魚怎麼做-響油龍利魚的做法]( "響油龍利魚怎麼做-響油龍利魚的做法")
- “龍利魚營養美味，低脂高鈣，非常健康，而且可以大口吃魚不吐刺，快快吃起來。”食材明細主料龍利魚（一塊）輔料葱花（適量）料酒（幾滴）鹽（少許）蒸魚豉油（適量）幹辣子（少許）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）響油龍利魚的做法步驟1、將龍利魚斜刀片成薄片。2、加入幾滴料酒和少許鹽。...
- 31103
![酒烹蝦配龍利魚黃油雜菜土豆泥如何做簡單又好吃]( "酒烹蝦配龍利魚黃油雜菜土豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白洋葱：半個龍利魚柳：一條大蝦：按人數胡蘿蔔：半根土豆：1個輔料高度白酒：適量橄欖油：適量具體步驟1.洋葱切碎2.胡蘿蔔擦細絲3.土豆切塊蒸透涼水45分鐘左右4.倒入少許橄欖油5.炒洋葱碎，加入一粒黃油6.放入少許鹽7....
- 11087
![爆炒龍利魚怎麼做-爆炒龍利魚的做法]( "爆炒龍利魚怎麼做-爆炒龍利魚的做法")
- “今天第二次做龍利魚，決定把它發表出來，爆炒龍利魚，非常的下飯。”食材明細主料龍利魚（500g）輔料青椒（2個）紅椒（1個）大蒜（2個）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）爆炒龍利魚的做法步驟1、準備材料青椒2個紅椒1個。2、準備龍利魚3、大蒜兩個。4、青椒紅椒切丁，大蒜切片...
- 15137
味味甜
