![甜筍骨頭湯怎麼做-甜筍骨頭湯的做法]( "甜筍骨頭湯怎麼做-甜筍骨頭湯的做法")
- “雲南的竹筍出土時間與北方相反，要到每年的雨季來臨時竹筍才會破土而出。筍的種類也多，一般茨竹筍適合涼拌吃，苦竹筍適合製作酸筍，而甜竹筍就是民眾最喜歡吃的一種筍，甜竹筍體粗壯潔白，筍味甘甜鮮美、清爽可口，營養豐富，無論鮮食、生炒、烤煮、油燜、做湯，據分析，其鮮筍含糖量4.05...
- 8527
![竹筍木耳骨頭湯怎麼做-竹筍木耳骨頭湯的做法]( "竹筍木耳骨頭湯怎麼做-竹筍木耳骨頭湯的做法")
- 食材明細主料碎排骨（500g）木耳（300g）竹筍（6個）輔料葱花（1把）調料鹽（6勺）雞精（1勺）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）竹筍木耳骨頭湯的做法步驟1、排骨加點料酒大火綽洗乾淨後放入砂鍋三片姜兩根葱結滴兩滴白酒加滿水大火燒開。2、燒開後翻動一下轉小火慢慢燉20分鐘時間到了加入4勺鹽...
- 13057
![營養的蘆筍骨頭湯如何做簡單又好吃]( "營養的蘆筍骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘休息在家的時候，我總是會煲一些湯來補充營養，喜歡弄骨頭湯。以前喜歡用玉米、蓮藕或者海帶之類的來燉湯，相信這也是許多小夥伴都喜歡弄得一種。現在我會搭配一些不同的類別和骨頭在一起，今天為大家推薦的是蘆...
- 6327
![骨頭芋頭湯怎麼做-骨頭芋頭湯的做法]( "骨頭芋頭湯怎麼做-骨頭芋頭湯的做法")
- “芋頭營養十分豐富，富含人體必需澱粉、維生素C、磷元素、氟元素等礦物質。”食材明細主料芋頭（600g）豬尾椎骨（200）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（少許）糖（適量）料酒（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）骨頭芋頭湯的做法步驟1、芋頭備用2、芋頭去皮備用3、把去皮的芋頭洗淨切成滾...
- 3985
![大骨頭湯-大骨頭怎麼做好吃]( "大骨頭湯-大骨頭怎麼做好吃")
- 在日常生活中，我們吃飯總是需要有一味湯才能吃得下，大骨頭湯幾乎佔據了我們每個家庭的餐桌，不僅是因為大骨頭湯美味好喝，還因為它營養豐富，可以調養身體，特別是對於體質弱的人來説非常有調理效果。但是大骨頭湯應該怎麼做才好吃呢？大骨頭也就是動物的骨頭，通常大家吃的大骨頭都是...
- 18943
![骨頭湯的做法 【東北】骨頭湯 骨頭湯怎麼做]( "骨頭湯的做法 【東北】骨頭湯 骨頭湯怎麼做")
- “骨頭湯中富含膠原蛋白，營養豐富，骨頭的精髓在湯裏。常喝骨頭湯可以抗衰老，還能起到增強血細胞造血能力的作用，是大家日常養生的好選擇。經常喝可以使身體強壯，可以減緩老年人骨骼軟化，還能夠促進青少年骨骼的增長。”食材明細主料豬棒骨（1根）輔料陳皮（1塊）葱（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮...
- 15758
![筍子鹹肉當歸骨頭湯怎麼做-筍子鹹肉當歸骨頭湯的做法]( "筍子鹹肉當歸骨頭湯怎麼做-筍子鹹肉當歸骨頭湯的做法")
- “加入鹹肉和當歸一起煲的骨頭湯，湯鮮味美，補中益氣～”食材明細主料筒子骨（3根）竹筍（500g）鹹肉（2片）生薑（20g）當歸（5小片）輔料鹽（1.5匙）香菇精（0.5匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）筍子鹹肉當歸骨頭湯的做法步驟1、湯鍋放入骨頭和冷水，薑片，大火煮開，把浮末撇掉。2、買的袋裝鹽水泡的筍，把...
- 19389
![骨頭湯的做法 萬能骨頭湯 骨頭湯怎麼做]( "骨頭湯的做法 萬能骨頭湯 骨頭湯怎麼做")
- “熬一鍋絕世好湯底，可以煮麪條、煮疙瘩湯、也可以煮粥、蒸雞蛋羹，用來代替煮東西時所需要用的水；讓簡簡單單的寶寶飯菜更加的美味、營養。”食材明細主料大棒骨（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料葱（適量）姜（適量）醋（幾滴）酸鹹（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）骨頭湯的做法步驟1、大棒骨先洗幹...
- 30892
![美味甜玉米骨頭湯怎麼做-美味甜玉米骨頭湯的做法]( "美味甜玉米骨頭湯怎麼做-美味甜玉米骨頭湯的做法")
- 食材明細主料豬大板骨（500）輔料甜玉米（一根，250克）胡蘿蔔（一根，100克）黑木耳（20克）姜（適量）葱（適量）枸杞（10克）料酒（10ml）鹽（5克）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味甜玉米骨頭湯的做法步驟1、把豬骨洗淨，起鍋把水燒開放入豬骨焯水，去血水。2、把焯過水的豬骨洗淨放入鍋中，加葱姜料酒開大火煮...
- 19825
![骨頭湯怎麼做-骨頭湯的做法]( "骨頭湯怎麼做-骨頭湯的做法")
- 食材明細主料大骨頭（適量）輔料姜（適量）枸杞（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香醋（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）骨頭湯的做法步驟1、先把骨頭加入料酒焯水，撈起洗淨瀝乾。2、鍋裏放些豬油，加入薑片，倒入骨頭翻炒至稍微焦黃。3、加入適量開水，大火煮5分鐘。4、撇去浮沫，加入...
- 16985
![甜筍燜排骨怎麼做-甜筍燜排骨的做法]( "甜筍燜排骨怎麼做-甜筍燜排骨的做法")
- “今天和大家分享一道適合過年吃的硬菜，我用的是蘇泊爾本鮮蒸汽電燉鍋。源於去年到雲南旅遊看到蒸汽鍋，所以動了心思，加上這個鍋可以上蒸下燉，的確讓我輕鬆了很多，多出來的時間用來泡茶是很愜意的。這個菜就是甜筍燜軟排，甜筍助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。過...
- 5065
![好喝的蘆筍骨頭湯如何做簡單又好吃]( "好喝的蘆筍骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近家裏的蘆筍長好了，作為吃貨的我當然不會放過這道食材了，新鮮的蘆筍看上去鮮綠欲滴，買了些豬骨來做一道蘆筍骨頭湯正好，蘆筍含有豐富的維生素與微量元素——硒，以前都是用來清炒，這次換種烹飪方式也是一樣好...
- 21879
![骨頭湯的做法 這是骨頭湯 骨頭湯怎麼做]( "骨頭湯的做法 這是骨頭湯 骨頭湯怎麼做")
- “一份炒剩飯引發關注......一大早趕緊去市場上買塊骨頭犒勞大家。本想買排骨的。兜裏的硬幣告訴我，還是8塊錢的骨頭更合適。🤦🏻♀️”食材明細重頭戲骨頭（1根8塊）冬瓜（1塊）輔助鹽（5g看湯放）姜（能切5-6片就行）葱頭（看心情放）請準備一個沒漏的砂鍋。砂鍋（燉湯）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗...
- 20745
![補鈣骨頭怎麼做骨頭湯-吃什麼骨頭湯能補鈣]( "補鈣骨頭怎麼做骨頭湯-吃什麼骨頭湯能補鈣")
- 在高速發展，信息大爆炸的時代背景下，人們越來越注重身體的健康和體型的完美。不少年輕人想要長高長結實，包括老年人們也都想通過食療的方式來增加身體裏的鈣含量，想讓自己的腿腳靈活，預防骨質酥鬆，都要多補鈣。很多人就説，補鈣骨頭做湯喝能補鈣，這是真的嗎？一、補鈣骨頭可以補鈣嗎...
- 16349
![小筍千張骨頭湯如何做簡單又好吃]( "小筍千張骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.清洗小竹筍備用2.千張切段，打結3.豬骨頭焯水4.豬骨、小竹筍入鍋，放姜，水開後加料酒，小火慢燉加千張結烹飪技巧1.筍含草酸，要焯水，菜譜中的野生小竹筍可以在淘寶爺爺家山貨買到，脆嫩清香，燉起湯來...
- 12315
![鮮甜的骨頭煲湯如何做簡單又好吃]( "鮮甜的骨頭煲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這款骨頭煲湯是比較有營養的，可以很好的幫助我們補鈣，而且味道也是挺不錯的那種，比較的香，那種是從煮熟的骨頭中散發出來的香味，而且這款湯的感覺也是比較的鮮甜爽口的，製作的過程也是挺簡單的，而且排骨每個人都...
- 16292
![石斛骨頭甜湯怎麼做-石斛骨頭甜湯的做法]( "石斛骨頭甜湯怎麼做-石斛骨頭甜湯的做法")
- “石斛煲湯能增強人體免疫力，滋養陰津，補益脾胃，護肝利膽，強筋降脂，降低血糖，明亮眼睛，滋養肌膚，延年益壽。石斛骨頭甜湯，香甜好喝營養豐富。”食材明細主料石斛料包（1個）豬尾骨（7塊）輔料鹽（少許）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）石斛骨頭甜湯的做法步驟1、買了一大袋子石斛湯包，取1小袋...
- 14019
![美味的冬筍骨頭湯如何做簡單又好吃]( "美味的冬筍骨頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時冬筍骨頭湯是一道特別好吃的湯，這道湯不僅味道十分好，而且它含有豐富的營養物質，這道湯裏用到了大骨頭，用大骨頭燉出來的湯裏含有人體所需要的鈣物質，所以如果你家裏有小孩子，那你一定要學會怎樣製作這道湯，然後...
- 18230
![幹筍燒豬骨頭怎麼做-幹筍燒豬骨頭的做法]( "幹筍燒豬骨頭怎麼做-幹筍燒豬骨頭的做法")
- “買來的排骨，把整齊的排骨做成糖醋排骨吃了，剩下的不好看不好啃的大骨頭每次都用來燉湯，這次就變個花樣，紅燒着吃吧！用了浙江大表姐寄來的幹筍一起燉，味道非常得好！”食材明細主料豬骨頭（1斤）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）桂皮（適量）幹辣皮（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）冰糖（適...
- 26725
![芋頭排骨咼筍湯如何做簡單又好吃]( "芋頭排骨咼筍湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料排骨：適量芋頭：適量啤酒：適量咼筍：適量輔料薑片：適量葱段（或芫茜）：適量具體步驟1.排骨先用啤酒醃20-30分鐘後，一起下鍋煮去血水後瀝乾2.熱油下薑片略爆後加入排骨、芋頭、咼筍稍炒3.開鍋加水，加調味（雞粉、鹽等...
- 8324
![如何做簡單又好吃-美味的蘆筍骨頭湯]( "如何做簡單又好吃-美味的蘆筍骨頭湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蘆筍骨頭湯是一道非常有營養的湯品來的，蘆筍骨頭湯的主要食材有蘆筍還有骨頭，做出來的蘆筍骨頭湯滿滿都是食材的香氣，真的是非常美味的呢，而且蘆筍骨頭湯的營養價值也是非常高的，算是老少皆宜，而且做法也比較簡...
- 7919
![竹筍萵筍骨頭湯怎麼做-竹筍萵筍骨頭湯的做法]( "竹筍萵筍骨頭湯怎麼做-竹筍萵筍骨頭湯的做法")
- 食材明細主料骨頭（800g）萵筍（200g）竹筍（200g）輔料鹽（適量）葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）竹筍萵筍骨頭湯的做法步驟1、骨頭洗淨放鍋裏焯水2、把焯好水的骨頭放電飯煲裏悶半天3、把悶好的骨頭湯倒入鐵鍋，開火煮。（電飯煲另作他用）4、萵筍竹筍切滾刀塊洗淨5、放入湯中，煮10...
- 30223
![骨頭湯的做法 一個人的骨頭湯 骨頭湯怎麼做]( "骨頭湯的做法 一個人的骨頭湯 骨頭湯怎麼做")
- “不喜歡一個人吃飯，因為好冷清，因為不能吃好多種類的菜，可是一個人的時候也要疼自己，所以給自己做個骨頭湯”食材明細主料杏鮑菇（1根）筒子骨（1根）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）骨頭湯的做法步驟1、骨頭焯水2、換一鍋水，燒熱了加入焯過水的骨頭3、杏鮑菇切片...
- 17947
![筒骨燒毛筍頭怎麼做-筒骨燒毛筍頭的做法]( "筒骨燒毛筍頭怎麼做-筒骨燒毛筍頭的做法")
- 食材明細主料筒骨（670克）毛筍頭（1465克）調料黃冰糖（適量）料酒（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）筒骨燒毛筍頭的做法步驟1、食材：筒骨（已清洗焯水）、毛筍頭、黃冰糖。2、將毛筍頭清洗清洗，削去表皮。3、放在案板上切成塊。4、將焯好的筒骨下入高壓鍋中。5...
- 24632
![冬筍墨魚骨頭湯怎麼做-冬筍墨魚骨頭湯的做法]( "冬筍墨魚骨頭湯怎麼做-冬筍墨魚骨頭湯的做法")
- 食材明細主料墨魚乾（100g（泡發好的））豬骨頭（200g）冬筍（100g）雞爪（4個）輔料雞精（3g）鹽（6g）葱花（15g）姜（3片）料酒（15ml）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬筍墨魚骨頭湯的做法步驟1、將泡發好的墨魚乾切條、冬筍切厚片、雞爪剪去指甲、豬骨剁塊，放入高壓鍋加入冷水沒過食材，姜、料酒。蓋上蓋子大...
- 26626
味味甜
