![山藥土豆燉羊排的做法 山藥芋頭土豆燉羊排 山藥土豆燉羊排怎麼做]( "山藥土豆燉羊排的做法 山藥芋頭土豆燉羊排 山藥土豆燉羊排怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）芋頭（適量）羊排（適量）輔料鹽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥土豆燉羊排的做法步驟1、山藥、芋頭、土豆、胡蘿蔔切塊。2、羊排焯水。3、鍋燒熱加油放入羊排炒至變色，加適量老抽。4、加入山藥、芋頭、土豆、胡蘿蔔翻炒...
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![芋頭山藥蒸多久]( "芋頭山藥蒸多久")
- 15至30分鐘。蒸芋頭和山藥使用的火候不一樣，蒸的時間也會不同。喜歡吃口感軟爛的芋頭和山藥，也可以酌情增加蒸制的時間。蒸芋頭和山藥的過程中，可以用筷子扎一下，能將芋頭和山藥輕鬆扎透，説明芋頭和山藥成熟。蒸熟的芋頭和山藥可以直接食用，也可以用於製作其他美食。...
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![猴頭菇山藥燉土雞湯怎麼做-猴頭菇山藥燉土雞湯的做法]( "猴頭菇山藥燉土雞湯怎麼做-猴頭菇山藥燉土雞湯的做法")
- “猴頭菇具有健胃，補虛，抗癌，益腎精的功效，最近從朋友那收集一包，再加上公公從鄉下帶回一隻土雞，最好的食材，註定有一鍋好湯暖胃。寒冷的週末，難得LG從外地回來，註定他有口福，決定犒勞下他的胃。”食材明細主料土雞（一隻）山藥（1/4根）猴頭菇（三朵）紅棗（6顆）黨蔘（2根）薑片（4-5片）枸杞（20顆左右）輔料...
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![桂花山藥芋頭怎麼做-桂花山藥芋頭的做法]( "桂花山藥芋頭怎麼做-桂花山藥芋頭的做法")
- “秋冬吃山藥勝過吃補藥。山藥有很高的藥用價值。中醫認為。山藥性甘平、無毒，具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效．是很好的進補“食物藥”。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。秋冬之際，似玉如脂...
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![臘排骨燉土豆山藥怎麼做-臘排骨燉土豆山藥的做法]( "臘排骨燉土豆山藥怎麼做-臘排骨燉土豆山藥的做法")
- 食材明細主料臘排骨（適量）輔料土豆（適量）山藥（適量）調料葱段（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘排骨燉土豆山藥的做法步驟1、熱油放姜蒜片，紅椒幹辣椒段爆香。2、然後放入土豆。3、加入臘排骨翻炒均勻。4、加入適量水。5...
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![山藥燉土雞怎麼做-山藥燉土雞的做法]( "山藥燉土雞怎麼做-山藥燉土雞的做法")
- “土雞是外婆自己養的，山藥用的是鐵棍。”食材明細主料土雞（半隻）輔料山藥（適量）姜（一塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥燉土雞的做法步驟1、半隻土雞剁塊，清洗乾淨後，放入湯鍋，加入冷水，準備焯水。2、焯水後的雞塊撈出，另起一鍋水，這時候的水量要一次性加夠。3、放入一塊姜，大...
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![山藥羊排湯的做法 秋冬季最温補的山藥羊排湯 山藥羊排湯怎麼做]( "山藥羊排湯的做法 秋冬季最温補的山藥羊排湯 山藥羊排湯怎麼做")
- “之前小朋友脾胃一直不太好，到了這個季節就容易上火感冒咳嗽，去醫院幾次大夫都建議多給吃點山藥，説這個對調理脾胃比較好，可惜的是小朋友都不喜歡吃，炒着吃嘗都不願意嘗，煮着吃偶兒也是強迫嚐點，後來就用來搭配在各種米糊中吃一點，但這也不是長久之際，還是會多花心思想辦法讓他喜...
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![羊排湯燉麻山藥怎麼做-羊排湯燉麻山藥的做法]( "羊排湯燉麻山藥怎麼做-羊排湯燉麻山藥的做法")
- “山藥，祖國醫學認為，山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。並且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等症，都有一定的療補作用。”食材明細主料麻山藥（1段）羊排（5塊）輔料葱（1段）姜（1塊）醬油（1勺）鹽（1勺）料酒（1勺）香菜（2棵）枸杞（5個）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）羊排湯...
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![土雞燉山藥的做法 土雞燉山藥----秋天滋補湯 土雞燉山藥怎麼做]( "土雞燉山藥的做法 土雞燉山藥----秋天滋補湯 土雞燉山藥怎麼做")
- 食材明細主料土雞（半隻）山藥（1根（最好是鐵棍山藥））輔料枸杞（30粒）配料料酒（少許）葱（5段）姜（5片）花椒（10粒）大料（1粒）鹽（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土雞燉山藥的做法步驟1、土雞清洗趕緊後剁成塊，涼水下鍋2、水開後，放入調料和葱姜，並將上面的浮沫撇出後，倒入料酒3、小火燉煮40分鐘後，將...
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![山藥燒羊排怎麼做-山藥燒羊排的做法]( "山藥燒羊排怎麼做-山藥燒羊排的做法")
- “羊排一塊，我説烤着吃，少爺説不吃，少爺他爹説要燒着吃。”食材明細主料山藥（400克）羊排（250克）食用油（1湯匙）食鹽（2克）生抽（20克）老抽（10克）滷肉料（適量）葱（適量）雞精（1克）清水（500克）白糖（10克）姜（適量）輔料葱花（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥燒羊排的做法步驟1、山藥去皮切粗條。2、冷...
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![芸豆芋頭燉排骨怎麼做-芸豆芋頭燉排骨的做法]( "芸豆芋頭燉排骨怎麼做-芸豆芋頭燉排骨的做法")
- “【芸豆的營養】芸豆的保健成分是蛋白質和粗纖維，還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等到多種微量元素。芸豆營養豐富，蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是雞肉的7倍多，鐵為雞肉的4倍，B族維生素也高於雞肉。【芋頭的營養】芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維...
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![山藥芋頭養生湯的做法 山藥芋頭養生湯（冬季淡雅養生） 山藥芋頭養生湯怎麼做]( "山藥芋頭養生湯的做法 山藥芋頭養生湯（冬季淡雅養生） 山藥芋頭養生湯怎麼做")
- “冬季淡雅養生季開始啦，嘻嘻，東北也有小清新，這道菜非常清新，是我非常喜歡的一道美食，健康，養顏。淡雅也是一種生活態度，我們在漫爛的城市中，尋找自己心靈清新的角落，當陽光在那個角落生氣，温暖着我們虔誠的心靈，我沒在淡雅安靜的世界裏，吸收着營養與光芒！山藥芋頭的營養豐富非常高，而...
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![山藥羊排湯怎麼做-山藥羊排湯的做法]( "山藥羊排湯怎麼做-山藥羊排湯的做法")
- “羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力，冬天裏羊肉湯，羊肉火鍋都少不了的。這山藥羊排湯比較清淡，老少皆宜。”食材明細主料羊排（適量）山藥（適量）輔料姜（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）紅棗（適量）白芷（適量）精鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥羊排湯的...
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![紅燒羊排燉土豆怎麼做-紅燒羊排燉土豆的做法]( "紅燒羊排燉土豆怎麼做-紅燒羊排燉土豆的做法")
- 食材明細主料紅燒羊排（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）五香粉（適量）姜（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒羊排燉土豆的做法步驟1、食材切塊。2、鍋內放入少許油，放入葱姜爆香。3、加入土豆翻炒。4、放入紅燒羊排。5、加水、生抽鹽。6、燒開小火慢燉...
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![牛肉燉土豆山藥怎麼做-牛肉燉土豆山藥的做法]( "牛肉燉土豆山藥怎麼做-牛肉燉土豆山藥的做法")
- 食材明細主料牛肉（約400克）土豆（1個）山藥（1段）輔料葱（適量）八角（3小片）生抽（適量）老抽（適量）雞粉（少許）鹽（適量）糖（適量）姜（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛肉燉土豆山藥的做法步驟1、牛肉切小塊。2、下水下鍋，焯出血沫。3、再次洗淨。4、放入砂鍋裏，大火燒開後轉小火慢燉，直至牛肉軟爛。...
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![山藥燉羊肉怎麼做-山藥燉羊肉的做法]( "山藥燉羊肉怎麼做-山藥燉羊肉的做法")
- “山藥一定要焯水，要不湯汁粘稠容易糊鍋，而且，焯水會讓去掉山藥大部分麻嘴的物質，讓山藥的口感更好。”食材明細主料熟羊肉（適量）山藥（2根）食鹽（2克）雞精（0.5克）蘋果醋（5克）葱（適量）香菜（適量）輔料辣椒油（小許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥燉羊肉的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、改刀...
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![山藥燉羊排的做法你知道嗎]( "山藥燉羊排的做法你知道嗎")
- 山藥是我們生活中烹飪的時候經常能用到的一種食材，羊排也是羊肉裏面價值非常豐富的，大家就是十分喜歡羊肉的口感吧，而且現在是夏天，我們是非常推薦大家吃羊肉的，現在更佳的推薦吃清淡的菜餚，大家再繼續看看到底具有什麼價值！一、山藥燉羊排的做法材料:羊肋排450克、山藥200克、...
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![羊肉燉山藥怎麼做-羊肉燉山藥的做法]( "羊肉燉山藥怎麼做-羊肉燉山藥的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）鐵棍山藥（適量）白蘿蔔（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）羊肉燉山藥的做法步驟1、羊肉剁成塊。2、羊肉、白蘿蔔、薑片、料酒冷水下鍋...
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![羊肉燉山藥土豆怎麼做-羊肉燉山藥土豆的做法]( "羊肉燉山藥土豆怎麼做-羊肉燉山藥土豆的做法")
- “羊肉為助元陽、補精血、助虛勞之食物,有暖中補虛、開胃健脾的功用;山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,可用於治療慢性腸炎、肺虛咳喘、糖尿病、遺精、遺尿等”食材明細主料羊肉（500克）輔料山藥（三根）胡蘿蔔（一個）土豆（一個）葱（一勺）姜（一勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉燉...
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![大骨頭燉山藥怎麼做-大骨頭燉山藥的做法]( "大骨頭燉山藥怎麼做-大骨頭燉山藥的做法")
- “大骨頭燉湯，味道鮮美，我覺得比排骨好吃。山藥健脾，多吃有益哦~”食材明細主料豬大骨頭（2斤）輔料山藥（大半根）豆腐皮（半張）配料葱段（適量）薑片（4片）八角（2個）紅棗（3個）鹽（適量）芝麻醬（1小勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大骨頭燉山藥的做法步驟1、備齊原料。豆腐皮是後來加進去的，沒有拍...
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![山藥胡蘿蔔燉羊排怎麼做-山藥胡蘿蔔燉羊排的做法]( "山藥胡蘿蔔燉羊排怎麼做-山藥胡蘿蔔燉羊排的做法")
- “羊肉既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品；山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體...
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![清燉羊排山藥怎麼做-清燉羊排山藥的做法]( "清燉羊排山藥怎麼做-清燉羊排山藥的做法")
- “羊排有點肥，但是清燉非常香，湯汁燉的很濃，只需要一點胡椒粉和鹽調味就好。羊肉蘸韭菜花醬，解膩，超讚。”食材明細主料羊排（一斤）輔料葱（1段）姜（1塊）胡蘿蔔（1根）山藥（1根）調料小葱（2根）香菜（2根）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）清燉羊排山藥的做法步驟1、羊排切塊。2、泡...
- 30363
![土豆山藥燉排骨怎麼做-土豆山藥燉排骨的做法]( "土豆山藥燉排骨怎麼做-土豆山藥燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（兩斤）土豆（兩個）山藥（一根）輔料鹽（五勺）老抽（一勺）姜（一塊）八角（兩顆）花椒（適量）蒜（一小把）水（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆山藥燉排骨的做法步驟1、排骨洗淨2、開水焯一下，去除浮沫3、土豆洗淨切塊兒，山藥去皮洗淨切段。一起放進電高壓鍋內膽里加入水4、加入蒜...
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![富硒土豆燉山藥粉皮怎麼做-富硒土豆燉山藥粉皮的做法]( "富硒土豆燉山藥粉皮怎麼做-富硒土豆燉山藥粉皮的做法")
- “恩施富硒小土豆，易熟卻不易爛糊，煮好形狀保持完美，一口下去綿密粉糯，燜土豆就該選擇它，好食材讓菜餚變得更出彩更受歡迎！”食材明細主料恩施富硒小土豆（5箇中等）鐵棍山藥小粉皮（100g）輔料五花肉（適量）調料食用油（適量）小黃姜（3片）葱頭末（適量）幹辣椒（2個）生抽（2匙）蠔油（0.5匙）鹽（適量）雞精（適量）葱...
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![芋頭山藥營養餅怎麼做-芋頭山藥營養餅的做法]( "芋頭山藥營養餅怎麼做-芋頭山藥營養餅的做法")
- 食材明細主料芋頭（2個）山藥（2根）胡蘿蔔（1根）麪粉（1小碗）輔料白糖（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋頭山藥營養餅的做法步驟1、山藥去皮切成片與芋頭上鍋蒸上20分鐘。2、蒸熟後芋頭去皮。3、用勺子碾碎。4、胡蘿蔔去皮洗淨用擦絲器擦成絲。5、將胡蘿蔔絲和一小碗麪粉...
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味味甜
