![雙蛋配西紅柿套餐的做法 上班族吃飯這件事——雙蛋配西紅柿套餐 雙蛋配西紅柿套餐怎麼做]( "雙蛋配西紅柿套餐的做法 上班族吃飯這件事——雙蛋配西紅柿套餐 雙蛋配西紅柿套餐怎麼做")
- “常言道：“早吃好、午吃飽、晚吃少”。隨着生活節奏的加快，這一黃金法則逐漸被動搖，變成了“早不吃、午湊合、晚吃飽”。尤其是那些上班族，常常早上餓着肚子到單位，中午一碗拉麪解決温飽，晚上再呼朋喚友吃個痛快。雖然上班族不可能精細計算每餐的營養素攝入，但只要在工作的閒暇...
- 12294
![雞蛋西紅柿的做法 誘人的雞蛋西紅柿 雞蛋西紅柿怎麼做]( "雞蛋西紅柿的做法 誘人的雞蛋西紅柿 雞蛋西紅柿怎麼做")
- “用新鮮帶把的西紅柿，3到4個正好合適。重量估計2斤，造價或許4元。加入3個6毛一個的雞蛋，雞蛋一定要捨得”食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋西紅柿的做法步驟1、原料圖就不加了，西紅柿記得把那個把用刀切掉。方法是一切...
- 30221
![西紅柿雞蛋麪的做法 懶人快手餐之西紅柿雞蛋麪 西紅柿雞蛋麪怎麼做]( "西紅柿雞蛋麪的做法 懶人快手餐之西紅柿雞蛋麪 西紅柿雞蛋麪怎麼做")
- “簡單易上手的養胃面”食材明細主料麪條（適量）雞蛋（一個）西紅柿（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、準備食材2、西紅柿去皮（用燒開的水燙兩分鐘這樣容易去皮）3、西紅柿切丁4、雞蛋打碗裏，攪拌均勻5、葱切花6、鍋...
- 26583
![西紅柿雞蛋早餐餅怎麼做-西紅柿雞蛋早餐餅的做法]( "西紅柿雞蛋早餐餅怎麼做-西紅柿雞蛋早餐餅的做法")
- “西紅柿和雞蛋在日常生活中是最常見的兩種美味食材，含有豐富的維生素和蛋白質，今天要跟大家分享的是一道西紅柿雞蛋新吃法，將這兩種食材拿來製作一道簡單美味又營養的早餐餅，非常的適合老人小孩食用哦”食材明細主料麪粉（180g）雞蛋（兩個）西紅柿（一個）輔料生菜葉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味...
- 20652
![西紅柿炒蛋的做法 快手懶人餐之西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做]( "西紅柿炒蛋的做法 快手懶人餐之西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做")
- “快手菜它是最合適的，營養豐富，老少皆宜，南北通吃！”食材明細主料雞蛋（適量）西紅柿（適景）輔料葱花（適量）糖（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、準備好材料2、西紅棉用開水燙一下，剝皮切塊，雞蛋打散葱切好！3、先炒雞旦，炒好盛出來再炒西紅柿4、個人喜歡...
- 9611
![西紅柿雞蛋麪的做法 西紅柿雞蛋麪（營養美味快手餐） 西紅柿雞蛋麪怎麼做]( "西紅柿雞蛋麪的做法 西紅柿雞蛋麪（營養美味快手餐） 西紅柿雞蛋麪怎麼做")
- “西紅柿雞蛋麪（營養美味快手餐），我老公的最愛哦，既營養又美味還清淡，適合上班族，減肥女士和小孩的早餐。”食材明細主料雞蛋（3個）西紅柿（1個）麪條（1把）輔料鹹鹽（1g）雞精（1g）配料葱（半根）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、雞蛋打散，葱切成葱花，西紅柿切丁備用。2、...
- 4343
![西紅柿雞蛋麪的做法 【我家早餐】西紅柿雞蛋麪 西紅柿雞蛋麪怎麼做]( "西紅柿雞蛋麪的做法 【我家早餐】西紅柿雞蛋麪 西紅柿雞蛋麪怎麼做")
- “西紅柿是我家的常客，每週買菜都要買回幾個放在家裏備用。雞蛋也是我家冰箱必備食材。早上時間充裕的時候，可以慢條斯理煮一鍋稀飯，再炒上幾個小菜，不緊不慢地吃好了，簡單收拾一下去上班。西紅柿炒雞蛋，就是配稀飯的好伴侶之一，我家一個周怎麼也要吃上一兩次、兩三次的。早上時...
- 10259
![西紅柿早餐餅怎麼做-西紅柿早餐餅的做法]( "西紅柿早餐餅怎麼做-西紅柿早餐餅的做法")
- “這道早餐餅，用了雞蛋麪糊，加了自己喜歡的西紅柿和胡蘿蔔，實際類似於用黃瓜或角瓜烙制的糊塌子，加西紅柿也是第一次，效果還是挺好。這也是上班族的首選早餐之一。”食材明細主料麪粉（200克）雞蛋（2個）胡蘿蔔（2根）西紅柿（1個）輔料鹽（2克）原味（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿早餐餅的...
- 19006
![西紅柿炒雞蛋的做法 牛牛的減肥餐—西紅柿炒雞蛋 西紅柿炒雞蛋怎麼做]( "西紅柿炒雞蛋的做法 牛牛的減肥餐—西紅柿炒雞蛋 西紅柿炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（2個）笑廚番茄醬（1袋）輔料鹽（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、這個番茄醬很重要，無糖無油，不要再番茄沙司，要用純番茄醬。2、攤雞蛋，大家都會的，不要太大塊也不要太小塊就好，炒好後盛出來。3、把番茄醬加一點水放在鍋裏翻炒...
- 30414
![西紅柿蛋餅的做法 西紅柿蛋餅#水果# 西紅柿蛋餅怎麼做]( "西紅柿蛋餅的做法 西紅柿蛋餅#水果# 西紅柿蛋餅怎麼做")
- “西紅柿炒雞蛋又叫番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。烹調方法簡單易學，營養搭配合理。色澤鮮豔，口味宜人，深受大眾喜愛。其營養價值豐富，具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，番茄紅素具有獨特的抗氧化能...
- 26679
![西紅柿炒蛋的做法 特殊西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做]( "西紅柿炒蛋的做法 特殊西紅柿炒蛋 西紅柿炒蛋怎麼做")
- “不同的番茄炒蛋”食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（4個）輔料大蒜（2瓣）葱花（適量）食鹽（適量）白糖（少許）白醋（兩滴）食用油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、番茄我用的兩小一大2、將一個小番茄切片後切成番茄粒(不喜歡吃皮的同學可以先把番茄用熱水燙一下把番茄...
- 9090
![西紅柿炒蛋的做法 【西紅柿炒蛋】 西紅柿炒蛋怎麼做]( "西紅柿炒蛋的做法 【西紅柿炒蛋】 西紅柿炒蛋怎麼做")
- “番茄炒雞蛋這道家常菜雖説簡單，但是大家卻都愛吃，記得在大學的時候常常吃這道菜，在宿舍煮麪條的時候也會放一個雞蛋一個番茄，所以這兩樣的搭配總覺得格外的親切，對一點都不挑食的我來説，怎麼煮都好吃。雖然是道簡單的菜餚，但是每個人都有自己的做菜方式和習慣，番茄炒雞蛋這道菜...
- 32669
![西紅柿雞蛋麪的做法 健康早餐----西紅柿雞蛋麪 西紅柿雞蛋麪怎麼做]( "西紅柿雞蛋麪的做法 健康早餐----西紅柿雞蛋麪 西紅柿雞蛋麪怎麼做")
- 食材明細主料掛麪（100克）西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（少許）葱末（少許）薑末（少許）生抽（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，葱姜切成末裝入盤中待用。2、將掛麪放入滾水中煮熟，撈出，裝入碗中待用。3、熱...
- 16418
![西紅柿雞蛋早餐餅的做法 【百變麪食】西紅柿雞蛋的另類吃法---西紅柿雞蛋早餐餅 西紅柿雞蛋早餐餅怎麼做]( "西紅柿雞蛋早餐餅的做法 【百變麪食】西紅柿雞蛋的另類吃法---西紅柿雞蛋早餐餅 西紅柿雞蛋早餐餅怎麼做")
- “早餐一般我喜歡自己在家吃，早起半小時，和了一點點面，然後做了點豆漿，然後後幾分鐘時間做了這款另類西紅柿雞蛋餅【西紅柿雞蛋早餐餅】。我想換個口味吃早餐更有食慾一些哦！”食材明細主料麪粉（180克）雞蛋（兩枚）小個西紅柿（一個）輔料生菜葉子（2片）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時...
- 12388
![get另一種全新西紅柿配雞蛋做法！-西紅柿雞蛋餅]( "get另一種全新西紅柿配雞蛋做法！-西紅柿雞蛋餅")
- 西紅柿炒雞蛋，大家都不陌生吧！這是家家户户都會做的家常菜。雞蛋餅，相信大家也不陌生，一種大餅嘛！那麼，西紅柿雞蛋餅，大家聽説過嗎？紅紅的西紅柿搭配上鮮黃的雞蛋餅，又是完全不一樣的風味，光聽起來就很誘人！今天，就讓小編來教大家如何製作出好吃的雞蛋餅！一、西紅柿雞蛋餅怎麼做好吃做...
- 27849
![西紅柿炒蛋的做法 西紅柿炒蛋的祕密 西紅柿炒蛋怎麼做]( "西紅柿炒蛋的做法 西紅柿炒蛋的祕密 西紅柿炒蛋怎麼做")
- “西紅柿炒蛋的祕密在於：1、西紅柿放糖炒；2、雞蛋放鹽炒；3、起鍋前放一勺米醋拌勻。這樣就可以吃到鹹甜分明，酸甜可口的西紅柿炒蛋了。”食材明細主料西紅柿（2個）輔料雞蛋（3個）配料葱花（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、3個雞蛋加半勺鹽...
- 7814
![西紅柿配香蕉怎麼做-西紅柿配香蕉的做法]( "西紅柿配香蕉怎麼做-西紅柿配香蕉的做法")
- “有寶寶挑食的可以試試”食材明細主料西紅柿（一個）輔料香蕉（一個）果味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿配香蕉的做法步驟1、西紅柿洗淨備用，香蕉去皮切片備用！2、用水果刀在西紅柿的側面切一個小側刀，連續成波浪形。然後用小勺把西紅柿裏面掏空，3、然後把弄好的香蕉放到西...
- 20616
![西紅柿炒雞蛋的做法 家常版西紅柿炒雞蛋，步驟詳解，這種做法很下飯，湯汁濃郁更適合泡飯哦 西紅柿炒雞蛋怎麼做]( "西紅柿炒雞蛋的做法 家常版西紅柿炒雞蛋，步驟詳解，這種做法很下飯，湯汁濃郁更適合泡飯哦 西紅柿炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（4只）輔料葱（少許）姜（適量）蒜（少許）鹽（適量）鮮醬油（適量）糖（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋，西紅柿，葱薑蒜切好備用2、雞蛋加水打散備用3、切好葱薑蒜西紅柿備用4、加油，放雞蛋炒熟5、雞蛋放鍋邊，放入薑末，翻炒薑末6...
- 14082
![西紅柿炒雞蛋的做法 西紅柿炒雞蛋（配點綠色菜） 西紅柿炒雞蛋怎麼做]( "西紅柿炒雞蛋的做法 西紅柿炒雞蛋（配點綠色菜） 西紅柿炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料油菜（適量）葱（適量）辣椒（適量）洋葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、起鍋燒油，油紅，倒入切好的葱薑蒜辣椒。2、炒一會，倒入西紅柿。3、加點水熬呀熬，個人喜歡把西紅柿熬的看不見。4、倒入雞...
- 26378
![西紅柿雞蛋滷子的做法 營養早餐--西紅柿雞蛋滷子 西紅柿雞蛋滷子怎麼做]( "西紅柿雞蛋滷子的做法 營養早餐--西紅柿雞蛋滷子 西紅柿雞蛋滷子怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（2個）輔料葱（5克）姜（3克）蒜（3瓣）配料花生油（25克）鹽（4克）白糖（5克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋滷子的做法步驟1、先把西紅柿洗淨。2、切成滾刀塊。3、葱、姜、蒜切碎。4、鍋裏放油，放入葱、姜、蒜。5、煸炒出香味。6、放入西紅...
- 29868
![雞蛋西紅柿的做法 雞蛋西紅柿 = 西紅柿的切法 雞蛋西紅柿怎麼做]( "雞蛋西紅柿的做法 雞蛋西紅柿 = 西紅柿的切法 雞蛋西紅柿怎麼做")
- “雞蛋西紅柿是最家常的菜了，人人都會做的，怎樣炒出湯汁濃郁，美味可口的西紅柿炒雞蛋是有訣竅的，這可是我多年的經驗喲，分享給大家。”食材明細主料雞蛋（適量）西紅柿（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋西紅柿的做法步驟1、西紅柿要選熟透的。2、翻開低不...
- 3887
![西紅柿橄欖配魷魚怎麼做-西紅柿橄欖配魷魚的做法]( "西紅柿橄欖配魷魚怎麼做-西紅柿橄欖配魷魚的做法")
- “從口味到色彩都令人垂涎的地中海美食！”食材明細主料魷魚（適量）橄欖（適量）西紅柿（適量）輔料酸豆（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿橄欖配魷魚的做法步驟1、蒜爆香後加入西紅柿，煮制3分鐘；2、加入魷魚煮5分鐘；3、加入鹽，胡椒粉，香菜，橄欖，酸豆，煮約十分鐘，直到湯汁濃醇，收汁後...
- 21808
![西紅柿雞蛋餅 西紅柿雞蛋餅怎麼做-西紅柿雞蛋餅的做法 快手懶人餐]( "西紅柿雞蛋餅 西紅柿雞蛋餅怎麼做-西紅柿雞蛋餅的做法 快手懶人餐")
- 食材明細主料麪粉（150g）西紅柿（1個）雞蛋（2枚）輔料鹽（2g）橄欖油（10）小蘇打（1g）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋餅的做法步驟1、西紅柿畫十字刀，放到開水裏煮，使外皮裂開。2、西紅柿去，切丁。3、將麪粉盆裏放入西紅柿。4、將雞蛋2枚鹽2g水150g小蘇打1g橄欖油10g，放入盆中。攪拌...
- 4858
![西紅柿肉末爆雙花怎麼做-西紅柿肉末爆雙花的做法]( "西紅柿肉末爆雙花怎麼做-西紅柿肉末爆雙花的做法")
- “菜花和西蘭花的炒制中加入西紅柿，別有風味兒！”食材明細主料菜花（適量）西蘭花（適量）輔料西紅柿（適量）豬肉（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿肉末爆雙花的做法步驟1、菜花、西蘭花焯水後備用，西紅柿去皮後切小塊備用，豬肉切末兒備用2、炒鍋熱油後，放入肉...
- 28788
![紫菜西紅柿蛋湯的做法 自由搭配--紫菜西紅柿蛋湯 紫菜西紅柿蛋湯怎麼做]( "紫菜西紅柿蛋湯的做法 自由搭配--紫菜西紅柿蛋湯 紫菜西紅柿蛋湯怎麼做")
- “紫菜西紅柿蛋湯材料：西紅柿1個、雞蛋1個，紫菜、蝦皮適量，鹽、雞精適量，香油數滴。步驟：1、西紅柿洗淨切小塊，雞蛋打散、蝦皮洗淨。2、炒鍋倒入少許油，倒入西紅柿稍微翻炒，（西紅柿中的番茄紅素只有經過制才會充分被人體吸收。）3、稍稍翻炒一下，即可加入適量清水，燒開。4、開鍋後下入...
- 24669
味味甜
