![蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎麼做]( "蜜黑豆南瓜的做法 微波蜜黑豆南瓜 蜜黑豆南瓜怎麼做")
- “週末的早餐，睡了個懶覺，天陰陰的，什麼都懶得動手做了，但肚子卻在抗議。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一頓微波版的健康早餐吧！只需放進去，洗漱完畢，它也就香甜出爐了。”食材明細主料南瓜（200克）蜜黑豆（100克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜黑豆南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤...
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![家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法]( "家常南瓜怎麼做-家常南瓜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料南瓜（500g）輔料豬油（2g）鹽（2g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片，放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中，加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油，大火...
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![家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法]( "家常炒南瓜怎麼做-家常炒南瓜的做法")
- “最近在減肥，開始減少碳水的攝入，南瓜營養豐富，含有多種維生素，礦物質和大量膳食纖維，而且熱量和糖分不高，適合減肥期間食用。南瓜炒完軟糯香甜，吃了也不會有負罪感。”食材明細主料南瓜（200g）輔料花生（10顆）葱花（5g）蒜泥（5g）調料鹽（1勺）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒南瓜的做...
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![南瓜蜜紅豆包怎麼做-南瓜蜜紅豆包的做法]( "南瓜蜜紅豆包怎麼做-南瓜蜜紅豆包的做法")
- “金燦燦的南瓜，給人一種秋收的感覺，”食材明細主料南瓜（500克）麪粉（600克）白糖（150克）自制蜜紅豆（適量）輔料酵母（10克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜蜜紅豆包的做法步驟1、南瓜去皮切成塊，上鍋大火蒸熟。（大約20分鐘）2、準備的麪粉、白糖和酵母粉。3、蒸熟的南瓜趁熱拿出放入白...
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![黑豆南瓜湯怎麼做-黑豆南瓜湯的做法]( "黑豆南瓜湯怎麼做-黑豆南瓜湯的做法")
- “黑豆含皂甙元、多糖、維生素C、維生素E、B族維生素及鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必須維生素、微量元素、及氨基酸，可供人體全面營養，促進人體健康，滋養生命。南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。這道甜...
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![蜜豆南瓜餅怎麼做-蜜豆南瓜餅的做法]( "蜜豆南瓜餅怎麼做-蜜豆南瓜餅的做法")
- “南瓜去皮蒸熟碾成泥，用糯米和麪，包上不同的餡料，烙成金黃色的小餅，軟糯香甜，美味可口😋”食材明細主料蜜豆（適量）糯米（適量）南瓜（適量）輔料植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜豆南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟，去皮，碾成泥2、放入適量糯米粉3、和成柔軟的麪糰，注意糯米粉不...
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![豆角燴南瓜的做法 家常菜----豆角燴南瓜 豆角燴南瓜怎麼做]( "豆角燴南瓜的做法 家常菜----豆角燴南瓜 豆角燴南瓜怎麼做")
- 食材明細主料豆角（300克）南瓜（200克）輔料色拉油（20克）配料精鹽（3克）葱花（3克）薑末（3克）黃醬（10克）大料（少許）味精（2克）醬香（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角燴南瓜的做法步驟1、將南瓜去蒂，清洗乾淨剖開，去瓤，切成小塊裝入盤中待用。2、將豆角去筋，清洗乾淨，掰成段，裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆...
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![南瓜炒土豆的做法 #家常菜#南瓜炒土豆 南瓜炒土豆怎麼做]( "南瓜炒土豆的做法 #家常菜#南瓜炒土豆 南瓜炒土豆怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（1只）土豆（1只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒土豆的做法步驟1、所有食材。2、南瓜去籽洗淨切條，土豆去皮洗淨切條。3、起油鍋加熱，放入南瓜煸炒。4、放入土豆煸炒。5、倒入適量的水煮至南瓜和土豆熟。6、放適量的鹽煸炒。7...
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![南瓜黑米豆漿怎麼做-南瓜黑米豆漿的做法]( "南瓜黑米豆漿怎麼做-南瓜黑米豆漿的做法")
- “每天都要給全家人必做的早餐之一，營養又美味。。。”食材明細主料南瓜（100g）黑米（50g）黃豆（50g）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜黑米豆漿的做法步驟1、準備食材2、南瓜去皮，去籽，切塊。3、黃豆，黑米洗淨，浸泡4小時。4、將南瓜，黑米，黃豆放入豆漿機中，蓋上蓋子，插...
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![南瓜蜜豆包怎麼做-南瓜蜜豆包的做法]( "南瓜蜜豆包怎麼做-南瓜蜜豆包的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（適量）蜜紅豆（適量）麪粉（500g）酵母（5g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜蜜豆包的做法步驟1、蜜紅豆做好備用。2、南瓜去皮蒸熟壓成泥。3、麪粉和酵母混合，用南瓜泥和成光滑的麪糰，蓋濕布放温暖處發酵。4、發酵好的麪糰。5、麪糰取出放面板上按揉排氣，分成小...
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![南瓜蜜豆馬芬怎麼做-南瓜蜜豆馬芬的做法]( "南瓜蜜豆馬芬怎麼做-南瓜蜜豆馬芬的做法")
- “家中有一塊老南瓜，還有昨晚做的蜜紅豆，便有了做一款南瓜蜜豆馬芬的想法，想嚐嚐南瓜和蜜豆搭檔是何種滋味，結果很棒。”食材明細主料蜜紅豆（60克）柴雞蛋（3個）低筋麪粉（160克）肉桂粉（1/2小匙）泡打粉（1小匙）輔料色拉油（100克）牛奶（70克）南瓜泥（200克）小蘇打（2小匙）配料細砂糖（100克）鹽（1/4小匙）甜味（...
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![玫瑰蜜豆南瓜餅的做法 無油的玫瑰蜜豆南瓜餅 玫瑰蜜豆南瓜餅怎麼做]( "玫瑰蜜豆南瓜餅的做法 無油的玫瑰蜜豆南瓜餅 玫瑰蜜豆南瓜餅怎麼做")
- “簡單又好吃香香甜甜玫瑰蜜豆很棒”食材明細主料南瓜（適量）輔料麪粉（適量）糯米粉（適量）玫瑰醬（一勺）蜜豆（100克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玫瑰蜜豆南瓜餅的做法步驟1、南瓜、麪粉、糯米粉適量和麪不稀即可，將麪糰搓成條，分成等份搓成圓球。我沒有擀麪杖，所以手上沾乾麪粉後...
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![南瓜豆沙餅的做法 #家常餅#南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅怎麼做]( "南瓜豆沙餅的做法 #家常餅#南瓜豆沙餅 南瓜豆沙餅怎麼做")
- 食材明細主料普通麪粉（300g）豆沙餡（150g）雞蛋（1只）南瓜（150g）輔料糖（適量）酵母（3g）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜豆沙餅的做法步驟1、南瓜洗淨放鍋中蒸鍋2、南瓜蒸熟後去皮搗泥放温熱，放入酵母攪拌均勻3、麪粉中放入雞蛋、南瓜泥和糖攪拌均勻4、揉成光滑麪糰進行發酵5、...
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![南瓜蜜豆卷怎麼做-南瓜蜜豆卷的做法]( "南瓜蜜豆卷怎麼做-南瓜蜜豆卷的做法")
- “這是之前在外面買過的一種麪食，自己改良了一下，和大家分享！菜譜中的食材數量是大約估計的，中國人做菜大多講適量，會做菜的小夥伴也都能估摸到，就不用計較那麼準確了！”食材明細主料南瓜（150g）麪粉（400g）紅豆（200g）輔料水（適量）砂糖（適量）酵母（3g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜蜜豆...
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![南瓜蜜豆饅頭怎麼做-南瓜蜜豆饅頭的做法]( "南瓜蜜豆饅頭怎麼做-南瓜蜜豆饅頭的做法")
- “蒸了些南瓜，用來做饅頭。喜歡南瓜饅頭的那種自然的香甜，而且很鬆軟。搭配了些蜜紅豆，每一口都能咬到紅豆，吃起來很有層次感。個人認為是值得一試的一款饅頭，蠻好吃的。吃素食，南瓜則是很好的可供選擇是食材哦。南瓜的含水量較低，幹物質含量較高，非還原糖和澱粉含量中，澱粉與全糖...
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![蜜豆南瓜包怎麼做-蜜豆南瓜包的做法]( "蜜豆南瓜包怎麼做-蜜豆南瓜包的做法")
- “南瓜蒸熟和麪，再做成小南瓜的樣子蒸熟，超萌的南瓜包出鍋了😋”食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）蜜豆（適量）輔料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜜豆南瓜包的做法步驟1、南瓜蒸熟2、去皮3、趁熱放入適量麪粉，適量酵母4、揉成麪糰，南瓜的量是一定的，麪粉隨意加，和出的麪糰...
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![南瓜蜜豆餅怎麼做-南瓜蜜豆餅的做法]( "南瓜蜜豆餅怎麼做-南瓜蜜豆餅的做法")
- “小時候吃得比較多，總感覺吃不夠，現在條件好了，有冰箱可以儲藏，媽媽做這個還特別喜歡做很多，冰箱冷凍，想吃的時候拿出一些，鮮甜軟糯，好吃！”食材明細主料南瓜（1塊）糯米粉（適量）蜜豆（適量）輔料白芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜豆餅的做法步驟1、準備的原料。2、南瓜去...
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![蜜豆南瓜怎麼做-蜜豆南瓜的做法]( "蜜豆南瓜怎麼做-蜜豆南瓜的做法")
- “蒸南瓜相比起炒南瓜營養價值要更高，維生素C的含量更多，所以蒸着吃真的是南瓜最健康的吃法了。想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的時長了哦！””食材明細主料南瓜（1000克）糖桂花（2勺）輔料蜜豆（300克）甜香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜜豆南瓜的做法步驟1、蒸南瓜做法簡單，但...
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![南瓜蜜豆吐司怎麼做-南瓜蜜豆吐司的做法]( "南瓜蜜豆吐司怎麼做-南瓜蜜豆吐司的做法")
- 食材明細中種麪糰高筋麪粉（350g）酵母（5g）南瓜泥（250g）主麪糰高筋麪粉（150g）鹽（5g）白糖（40g）牛奶（60g）雞蛋（60g）黃油（40g）蜜紅豆（適量）蛋液（（刷表面））甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜蜜豆吐司的做法步驟1、南瓜去皮蒸熟壓成泥。2、中種材料和成麪糰，用保鮮膜包裹放冰箱冷藏發酵17個小時。3、...
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![蜜豆小南瓜的做法 一上桌就被搶光的——蜜豆小南瓜 蜜豆小南瓜怎麼做]( "蜜豆小南瓜的做法 一上桌就被搶光的——蜜豆小南瓜 蜜豆小南瓜怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（250g）糯米粉（150g）澄粉（100g）白砂糖（適量）蜜豆（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜜豆小南瓜的做法步驟1、南瓜削皮放蒸鍋蒸熟2、出鍋後用勺子壓成泥，加入少許白砂糖3、待涼加入過篩的糯米粉和澄粉攪拌成麪糰4、麪糰不能太濕否則出鍋後容易塌陷5、把麪糰分...
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![家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法]( "家常熬南瓜怎麼做-家常熬南瓜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料南瓜（500g）輔料青椒（1個）調料葱花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）味精（少許）花椒（少許）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常熬南瓜的做法步驟1、葱花、蒜蓉、幹辣椒改刀，青椒剖開，斜刀切段。2、炒鍋放油燒熱，放花椒、幹辣椒炸香，放入南瓜。3、翻炒...
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![南瓜蜜豆土司怎麼做-南瓜蜜豆土司的做法]( "南瓜蜜豆土司怎麼做-南瓜蜜豆土司的做法")
- “這個土司是南瓜蜜豆土司，南瓜汁呢，前面的菜譜裏面已經教過大家了，所以我在這裏就省略了哦。再有就是這個土司真的是超乎我相信的好吃呢，味道很正哦，即使不用放很多的糖味道也毫不遜色。我是選用麪包機做的，不過您要是能自己用手把麪糰和好的話，也可以選用烤箱啦，呵呵，其實麪包的...
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![家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法]( "家常南瓜餅怎麼做-家常南瓜餅的做法")
- 食材明細主料熟南瓜（適量）麪粉（適量）輔料水（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常南瓜餅的做法步驟1、取適量麪粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入麪粉中，加水攪拌。4、稠度適中。5、餅底鍋入油燒熱，盛入麪糊攤開。6、小火煎制兩面上色。7、軟軟微甜的餅子就來了。8、...
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![南瓜蜜豆小餅怎麼做-南瓜蜜豆小餅的做法]( "南瓜蜜豆小餅怎麼做-南瓜蜜豆小餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）麪粉（300克）酵母（3克）輔料水（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）高級（難度）南瓜蜜豆小餅的做法步驟1、這是發好的南瓜麪糰揉麪排氣，在之前的菜譜裏有發麪的詳解。2、分成大小相等的面肌在按扁壓圓擀成麪皮。3、包入適量蜜豆餡。4、包成包子的形狀。5、按扁擀成小...
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![南瓜蜜豆湯怎麼做-南瓜蜜豆湯的做法]( "南瓜蜜豆湯怎麼做-南瓜蜜豆湯的做法")
- “南瓜蜜豆湯，清甜粉糯，寒冷的冬季，來上一碗太棒了！”食材明細主料南瓜（適量）蜜豆（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜蜜豆湯的做法步驟1、備好食材：如圖，南瓜去皮洗淨切成小塊備用。2、湯鍋加入適量純淨水燒開，下南瓜煮十分鐘。3、南瓜變軟後，加入蜜...
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味味甜
