- “做一杯苦瓜汁,預防糖尿病哦!”食材明細主料苦瓜(2條)水(50克)苦味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)健康苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜切片,待用2、倒入苦瓜,加入水,按果蔬3、榨好啦!只不過可能有些人受不了那個味道,可以加一些蜂蜜或糖哦!...
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- “現代營養學家認為,苦味食品可促進胃酸的分泌,增加胃酸濃度,從而增加食慾。”食材明細主料苦瓜(2根)輔料青辣椒(2根)配料醬油(1湯匙)陳醋(2湯匙)大蒜(6瓣)鹽(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)椒汁苦瓜的做法步驟1、準備材料。2、苦瓜清洗乾淨,挖去苦瓜中間的瓤,斜刀切片。3...
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- 食材明細主料帶魚((冷凍)適量)香芹(適量)洋葱(適量)杭椒(適量)金針菇(適量)香菜(適量)魚豆腐(適量)小米辣(適量)輔料麻油(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)神級(難度)老蝦公正宗燒汁帶魚的做法步驟1、1、把芹菜去葉、切成3-4公分段。洋葱切成小條、金針菇去根用手撕開、香菜切段、魚豆腐切片、小...
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- “苦瓜:味苦,性寒;歸心、肺、脾、胃經。具有消暑清熱,解毒、健胃、除邪熱,聰耳明目,潤澤肌膚,強身,使人精力旺盛,不易衰老的功效;還可用於治療發熱、中暑、痢疾、目赤疼痛、惡瘡等。”食材明細主料苦瓜(3條)豬肉(一斤(有帶肥肉的那種))輔料香菇(適量)配料生粉(適量)胡椒粉(適量)味極鮮(適量)鹽粉(...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘茄汁苦瓜美味又健康,是一道非常受大家喜愛的美食。而苦瓜具有豐富的營養價值,其中含有多種營養物質,對我們的健康十分有益。當苦瓜遇上了茄汁,會碰撞出什麼樣的美食呢?你想知道嗎?那就按照下面的步驟快來跟我們...
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- 現在,可樂雞翅是一種很常見的家常美味佳餚,但究其源來,有兩種傳説:一種是國外傳進來的,經由中國改良形成的;另一種就是本土的逐漸改良的。但無論哪一種傳説,都不會改變我們對可樂雞翅的無限喜愛的。那麼,下面我將介紹幾種“可樂雞翅最正宗的做法”。一、可樂雞翅最正宗的做法做...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘主料苦瓜:一根輔料鹽:一小勺蒜蓉:一大勺具體步驟把苦瓜去籽,洗淨,切成薄片。坐鍋熱油,油熱下入蒜蓉爆香,然後開大火。放入苦瓜快速的翻炒,等到炒出香味加入鹽即可。...
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- 食材明細主料苦瓜(一根)甜橙(一個)輔料蜂蜜(兩茶匙)鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橙汁苦瓜的做法步驟1、準備食材2、苦瓜去掉瓜醸切片,甜橙去皮切片3、煮鍋倒入清水燒開下苦瓜焯水,加入半茶匙鹽煮兩分鐘4、甜橙倒入手持攪拌器打成汁5、將橙汁倒入苦瓜,加入兩茶匙蜂蜜拌...
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- “胃火重的時候,除了飲食要清淡一點,醫生還建議每週吃二次"苦”,多吃苦瓜、苦苣菜、蒲公英等含苦味的蔬菜,今天用黃瓜和苦瓜榨個汁,解暑又養生!”食材明細主料苦瓜(1根)黃瓜(1根)輔料冰糖(適量)調料純淨水(1000ml)苦味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜苦瓜汁的做法步驟1、準備食材清洗...
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- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道正宗自制健康豆腐是我們親自做出來,豆腐的香味兒會更加的濃郁,而且口感也更加的好,豆腐比較細膩,營養也很豐富。我們都知道豆腐是用黃豆做出來的,而黃豆含有豐富的蛋白質和各種各樣的氨基酸,小孩子吃了可以...
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- 食材明細主料苦瓜(1根)胡蘿蔔(20克)輔料蜂蜜(30克)冰糖(20克)醬油(10毫升)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁苦瓜的做法步驟1、先將苦瓜洗淨。2、切成薄片。3、過熱水淖一下,撈出來過一下涼開水。4、鍋裏放水,放入冰糖熬製。5、蜂蜜30毫升。6、倒入蜂蜜、醬油,熬製濃稠即可。7、將...
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- “玉米汁是一種以玉米為原料的營養保健飲料。它富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養平衡的需要。還具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育、延緩衰老等特殊作用。玉米汁風味清香可口,適合於男女老...
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- “炎炎夏日來一盤蜜汁苦瓜清清火吧!”食材明細主料苦瓜(200g)輔料蜂蜜(15g)枸杞(5g)白糖(5g)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁苦瓜的做法步驟1、枸杞加水浸泡,蜜汁:(蜂蜜10g、白糖5g、水5g)調勻2、苦瓜洗淨3、從中間切開去仔4、斜刀切片5、不要太薄2mm即可6、鍋中加水,水裏加2g鹽...
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- “人們總説天熱吃些苦味有益健康,苦瓜可是現在市場裏最火的蔬菜了,但苦瓜的味道可不是每個人都能接受的,為了掩蓋苦瓜的苦味,有的人生食蘸醬,有的人炒食,今天我來榨汁。苦瓜榨汁為了蓋住苦瓜的苦味,可以加蜂蜜,加白糖,但這樣熱量太高,那配什麼會更好呢?快來嚐嚐我榨的這杯苦瓜汁吧,顏...
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- “苦瓜對糖尿病患者的保護作用已經在多家雜誌刊登,配合牛肉烹調能夠減輕其苦味並增加牛肉的鮮味。”食材明細主料牛肉(50g)苦瓜(150g)輔料植物油(6g)澱粉(17g)料酒(適量)豆豉(適量)醬油(適量)姜(適量)蒜(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切片放入...
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- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是,每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同,而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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- “家裏正好有苦瓜都快要放壞掉了所以就拿來做個蜜汁苦瓜當練練手好了~其實做出來也是給我媽吃我自己嫌苦從來不吃苦瓜的...總之放到冰箱裏冰一下拿出來吃口感啊什麼的還是不錯的我媽説不錯已經不算苦了不過我還是覺得苦...好吧下面切入正題~!”食材明細主料苦瓜(兩根)輔料枸...
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- 黃瓜是我們常見的一種食材,一般夏天會比較多。因為黃瓜含有豐富的維生素,所以很多愛美的女生都喜歡拿黃瓜敷臉。還有很多人喜歡榨黃瓜汁喝,因為黃瓜中含有細纖維素,可以促進腸道蠕動,從而起到減肥的作用。黃瓜有這麼多妙用,可是空腹黃瓜汁,健康嗎?一、黃瓜汁黃瓜汁,是使用黃瓜為原...
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- “健康的果汁,為家人為自己榨起來吧😝”食材明細主料香蕉(1棵)桃子(1個)鱷梨(1個)獼猴桃(1個)藍莓(30個)葡萄柚汁(100ml)輔料檸檬(0.5個)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康水果汁的做法步驟1、準備好材料,可根據自己喜好更換水果!2、洗淨,去皮,切塊3、放入榨汁機裏,我是放了葡萄柚汁,也...
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- 苦瓜是我們常見的一種美食,它被譽為是脂肪的殺手。但是我們知道的苦瓜卻不是中國原產的而是來自東印度。苦瓜主要作為蔬菜而存在,味道有一點微苦。苦瓜中含有豐富的蛋白質,脂肪和大量的碳水化合物。對於人體來説是非常有益的。今天就來教大家苦瓜怎麼做好吃。苦瓜生吃,吃出來...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:250輔料枸杞:5蜂蜜:20細砂糖:20礦泉水:100具體步驟1.枸杞子洗淨備用。苦瓜冼淨,切開兩半,去瓤。2.將苦瓜切成簿片。取一密封盒,將蜂蜜、細砂糖、水混合在一起,用匙子攪拌至細砂糖溶化。3.將切好的苦瓜片和枸...
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- “夏季是吃苦的季節,吃苦瓜當然是首選。苦瓜也叫“涼瓜”,其味苦性寒,歸心經,所以炎熱的季節宜多吃苦瓜。苦瓜不僅有清心明目、清涼解渴、瀉六經實火之功,還有益氣生津、解除疲勞的作用。另外,苦瓜除歸心經外,還入肺經和胃經,因而它還具有瀉肺通便、健脾開胃、解毒消癰等功效。夏...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘説起檸檬,你的第一反應會是什麼?我想大多人一想到檸檬的味道,都會忍不住的嚥了咽口水。酸,好酸啊,可是我還是好喜歡它的味道啊。而苦瓜呢?我想很多人都會覺得苦瓜真的是苦,好苦,特別的苦。健康鮮榨檸檬苦瓜汁,這樣...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(1個)蘋果(2個)橙(1個)苦瓜(1個)輔料水(300ml)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健康果蔬汁的做法步驟1、先將胡蘿蔔橙汁的食材準備好2、將果蘋果、橙、胡蘿蔔全部去皮切塊3、放入破壁機容器內,兑入300ml清水4、啟動破壁果蔬功能5、程序結束了關閉機器6...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道鮮榨苦瓜芹菜汁主要食材是苦瓜和芹菜,苦瓜屬於綠色食品,含有豐富的維生素和苦瓜素,有效分解體內脂肪,易吸收,營養豐富。鮮榨苦瓜芹菜汁用榨汁方式製作,保留食材最原始的香味,精心烹飪,使營養成分不流失,真真正...
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