![青豆火腿燴肉怎麼做-青豆火腿燴肉的做法]( "青豆火腿燴肉怎麼做-青豆火腿燴肉的做法")
- “1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用；2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。適用人羣一般人羣均可食用食用功效大豆味甘、性平，入脾、...
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![土豆青椒炒火腿怎麼做-土豆青椒炒火腿的做法]( "土豆青椒炒火腿怎麼做-土豆青椒炒火腿的做法")
- “食材簡單，美味誘人。”食材明細主料土豆（一個）青椒（一個）火腿腸（兩個）葱（適量）姜（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆青椒炒火腿的做法步驟1、火腿腸切菱形片。2、青椒洗淨掰開切小塊。3、土豆切片，用清水洗去澱粉。4、葱切片，姜切碎。5、鍋中...
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![火腿豆腐燴菊花怎麼做-火腿豆腐燴菊花的做法]( "火腿豆腐燴菊花怎麼做-火腿豆腐燴菊花的做法")
- “今天買山芋梗的時候那家的老奶奶就剩一點菊花葉要了，説要賣給我回家，我想我今天喝稀飯。沒法做湯呀，後來我説買了吧，放冰箱，正好可以放在豆腐裏面”食材明細主料豆腐（兩塊）輔料菊花葉（少許）火腿（一根）配料番茄醬（部分）鹽（少許）雞精（少許）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿豆腐燴菊花...
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![火腿油菜燴餅怎麼做-火腿油菜燴餅的做法]( "火腿油菜燴餅怎麼做-火腿油菜燴餅的做法")
- 食材明細主料火腿腸（1塊）燒餅（2個）油菜（3棵）輔料葱薑蒜花椒油（30ml）調料鹽（2勺）蔬菜鮮（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿油菜燴餅的做法步驟1、油菜去除根部掰開洗淨。2、油菜梗切斷葉子掰成兩半火腿切片。3、吃剩的油酥燒餅準備。4、油酥燒餅切成條。5、鍋中放油燒熱，倒入火...
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![青菜火腿豆腐羹怎麼做-青菜火腿豆腐羹的做法]( "青菜火腿豆腐羹怎麼做-青菜火腿豆腐羹的做法")
- “最近常常買豆腐來吃，以前偏愛老豆腐（北豆腐），做麻婆豆腐，魚香豆腐，鍋塌豆腐、豆腐丸子.....現在偏愛嫩豆腐（南豆腐），做一道清淡的豆腐羹，感覺也是不錯的。”食材明細主料嫩豆腐（半塊）小白菜（2顆）火腿腸（0.5根）輔料鹽（適量）澱粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜火腿豆腐...
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![紅綠搭配青豆火腿的做法 紅綠搭配——青豆火腿 紅綠搭配青豆火腿怎麼做]( "紅綠搭配青豆火腿的做法 紅綠搭配——青豆火腿 紅綠搭配青豆火腿怎麼做")
- “這是一道小朋友喜歡吃的家常小菜，獻給今天來我家做客的小朋友，青豆火腿，紅紅綠綠的，小朋友很喜歡！”食材明細主料青豆（250克）肉粒多火腿（1根）輔料鹽（少許）雞精（少許）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅綠搭配青豆火腿的做法步驟1、青豆剝殼洗淨待用。2、火腿切丁待用。3...
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![美味的青豆火腿燴豆腐如何做簡單又好吃]( "美味的青豆火腿燴豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青豆火腿燴豆腐是一道常見的家常美味，這道菜做起來非常方便，簡單的食材的簡單搭配卻烹飪出了美味。我是非常喜歡吃這道菜的，這道菜的豆腐一定要用嫩豆腐，這樣這道菜的口感才會更好。青豆、火腿、豆腐都有着豐...
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![生火腿燴飯怎麼做-生火腿燴飯的做法]( "生火腿燴飯怎麼做-生火腿燴飯的做法")
- 食材明細主料生火腿（100g）薩拉米香腸（100g）短粒米（250g）洋葱（100g）輔料牛奶（20g）奶油奶酪（50g）帕馬森乾酪（20g）紅花（5g）橄欖油（10g）鹽（5g）奶香（口味）燴（工藝）一小時（耗時）高級（難度）生火腿燴飯的做法步驟1、配料：生火腿、薩拉米香腸、短粒米、洋葱、調味（牛奶、奶油奶酪、帕馬森乾酪、紅花、橄欖油、鹽）...
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![火腿茼蒿燴豆腐怎麼做-火腿茼蒿燴豆腐的做法]( "火腿茼蒿燴豆腐怎麼做-火腿茼蒿燴豆腐的做法")
- “為了身材而吃的一道菜。”食材明細主料豆腐（300克）茼蒿杆（100克）火腿（80克）食用油（2湯匙）蒜（1瓣）食鹽（1.5克）雞精（1克）輔料杭椒（2根）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿茼蒿燴豆腐的做法步驟1、茼蒿去葉洗淨，豆腐備用。2、茼蒿切丁。3、豆腐切丁。4、豆腐冷水下鍋焯水。5、開鍋即可。...
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![雞肉火腿炒青瓜的做法 #團圓飯#雞肉火腿炒青瓜 雞肉火腿炒青瓜怎麼做]( "雞肉火腿炒青瓜的做法 #團圓飯#雞肉火腿炒青瓜 雞肉火腿炒青瓜怎麼做")
- “一道小朋友愛吃的菜。”食材明細主料青瓜（適量）雞肉火腿腸（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）葱花（適量）生抽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉火腿炒青瓜的做法步驟1、青瓜切片，姜蒜也切好。2、火腿腸切片。3、起鍋放油。下入姜蒜爆炒。4、下入青瓜翻炒。5、加鹽加...
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![土豆青椒火腿餅怎麼做-土豆青椒火腿餅的做法]( "土豆青椒火腿餅怎麼做-土豆青椒火腿餅的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）青椒（1個）火腿腸（半根）雞蛋（2個）輔料葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆青椒火腿餅的做法步驟1、土豆、青椒、火腿腸切絲，葱蒜切碎2、鍋內到一點點油燒熱，放入火腿腸煎一下，盛出備用3、把土豆、青椒、火腿腸放進容器內，打...
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![青菜火腿豆腐湯 怎麼做-青菜火腿豆腐湯 的做法]( "青菜火腿豆腐湯 怎麼做-青菜火腿豆腐湯 的做法")
- “豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥，對骨骼的生長髮育也頗為有益，兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素，有助於增強機體免疫能力。把兩樣一起做成湯，白綠相間，...
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![咖喱雞肉燴青豆怎麼做-咖喱雞肉燴青豆的做法]( "咖喱雞肉燴青豆怎麼做-咖喱雞肉燴青豆的做法")
- “下飯，陪面，蓋澆均可。”食材明細主料雞丁（50g）輔料青豆（50g）胡蘿蔔丁（20g）玉米粒（30g）萵筍丁（20g）咖喱（2塊）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱雞肉燴青豆的做法步驟1、所有菜和雞肉切丁備用。2、油熱後倒入雞肉丁滑炒變色。3、倒入雜蔬翻炒後加入開水煮。4、把咖喱塊放入湯中煮化...
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![青豆玉米炒火腿怎麼做-青豆玉米炒火腿的做法]( "青豆玉米炒火腿怎麼做-青豆玉米炒火腿的做法")
- “綠色的青豆、黃色玉米粒、紅色火腿，顏色特別鮮豔，搭配在一起好看又好吃，我家寶貝超愛吃”食材明細主料青豆（適量）玉米粒（適量）火腿腸（3根）輔料植物油（適量）姜（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆玉米炒火腿的做法步驟1、青豆、玉米焯水、火腿切丁裝盤2、姜切...
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![青椒火腿土豆片怎麼做-青椒火腿土豆片的做法]( "青椒火腿土豆片怎麼做-青椒火腿土豆片的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）青椒（半個）火腿腸（1根）輔料大蒜（2瓣）調料生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）糖（1小勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒火腿土豆片的做法步驟1、土豆去皮切片，蒜切末，青椒切片，火腿腸切片。2、碗裏放生抽，老抽。蠔油，鹽，胡椒粉。3、油熱放蒜末。4、放入土...
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![火腿腸炒青豆怎麼做-火腿腸炒青豆的做法]( "火腿腸炒青豆怎麼做-火腿腸炒青豆的做法")
- “簡單快捷家常菜.”食材明細主料火腿腸（1根）青豆（250克）輔料味精（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒青豆的做法步驟1、火腿腸剝去外皮切粒,青豆洗淨.2、鍋內放少許油燒熱,放入青豆翻炒.3、加少許清水煮熟,放入火腿腸粒.4、加少許鹽炒均勻.5、加點味...
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![葱香豬肉火腿燴掛麪的做法 【羊毛兔出品。】葱香豬肉火腿燴掛麪 葱香豬肉火腿燴掛麪怎麼做]( "葱香豬肉火腿燴掛麪的做法 【羊毛兔出品。】葱香豬肉火腿燴掛麪 葱香豬肉火腿燴掛麪怎麼做")
- “下面介紹的是今天為了慰勞自己而特別嘗試做的葱香豬肉火腿燴掛麪。因為某人説吃我做的醬油炒麪和醬油炒飯吃膩了，所以我突發奇想，看可不可以像煮意大利麪那樣煮掛麪，(⊙_⊙)想不到味道真的很好吖~~~！而且我用了麻油，吃起來特別香！某人還吃了兩大碗呢~~~！”食材明細主料掛麪（一...
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![火腿青椒土豆絲怎麼做-火腿青椒土豆絲的做法]( "火腿青椒土豆絲怎麼做-火腿青椒土豆絲的做法")
- 食材明細主料火腿腸（適量）土豆（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿青椒土豆絲的做法步驟1、土豆切絲沖洗一下。2、青椒切絲、火腿腸切片。3、鍋內熱油、下火腿片兩面煎一下。4、下土豆絲翻炒一會。5、下青椒絲。6、加鹽、雞精。7、炒至青...
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![青椒土豆火腿片怎麼做-青椒土豆火腿片的做法]( "青椒土豆火腿片怎麼做-青椒土豆火腿片的做法")
- “朋友送了兩小塊金華火腿，今天中午決定先嚐嘗。相對於宣威火腿，它的風味更特殊些，越吃越香。”食材明細主料火腿（200克）土豆（1個）青椒（1個）胡蘿蔔（1個）輔料姜（1小個）蒜頭（1個）葱白（2根）紅辣椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒土豆火腿片的做法步驟1、洗淨食材。土豆切薄片洗去澱...
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![青椒火腿炒土豆怎麼做-青椒火腿炒土豆的做法]( "青椒火腿炒土豆怎麼做-青椒火腿炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）輔料青椒（2個）火腿（2根）蒜（3瓣）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）澱粉（1勺）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒火腿炒土豆的做法步驟1、土豆青椒火腿切丁蒜切末。2、調汁，生抽、耗油、澱粉各一勺，糖和鹽適量，水大半碗攪拌均勻（喜歡裝盤後汁多一點的可以放...
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![營養的青豆火腿燴豆腐如何做簡單又好吃]( "營養的青豆火腿燴豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青豆火腿燴豆腐是我們家經常做的一道菜，青豆味道好，而且對健康有益，青豆不僅有保持血管彈性的作用、還能防止脂肪肝形成。建議火腿選擇正宗的金華火腿，金華火腿的用料品質高，加入這道菜中會使其味道更加鮮美，口...
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![青椒火腿肉絲怎麼做-青椒火腿肉絲的做法]( "青椒火腿肉絲怎麼做-青椒火腿肉絲的做法")
- “二十好幾，突然覺得要好好愛自己，早點起來買點菜，挑菜，摘菜，做菜，切菜。學會做菜，學會享受生活，學會愛我所愛。番外:大學四年都在湖南，所以口味偏重。以後打造小花美食。嘻嘻”食材明細主料青椒（適量）瘦肉（適量）火腿腸（1個）輔料小紅椒（2個）大蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒...
- 11506
![青豆火腿燴豆腐怎麼做-青豆火腿燴豆腐的做法]( "青豆火腿燴豆腐怎麼做-青豆火腿燴豆腐的做法")
- “豆類含有豐富的蛋白質和鈣，用青豆和豆腐兩種為主要食材，再配以火腿，不僅能提供視覺和味覺享受，還能供給豐富的營養，特別適合老人和小孩食用。”食材明細主料嫩豆腐（300g）青豆（100g）火腿（25g）輔料玉米油（1湯匙）鹽（適量）葱段（適量）水澱粉（適量）味精（少許）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時...
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![冬瓜燴火腿怎麼做-冬瓜燴火腿的做法]( "冬瓜燴火腿怎麼做-冬瓜燴火腿的做法")
- 食材明細主料冬瓜（740克）王中王火腿腸（2根）葱（適量）小米椒圈（適量）姜（適量）蒜末（適量）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）黃豆醬（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）冬瓜燴火腿的做法步驟1、冬瓜去皮區瓤，對半切開再切塊。2、上蒸鍋蒸軟。3、蒸軟的冬瓜條撒上幹澱粉並抓均勻（撒澱粉...
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![青菜火腿豆腐湯怎麼做-青菜火腿豆腐湯的做法]( "青菜火腿豆腐湯怎麼做-青菜火腿豆腐湯的做法")
- “簡單，清淡，營養。”食材明細主料青菜（適量）火腿（1個）豆腐（1塊）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）亞麻籽油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜火腿豆腐湯的做法步驟1、青菜和火腿2、豆腐切成小塊下鍋焯水3、青菜切碎，火腿切碎4、鍋中加亞麻籽油燒熱，放青菜炒香5、加一碗水6、加適量鹽7...
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味味甜
