![陳皮棗飲的做法 順氣健脾，安神養血——陳皮棗飲 陳皮棗飲怎麼做]( "陳皮棗飲的做法 順氣健脾，安神養血——陳皮棗飲 陳皮棗飲怎麼做")
- “陳皮是橘皮的乾製品，理氣、消食、健脾的作用更勝一籌，是藥膳中常用的理氣藥。搭配紅棗，更有安神養血的效果。紅棗味甘、性温，入脾、胃經。可益氣養血，養心安神，調和脾胃，適合氣血虧虛、食慾不振、心煩失眠的氣鬱者。糖尿病患者最好少食。”食材明細主料陳皮（適量）紅棗（適量）原味（口...
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![紅棗豆漿的做法 紅棗豆漿,養血安神 紅棗豆漿怎麼做]( "紅棗豆漿的做法 紅棗豆漿,養血安神 紅棗豆漿怎麼做")
- “養生功效：按照中醫五行學説，紅色為火，為陽，故紅色食物進入人體後可入心、入血，大多可以益氣補血和促進血液循環、振奮心情。紅棗就是紅色食物中補心的佼佼者。中醫認為，紅棗性平，味甘，具有補中益氣、養血安神之功效，是滋陰補虛的良藥。用紅棗製成的豆漿具有增加肌力、調和氣血、...
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![安神酸棗仁銀耳糖水怎麼做-安神酸棗仁銀耳糖水的做法]( "安神酸棗仁銀耳糖水怎麼做-安神酸棗仁銀耳糖水的做法")
- “請輸入菜譜描述”食材明細主料酸棗仁（20克）銀耳（10克）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）安神酸棗仁銀耳糖水的做法步驟1、酸棗仁和銀耳2、銀耳洗淨髮泡，變軟，掰小朵3、酸棗仁打碎或研磨碎，用煲湯袋裝好4、加清水800ml燒開，煲酸棗仁45分鐘5、拿起煲湯袋6、放銀耳煲3...
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![養心安神米糊怎麼做-養心安神米糊的做法]( "養心安神米糊怎麼做-養心安神米糊的做法")
- “黑米有健脾暖肝，明目活血，滑澀補精的功效；蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經,能補脾止瀉，益腎澀清；花生和紅棗都有補血的功效，所以説這是一款養心安神，滋陰補腎的食品”食材明細主料黑米（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）花生（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養心安神米...
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![安神補血雜糧粥怎麼做-安神補血雜糧粥的做法]( "安神補血雜糧粥怎麼做-安神補血雜糧粥的做法")
- “天氣熱起來貪涼，吃了不少冷飲，結果就是前幾天來大姨媽，平時4天才乾淨，這次2天就結束了，還有些拉肚子，趁早喝點暖宮的雜糧粥，恢復一下”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）燕麥米（適量）玉米渣（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）蓮子（適量）花生（適量）核桃仁（適量）黑豆（適量）紅糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工...
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![萃取陳皮茶飲怎麼做-萃取陳皮茶飲的做法]( "萃取陳皮茶飲怎麼做-萃取陳皮茶飲的做法")
- “用於胸腹脹滿、濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉及痰多咳嗽”食材明細主料陳皮幹（6g）輔料清水（300ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萃取陳皮茶飲的做法步驟1、準備陳皮幹，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3...
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![陳皮綠豆沙的做法 夏日消暑神器|陳皮綠豆沙 陳皮綠豆沙怎麼做]( "陳皮綠豆沙的做法 夏日消暑神器|陳皮綠豆沙 陳皮綠豆沙怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（200g）陳皮（3片）輔料冰糖（1大塊）純淨水（2-2.5升）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳皮綠豆沙的做法步驟1、將綠豆洗淨，用清水浸泡3小時至發漲。陳皮用少量温水泡軟，用小刀颳去內層的白瓤，切成細絲。2、將泡好的綠豆放入燉鍋中，加入2升水，大火煮開後，轉中小火，加蓋熬煮...
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![雪梨洛神花紅棗飲怎麼做-雪梨洛神花紅棗飲的做法]( "雪梨洛神花紅棗飲怎麼做-雪梨洛神花紅棗飲的做法")
- “洛神花能活絡氣血，消除肝火和心火，還可以去除身體的油脂，具有減肥、抗氧化、美白等功效。超級簡單的懶人做法。”食材明細主料雪梨（一根）洛神花（5朵）紅棗（10個）枸杞（10粒）輔料清水（1400ml）冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨洛神花紅棗飲的做法步驟1、雪梨洗淨，不要去皮，切...
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![迎春花陳皮飲怎麼做-迎春花陳皮飲的做法]( "迎春花陳皮飲怎麼做-迎春花陳皮飲的做法")
- “陳皮功能理氣健脾，燥濕化痰。主治1、脾胃氣滯證：本品辛行温通，有行氣止痛、健脾和中之功，因其苦温而燥，故寒濕阻中之氣滯最宜。2、嘔吐、呃逆：陳皮辛香而行，善疏理氣機、調暢中焦而使之升降有序。3、濕痰、寒痰咳嗽：本品既能燥濕化痰，又能温化寒痰，且辛行苦泄而能宣肺止咳，為治痰...
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![陳皮紅糖姜棗糖怎麼做-陳皮紅糖姜棗糖的做法]( "陳皮紅糖姜棗糖怎麼做-陳皮紅糖姜棗糖的做法")
- “這是一款紅糖姜棗硬糖，很有嚼勁，加入了糖漬陳皮丁，理氣的同時口感還特別清新，分給朋友們吃都稱讚超級好，紛紛被圈粉。我用的是小黃姜的嫩姜，所以辛辣味比較柔和，大家都很喜歡，連大孩子都愛吃，如果用老薑，那姜的用量就建議減少個20-30克。”食材明細主料去皮小黃姜（150g（嫩姜））手工老...
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![養心安神豬心湯怎麼做-養心安神豬心湯的做法]( "養心安神豬心湯怎麼做-養心安神豬心湯的做法")
- “失眠睡不好的可以試試這個豬心湯，蓮子、黨蔘等都是些安神、滋陰、益氣養血的中藥，加上豬心一起燉煮可以起到養心安神的作用。”食材明細主料豬心（1個）蓮子（適量）桂圓（8個）黃芪（5g）黨蔘（10g）當歸（2片）紅棗（4個）枸杞（適量）輔料生薑（一塊）調料料酒（1勺）鹽（1匙）福建老酒（2勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時...
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![補血養肝山楂桂圓棗飲怎麼做-補血養肝山楂桂圓棗飲的做法]( "補血養肝山楂桂圓棗飲怎麼做-補血養肝山楂桂圓棗飲的做法")
- “山楂味甘，性微温酸，入脾，胃，肝經。擅長消肉食，能通行氣血，化瘀散結。桂圓肉有補益心脾，養血安神的乾鮮；紅棗味甘性温，歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的左右。三物共煮成茶，能養感學，祛瘀滯，安神助眠。對於長期熬夜，肝血不足，眼睛經常乾澀之人尤為適合，亦可作為日常保健之用。最簡...
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![養血安神桂圓酒如何做簡單又好吃-醉春酒]( "養血安神桂圓酒如何做簡單又好吃-醉春酒")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料桂圓：適量輔料白酒：少許具體步驟1.桂圓（無核的），38度的白酒，玻璃瓶2.玻璃瓶洗乾淨，用開水消毒，不能沾油3.桂圓放到瓶子裏，倒進酒。桂圓和酒的比例是1：24.浸泡半個月左右便可引用...
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![陳皮酸梅湯的做法 秋天裏開胃提神酸甜好飲料——陳皮酸梅湯 陳皮酸梅湯怎麼做]( "陳皮酸梅湯的做法 秋天裏開胃提神酸甜好飲料——陳皮酸梅湯 陳皮酸梅湯怎麼做")
- “酸梅湯的製作材料好久之前就買好了，趕上搬家、加班、整理東西又加上我的惰性被一拖再拖，拖到了這秋風涼。記搬家，早就計劃好的8月10號搬到新家住，誰想那天我卻加了一整天加一個通宵的班，可憐老公一個人在家忙搬家，原本想搬入新家好好慶祝一把的，也因都太累草草吃了點飯，堆放在...
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![姜棗陳皮飲怎麼做-姜棗陳皮飲的做法]( "姜棗陳皮飲怎麼做-姜棗陳皮飲的做法")
- ““陳皮以陳久者良”。中醫認為，陳皮味辛、苦、性温，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。李時珍《本草綱目》中記載：“陳皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。”可有多種用途。產於廣東新會的陳皮，要經過三年以上收...
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![陳皮桂花洛神酸梅湯怎麼做-陳皮桂花洛神酸梅湯的做法]( "陳皮桂花洛神酸梅湯怎麼做-陳皮桂花洛神酸梅湯的做法")
- “酸梅湯之二烏梅與洛神花的分量在這裏增加了不少，而桂花與陳皮的加入，為酸梅湯增添了更多的風味。如煎湯藥一般分兩次煎煮，希望可以儘可能地使將食材的味道溶出。味道還真不錯，只是和記憶中的酸梅湯似乎還差了那麼一點。。。。”食材明細主料水（3000毫升）烏梅（50克）山楂（18克）冰糖...
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![沙蔘玉竹陳皮飲怎麼做-沙蔘玉竹陳皮飲的做法]( "沙蔘玉竹陳皮飲怎麼做-沙蔘玉竹陳皮飲的做法")
- 食材明細主料沙蔘（10g）玉竹（10）百合（10g）陳皮（一塊）枸杞子（10g）調料清水（1500ml）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）沙蔘玉竹陳皮飲的做法步驟1、所有材料：沙蔘、百合、玉竹、陳皮、枸杞子。2、除了枸杞子外，其他食材清洗乾淨，放入養生壺。3、加入1500毫升的清水，用養生湯模式，時間1小時30...
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![補血安神茶怎麼做-補血安神茶的做法]( "補血安神茶怎麼做-補血安神茶的做法")
- “桂圓肉益氣補血，安神定志。紅棗補中益氣，養血安神。茯神是茯苓菌核中間天然抱有鬆根的白色部分，祛濕的功能較茯苓弱，但寧心安神的功能更強。烏梅收而不澀，酸甘化陰，能生津液，消食積。炎夏時節，容易因暑熱而心中煩躁不安，此茶飲可以收斂神氣，使神志安寧，情緒安定。沒有鮮桂圓，用了幹...
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![山楂陳皮飲怎麼做-山楂陳皮飲的做法]( "山楂陳皮飲怎麼做-山楂陳皮飲的做法")
- “據説可以消食解膩還可以祛濕。”食材明細主料山楂（2個）陳皮（2片）輔料純淨水（適量）調料冰糖（2塊）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山楂陳皮飲的做法步驟1、取純淨水倒鍋裏。2、取陳皮。3、取山楂。4、處理乾淨放鍋裏。5、放冰糖。6、蓋鍋蓋，煮開鍋3分鐘。7、關火。8、連同陳皮山...
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![山楂陳皮紅棗茶怎麼做-山楂陳皮紅棗茶的做法]( "山楂陳皮紅棗茶怎麼做-山楂陳皮紅棗茶的做法")
- “工作日每天一款茶飲，根據季節不同，身體狀況，個人喜好隨意條件，一壺在手，隨心所欲呀！”食材明細主料山楂（適量）陳皮（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山楂陳皮紅棗茶的做法步驟1、準備材料:山楂，陳皮，紅棗，冰糖。2、除冰糖外，其餘食材洗淨，放入養生...
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![補血安神湯如何做簡單又好吃]( "補血安神湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘湯是非常養生的，不管什麼時候想要補充營養，補充能量或者保養自己的身體那一定要每天喝碗湯，大家可以一起來看看今天要説的湯品就是安神補血湯，對於身體很虛弱的人們來説非常合適，大家可以一起準備好食材開始制...
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![麥冬陳皮紅棗茶怎麼做-麥冬陳皮紅棗茶的做法]( "麥冬陳皮紅棗茶怎麼做-麥冬陳皮紅棗茶的做法")
- 食材明細主料麥冬（適量）陳皮（適量）無花果乾（適量）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）調料水（適量）紅糖（一塊）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麥冬陳皮紅棗茶的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、無花果和紅棗洗淨改刀。3、麥冬和陳皮沖洗乾淨。4、陳皮掰小塊一同放入盤中。5、枸杞和紅糖準備就...
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![棗仁安神顆粒的功效]( "棗仁安神顆粒的功效")
- 大家吃過棗仁安神顆粒嗎，知道棗仁安神顆粒的功效有哪些嗎，看看這篇文章是怎麼介紹這款美食的，不錯的一款調理身體方面的美食，可以多吃，不會造成身體的任何副作用的產生，文章還是介紹了吃這款食物的一些注意事項，大家可以看看。一、棗仁安神顆粒的功效1、棗仁安神顆粒可安神益智，...
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![陳皮桑葚飲怎麼做-陳皮桑葚飲的做法]( "陳皮桑葚飲怎麼做-陳皮桑葚飲的做法")
- 食材明細主料陳皮（適量）桑葚（適量）輔料黑棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮桑葚飲的做法步驟1、陳皮。2、桑葚隨意。3、黑棗。4、放入陳皮。5、放入桑葚。6、放入黑棗煮20分鐘。7、開動啦。...
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![滋陰安神養生湯怎麼做-滋陰安神養生湯的做法]( "滋陰安神養生湯怎麼做-滋陰安神養生湯的做法")
- “睡眠不好的，睡醒覺得口乾口苦的，口氣又大的，這款湯最適合。”食材明細主料鴿子（4只小的）瘦肉（200克）輔料姜（少許）黑靈芝（少許）石斛（少許）花旗參（少許）麥冬（少許）無花果（少許）老陳皮（一塊）玉竹（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋陰安神養生湯的做法步驟1、焯好水的鴿子，瘦肉。2...
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味味甜
