- “清淡開胃,添加了薏米更健康”食材明細主料大米(2杯)薏米(50g)紫蘇梅子(2顆)輔料海苔(1片)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米紫蘇梅子飯糰的做法步驟1、大米薏米清洗乾淨。2、放入電飯鍋煮熟。3、紫蘇梅子切碎去核。4、用保鮮袋或者手套,捏一團米飯,放入梅子。5、捏成喜歡的形...
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- “又到開學季了,寶媽寶爸們又要為早餐忙碌了。我終於從早起做飯、送娃的“坑”裏跳出來了,但周圍還是不斷有寶媽們問我如何給娃兒們準備早餐,特別是針對不能在家裏在吃早餐只能在路上吃早餐的情況。我準備了一下,把我娃過去常在路上吃的早餐整理了一下。今天帶來的是“紫糯米...
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- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯:適量海苔片:適量日式紫蘇拌飯料:適量水餃皮:適量奶酪:適量速凍雞塊:適量培根:適量輔料具體步驟1.奶酪雞肉小春捲速凍雞塊對切,奶酪切條狀在春捲皮(我用了餛飩皮)上塗一層番茄沙司,擺上雞塊和奶酪捲起來....
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料青梅:10斤糖:5斤鹽:1斤紫蘇:8兩玻璃容器:1個圓扁曬盤:1個輔料具體步驟1.青梅洗淨加鹽浸漬,至梅子軟化(期間將梅子上下層互換使梅子鹽分平均)。2.將梅子撈出,以流水漂水2小時後,日曬2天至約七分幹。3.取紫蘇葉置入...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉400公克:400公克杏仁粉100公克:100公克糖粉500公克:500公克泡打粉5公克:5公克全蛋500公克:500公克奶油500公克:500公克紫蘇梅子250公克:250公克梅子酒50公克:50公克輔料具體步驟1.雞蛋打入碗中攪散;奶油放...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘上班族每日空閒時間很少,而幾個紫蘇飯糰則可以慰藉他們那被外賣傷害的胃哦。清香的紫蘇碎包含在飯糰間,完整的紫蘇葉包裹着飯糰外部,一口咬下,滿口留香。紫蘇飯糰可當做主食,也可在餓時墊墊肚子。比起零食外賣...
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- 食材明細主料紫米飯(一碗)菠蘿粒(適量)輔料拌飯料(適量)調料沙拉醬(少許)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿紫米飯糰的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將紫米飯,菠蘿粒,拌飯料,沙拉醬拌勻。3、拌好的米飯。4、將米飯裝入模具中,稍微壓實。5、做好的飯糰。6、成品圖。7、成品...
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- 準備時間:2分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紫米:1杯白米:2杯輔料肉鬆:適量花生碎:適量葱花:適量蛋:2個蘿蔔乾:適量油條:1根具體步驟1.紫米先用水泡半個小時,再放白米一起煮。2.起鍋熱油放蘿蔔乾炒香,放少許鹽和香油,盛出備用。3.打兩個蛋,葱花倒入蛋汁中加...
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- 食材明細主料紫米(1杯)糯米(2杯)輔料黃瓜(1根)日式大根(3條)香腸(1根)調料色拉醬(適量)肉鬆(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫米飯糰的做法步驟1、糯米2杯。2、紫米1杯。3、加比平時煮飯的水稍微少一點。4、我的電飯煲是有煮糯米飯功能的,所以直接按糯米飯鍵煮熟即可。5、煮好的...
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- “超級方便的紫米飯糰,只要提前把米飯蒸好,早晨起牀包上自己喜歡的食材就可以了,當早飯或者帶到公司當午飯都非常不錯。新手友好哦!”食材明細主料紫米(40g)糯米(30g)輔料生菜(3片)肉鬆(適量)調料草莓(250g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫米肉鬆飯糰的做法步驟1、紫米和糯米混合...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白小米:1米杯糯米:1米杯紫蘇葉:12胡蘿蔔:12輔料蘋果醋:1茶匙糖:2茶匙鹽:少許苦菊:15脆海苔片:5片甜豆泡:10個聖女果:4顆具體步驟1.將白小米、糯米各半混合均勻,以正常水量煮成米飯打鬆;2.取米飯370g(5只飯糰的量)中加入...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘相比大家對經常吃的米飯早已有了一定的厭煩,這道紫蘇飯糰是對主食米飯的另一種改造~製作及其簡單,原料更是簡單,但改造的成果不簡單,這簡簡單單的幾步可能會讓你每頓多吃好多米飯~小小的米飯經過自己的動手就...
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- 食材明細主料米飯(適量)紫蘇葉(適量)輔料壽司醋(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫蘇糰子的做法步驟1、米飯燜熟,拌入壽司醋,(沒有也沒事,用白醋加糖和少許鹽代替)。2、温熱時,握出自己想要的形狀。3、放到事先準備好的紫蘇葉上(或者紫菜上)。...
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- “這幾年,小城風靡自己醃製青梅,自己醃製的,沒有防腐劑沒有添加劑,健康綠色衞生,有人喜歡醃製甜甜的沒有了一點酸味的脆梅,我卻獨愛酸酸甜甜帶點鹹的Q感的紫蘇梅,我覺得這更有梅子的味道。紫蘇梅最好半年以後才開吃,晶瑩剔亮帶點軟Q的口感,好吃忘不了哈……”食材明細主料青梅(5000...
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- 食材明細主料紫米飯(適量)榨菜(適量)胡蘿蔔(適量)胡蘿蔔幹(適量)調料熟雞絲(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫米榨菜雞絲飯糰的做法步驟1、準備材料。2、所有材料放碗裏。3、抓均勻。4、如圖所示。5、搓成圓形。6、成品圖來一張。...
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- “紫薯的功效:纖維素含量高,這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生,今天就做一餐簡簡單單的飯“紫薯飯糰”。”食材明細主料紫薯(4-5個)大米(250克)輔料白砂糖(適...
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- “紫蘇葉最早載於南北朝時期的《名醫別錄》一書中,為歷代醫家常用藥。李時珍説:“紫蘇,近世要藥也。其葉辛,入氣分,其色紫,入血分”。紫蘇味能發表散寒、理氣等,主治感冒風寒、惡寒發熱,咳嗽氣喘、胸腹脹滿、胎動不安等,還可以解魚、蟹等食物中毒。宋代詩人章甫詩中寫道“紫蘇品之...
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- 食材明細主料糯米(適量)豆沙(適量)輔料檸檬醬(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)梅花豆沙糯米糰子的做法步驟1、把糯米用温水泡一夜。2、放微波爐高火10分鐘叮熟。3、把豆沙塞在糯米糰子裏用模具壓出梅花形狀,上面塗一層檸檬醬。很好吃的,中間是我切的片芒果,呵呵,喜歡嗎?快來...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:40分鐘主料剩米飯:1碗梅子:3顆油:適量水:半碗輔料具體步驟1.將梅子去核剁碎備用。2.手上稍稍沾水防米飯粘手。抓適量米飯在手心壓出個窩,將碎梅子置於中心收口。壓成扁平狀。3.熱鍋至油7成熱,放入飯糰煎至兩面金黃即...
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- “今天是母親節獻給媽媽的禮物?”食材明細主料紫米(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米團的做法步驟1、把紫米用清水洗淨2、把紫米放入電飯鍋中,加入温水、冰糖、按煮飯鍵、3、煮半小時左右、自動跳鍵就0K了、在弄個形狀。...
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- “孩子喜歡吃米飯,就換着花樣做好吃的!”食材明細主料紫米飯(適量)輔料海苔肉鬆(適量)火腿(一根)雞蛋(一個)黃瓜片(適量)調料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫米海苔肉鬆飯糰的做法步驟1、碗中鋪上保鮮膜。2、放上蒸好的紫米糯米飯。3、鋪上一層黃瓜片、火腿腸段。4、...
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- “出遊必備簡餐—紫糯米飯糰。”食材明細主料黑米(1量杯)糯米(適量)輔料西紅柿(1個)午餐肉(1個)鹹鴨蛋(1個)生菜葉(2片)調料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫糯米飯糰的做法步驟1、將洗好的糯米、黑米倒入鍋中,加水。2、選擇雜糧模式。3、生菜葉切成條。4、把火腿、西...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紫蘇飯糰,是非常美味的主食,主要原料有大米,紫蘇,胡蘿蔔,鹹菜等,飯糰作為一種常見的美食,不但遍佈我國大江南北,而且在日本,韓國也很流行,一日三餐皆可食用,營養健康,十分好吃,方便快捷,非常符合現代人對快速飲食的追求...
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- 食材明細主料紫蘇葉(數片)輔料醃鹹梅(4粒)排骨(250克)配料鹽(適量)料酒(適量)生粉(適量)醬油(適量)酸鹹(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫蘇梅子蒸排骨的做法步驟1、紫蘇葉用冷水浸泡洗淨備用2、排骨洗淨剁小塊,姜切絲。3、把紫蘇、排骨、梅子用調料醃15分鐘,用旺火蒸12分鐘即可4、食用的時...
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- “米粒細長的紫米,也是適合糖尿病人吃的一種粗糧。中醫認為紫米能益氣補血,暖胃健脾,滋補肝腎。但是用普通電飯煲來做紫米飯的話,大米熟透了,紫米卻還硬芯,紫米必須提前浸泡才行。這次我直接用韓國現代IH降糖電飯煲來做,兩種米同時下鍋,紫米可以完全熟透,大米又不會發粘,用來做飯糰...
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