![木耳胡蘿蔔鴿子湯的做法 #家常下飯菜#木耳胡蘿蔔鴿子湯 木耳胡蘿蔔鴿子湯怎麼做]( "木耳胡蘿蔔鴿子湯的做法 #家常下飯菜#木耳胡蘿蔔鴿子湯 木耳胡蘿蔔鴿子湯怎麼做")
- 食材明細主料鴿子（1只）黑木耳（20g）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳胡蘿蔔鴿子湯的做法步驟1、鴿子洗淨切塊，黑木耳泡發洗淨，胡蘿蔔洗淨切片2、鍋中放水放入鴿子3、倒入適量的黃酒4、放入適量的姜煮開5、煮開後除去浮沬，改小火燜煮20分鐘...
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![胡蘿蔔鴿子湯怎麼做-胡蘿蔔鴿子湯的做法]( "胡蘿蔔鴿子湯怎麼做-胡蘿蔔鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一隻）胡蘿蔔（一根）輔料葱（適量）鹽（兩小勺）黃酒（60ml）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔鴿子湯的做法步驟1、鴿子清洗乾淨2、加入適量的水，黃酒和姜蒜一起下鍋大火燒滾，撇去浮末，轉小火慢燉40分鐘左右3、燉時，清洗胡蘿蔔並切片，時間差不多夠下鍋一起...
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![橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子怎麼做-橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子的做法]( "橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子怎麼做-橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子的做法")
- 食材明細主料白麪（適量）橄欖（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）葱花（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖木耳胡蘿蔔餡餃子的做法步驟1、橄欖、木耳、胡蘿蔔切碎備用2、少許豬肉切碎備用3、葱花切碎備用4、切好的橄欖用熱水焯一下5、所有食材加油，鹽，手少許...
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![胡蘿蔔鴿子湯粥怎麼做-胡蘿蔔鴿子湯粥的做法]( "胡蘿蔔鴿子湯粥怎麼做-胡蘿蔔鴿子湯粥的做法")
- 食材明細主料鴿子湯（500g（燉好的））紅蘿蔔（50g）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔鴿子湯粥的做法步驟1、洗乾淨的米，燉好的鴿子湯，紅蘿蔔2、紅蘿蔔切成小小的叮3、放入紅蘿蔔4、放入鴿子湯5、放到天際隔水燉6、燉2個小時7、燉好的樣子小竅門給寶寶吃的，所以要燉的...
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![胡蘿蔔玉米鴿子湯怎麼做-胡蘿蔔玉米鴿子湯的做法]( "胡蘿蔔玉米鴿子湯怎麼做-胡蘿蔔玉米鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（1只）胡蘿蔔（1根）甜玉米（1個根）輔料鹽（1勺）料酒（適量）醋（幾滴）桂皮（1塊）八角（1個）生薑（1塊）原味（口味）未知（難度）胡蘿蔔玉米鴿子湯的做法步驟1、鴿子洗淨備用2、鴿子肉剁成小塊3、鴿子放鍋子加生薑料酒焯水，上面漂滿浮末了關火。4、把鴿子肉撈出來，洗淨浮末5、鴿子肉放鍋裏炒一下...
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![木耳炒胡蘿蔔怎麼做-木耳炒胡蘿蔔的做法]( "木耳炒胡蘿蔔怎麼做-木耳炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）尖椒（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、食材洗淨切好。2、鍋內熱油、下蒜炒香。3、下胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、下木耳翻炒。5、倒入少許水繼續翻炒片刻。6、下辣椒絲、加鹽、雞精。7、翻炒均...
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![鴿子胡蘿蔔木耳湯怎麼做-鴿子胡蘿蔔木耳湯的做法]( "鴿子胡蘿蔔木耳湯怎麼做-鴿子胡蘿蔔木耳湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一隻）輔料胡蘿蔔（一根）黑木耳（一小把）鹽（適量）料酒（一勺）雞粉（適量）葱（兩顆）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鴿子胡蘿蔔木耳湯的做法步驟1、準備食材：鴿子、胡蘿蔔、木耳、葱2、鴿子洗淨剁成塊3、薑切片、葱打結、蒜去皮4、胡蘿蔔用切花器切成心形5、木耳用温水泡好...
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![豬肉木耳胡蘿蔔餡餃子怎麼做-豬肉木耳胡蘿蔔餡餃子的做法]( "豬肉木耳胡蘿蔔餡餃子怎麼做-豬肉木耳胡蘿蔔餡餃子的做法")
- 食材明細主料豬肉（250克）胡蘿蔔（1個）木耳（150克）小葱（5棵）輔料香油（10ml）鹽（適量）醬油（適量）薑末（適量）雞蛋（2個）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉木耳胡蘿蔔餡餃子的做法步驟1、胡蘿蔔，木耳切碎2、豬肉，胡蘿蔔，木耳，雞蛋，切葱末，加入適量鹽，醬油，香油順一個方向攪拌3、活好的餡料靜置半小時，待...
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![胡蘿蔔燒木耳怎麼做-胡蘿蔔燒木耳的做法]( "胡蘿蔔燒木耳怎麼做-胡蘿蔔燒木耳的做法")
- “胡蘿蔔燒木耳，很健康的一道美味。胡蘿蔔、黑木耳都是既大眾又很利好的食材，搭配在一起，簡單的燒製，就是一道養生的家常菜。加了少許青椒，豐富的菜品的色彩，也增加了營養。”食材明細主料胡蘿蔔（150g）黑木耳（60g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難...
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![山藥胡蘿蔔木耳湯怎麼做-山藥胡蘿蔔木耳湯的做法]( "山藥胡蘿蔔木耳湯怎麼做-山藥胡蘿蔔木耳湯的做法")
- “簡單的食材煲出美味又營養的湯，補脾益胃，增強免疫力。”食材明細主料幹木耳（15g）胡蘿蔔（6條(小條)）鮮山藥（600g）排骨（300g）瘦肉（250g）輔料鹽（適量）姜（1小塊）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔木耳湯的做法步驟1、基本材料。2、木耳用温水泡發，洗淨。3、胡蘿蔔去皮切小塊。4、...
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![木耳炒胡蘿蔔的做法 “清淡美食”木耳炒胡蘿蔔 木耳炒胡蘿蔔怎麼做]( "木耳炒胡蘿蔔的做法 “清淡美食”木耳炒胡蘿蔔 木耳炒胡蘿蔔怎麼做")
- “還是給媽媽做的病號飯。”食材明細主料胡蘿蔔（120g）木耳（1把）輔料豬肉（60g）水蘿蔔苗（1把）鮑魚（1個）食用油（小許）清水（80g）調料食鹽（0.5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒胡蘿蔔的做法步驟1、自己種的蘿蔔苗。2、採一把，洗淨。3、木耳冷水下鍋煮。4、開鍋煮十分鐘，木耳就...
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![胡蘿蔔木耳飯的做法 超級好吃的胡蘿蔔木耳飯 胡蘿蔔木耳飯怎麼做]( "胡蘿蔔木耳飯的做法 超級好吃的胡蘿蔔木耳飯 胡蘿蔔木耳飯怎麼做")
- “大米洗淨，用水泡15分鐘控幹，胡蘿蔔洗淨切粒，木耳洗淨撕成小朵，五花肉塊放入鍋中煮至水開片刻再撈出用冷水沖洗乾淨，切成小方塊。鍋中放少許油，放入生薑片炒香撿起不用，然後放入肉塊炒至金黃色，加入少量糖，生抽，耗油調味，然後加入水（比煮米飯多一點點），水開之後把所有材料移到砂鍋或者...
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![胡蘿蔔木耳肉絲的做法 胡蘿蔔·木耳肉絲 胡蘿蔔木耳肉絲怎麼做]( "胡蘿蔔木耳肉絲的做法 胡蘿蔔·木耳肉絲 胡蘿蔔木耳肉絲怎麼做")
- “在一位養土蜂的養蜂人那裏買了一些山貨，看起來很不錯，其中有我喜歡吃的木耳，今天沒買菜，看冰箱還有一根胡蘿蔔，就切了一些肉絲，泡了一點木耳，搭配起來很簡單也很下飯”食材明細主料胡蘿蔔（1根）肉絲（150克）木耳（適量）輔料澱粉（少許）配料薑片（適量）葱段（適量）鹽（適量）油（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分...
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![胡蘿蔔炒木耳怎麼做-胡蘿蔔炒木耳的做法]( "胡蘿蔔炒木耳怎麼做-胡蘿蔔炒木耳的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、木耳放入涼水中泡發。2、把泡好的木耳撕成小塊，洗淨。3、胡蘿蔔洗淨去皮切片。4、鍋中放油加熱，放入胡蘿蔔，用油炒透。5、放入木耳翻炒均勻。6、...
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![木耳胡蘿蔔餃子的做法 嫩洋葱木耳胡蘿蔔餃子 木耳胡蘿蔔餃子怎麼做]( "木耳胡蘿蔔餃子的做法 嫩洋葱木耳胡蘿蔔餃子 木耳胡蘿蔔餃子怎麼做")
- “一切孩子不喜歡吃的東西都可以變成餃子餡。洋葱西蘭花蘆筍在歐洲被熱愛的程度堪稱痴戀，洋葱的價值應該很高。胡蘿蔔木耳搭配做的餃子餡很好吃。”食材明細主料麪粉（500克）豬肉（100克）嫩洋葱（9段）胡蘿蔔（1個）木耳（9塊）輔料醬油（1匙）鹽（1匙）油（2勺）水（10ml）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![胡蘿蔔木耳素包子怎麼做-胡蘿蔔木耳素包子的做法]( "胡蘿蔔木耳素包子怎麼做-胡蘿蔔木耳素包子的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（3個）黑木耳（適量）杏鮑菇（1個）麪粉（800g）輔料花椒粉（少許）蠔油（1勺）生抽（1勺）葱（1顆）香油（少許）雞精（半勺）鹽（2勺）油（適量）温水（480g）酵母（8g）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素包子的做法步驟1、備好食材2、胡蘿蔔放料理機攪碎3、同樣香茹葱攪碎4、木耳也攪碎5、面加...
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![木耳竹蓀鴿子湯怎麼做-木耳竹蓀鴿子湯的做法]( "木耳竹蓀鴿子湯怎麼做-木耳竹蓀鴿子湯的做法")
- “1、竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;2、竹蓀的有效成分可補充人體必需的營養物質，提高機體的免疫抗病能力;3、竹蓀能夠保護肝臟，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果;4、雲南...
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![胡蘿蔔木耳素湯怎麼做-胡蘿蔔木耳素湯的做法]( "胡蘿蔔木耳素湯怎麼做-胡蘿蔔木耳素湯的做法")
- “胡蘿蔔木耳湯，一款低脂素湯！食材隨意搭配，清爽宜人！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）香菇（適量）木耳（適量）絲瓜（一根）輔料水（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、胡蘿蔔改花刀成片。3、香菇切片，木耳提前泡發沖洗乾淨。4、絲瓜去...
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![木耳胡蘿蔔蛋炒飯的做法 木耳、胡蘿蔔、蛋炒飯 木耳胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做]( "木耳胡蘿蔔蛋炒飯的做法 木耳、胡蘿蔔、蛋炒飯 木耳胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做")
- “木耳中含有蛋白質、脂肪、多糖、胡蘿蔔素、B族維生素、磷脂和鈣磷、鐵等礦質元素。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。雞蛋的營養價值就不用説了，大家都知道。把這三者結合再加上圓白菜，這樣炒出來的米飯...
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![胡蘿蔔木耳餡餃子怎麼做-胡蘿蔔木耳餡餃子的做法]( "胡蘿蔔木耳餡餃子怎麼做-胡蘿蔔木耳餡餃子的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（300g）木耳（100g）輔料青菜（適量）麪粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔木耳餡餃子的做法步驟1、把胡蘿蔔去皮擦成細絲剁碎。2、木耳泡發洗乾淨也剁碎。3、將雞蛋打散，倒入鍋中滑炒，炒成小丁後關火放入葱花炒勻。4、然後...
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![木耳鴿子湯怎麼做-木耳鴿子湯的做法]( "木耳鴿子湯怎麼做-木耳鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（1只）木耳（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳鴿子湯的做法步驟1、鴿子洗淨。2、木耳泡發。3、鍋中放入鴿子、姜葱。4、放入適量水大火煮開。5、放入木耳煮開後轉小火煮至鴿子軟爛後放入適量鹽即可。6、裝盤。...
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![胡蘿蔔木耳疙瘩湯怎麼做-胡蘿蔔木耳疙瘩湯的做法]( "胡蘿蔔木耳疙瘩湯怎麼做-胡蘿蔔木耳疙瘩湯的做法")
- 食材明細主料麪粉（100g）肉餡（150g）胡蘿蔔（1顆）雞蛋（2個）黑木耳（兩朵）輔料蒜（4顆）鹽（少許）味極鮮（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔木耳疙瘩湯的做法步驟1、原材料胡蘿蔔絲，木耳絲，肉餡，蒜片。2、麪粉，清水一碗。3、鍋中加油炒香肉餡。4、炒到這樣就可以了。5、加入胡蘿蔔...
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![杏鮑菇燉鴿子的做法 杏鮑菇燉鴿子-（木耳、胡蘿蔔） 杏鮑菇燉鴿子怎麼做]( "杏鮑菇燉鴿子的做法 杏鮑菇燉鴿子-（木耳、胡蘿蔔） 杏鮑菇燉鴿子怎麼做")
- “媳婦坐月子，只吃鴿子和魚，每天都是這兩樣食材，弄得我都不知道該怎麼做了。清燉、紅燒、清蒸都做過了，今天看到市場上有賣杏鮑菇了，突然心血來潮，就試了試杏鮑菇、木耳、胡蘿蔔燉鴿子。”食材明細主料胡蘿蔔（2跟）木耳（適量）杏鮑菇（兩根）鴿子（一隻）輔料豬油（適量）姜（三片）小葱（適量）料酒（適量）...
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![胡蘿蔔木耳包怎麼做-胡蘿蔔木耳包的做法]( "胡蘿蔔木耳包怎麼做-胡蘿蔔木耳包的做法")
- “通常膠東大包子，都是用肉丁，少爺説大肉丁吃起來過癮。不過這是給生病住院的媽媽做，就用了肉糜。因為忙着做好飯帶去醫院，有些步驟就省略了，自行腦補一下哦。”食材明細主料肉糜（適量）胡蘿蔔（1根）發好的麪糰（適量）木耳（適量）輔料圓白菜（幾片）調料食用油（2匙）食鹽（約2g）雞精（2克）花椒粉（小許）小...
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![帶子炒萵筍胡蘿蔔木耳怎麼做-帶子炒萵筍胡蘿蔔木耳的做法]( "帶子炒萵筍胡蘿蔔木耳怎麼做-帶子炒萵筍胡蘿蔔木耳的做法")
- “食用萵筍的好處：1、對肝、胃有保護作用萵筍中含有一種芳香烴羥化酯，對於肝、胃有保護作用增進食慾，萵筍味道清新，略帶苦味，能刺激消化，增加膽汁分泌，刺激消化道蠕動，有助於增進食慾。萵筍的莖葉中，有一種白色的乳狀液，名為萵亞片，有鎮痛和麻醉之效，可刺激消化液的分泌，促進食慾。2、...
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味味甜
