![清炒海帶怎麼做-清炒海帶的做法]( "清炒海帶怎麼做-清炒海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（500g）輔料蒜（5顆）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒海帶的做法步驟1、海帶洗淨，用剪刀或者刀切成小段，空水。2、鍋熱加油，葱薑蒜加入鍋中爆香，然後加入海帶（吃辣椒的朋友們可以放葱薑蒜的時候加入紅辣椒一起炒，我家有寶寶所以沒放，自己做的辣椒醬...
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![海帶炒飯怎麼做-海帶炒飯的做法]( "海帶炒飯怎麼做-海帶炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）海帶（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）咖喱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶炒飯的做法步驟1、備海帶和米飯，2、先海帶，3、放點鹽炒入味，4、倒進米飯，5、淋上生抽，6、撒上咖喱，7、炒香即成。8、好香的米飯。...
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![海帶怎麼清洗]( "海帶怎麼清洗")
- 1、先用熱水把海帶泡半個小時，把附着在海帶上的雜質泡鬆軟，這樣能更好的清洗。2、不易清洗掉可用刷子把海帶的表面刷乾淨還可以雙手揉搓乾淨。3、可以把海帶放入鹽水中泡10分鐘去雜質，最後用開水將海帶燙個兩分鐘左右，注意不要燙太久。...
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![家常菜清炒海帶如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：100豆腐：150輔料辣椒醬：適量橄欖油：適量胡椒粉：適量姜蒜蓉：適量鹽：適量糖：適量生粉：適量具體步驟1.燒熱鍋倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2.倒入發泡切成絲的海帶。3.大火翻炒片刻。4.加入一小勺子辣椒醬。5.將海...
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![清湯海帶芽餃子怎麼做-清湯海帶芽餃子的做法]( "清湯海帶芽餃子怎麼做-清湯海帶芽餃子的做法")
- “簡單營養早餐”食材明細主料餃子（6個）輔料海帶芽（10g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯海帶芽餃子的做法步驟1、凍餃子冷水下鍋，水中放點兒鹽，避免粘在一起。2、煮餃子的同時，把海帶芽洗去鹽分，用温水泡一下。3、水開以後放入海帶芽一起煮。4、水再次開以後，加入...
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![清炒海帶段如何做簡單又好吃]( "清炒海帶段如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘清炒海帶段搭配幹辣椒讓這道菜餚的顏色豐富，看起來顯得很好吃。這道菜餚是十分香的，那是因為胡椒讓這道菜餚的味道更加美味。其中胡椒讓大家的在味道上吃出不一樣的感覺，蒜蓉讓這道菜餚在口味上有不同的感覺...
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![家常菜清炒海帶絲如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶絲：100輔料生抽：少許洋葱：少許葱花：少許五花肉：適量薑絲：少許鹽：少許辣椒：3個具體步驟1.海帶絲洗淨切的合適長短，備用。2.洋葱，少許，做配菜。3.五花肉、葱花、薑絲，切好備用。4.鍋中倒油，放入葱花、薑絲、辣椒...
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![辣炒海帶怎麼做-辣炒海帶的做法]( "辣炒海帶怎麼做-辣炒海帶的做法")
- “海帶一般用於做湯，燉肉或者涼拌。今天我給大家換個口味，辣炒海帶。這菜味道爽口，辣鮮，絕對下飯！”食材明細主料海帶（600克）輔料姜（適量）自制剁椒（適量）葱（適量）蒜（適量）芝麻（適量）配料醬油（適量）橄欖油（適量）料酒（適量）醋（適量）香油（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒海帶的做法步驟1、從...
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![清炒海帶絲怎麼做-清炒海帶絲的做法]( "清炒海帶絲怎麼做-清炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料幹海帶（適量）線椒（2個）小米椒（2個）輔料鹽（1小勺）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒海帶絲的做法步驟1、海帶用水浸泡後加鹽揉洗乾淨，切成絲。2、線椒、小米椒切圈，姜蒜切末。3、鍋注油燒熱、下姜蒜末炒出香味。4、加入青紅椒圈炒幾下。5、放入海帶絲翻炒片刻...
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![土豆海帶清湯麪怎麼做-土豆海帶清湯麪的做法]( "土豆海帶清湯麪怎麼做-土豆海帶清湯麪的做法")
- 食材明細主料手擀麪（適量）海帶（適量）土豆片（適量）輔料自來水（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）土豆海帶清湯麪的做法步驟1、將麪條餿開。2、鍋內燒清水煮沸後下熟。3、煮開。4、撈出。5、加土豆片，海帶片。小竅門面條不易煮爛。...
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![清燉排骨海帶怎麼做-清燉排骨海帶的做法]( "清燉排骨海帶怎麼做-清燉排骨海帶的做法")
- “排骨和海帶搭配燉制，這是一道清香味濃郁的佳餚。排骨減少了油膩，海帶有了肉香味，最美的是湯汁，結合了海帶的清鮮和排骨的肉香。“清燉排骨海帶”既可以吃菜又可以喝湯。”食材明細主料排骨（800克）泡發海帶（400克）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清燉排...
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![清炒藕帶怎麼做-清炒藕帶的做法]( "清炒藕帶怎麼做-清炒藕帶的做法")
- 食材明細主料藕帶（500g）輔料生薑（適量）大蒜（適量）紅椒（適量）青椒（適量）白醋（1匙）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕帶的做法步驟1、準備所需食材。2、藕帶切段洗淨瀝乾水份備用。3、熱鍋加油放入生薑大蒜青紅辣椒炒香。4、倒入藕帶翻炒斷生。5、加鹽白醋雞精調味...
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![炒海帶怎麼做-炒海帶的做法]( "炒海帶怎麼做-炒海帶的做法")
- 食材明細主料幹海帶（1條）輔料裏脊肉（150克）青椒（2個）配料玉米油（適量）葱姜（適量）乾紅辣椒（1條）鹽（適量）糖（適量）鮑魚汁（1勺）生抽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒海帶的做法步驟1、幹海帶泡發洗淨,捲成卷,切絲.2、裏脊肉切絲,加澱粉生抽抓勻.青椒葱姜乾紅椒切絲.3、鍋燒熱,...
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![海帶炒肉怎麼做-海帶炒肉的做法]( "海帶炒肉怎麼做-海帶炒肉的做法")
- “喜歡辣的可以多加點辣椒。還有八角。更好吃。因為是孕婦就沒有加太多調味料。孕婦適量的吃點海帶很好喲。”食材明細主料海帶（一葉）五花肉（100g）輔料洋葱（少許）姜（少許）辣椒（酌情添加）醬油（少許）鹽（酌情添加）料酒（少許）蒜頭（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶炒肉的做法步驟1、...
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![海帶怎麼炒好吃]( "海帶怎麼炒好吃")
- 海帶是我們生活中一種非常常見的食物，它的主要生長環境就是在海里，但是同時，在一些淺水區域也是有着海帶的生長的，所以，這種食物就比較常見了，在市場上的價格也不貴，那小編就帶大家來了解一下海帶怎麼炒好吃。一、海帶怎麼炒好吃黑木耳炒海帶絲食材準備水發海帶、黑木耳各200克，...
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![炒海帶絲怎麼做-炒海帶絲的做法]( "炒海帶絲怎麼做-炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）青紅辣椒（各適量）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒海帶絲的做法步驟1、準備好海帶絲，清洗乾淨，切短一點。2、辣椒和大蒜頭切好。3、起鍋燒熱，加油。4、下入大蒜頭和辣椒煸香。5、下入海帶絲。6、加鹽，翻炒...
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![美味的清炒海帶絲如何做簡單又好吃]( "美味的清炒海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：一片輔料油：適量葱花：適量鹽：適量具體步驟1.海帶洗趕緊2.切成絲3.油鍋燒熱，放入海帶絲，翻炒至微軟4.放入鹽調味5.淋入適量水6.蓋上鍋蓋，燒至收汁7.撒入葱花即可8.簡單清爽的小菜上桌嘍。烹飪技巧海帶要...
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![怎麼清洗海帶結]( "怎麼清洗海帶結")
- 用鹽水浸泡，揉搓，沖洗，反覆幾次。海帶結裏面是特別容易藏沙子的，而且裏面的沙子不容易清洗，一次洗不乾淨，所以清洗海帶結首先要做的就是用鹽水浸泡一段時間，泡軟之後，要用手使勁揉搓幾次，再用清水沖洗。然後再開始浸泡，這個過程反覆2到3次就可以了。...
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![清炒海帶如何做簡單又好吃]( "清炒海帶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘海帶是一種大型海生褐藻植物，是我們生活中使用較多的海藻類植物，是營養價值很高的蔬菜，又兼有藥用價值。它熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富，可降血脂、調節免疫、抗腫瘤等。它具有多種做法，比如拌、燒、燉...
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![清燉海帶芽怎麼做-清燉海帶芽的做法]( "清燉海帶芽怎麼做-清燉海帶芽的做法")
- “簡單，快手，清淡，營養的湯品。”食材明細主料海帶芽（適量）輔料薑絲（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）蝦皮粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清燉海帶芽的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、用剪刀剪碎海帶芽。3、備：葱白，薑絲。4、熱鍋放油，下葱白薑絲炒香。5、下海帶...
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![清炒海帶絲如何做簡單又好吃]( "清炒海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海帶：200輔料油：適量鹽：適量胡蘿蔔：適量葱花：適量蒜末：適量具體步驟1.海帶焯水備用2.油鍋燒熱下入葱花蒜末3.倒入海帶4.添加食鹽5.倒入胡蘿蔔6.成品烹飪技巧出鍋滴入幾滴香油，味道更佳。...
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![炒着吃的海帶怎麼樣-海帶能炒嗎]( "炒着吃的海帶怎麼樣-海帶能炒嗎")
- 相信大多數的人對海帶應該都不算陌生，它可以説算是日常生活中非常常見的食材了。但是許多人卻對它存在着一些錯誤的認知，比如説許多的人認為海帶不能炒着吃，這是為什麼呢?為什麼有人會這樣想呢，其實有些人只是覺得過高的温度會使海帶裏面的營養成分流失，所以覺得海帶不可以炒...
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![家常清炒海帶絲如何做簡單又好吃]( "家常清炒海帶絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：250輔料大蒜：4瓣辣椒：1個鹽：適量料酒：適量油：適量具體步驟1.海帶洗淨切段備用2.大蒜辣椒切好備用3.油熱後加入大蒜、辣椒4.加入海帶絲5.翻炒均勻6.加入適量的鹽7.加入適量的料酒燒製片刻8.最後出鍋...
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![美味的清炒海帶段如何做簡單又好吃]( "美味的清炒海帶段如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的清炒海帶段是一道特別好吃的食物，做起來也特別的有意思。以前做海帶總是喜歡拿來和肉燉在一起，直到有一天在外面吃到了一份炒海帶，那味道簡直是美味至極啊！所以愛吃海帶的你們一定不要錯過這一道美味的...
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![海帶怎樣炒好吃]( "海帶怎樣炒好吃")
- 海帶絲是含有碘比較豐富的一款美食，所以一般吃了海帶絲以後就不會導致大脖子病的發生，文章介紹了海帶怎樣炒好吃，我們可以看看這款美食的口感怎麼樣，並且多多瞭解海帶絲的用途，根據自己的口感選擇怎樣吃海帶絲比較好。海帶怎樣炒好吃一、海帶的好處海帶具有軟堅散結、消痰平喘...
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味味甜
