![蒜薹炒海鮮菇怎麼做-蒜薹炒海鮮菇的做法]( "蒜薹炒海鮮菇怎麼做-蒜薹炒海鮮菇的做法")
- 食材明細主料蒜薹（150g）海鮮菇（50g）胡蘿蔔（半根）豬肉（100g）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）玉米澱粉（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒海鮮菇的做法步驟1、準備好食材。2、肉切片放入小碗中，加少許鹽抓拌，加玉米澱粉拌勻，最後加少許食用油拌均。3、蒜薹切洗淨切小段...
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![香菇木耳炒蒜薹怎麼做-香菇木耳炒蒜薹的做法]( "香菇木耳炒蒜薹怎麼做-香菇木耳炒蒜薹的做法")
- “今來一款：香菇木耳炒蒜薹，葷素搭配，營養更是棒棒噠，超級下飯哦！”食材明細主料豬肉（適量）蒜薹（適量）木耳（適量）香菇（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）豆瓣醬（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇木耳炒蒜薹的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蒜薹改刀。3、木耳提...
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![杏鮑菇炒蒜薹怎麼做-杏鮑菇炒蒜薹的做法]( "杏鮑菇炒蒜薹怎麼做-杏鮑菇炒蒜薹的做法")
- “春天的味道是一年中最為跳躍的！各種時蔬應接不暇，今來一款：杏鮑菇炒蒜薹，食材雖普通，美味不減分！”食材明細主料蒜薹（適量）杏鮑菇（適量）葱（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒蒜薹的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蒜薹切段。3、杏鮑...
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![蒜薹素炒杏鮑菇怎麼做-蒜薹素炒杏鮑菇的做法]( "蒜薹素炒杏鮑菇怎麼做-蒜薹素炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）杏鮑菇（2個）食用油（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹素炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切條狀。2、蒜薹洗淨切去兩頭，切成寸段。3、鍋中水燒開下入蒜薹汆水15秒撈出過冷水。4、鍋中放適...
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![平菇炒蒜薹怎麼做-平菇炒蒜薹的做法]( "平菇炒蒜薹怎麼做-平菇炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）平菇（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹切段，平菇手撕成條。2、葱切好。3、熱鍋冷油倒入葱，然後放入平菇和蒜薹。4、稍翻炒放入小半碗水和少許醬油。5、湯快收盡時放鹽，拌勻關火。6、盛出。...
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![辣炒海苔杏鮑菇怎麼做-辣炒海苔杏鮑菇的做法]( "辣炒海苔杏鮑菇怎麼做-辣炒海苔杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（400g）輔料指天椒（適量）海苔條（適量）蒜粒（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒海苔杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇2、指天椒（超辣）3、用現成的海苔即可4、分別切絲切片5、將鮮辣椒切片6、把海苔切條7、鍋內油到10成熱時放入辣椒大蒜爆...
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![韭菜薹炒海鮮菇怎麼做-韭菜薹炒海鮮菇的做法]( "韭菜薹炒海鮮菇怎麼做-韭菜薹炒海鮮菇的做法")
- “夏天的韭菜薹很美味，比韭菜好吃太多。”食材明細主料韭菜薹（180g）海鮮菇（120g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒海鮮菇的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、冷水下鍋。3、韭菜薹洗淨，切段。4、開鍋煮2分鐘。5、撈出過冷水。6、切段...
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![蒜薹蘑菇炒肉片怎麼做-蒜薹蘑菇炒肉片的做法]( "蒜薹蘑菇炒肉片怎麼做-蒜薹蘑菇炒肉片的做法")
- 食材明細主料蒜薹（150g）鮮蘑菇（5個）梅花肉（120g）調料鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹蘑菇炒肉片的做法步驟1、蒜薹蘑菇。2、先洗乾淨後蒜薹切成段，蘑菇切片。3、準備梅花肉。4、用油、醬油、澱粉拌勻。5、起鍋熱油，放肉片下鍋炒。6、倒入蒜薹...
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![蘑菇蒜薹炒肉片怎麼做-蘑菇蒜薹炒肉片的做法]( "蘑菇蒜薹炒肉片怎麼做-蘑菇蒜薹炒肉片的做法")
- “家常小炒。”食材明細主料瘦肉（150g）輔料蘑菇（150g）蒜薹（50g）青椒（1個）調料鹽（適量）葱花（少許）蒜片（少許）小米椒（2個）野山椒（4個）五香粉（少許）老抽（3g）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘑菇蒜薹炒肉片的做法步驟1、瘦肉剔去筋膜，切成薄片。2、葱、蒜改刀，野山椒、小米椒切圈。3、蘑菇...
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![蒜薹肉餅炒海蔘怎麼做-蒜薹肉餅炒海蔘的做法]( "蒜薹肉餅炒海蔘怎麼做-蒜薹肉餅炒海蔘的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量）肉餅（適量）蒜薹（適量）輔料葱葉（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹肉餅炒海蔘的做法步驟1、肉餅切絲。2、海蔘切絲。3、蒜薹切段。4、葱葉切段。5、鍋子燒熱放入肉絲。6、放入海蔘炒均勻。7、放入蒜薹炒...
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![蒜薹香菇炒雞蛋怎麼做-蒜薹香菇炒雞蛋的做法]( "蒜薹香菇炒雞蛋怎麼做-蒜薹香菇炒雞蛋的做法")
- “過年總不能吃大魚大肉，適當吃一些素菜也是葷素搭配、養身之道……”食材明細主料蒜薹（300克）香菇（3朵）雞蛋（3枚）輔料食用油（4勺）生抽（2勺）蠔油（1勺）雞汁（幾滴）葱蒜末（適量）小米椒圈（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蒜薹香菇炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹洗淨後切段。2、蒜薹放入碗中加入...
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![蒜黃炒海鮮菇怎麼做-蒜黃炒海鮮菇的做法]( "蒜黃炒海鮮菇怎麼做-蒜黃炒海鮮菇的做法")
- 食材明細主料蒜黃（適量）海鮮菇（適量）紅甜椒（適量）輔料鹽（適量）薑末（適量）蠔油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜黃炒海鮮菇的做法步驟1、蒜黃洗淨切成寸段，紅甜椒洗淨改刀（為了配菜好看）。2、海鮮菇洗淨。3、放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。4、鍋內放少許油燒熱然後放入...
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![家常蒜薹炒海鮮菇如何做簡單又好吃]( "家常蒜薹炒海鮮菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜薹炒海鮮菇，蒜薹的味道有一點大，可以殺菌排毒，同時它也很美味，只要能把它用好的方法做出來。蒜薹炒海鮮菇就是一種好的做菜方法，海鮮菇味道鮮美，是很多人都愛吃的食物，配上蒜薹，珠聯璧合，更是不同凡響，味道上絕對...
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![蒜薹香菇炒肉的做法 蒜薹香菇炒肉 蒜薹香菇炒肉怎麼做]( "蒜薹香菇炒肉的做法 蒜薹香菇炒肉 蒜薹香菇炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（200克）香菇（200克）豬肉（150克）輔料花生油（25克）料酒（15克）老抽（5克）鹽（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹香菇炒肉的做法步驟1、先把蒜薹洗淨，過熱水淖一下。2、香菇洗淨。3、放到熱水裏淖一下。4、豬肉切片，放入澱粉用手抓勻。5、鍋裏放油，放入肉片煸炒...
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![蒜薹炒杏鮑菇怎麼做-蒜薹炒杏鮑菇的做法]( "蒜薹炒杏鮑菇怎麼做-蒜薹炒杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）杏鮑菇（適量）輔料木耳（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜薹炒杏鮑菇的做法步驟1、木耳提前浸泡軟焯水備用。2、蒜薹洗淨切寸段裝盤。3、杏鮑菇洗淨切薄片。4、馬克西姆不粘鍋預熱入油燒熱，放入杏鮑菇片翻炒。5...
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![鮮香的蒜薹炒海鮮菇如何做簡單又好吃]( "鮮香的蒜薹炒海鮮菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海鮮菇的清新鮮美，再加上蒜薹的淡淡可口香甜，配合的天衣無縫，集合了鮮與香的蒜薹炒海鮮菇不僅是好吃的夏日首選，而且因為它們富含的維生素，很適合家中的老人小孩，如此清新的菜餚，想必你也心動了吧，不妨在家中也來...
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![平菇蒜薹炒雞蛋怎麼做-平菇蒜薹炒雞蛋的做法]( "平菇蒜薹炒雞蛋怎麼做-平菇蒜薹炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）蒜薹（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、蒜薹擇好洗淨，平菇洗淨。2、蒜薹切小段，平菇手撕。3、雞蛋打散。4、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋，定型後盛出。5、底油放入平菇和蒜薹，翻炒至平菇軟透。6、放鹽。7、最後...
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![雞肉香菇炒蒜薹怎麼做-雞肉香菇炒蒜薹的做法]( "雞肉香菇炒蒜薹怎麼做-雞肉香菇炒蒜薹的做法")
- “雞肉是一種特別好吃的肉，是屬於一種熱量比較低的肉類。雞肉香菇炒蒜薹葷素搭配，各種香味混合營養好吃。”食材明細主料雞胸肉（100克）香菇（4個）蒜薹（300克）洋葱（1塊）胡蘿蔔（1段）輔料油（少許）蠔油（少許）澱粉（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉香菇炒蒜薹的做法步...
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![蒜薹炒平菇怎麼做-蒜薹炒平菇的做法]( "蒜薹炒平菇怎麼做-蒜薹炒平菇的做法")
- “蒜薹炒蝦仁剩了點蒜薹，不夠一盤菜，就跟平菇炒一起了。”食材明細主料蒜薹（100克）平菇（250克）豬肉（80克）食用油（2湯匙）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（適量）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒平菇的做法步驟1、平菇洗淨撕成塊2、冷水下鍋焯水3、水開即可4、撈出瀝乾水分5、蒜...
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![杏鮑菇炒蒜薹的做法 杏鮑菇炒蒜薹 杏鮑菇炒蒜薹怎麼做]( "杏鮑菇炒蒜薹的做法 杏鮑菇炒蒜薹 杏鮑菇炒蒜薹怎麼做")
- “本人喜歡吃香鮑菇於是做杏鮑菇的才多。。”食材明細主料杏鮑菇（一根）輔料蒜台（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒蒜薹的做法步驟1、一根洗淨的杏鮑菇，2、香鮑菇，胡蘿蔔，切片，蒜台切段，備用。3、蒜爆香，我加了些，耗的油...
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![蒜黃海鮮菇炒雞蛋怎麼做-蒜黃海鮮菇炒雞蛋的做法]( "蒜黃海鮮菇炒雞蛋怎麼做-蒜黃海鮮菇炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜黃（一小把）海鮮菇（適量）雞蛋（兩個）輔料薑末（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜黃海鮮菇炒雞蛋的做法步驟1、蒜黃洗淨控水。2、切成寸段。3、海鮮菇洗淨，放入開水鍋裏面燙一下撈出備用。4、雞蛋炒碎盛出備用。5、鍋內放少許油...
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![鮮味肉絲炒蒜薹怎麼做-鮮味肉絲炒蒜薹的做法]( "鮮味肉絲炒蒜薹怎麼做-鮮味肉絲炒蒜薹的做法")
- “東北小城80年代長大的孩子一定記得小時候冬天裏很少吃到青菜，因為那個時候還沒有多少大棚種植，一冬裏白菜、蘿蔔是最常見的蔬菜了。只有在過年那幾天，會有肉絲炒蒜薹，還有涼拌黃瓜，就是冬季餐桌上為數不多的綠色。所以，蒜薹對於我們來説是伴隨着成長的，即使現在餐桌上的蔬菜如...
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![海苔蒜香炒飯怎麼做-海苔蒜香炒飯的做法]( "海苔蒜香炒飯怎麼做-海苔蒜香炒飯的做法")
- “剩飯也能吃出美味。”食材明細主料米飯（一碗）海苔紫菜（一張）雞蛋（一個）輔料胡蘿蔔（一小節）蒜白（一根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔蒜香炒飯的做法步驟1、米飯一碗，胡蘿蔔一小節，蒜白一根，海苔紫菜一張。2、米飯捏碎，胡蘿蔔切小丁，蒜白切圈，海苔切絲，雞蛋打散。3、雞蛋炒好，加胡...
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![蒜蓉海鮮菇怎麼做-蒜蓉海鮮菇的做法]( "蒜蓉海鮮菇怎麼做-蒜蓉海鮮菇的做法")
- “海鮮菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體（即根以上部分）的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。”食材明...
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![♥硬漢蒜薹～2 臘味蒜薹炒蘑菇怎麼做-臘味蒜薹炒蘑菇的做法 臘味蒜薹炒蘑菇]( "♥硬漢蒜薹～2 臘味蒜薹炒蘑菇怎麼做-臘味蒜薹炒蘑菇的做法 臘味蒜薹炒蘑菇")
- “拌炒臘味的第一候選人，絕對非蒜薹莫屬。相較於(Leek︰蒜苗、青蒜)，蒜薹口感好纖維細外型優…飽滿結實、甜度香氣尤其絕妙。”食材明細主料蒜薹（200g）臘肉（1小塊）蘑菇（100g）大蒜（2粒）輔料醬油（1大匙）料酒（1大匙）鹽（少許）胡椒粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘味蒜薹炒蘑菇的做法步...
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味味甜
