- “潔白細膩,無添加,營養健康。”食材明細主料特侖蘇純牛奶(4瓶)香蕉(適量)火龍果(適量)牛油果(適量)輔料裏海酸奶菌粉(一袋)酸甜(口味)調味(工藝)一天(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、純牛奶,酸奶機。2、容器開水消毒。3、先倒入量杯一盒純牛奶,把冷凍的裏海酸奶發酵菌粉倒入,攪拌均勻,再把...
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- “自制的水果酸奶杯,一層水果一層酸奶,好過癮,大粒的果肉,絢麗的色彩,更健康營養,小朋友很愛吃哦!~!~”食材明細主料全脂牛奶(1升)酸奶菌(1小袋)細砂糖(30克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制水果酸奶杯的做法步驟1、牛奶,菌粉,和細砂糖2、全脂牛奶倒入酸奶機中,加入30克細砂糖3、...
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- “酸奶含有大量的活性乳酸菌,可以促進腸道的蠕動,治療便祕,減輕體重。酸奶有很強的飽腹感,想減肥的人士,可以多用酸奶來代餐充飢。DIY酸奶製作過程簡單,健康美味。”食材明細主料純牛奶(1000克)酸奶(100克)輔料白砂糖(180克)酸甜(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、準...
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- 一天至兩週。做好的酸奶水果撈,放在冰箱冷藏保存,可以存放一至二天的時間,放在冰箱冷凍保存,可以存放兩週左右。酸奶水果撈做好後,最好儘快食用,口感和風味會更好。製作酸奶水果撈使用的酸奶,可以選擇老酸奶、原味酸奶、風味發酵乳、發酵乳酸奶等。...
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- “這個夏天拒絕外面那些添加劑多的冰棒,自己動手做純天然綠色健康美味冰棒,好吃又健康,這裏用的是芒果,水果可以換成任意的你愛吃的水果,做法一樣,趕緊做起來吧!”食材明細主料芒果(300克)酸奶(300克)蜂蜜(15克)輔料糖(5克)温開水(20克)奶香(口味)冷凍(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美味水果酸奶冰...
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- “裏海酸奶國際名稱Kefir,國內叫做克菲爾或開菲爾,日本叫做裏海酸奶(小眾叫法)。裏海菌種特點:常温發酵,不需要使用酸奶機。”食材明細主料裏海菌種(1包(Kefir菌))輔料純牛奶(1~2升)白糖(適量(或蜂蜜))原味(口味)未知(難度)自制裏海酸奶的做法步驟1、開水衝燙容器消毒,加入純牛奶2、加入裏海(Kef...
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- “超簡單!健康!低脂!炎熱的夏日來一碗最好不過了~”食材明細主料酸奶(200g)輔料蘋果(一個)車釐子(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、準備蘋果(•̀⌄•́)2、準備車釐子*罒▽罒*3、準備酸奶。◕‿◕。4、酸奶倒入碗中•ᴗ•5、拌入水果哈~小竅門可自行加入...
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- “簡單的酸奶配水果,是燥熱夏季的標配。”食材明細主料紅心火龍果(半個)酸奶(少許)輔料芬達冰塊(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、火龍果切塊(你也可以選擇你喜歡的其它水果)。2、原味酸奶。3、酸奶淋到水果裏。4、加入幾顆凍成冰塊的芬達。5、酸甜可...
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- 蘋果、香蕉、梨子、火龍果、獼猴桃、芒果、草莓、藍莓等。酸奶中含有大量的益生菌。蘋果中含有大量的鐵元素,藍莓中有大量的糖分,中和酸奶中的酸性物質。另外在酸奶中也可以加入一些堅果類的食物,如巴旦木,夏威夷果等,可以加入一些果乾,如蔓越莓幹、葡萄乾等。...
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- 大家對於酸奶應該是很熟悉的,富含多種益生菌,可以促進胃腸道蠕動以促進消化,而且酸奶相對牛奶,味道也是相對更加美味一些,不過大家是否清楚,其實酸奶裏也可加水果,達到更好的效果,今天小編就和大家分享一下酸奶裏邊加什麼水果!酸奶裏邊加什麼水果好呢酸奶裏面加什麼水果會比較好吃...
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- “酸奶的營養價值很高:可以減肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能維護腸道菌羣生態平衡、能護膚護腦防衰老、促進消化吸收及提高免疫功能。但我平時很少喝酸奶,因為不怎麼喜歡吃冷的東西,現在自己用酸奶機做酸奶就方便多了,可以喝到微温的酸奶,這樣不傷脾胃,晚上做第二天早上起來就有...
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- 蘋果、香蕉、芒果、草莓、提子等。酸奶作為常見的發酵乳製品,可以搭配水果一起食用,比如蘋果、黃瓜、香蕉、芒果、草莓等,不僅熱量低,還富含蛋白質和維生素,香味可口,風味更佳。但有些水果並不適合,比如柿子和檸檬,它們會影響蛋白質的吸收,不利於消化。...
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- “自己製作酸奶,健康美味好吃。”食材明細主料牛奶(2盒)酸奶(1盒)輔料香蕉(適量)蘋果(適量)白糖(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子,勺子用開水消毒後控幹水分。2、牛奶倒入奶鍋煮至微開後關火。3、牛奶倒入奶鍋煮至微開後關火。4、牛...
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- “水果華麗變身。一道快手甜品。”食材明細主料酸奶(適量)輔料芒果(適量)葡萄乾(適量)蘋果(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、酸奶2、芒果。特意買的小台芒3、酸奶裝碗裏4、芒果用一分為二。然後在芒果心裏劃上條紋5、然後切入酸奶中。加上葡萄乾6、攪...
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- “生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶杯的做法步驟...
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- “酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。而且酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。家中自制酸奶,隨時、隨性、隨心所欲。或直接食用,或配上喜歡的水果,亦或是蜂蜜、果醬,再輔以幾塊曲奇、餅乾,一道完美而營養豐富的下午茶就...
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- “用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵,加上我們古老法制成的酸奶,舀起一勺起來,看起來就跟布丁一樣的質地,但放入嘴裏又是入口即化的快感!味道真的炒雞好吃。還有!你有試過酸奶與堅果融合在嘴裏的魅力嗎?酥脆的堅果配上酸甜的酸奶,很好的解決了單吃堅果的乾渴!酸奶水果撈~滿滿一盒...
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- “除了製作簡單,還可以加上自己喜歡的水果,節後去膩調整腸胃必備,最喜歡自由搭配的食物了,味道簡直一流!”食材明細主料蛋黃(3個)蛋清(3個)純牛奶(30克)無鹽黃油(30克)細砂糖(80克)低筋麪粉(80克)檸檬汁(少許)輔料酸奶(適量)菠蘿丁(適量)草莓(6個)薄荷葉(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)水果...
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- “亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸,是人體必不可少,但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生為EPA和DHA,對於增強視力,調節注意力和認知過程有良好作用。並且,DHA和EPA在體內具有降血脂、改善血液循環、抑制血小板凝集、阻抑動脈粥樣硬化斑塊和血栓形成...
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- “五彩繽紛水果撻.是一款高顏值又好吃的點心.烤好的酥脆撻皮配上甜蜜的希臘酸奶餡.再搭配任何你想吃的水果,美美的擺放在酸奶上.一口咬下去撻皮和酸奶.水果三重口感.大大的滿足!”食材明細主料低筋麪粉(180g)全蛋液(20g)糖粉(40g)黃油(100g)輔料藍莓(若干)希臘酸奶(50g)獼猴桃(一個)樹莓(...
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- 都可以。製作水果撈時,既可以添加酸奶,也可以添加牛奶、椰奶、煉乳。使用椰奶製作水果撈時,也可以用椰汁代替。水果撈是常見的美食,製作的食材包括新鮮水果、酸奶等。製作水果撈時,可以根據口味酌情添加香蕉、蘋果、梨子、提子、草莓、芒果、獼猴桃等水果。...
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- 草莓、香蕉、雪梨、蘋果、葡萄、櫻桃、芒果等。水果撈是常見的美食,製作的食材包括新鮮水果、酸奶等。做好的水果撈需要儘快食用,不宜放置過久,以免影響風味和口感。吃不完的水果撈,可以放在食品盒中,放在冰箱冷藏保存。製作水果撈使用的水果,可以根據自己的喜好酌情添加。...
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- 食材明細主料芒果(適量)火龍果(適量)輔料薄荷(適量)調料白糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、水果洗淨,切塊、切片。2、酸奶可以自己做,也可以根據自己的喜好購買,酸奶倒入容器,喜歡甜一點的可以加點白糖。3、加自己喜歡的水果,放一片檸檬薄荷。保鮮膜...
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- 食材明細主料木瓜(半個)蘋果(1個)荔枝(5個)輔料酸奶(100克)櫻桃(8個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果盅的做法步驟1、先把木瓜洗淨。2、荔枝洗淨。3、蘋果和櫻桃洗淨。4、把木瓜切開。5、把籽去掉。6、蘋果削去外皮,荔枝剝掉皮。7、把蘋果切成小塊。8、先把蘋果塊放到木瓜...
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- 食材明細主料柚子(1個)蘋果(1個)草莓(1個)輔料麪包(1塊)酸奶(1勺)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麪包或土司切成小塊。3、3.把水果和麪包塊放在準備好的盤子裏,在上面澆上適量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告...
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