![鮮魚仔湯的做法 孕婦營養湯……鮮魚仔湯 鮮魚仔湯怎麼做]( "鮮魚仔湯的做法 孕婦營養湯……鮮魚仔湯 鮮魚仔湯怎麼做")
- “馬面魚（潮汕地區俗稱雙馬魚）。懷孕期和哺乳期的媽媽最最營養的補湯，每天堅持喝，小寶寶皮膚會很好的，也會很聰明。”食材明細主料鮮魚仔（250g）輔料胡椒粉（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮魚仔湯的做法步驟1、魚仔洗淨，魚仔一定要新鮮的，我們這裏靠海，買的都是剛捕...
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![小鮑魚仔燉雞湯怎麼做-小鮑魚仔燉雞湯的做法]( "小鮑魚仔燉雞湯怎麼做-小鮑魚仔燉雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（1800）小鮑魚仔（250g）鮮人蔘（1個）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）小鮑魚仔燉雞湯的做法步驟1、小鮑魚仔用鹽搓洗乾淨。2、雞肉剪大塊，切薑片。3、小鮑魚和雞肉分別焯水放入燉盅，加適量水，隔水燉一個半鍾。4、最後加適量鹽，完成，鮮美。...
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![墨魚鮮湯怎麼做-墨魚鮮湯的做法]( "墨魚鮮湯怎麼做-墨魚鮮湯的做法")
- “墨魚也叫烏賊，吃法有多種，用墨魚的布袋，搭配一點青菜，做原汁原味的鮮湯。”食材明細主料墨魚片（一片）小油菜（4棵）輔料姜（3片）蒜（1瓣）植物油（適量）鹽（適量）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚鮮湯的做法步驟1、一片墨魚橫豎切上花刀。2、再斜着切成菱形片。3、小油菜洗淨待用...
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![長江仔魚豆腐湯怎麼做-長江仔魚豆腐湯的做法]( "長江仔魚豆腐湯怎麼做-長江仔魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）豆腐（一塊）長江仔魚（一條）輔料鹽（少許）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）香菜（少許）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）長江仔魚豆腐湯的做法步驟1、準備好魚，把肚子裏黑的一層衝乾淨2、豆腐，黃瓜切塊，香菜切段，葱姜。我用的是老豆腐，不喜歡吃的朋友換成內脂豆腐也不錯。3、鍋...
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![酸鮮墨魚仔怎麼做-酸鮮墨魚仔的做法]( "酸鮮墨魚仔怎麼做-酸鮮墨魚仔的做法")
- 食材明細主料墨魚仔（適量）酸菜（適量）魚丸（適量）魚豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）泡椒（適量）小米椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸鮮墨魚仔的做法步驟1、新鮮的墨魚仔處理乾淨。2、在開水中汆燙下，起圈後撈出瀝乾水分。3、酸菜切成絲。4、魚丸和...
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![鮮甜魚湯怎麼做-鮮甜魚湯的做法]( "鮮甜魚湯怎麼做-鮮甜魚湯的做法")
- “魚頭煲湯，味鮮美，營養價值高。每次買草魚我都買整條，魚頭和魚骨煲湯，魚肉或煎或蒸，一魚兩吃，有湯也有下飯菜。”食材明細主料魚頭（適量）魚骨（適量）輔料白菜（適量）芹菜（1棵）生薑（4片）蒜頭（1瓣）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮甜魚湯的做法步驟1、魚頭，魚骨洗淨，蒜頭拍...
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![香辣墨魚仔的做法 辣裏尋鮮的【香辣墨魚仔】 香辣墨魚仔怎麼做]( "香辣墨魚仔的做法 辣裏尋鮮的【香辣墨魚仔】 香辣墨魚仔怎麼做")
- “墨魚是一種美味海鮮，而且營養豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，熱量64千卡，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的多肽，有抗病毒、抗射線作用。”食材明細主料墨魚仔（適量）輔料小米椒（適量）黃泡椒（適量）黑木耳（適量）韭菜花（適量）姜...
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![清蒸鮑魚仔的做法 清蒸鮑魚仔--原汁原味的生猛海鮮 清蒸鮑魚仔怎麼做]( "清蒸鮑魚仔的做法 清蒸鮑魚仔--原汁原味的生猛海鮮 清蒸鮑魚仔怎麼做")
- 食材明細主料鮑魚仔（適量）辣椒仔（適量）蒸魚豉油（適量）輔料葱絲（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鮑魚仔的做法步驟1、把鮑魚仔取出洗淨2、切成十字花刀，方便蒸熟3、在上面放兩條薑絲，放到已經水大開的蒸鍋裏蓋上鍋蓋蒸四分鐘4、鍋裏燒一點油5、準備好葱絲6、蒸好的...
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![鮮魚骨湯怎麼做-鮮魚骨湯的做法]( "鮮魚骨湯怎麼做-鮮魚骨湯的做法")
- “魚骨熬湯，鮮美奶白，營養豐富，味極鮮也。”食材明細主料魚骨（1付）蛋（2只）輔料姜（100克）牛奶（2湯匙）鹽（適量）油（1湯匙）白蘿蔔（50克）大米（10克）黃豆（10克）白醋（1湯匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮魚骨湯的做法步驟1、把雞蛋煎成荷包蛋，加入水，白蘿蔔，黃豆，大米(黃豆，大米用料包袋裝好)，熬4O分鐘...
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![鯽魚鮮湯怎麼做-鯽魚鮮湯的做法]( "鯽魚鮮湯怎麼做-鯽魚鮮湯的做法")
- “鯽魚鮮湯（ukoeo破壁機版）鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。含有全面而優質的蛋白質和多種維生素、微量元素。用了UKOEOPR6破壁機做了魚湯，魚骨能打碎融化無渣哦，無需過濾，味道鮮美，營養豐富！”食材明細主料鯽魚（一條）姜（5克）鹽（少許）輔料葱（10克）香菜（10克）温水（800M...
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![鯽魚豬仔薯湯怎麼做-鯽魚豬仔薯湯的做法]( "鯽魚豬仔薯湯怎麼做-鯽魚豬仔薯湯的做法")
- “據説豬仔薯對喉嚨痛很有效，用來煲幾次湯就馬上感覺舒服。不管是不是真的，反正我真的是好久好久沒吃過這豬仔薯啦，它的肉質非常嫩滑，甜甜的，綿綿的，雖然它的外表挺滑稽的，可是真的很好吃。”食材明細主料豬仔薯（750克）鯽魚（400克）輔料薑片（適量）配料橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口...
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![鮑魚仔花菇黃芪湯 的做法 廣東老火靚湯-鮑魚仔海珍花菇黃芪湯 鮑魚仔花菇黃芪湯 怎麼做]( "鮑魚仔花菇黃芪湯 的做法 廣東老火靚湯-鮑魚仔海珍花菇黃芪湯 鮑魚仔花菇黃芪湯 怎麼做")
- “提高免疫力的花菇鮑魚湯，能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。具有調節人體新陳代謝、幫助消化、護肝明目、降低血壓、減少膽固醇、預防肝硬變、消除膽結石、防治佝僂病等功效。”食材明細主料鮑魚仔（6.3克）花...
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![鮮鮮魚丸湯怎麼做-鮮鮮魚丸湯的做法]( "鮮鮮魚丸湯怎麼做-鮮鮮魚丸湯的做法")
- “下班去買菜，看見一條草魚，在我們這裏草魚不太常見，也沒有用草魚做菜的經驗。想想就做魚丸湯好啦~~”食材明細主料草魚（一條1斤8兩）輔料土豆澱粉（適量）雞蛋（只要蛋清）香菜葉（少許）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）鮮味寶（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）一小時（耗時）高級（難度）鮮鮮魚丸湯的做法步驟1、草魚去頭...
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![爆炒墨魚仔的做法 爆炒墨魚仔《海鮮系列第003道》 爆炒墨魚仔怎麼做]( "爆炒墨魚仔的做法 爆炒墨魚仔《海鮮系列第003道》 爆炒墨魚仔怎麼做")
- “墨魚仔這樣子炒一下真的賊好吃哦，無敵下飯。墨魚仔量不夠，加了幾個魷魚仔，反正都是仔。”食材明細主料墨魚仔（1斤）輔料青椒（2個）姜（2片）葱頭（1個）蒜（三瓣）調料蠔油（2勺）醬油（1勺）鹽（半勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒墨魚仔的做法步驟1、食材處理：所有的輔料全部切切切。墨魚仔魷...
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![茄汁焗鮑魚仔的做法 酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔 茄汁焗鮑魚仔怎麼做]( "茄汁焗鮑魚仔的做法 酸甜清鮮--茄汁焗鮑魚仔 茄汁焗鮑魚仔怎麼做")
- 食材明細主料鮑魚仔（4只）番茄（2個）輔料香菜（少許）配料亨氏番茄醬（1匙）白糖（半匙）澱粉（少許）鹽（少許）油（少許）酸甜（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）茄汁焗鮑魚仔的做法步驟1、準備好材料。2、番茄燙去皮，一個切蓮花狀裝入盅裏；3、其餘的番茄加少許水榨汁，撇去上面的沫；4、小鮑魚去腸洗淨，入開水中...
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![鮮菇魚湯怎麼做-鮮菇魚湯的做法]( "鮮菇魚湯怎麼做-鮮菇魚湯的做法")
- “吃魚比吃豬肉好吧😄，冰箱有一份買了很久的日本豆腐，下個月到期😄，豆腐適合煮湯，所以買了點魚肉一起煮滾水燙。”食材明細主料魚肉（適量）鮮菇（適量）輔料豆腐（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇魚湯的做法步驟1、魚肉放生抽葱姜醃一下，...
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![鮮美的墨魚仔山菌湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的墨魚仔山菌湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘墨魚仔相對於墨魚來説，肉質膠脆，口感好，而且還很小一個，很方便吃，是煮湯時候一個比較不錯的選擇，煮出來的湯口感鮮美，肉質醇厚，是家常菜裏的一個常見的菜。喜歡的朋友一定不要錯過這道墨魚仔山菌湯，快來和我一起來...
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![鱸魚鮮湯怎麼做-鱸魚鮮湯的做法]( "鱸魚鮮湯怎麼做-鱸魚鮮湯的做法")
- “前幾天我堂侄子週歲請吃酒席,出了一道菜,我覺得味道棒,但不過最引起我注意的是他的創意--鮮,為什麼這麼説呢,,,看完了你們就明白羅試着煮了一次,沒想到連渣都不剩(當然花蛤殼例外)家裏沒相機就由網上A圖了,,請別見怪,,西西”食材明細主料鱸魚（一條1-2斤）羊肉（1斤）花蛤（半斤）...
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![鮮湯魚蓉怎麼做-鮮湯魚蓉的做法]( "鮮湯魚蓉怎麼做-鮮湯魚蓉的做法")
- “雞湯配魚蓉就是一個鮮美！魚的營養價值非常高，富含的蛋白質可以幫助幼兒、兒童及青少年的生長髮育，並且細緻嫩滑易於消化！可是這個魚刺一直是令人頭疼的問題，正好新入了一台九陽破壁調理機，營養破壁高速料理，全能營養釋放，細膩的吃不出魚刺，以後給寶貝吃魚再也不是難題了。”食材...
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![鮮魚湯怎麼做-鮮魚湯的做法]( "鮮魚湯怎麼做-鮮魚湯的做法")
- 食材明細主料草魚（一條）雞蛋（兩隻）輔料大葱（一段）生薑（適量）大蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）八角（2個）桂皮（2塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮魚湯的做法步驟1、生薑，大葱洗淨切一下，大蒜去皮洗好。2、魚去麟去腮處理乾淨，在魚身上劃幾刀。3、魚肚子裏的魚子和魚泡留下其他的扔...
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![魷魚仔的做法 魷魚仔（吹筒仔） 魷魚仔怎麼做]( "魷魚仔的做法 魷魚仔（吹筒仔） 魷魚仔怎麼做")
- “前幾天去酒店吃飯，剛好吃了這個菜，然後回家就試着做了一個，呵呵，味道還不錯。”食材明細主料魷魚仔（500克）辣椒（100克）肉末（200克）輔料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚仔的做法步驟1、先將魷魚洗淨，肚子掏空，加生粉醃20分鐘2、將肉沫加生粉醃20分鐘3、辣椒切成沫4、將...
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![雜魚仔蟶子冬瓜湯怎麼做-雜魚仔蟶子冬瓜湯的做法]( "雜魚仔蟶子冬瓜湯怎麼做-雜魚仔蟶子冬瓜湯的做法")
- “夏季清淡，營養，香甜的美味可口的魚湯。雜魚湯是一道廣東湛江的漢族傳統名菜，屬於粵菜系。廣東湛江的雜魚湯是平常百姓的家常菜，但味道非常鮮美，做湯的魚是漁民在淺海區拉網捕撈的小海魚，品種很雜，故名“雜魚湯”湯水不放其他佐料，只放少許的油和適量的鹽，保持了魚的鮮味，先喝湯後...
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![鮑魚仔花菇北芪湯的做法 廣東老火靚湯...鮑魚仔花菇北芪湯 鮑魚仔花菇北芪湯怎麼做]( "鮑魚仔花菇北芪湯的做法 廣東老火靚湯...鮑魚仔花菇北芪湯 鮑魚仔花菇北芪湯怎麼做")
- “花菇和鮑魚仔味道香濃，在美食中達到呵護身體的目的。推不完的酒桌應酬，忙不完的文案工作。在杯盞交斛中，在電腦前的伏夜熬案中，您明亮的眼睛和健康的肝臟不知不覺受到傷害。這款湯的再適合不過！全家都可以喝的明目健脾胃湯料！”食材明細主料鮑魚仔（3顆）無花果（5顆）花菇（3個）黃芪（10g...
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![鮮鯽魚湯怎麼做-鮮鯽魚湯的做法]( "鮮鯽魚湯怎麼做-鮮鯽魚湯的做法")
- “魚富含營養有明目補氣等功效。來一道家常簡單的鯽魚湯，為生活增鮮，是不錯的選擇呦。”食材明細主料新鮮鯽魚（一條切塊）輔料小米辣（三到六個.切段）姜（依口味定量.切片）小白菜（可放一到三.小顆）油（適量）鹽（適量）白醋（適量）魚香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮鯽魚湯的做法步驟1、準備好主...
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![仔姜鮮鍋兔的做法 【仔姜鮮鍋兔】 仔姜鮮鍋兔怎麼做]( "仔姜鮮鍋兔的做法 【仔姜鮮鍋兔】 仔姜鮮鍋兔怎麼做")
- “跟我們瀘州一衣帶水的自貢那裏鹽幫菜很是出名，特別是那裏兔館很出名，一隻小小兔子，吃法有100來種。聽起來很誇張，但確實多，四川這邊各地兔子做法，很多都是那邊流傳過來。仔姜兔味道很特別，要是換成小鍋，裏面可以刷蔬菜，當小火鍋用；兔湯還可以做麪條的底湯”食材明細主料兔肉（500克...
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味味甜
