![韭菜炒蝦乾怎麼做-韭菜炒蝦乾的做法]( "韭菜炒蝦乾怎麼做-韭菜炒蝦乾的做法")
- “不可缺少的補鈣菜！”食材明細主料韭菜（200g）蝦乾（20g）輔料鹽（0.5小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蝦乾的做法步驟1、原料圖。蝦乾是父親整的太湖野生蝦（煮熟曬乾後很小心的剔除了蝦頭，擔心我們吃的時候戳到嘴，滿滿的父愛啊！）清水泡至變軟。韭菜切小段。2、熱鍋放油，倒入...
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![韭菜炒河蝦的做法 補腎壯陽—韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦怎麼做]( "韭菜炒河蝦的做法 補腎壯陽—韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦怎麼做")
- “淡水蝦性温味甘、微温，入肝、腎經；蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；適宜於腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。河蝦功效：1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易...
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![蝦乾韭菜水餃怎麼做-蝦乾韭菜水餃的做法]( "蝦乾韭菜水餃怎麼做-蝦乾韭菜水餃的做法")
- “春天的韭菜鮮嫩、美味，配上蝦乾在一起，鮮美好吃的餃子，有喜歡的嗎。”食材明細主料韭菜（適量）蝦乾（適量）麪粉（300克）輔料雞蛋（2個）木耳（一把）調料香油（適量）花生油（適量）鹽（適量）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦乾韭菜水餃的做法步驟1、先把面和好，醒着。2、木耳提前泡上，煮5分...
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![韭菜蝦皮炒香乾怎麼做-韭菜蝦皮炒香乾的做法]( "韭菜蝦皮炒香乾怎麼做-韭菜蝦皮炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（140克）韭菜（55克）蝦皮（40克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蝦皮炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、韭菜（已清洗切成段）、蝦皮2、將香乾放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香乾翻炒一下。4、接着，合入蝦皮和韭菜翻炒翻炒。5、然後，加...
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![韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（400克）豆乾（100克）輔料色拉油（30克）配料精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆乾的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成段裝入盤中待用。2、將豆乾切成絲，裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，青椒末。4、倒入豆乾絲翻炒均勻。5、倒入韭...
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![打造5分鐘快手家常菜 韭菜豆芽炒蝦乾怎麼做-韭菜豆芽炒蝦乾的做法 韭菜豆芽炒蝦乾]( "打造5分鐘快手家常菜 韭菜豆芽炒蝦乾怎麼做-韭菜豆芽炒蝦乾的做法 韭菜豆芽炒蝦乾")
- “這道菜做法非常簡單滴。材料也簡單而且非常的爽口。也非常適合小朋友吃啊，不過小朋友就選擇胡蘿蔔韭菜不要要減肥滴同志們這個也是首選啊又非常飽肚子的總之喜歡清淡想要清腸胃或者下面食，這個絕對可以滴顏色又好看，家裏請客吃飯這個絕對拿的出手的。而且沒啥技術含量不怕...
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![韭菜炒青蝦的做法 春季養生菜“韭菜炒青蝦” 韭菜炒青蝦怎麼做]( "韭菜炒青蝦的做法 春季養生菜“韭菜炒青蝦” 韭菜炒青蝦怎麼做")
- “今天再介紹一款適合男士春季食用的養生菜餚，叫做“韭菜炒青蝦”。韭菜和蝦都屬於助陽、健胃和生髮的原料，常食可助男子陽剛之氣，女士食用可起到養顏排毒的作用。現在市場上出售的南美青蝦較多，雖比不上國產的青蝦好吃，但價錢便宜，今天就用此蝦來製作，具體做法如下；”食材明細主...
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![韭菜雞蛋蝦乾餅怎麼做-韭菜雞蛋蝦乾餅的做法]( "韭菜雞蛋蝦乾餅怎麼做-韭菜雞蛋蝦乾餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（300克）韭菜（200克）蝦乾（50克）雞蛋（三個）輔料料酒（兩茶匙）生抽（兩茶匙）香油（兩茶匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜雞蛋蝦乾餅的做法步驟1、麪粉加入温水揉成光潔的麪糰醒發半個小時。2、韭菜切碎備用，蝦皮備用。3、雞蛋調勻備用。4、雞蛋下鍋炒散盛出備用。5、...
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![韭菜炒鮮蝦的做法 【浙菜】韭菜炒鮮蝦+韭菜鮮蝦雞蛋餅 韭菜炒鮮蝦怎麼做]( "韭菜炒鮮蝦的做法 【浙菜】韭菜炒鮮蝦+韭菜鮮蝦雞蛋餅 韭菜炒鮮蝦怎麼做")
- “這菜我做了2種口味的菜，韭菜炒鮮蝦配飯吃最棒了，而那韭菜鮮蝦雞蛋餅吃的時候沾自己喜歡的蘸料來吃，好棒啊！（例如番茄醬，芝麻醬.....）”食材明細主料韭菜（適量）蝦（適量）輔料雞蛋（適量）澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒鮮蝦的做...
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![韭菜炒蝦皮的做法 補鈣家常菜——韭菜炒蝦皮 韭菜炒蝦皮怎麼做]( "韭菜炒蝦皮的做法 補鈣家常菜——韭菜炒蝦皮 韭菜炒蝦皮怎麼做")
- 食材明細主料蝦皮（適量）韭菜（適量）輔料花椒（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒蝦皮的做法步驟1、蝦米放水裏洗去雜質，倒入料酒泡五分鐘以後撈出瀝乾水分備用。2、韭菜擇去雜質，放水裏洗淨。3、洗好的韭菜切成段備用...
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![韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- “春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性温，有補腎補陽的作用，有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一，建議大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。”食材明細主料韭菜（200g）豆腐乾（4塊）小米...
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![蝦乾韭苔炒雞蛋怎麼做-蝦乾韭苔炒雞蛋的做法]( "蝦乾韭苔炒雞蛋怎麼做-蝦乾韭苔炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）蝦乾（適量）輔料韭苔（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾韭苔炒雞蛋的做法步驟1、準備好所有食材，洗淨切好，切菜忘記拍照片了，蝦乾提前泡好。2、給你放玉米油燒熱，雞蛋液倒入鍋內。3、雞蛋炒熟推一邊，倒入蝦乾。4、炒出香味。5、...
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![韭菜炒蝦的做法 早春美味——韭菜炒蝦 韭菜炒蝦怎麼做]( "韭菜炒蝦的做法 早春美味——韭菜炒蝦 韭菜炒蝦怎麼做")
- “早春時節，韭菜也許是最古老的嚐鮮菜“夜雨剪春韭”，賦予了韭菜詩意的美味。”食材明細主料韭菜（適量）鮮蝦（適量）調料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蝦的做法步驟1、主要原料。2、韭菜洗淨切段備用。3、鮮蝦剪去蝦鬚蝦腳，...
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![韭菜蝦仁炒蛋的做法 【閩南】韭菜蝦仁炒蛋 韭菜蝦仁炒蛋怎麼做]( "韭菜蝦仁炒蛋的做法 【閩南】韭菜蝦仁炒蛋 韭菜蝦仁炒蛋怎麼做")
- “閒着沒事炒個菜繼續發佈在現今社會如此發展，生活物質不斷改善的日子。人們對健康品質一直在提升，從各種營養品到追求天然原汁原味。無不透露着“挑剔”兩個字在各種菜有不同作用的情況下，有一個天然食物搭配堪比偉哥。對！就是你猜到大家都知道的【韭菜雞蛋炒蝦仁】韭菜具有...
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![韭菜雞蛋炒蝦乾怎麼做-韭菜雞蛋炒蝦乾的做法]( "韭菜雞蛋炒蝦乾怎麼做-韭菜雞蛋炒蝦乾的做法")
- 食材明細主料韭菜（1小把）雞蛋（3個）蝦乾（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋炒蝦乾的做法步驟1、食材已準備，已清洗韭菜切段，蝦乾提前清洗泡發，三個雞蛋。2、鍋內放植物油，我用的是葵花籽油。油熱將打散的雞蛋炒熟。盛出備用...
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![韭菜炒河蝦的做法 家常小炒---------【韭菜炒河蝦】 韭菜炒河蝦怎麼做]( "韭菜炒河蝦的做法 家常小炒---------【韭菜炒河蝦】 韭菜炒河蝦怎麼做")
- “對於吃蝦最喜歡的是這種河蝦，比起基圍蝦，龍蝦，它的價格還要貴些，但是我依然會選擇買它，它承載了我對家鄉美食的眷戀，在故鄉白洋澱長大的人來説，魚蝦並不陌生，但是百吃不厭，最喜歡的就是媽媽打的鮮蝦烀餅，這可是白洋澱的特色吃法，城裏來的親戚你要問他喜歡吃啥，保準是打烀餅，還必須是...
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![韭菜炒蝦皮的做法 濃濃家鄉味----------韭菜炒蝦皮 韭菜炒蝦皮怎麼做]( "韭菜炒蝦皮的做法 濃濃家鄉味----------韭菜炒蝦皮 韭菜炒蝦皮怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）輔料蝦皮（5克）食用油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒蝦皮的做法步驟1、所有食材準備好。2、蝦皮放水中泡洗，並加入幾滴白醋去腥氣。3、炒鍋加熱，倒油。先放蝦皮炒出香味。4、大約1分鐘，倒入切好的韭菜段快速翻炒。5、韭菜...
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![韭菜炒河蝦的做法 【天津】韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦怎麼做]( "韭菜炒河蝦的做法 【天津】韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦怎麼做")
- “春季來了，也是韭菜最好吃的季節，俗稱春韭菜最養人。韭菜有個很響亮的別名叫“壯陽草“。1，預防腸癌，韭菜含有較多的粗纖維,能增進胃腸蠕動.可有效預防習慣性便祕和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、甚至金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。2，降...
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![韭菜炒雞蛋磷蝦乾怎麼做-韭菜炒雞蛋磷蝦乾的做法]( "韭菜炒雞蛋磷蝦乾怎麼做-韭菜炒雞蛋磷蝦乾的做法")
- “超級香鮮的小炒。磷蝦乾能夠為人體起到補充營養、提供熱量等作用，但不建議過量食用。磷蝦乾中含有較為豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養物質，也含有一定量的鈣、鐵、鋅、鉀以及磷等微量元素，適量食用磷蝦乾，能夠補充人體所需的營養物質以及微量元素，也可以對提...
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![韭菜炒醬乾的做法 南昌特色韭菜炒醬幹 韭菜炒醬幹怎麼做]( "韭菜炒醬乾的做法 南昌特色韭菜炒醬幹 韭菜炒醬幹怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）醬幹（200克）輔料幹辣椒（10克（小米椒））蒜末（10克）蒜蓉辣醬（1茶匙）料酒（1茶匙）老抽（1茶匙）糖（少許）鹽（1小勺）雞精（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒醬乾的做法步驟1、韭菜擇好洗淨，將比較硬的頭部和葉子分開。2、分別切成一寸左右的段。3、醬幹切成薄片。4、...
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![韭菜炒香乾的做法 【家常小炒】韭菜炒香乾 韭菜炒香乾怎麼做]( "韭菜炒香乾的做法 【家常小炒】韭菜炒香乾 韭菜炒香乾怎麼做")
- “這是一道我特別愛吃的小炒。很香很下飯。也是很家常的，各家有各家的做法，在此分享一下。”食材明細主料韭菜（適量）香乾（適量）輔料幹辣椒絲（適量）薑絲（適量）配料花椒油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒香乾的做法步驟1、原料圖如圖。2...
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![韭菜炒河蝦的做法 【寧波】韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦怎麼做]( "韭菜炒河蝦的做法 【寧波】韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦怎麼做")
- “河蝦以青蝦為主，蝦體呈青綠色，帶有棕色斑紋，外殼很薄且較軟。河蝦蛋白質含量毫不遜色於海蝦，鈣質含量也很高，河蝦肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，是高蛋白低脂肪的水產食品。。。”食材明細主料河蝦（215克）韭菜（100克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![韭菜芽蝦仁炒雞蛋幹怎麼做-韭菜芽蝦仁炒雞蛋乾的做法]( "韭菜芽蝦仁炒雞蛋幹怎麼做-韭菜芽蝦仁炒雞蛋乾的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）韭菜芽（110克）蝦仁（130克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽蝦仁炒雞蛋乾的做法步驟1、食材：雞蛋幹。2、韭菜芽（已清洗切段）。3、蝦仁（已清洗）。4、將雞蛋幹拆開包裝、取出，放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入蝦仁...
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![小蝦炒韭菜的做法 鮮美無比~~~小蝦炒韭菜 小蝦炒韭菜怎麼做]( "小蝦炒韭菜的做法 鮮美無比~~~小蝦炒韭菜 小蝦炒韭菜怎麼做")
- “今天趕集第一次遇到這種活蹦亂跳的小蝦，乾乾淨淨晶瑩剔透很是是惹人喜歡，於是買了些回家。一時還沒想到怎麼做為好，就來個最簡單的炒韭菜。味道鮮美無比，韭菜和蝦還真的非常搭呢。4元一斤的小海蝦真的和素菜價一樣了。。。”食材明細主料小海蝦（250克）韭菜（一小把）生薑（適量）大葱...
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![韭菜炒蝦怎麼做-韭菜炒蝦的做法]( "韭菜炒蝦怎麼做-韭菜炒蝦的做法")
- 食材明細主料基圍蝦（600g）韭菜（300g）輔料生薑（2塊）大蒜（半顆）小米椒（3個）生抽（1勺）料酒（1匙）黑胡椒（適量）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒蝦的做法步驟1、基圍蝦洗淨待處理。2、韭菜洗淨切段備用。3、洗淨處理好的蝦頭備用。4、蝦尾拔了蝦線，用剪刀把蝦線處剪開，方...
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味味甜
