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關於用心換健康——零廚藝紫薯奶酪球的餐飲百科

紫薯奶酪球的做法 用心換健康——零廚藝紫薯奶酪球 紫薯奶酪球怎麼做

  • 紫薯奶酪球的做法 用心換健康——零廚藝紫薯奶酪球 紫薯奶酪球怎麼做

  • “如果你愁於廚藝不夠高,又有一顆嚮往甜品的心.如果你盼望做一道美味的點心,又害怕麻煩的操作.如果你喜歡甜品的幸福感,又害怕長胖的煩惱.那麼,看這裏~你一定要學會的簡單美食,絕對零廚藝,絕對簡單,絕對低卡又健康~”食材明細主料紫薯（三個）輔料煉乳（適量）牛奶（適量）兒童奶酪（一...
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紫薯奶酪球如何做簡單又好吃

  • 紫薯奶酪球如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料白芝麻：適量紫薯：適量奶酪：適量輔料具體步驟1.將紫薯切成大片。2.將紫薯片用保鮮膜包好。3.放入微波爐中火六分鐘。4.將紫薯片用擀麪棍擀成泥。5.將加工好的紫薯泥放入小碗。6.將奶酪剝皮搓成小球準備好。7....
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紫薯奶酪珍珠球怎麼做-紫薯奶酪珍珠球的做法

  • 紫薯奶酪珍珠球怎麼做-紫薯奶酪珍珠球的做法

  • 食材明細主料紫薯（250克）輔料奶酪（20克）白糖（2匙）牛奶（150ml）糯米（50克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯奶酪珍珠球的做法步驟1、先把紫薯蒸熟2、奶酪分快3、牛奶4、糯米提前泡一個晚上5、把奶酪包裏面6、粘裹上糯米粒7、上鍋蒸20分鐘8、出鍋了...
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健康美味紫薯奶昔怎麼做-健康美味紫薯奶昔的做法

  • 健康美味紫薯奶昔怎麼做-健康美味紫薯奶昔的做法

  • “早晨做了酸奶，下午可以食用了，剛好還有家裏長期必備的紫薯。於是，做了紫薯奶昔。別説它不只好看，還好吃，而且營養非常豐富。我就是不太愛拿着個紫薯幹啃的，哈哈，所以總是換着各種花樣吃它。紫薯含豐富的硒元素和花青素。對很多疾病有預防和治療作用，被譽為人體第七大必需營養素...
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紫薯奶酪餅的做法 【紫薯奶酪餅】浪漫紫色早餐 紫薯奶酪餅怎麼做

  • 紫薯奶酪餅的做法 【紫薯奶酪餅】浪漫紫色早餐 紫薯奶酪餅怎麼做

  • “紫薯營養豐富，具有特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括多種維生素和礦物元素就不用説了，更主要的是內含有大量的功效奇特、藥用價值較高的花青素，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，花青素被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物...
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健康桃罐頭的做法 無添加劑零廚藝的健康桃罐頭 健康桃罐頭怎麼做

  • 健康桃罐頭的做法 無添加劑零廚藝的健康桃罐頭 健康桃罐頭怎麼做

  • “每年夏季，大批的桃子上市了，又紅又大，又甜又脆，很是招人喜愛，桃子是應季水果，過了這個季節基本就沒了，想要保存到冬季吃，基本不太可能，那麼咱就做成罐頭吧，做好的罐頭可以當零食水果也可以當作小涼菜下酒佐餐”食材明細主料桃子（適量）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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紫薯條的做法 健康零食【紫薯條】 紫薯條怎麼做

  • 紫薯條的做法 健康零食【紫薯條】 紫薯條怎麼做

  • “紫薯營養豐富，當個零食很不錯，外面賣的紫薯條很多是油炸的雖然好吃但是不健康我這個做個磨牙的零食還是不錯的，口感和薯條有點像，吃上很不錯。關鍵是健康”食材明細主料紫薯（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯條的做法步驟1、紫薯洗淨2、不用去皮切成條3、放入微波...
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紫薯酥球的做法 美味小點心--紫薯酥球 紫薯酥球怎麼做

  • 紫薯酥球的做法 美味小點心--紫薯酥球 紫薯酥球怎麼做

  • “紫薯營養豐富，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素是一種非常有效的抗氧化劑，能改善血液循環、增強皮膚光滑度，絕對是典型的美容良品。紫薯做法多樣，無論是入菜、做主食還是制甜品都很健康美味，鮮豔的色澤更是讓人垂涎欲滴。”食材明細主料麪粉（100g）玉...
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紫薯夾心球怎麼做-紫薯夾心球的做法

  • 紫薯夾心球怎麼做-紫薯夾心球的做法

  • “坐在陽台上的沙發上，捧着最愛的書，喝着速溶的咖啡時，卻總會感覺少了點什麼。看了看周圍，好安靜。是少了大魚做飯的聲音，還是少了老魚做飯的香氣，還是缺少了“悍匪”（老魚養的一隻貓）在旁邊打滾，小編也百思不解。雖然小編天天喊着減肥，但是少了每天必不可少的下午甜點還是有點不習...
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紅薯奶酪球怎麼做-紅薯奶酪球的做法

  • 紅薯奶酪球怎麼做-紅薯奶酪球的做法

  • “趕集8毛錢一斤的地瓜買了一大袋，除了平時煮，做粥等，還經常會給孩子做喜歡的地瓜奶酪球。這款地瓜奶酪球做法很簡單，沒有任何的添加，原汁原味特別好吃，外表酥脆裏面軟糯香甜還拉絲，孩子三天兩頭的就會要吃它。”食材明細主料紅薯（1個）糯米粉（適量）輔料馬裏蘇拉奶酪（適量）雞蛋（1個）麪包...
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紫薯奶酪球的做法 紫色魅惑--紫薯奶酪球 紫薯奶酪球怎麼做

  • 紫薯奶酪球的做法 紫色魅惑--紫薯奶酪球 紫薯奶酪球怎麼做

  • “紫色一直是我的大愛，紫薯又是營養豐富的食材。所以，我特別喜歡，別看紫薯外表醜醜的，裏邊可絕對是驚豔、魅惑，用紫薯可以做好多西點和餡料。喜歡紫薯那濃烈的紫色，紫薯有種淡淡的特殊的香味，而且蒸熟的紫薯的細膩度正合適，也方便加工成泥，這樣就成就了這款小甜點”食材明細主料紫...
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奶酪紫薯泥的做法 情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥 奶酪紫薯泥怎麼做

  • 奶酪紫薯泥的做法 情迷那一抹紫---（二）奶酪紫薯泥 奶酪紫薯泥怎麼做

  • 食材明細主料紫薯（適量）輔料牛奶（適量）寶寶奶酪（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶酪紫薯泥的做法步驟1、材料：紫薯調味：牛奶、寶寶奶酪工具：裱花袋、裱花嘴2、紫薯洗淨去皮切薄片，上蒸鍋大火蒸制。3、蒸10-15分鐘即可。4、放入碗中壓成泥。5、將一半的寶寶奶酪放入紫薯泥中...
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教你如何在家裏自制健康奶酪#肉肉廚-健康奶酪

  • 教你如何在家裏自制健康奶酪#肉肉廚-健康奶酪

  • “奶酪是具有豐富營養的食品，每公斤奶酪由10公斤牛奶濃縮而成。今天肉肉廚就教大家在家如何自制健康奶酪，希望大家喜歡！！”食材明細主料新鮮牛奶（2L）白葡萄酒醋（120ml）輔料鹽（10-20克）其他（口味）其他（工藝）一天（耗時）高級（難度）自制健康奶酪的做法步驟1、食材介紹：新鮮牛奶2L白葡萄酒醋120ml...
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紫薯仔如何做簡單又好吃-奶酪紫薯球

  • 紫薯仔如何做簡單又好吃-奶酪紫薯球

  • 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料紫薯：適量奶油奶酪：適量輔料具體步驟1.紫薯切小丁，微波爐叮熟，趁熱壓成泥。2.拌入適量奶油奶酪，酌情添加酸奶調節乾濕度，加少許糖拌勻。3.取適量奶酪紫薯泥搓成球狀，再整理成紫薯原樣。...
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芝心紫薯球怎麼做-芝心紫薯球的做法

  • 芝心紫薯球怎麼做-芝心紫薯球的做法

  • “閒來無聊，擺弄着玩兒，哈哈～”食材明細主料紫薯（小小的兩個）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）奶粉（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝心紫薯球的做法步驟1、將紫薯蒸熟碾碎，與牛奶和糯米粉和成團2、揪一塊搓成圓球再壓扁成皮，包裹入碎芝士，封口再團成球3、在準備好的奶粉中...
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紫薯奶酪球的做法 集色、香、味於一身並能拉出長長絲的小點心---【紫薯奶酪球】 紫薯奶酪球怎麼做
紫薯奶酪芝麻球怎麼做-紫薯奶酪芝麻球的做法

  • 紫薯奶酪芝麻球怎麼做-紫薯奶酪芝麻球的做法

  • “春季都説是寶寶長高的最好時期，所以加了奶酪，芝麻，我寶不愛吃紫薯，這樣做也能吃上幾口呢。”食材明細主料紫薯（適量）奶酪（適量）芝麻（適量）椰蓉（適量）輔料芝麻（適量）椰蓉（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯奶酪芝麻球的做法步驟1、準備食材，紫薯，芝麻，奶酪，椰蓉。2、我用研磨器打了...
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紫薯球的做法 好看又好吃的小點心---紫薯球 紫薯球怎麼做

  • 紫薯球的做法 好看又好吃的小點心---紫薯球 紫薯球怎麼做

  • 食材明細主料紫薯（150克）糯米粉（130克）玉米澱粉（30克）細砂糖（60克）水（100克）輔料泡打粉（2.5ml）植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯球的做法步驟1、紫薯洗淨2、入蒸鍋蒸至軟爛3、稍涼涼4、加入糖和一半水放料理機打成泥5、糯米粉、玉米澱粉、泡打粉混合過篩。加入紫薯泥6...
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紫薯奶酪泥 紫薯奶酪泥怎麼做-紫薯奶酪泥的做法 美味小甜點

  • 紫薯奶酪泥 紫薯奶酪泥怎麼做-紫薯奶酪泥的做法 美味小甜點

  • “今天的這道紫薯奶酪泥就是一個超級簡單卻十分討巧的甜點，做起來容易，攪吧攪吧和成泥就行，可是造型百變，用途廣泛，是一款經典的百搭甜品。”食材明細主料紫薯（200克）輔料奶油奶酪（125克）細砂糖（20克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯奶酪泥的做法步驟1、紫薯兩個約200克，去皮洗...
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紫薯奶酪球的做法 簡單美味又好做的超級美味小零嘴：紫薯奶酪球 紫薯奶酪球怎麼做

  • 紫薯奶酪球的做法 簡單美味又好做的超級美味小零嘴：紫薯奶酪球 紫薯奶酪球怎麼做

  • 食材明細主料紫薯（兩個）成長奶酪（一盒（四小盒））芝麻（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯奶酪球的做法步驟1、紫薯洗淨、蒸熟、去皮，先用叉子壓一遍。2、再放入紮實的食品袋中，用擀麪杖壓一遍。3、取一小塊紫薯泥，鋪開，如餃子皮大小，厚度大概1-1.5釐米，不要太薄了哈。4、放入奶...
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奶香紫薯球的做法 健康甜點【奶香紫薯球】 奶香紫薯球怎麼做

  • 奶香紫薯球的做法 健康甜點【奶香紫薯球】 奶香紫薯球怎麼做

  • “營養貼士：紫薯富含花青素是抗衰老的好東西紅薯中的纖維素對健康也非常有益，但是如果紅薯經過油炸不僅破壞了營養價值還增加了熱量導致肥胖今天就推薦一款不用油的健康甜品”食材明細主料紫薯（適量）豆沙（適量）奶粉（適量）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香紫薯球的做法步驟...
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紫薯奶酪球怎麼做-紫薯奶酪球的做法

  • 紫薯奶酪球怎麼做-紫薯奶酪球的做法

  • “寶寶輔食”食材明細主料紫薯（適量）奶酪（適量）輔料雞蛋（適量）玉米澱粉（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯奶酪球的做法步驟1、蒸熟的紫薯壓碎。2、加入適量玉米澱粉。3、和成麪糰。4、蛋清蛋黃分離。5、奶酪切小塊。6、切碎的奶酪加入蛋黃中。7、奶酪蛋黃拌勻倒入紫薯...
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微波芝心紫薯球怎麼做-微波芝心紫薯球的做法

  • 微波芝心紫薯球怎麼做-微波芝心紫薯球的做法

  • “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，適合蒸煮，不宜水煮。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。廉價的紫薯，是花青...
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芝心紫薯球的做法 浪漫甜點----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎麼做

  • 芝心紫薯球的做法 浪漫甜點----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎麼做

  • “奶酪焗紅薯當下正流行，其實把奶酪放進紫薯球當中味道也同樣非常棒。紫薯富有高貴的色澤，做成小小的薯球既養眼又美味，一口一個咬開還有奶酪如驚喜般出現。看似複雜的一款點心，其實只要肯動手，保證你會成功~~~”食材明細主料紫薯（2個）白芝麻（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料糯米粉（適量...
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紫薯奶酪波波球面包的做法 中考加油包--紫薯奶酪波波球面包 紫薯奶酪波波球面包怎麼做

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