![清蒸淡菜豆腐怎麼做-清蒸淡菜豆腐的做法]( "清蒸淡菜豆腐怎麼做-清蒸淡菜豆腐的做法")
- 食材明細主料淡菜（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸淡菜豆腐的做法步驟1、準備好材料，淡菜洗淨2、將豆腐切小塊鋪在盤中3、將生薑鋪於豆腐上4、上鍋蒸5分鐘左右，淡菜全開即可，可以在出鍋的時候撒寫葱末...
- 7648
![淡菜豆腐煲怎麼做-淡菜豆腐煲的做法]( "淡菜豆腐煲怎麼做-淡菜豆腐煲的做法")
- 食材明細主料老豆腐（335克）淡菜（1000克）調料郫縣豆瓣醬（適量）零卡糖（適量）醬油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）淡菜豆腐煲的做法步驟1、食材：老豆腐、淡菜（已洗淨焯水）、郫縣豆瓣醬。2、將淡菜挖出淡菜肉。3、將老豆腐放在案板上切成厚片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的老豆腐煎...
- 15600
![清蒸爽口豆腐怎麼做-清蒸爽口豆腐的做法]( "清蒸爽口豆腐怎麼做-清蒸爽口豆腐的做法")
- “炎炎夏日，清蒸爽口豆腐實在是爽口”食材明細主料豆腐（一塊）輔料西紅柿（適量）酸泡菜水（適量）葱（適量）蒜末（適量）泡椒（適量）酸泡菜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸爽口豆腐的做法步驟1、準備：豆腐、西紅柿、葱、泡椒、酸泡菜和泡菜水、蒜末、鹽、味精2、切...
- 15957
![清淡的清蒸枸杞豆腐方如何做簡單又好吃]( "清淡的清蒸枸杞豆腐方如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬肉剁成肉末,放鹽,醬油,料酒,胡椒粉,生粉,拌勻備用.2.豆腐放盤子裏,切成小塊,擺好後,每塊上面放上肉末,和一顆枸杞(如果沒有不放也可以)3.鍋裏注入清水,燒開後,把豆腐放進鍋裏,大火蒸13分...
- 32609
![小白菜燉豆腐的做法 清淡的小白菜燉豆腐 小白菜燉豆腐怎麼做]( "小白菜燉豆腐的做法 清淡的小白菜燉豆腐 小白菜燉豆腐怎麼做")
- “夏日炎炎，實在是沒有胃口！大魚大肉早就吃膩了，正好看到冰箱裏有婆婆拿來的自家地裏的小白菜，索性買塊豆腐燉了吧！哈哈，別看清湯寡水的，味道還不錯，喝了熱乎乎的菜湯，渾身都跟着舒服呢！”食材明細主料豆腐（適量）小白菜（適量）輔料無鹽蝦皮（適量）葱花（適量）鮑魚汁（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量...
- 6123
![清蒸豆腐怎麼做-清蒸豆腐的做法]( "清蒸豆腐怎麼做-清蒸豆腐的做法")
- “清蒸吃豆腐原味，豆香濃又好吃。”食材明細主料嫩豆腐（1盒）輔料葱（適量）青菜（適量）調料蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸豆腐的做法步驟1、齋外齋內酯豆腐取掉包裝盒，切成片瀝乾裝盤，加入蠔油、鹽上鍋蒸8分鐘取出。2、葱切末，撒在蒸好的豆腐上。3、...
- 23758
![清蒸日本豆腐怎麼做-清蒸日本豆腐的做法]( "清蒸日本豆腐怎麼做-清蒸日本豆腐的做法")
- “日本豆腐的味道柔和。烹飪的的方式也多種多樣。今天做的是一道非常簡單快速美味的懶人廚房菜。”食材明細主料日本豆腐（二代）火腿腸（一根）香菜（一根）輔料五香粉（半匙）芝麻油（一匙）鹽（少許）生抽（半匙）蠔油（1/5匙）五香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸日本豆腐的做法步驟1、準備好玉子豆...
- 30566
![清蒸豆腐肉丸怎麼做-清蒸豆腐肉丸的做法]( "清蒸豆腐肉丸怎麼做-清蒸豆腐肉丸的做法")
- “本來打算自己做豆腐來打點這道菜的，可惜沒做成，只好又買了一塊。給小寶寶吃很好，營養豐富，而且還很方便。其實我從小就不愛吃豆腐以及一切跟豆有關的豆製品，對於像我這樣不喜歡豆製品的人來説也是一個福音，不知不覺就把豆腐吃下去了。”食材明細主料豬肉餡（適量）豆腐（適量）輔料雞...
- 31902
![清蒸海鱸魚的做法 清清淡淡的清蒸海鱸魚 清蒸海鱸魚怎麼做]( "清蒸海鱸魚的做法 清清淡淡的清蒸海鱸魚 清蒸海鱸魚怎麼做")
- 食材明細主料海鱸魚（1條）輔料葱（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸海鱸魚的做法步驟1、海鱸魚室温解凍，去鱗去內臟，用清水清洗乾淨。2、葱切絲，姜切絲，蒜切片，備用。3、在海鱸魚的表面和腹中都均勻的抹上鹽，然後把葱薑蒜放入魚腹中。4、把...
- 3880
![清淡版麻婆豆腐怎麼做-清淡版麻婆豆腐的做法]( "清淡版麻婆豆腐怎麼做-清淡版麻婆豆腐的做法")
- “好吃頂呱呱。”食材明細主料豆腐（一盒）調料花椒（一勺）鹽（半勺）麻婆豆腐粉（一勺）麻香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡版麻婆豆腐的做法步驟1、脱盒上鍋。2、加少量食油。3、灑半勺鹽。4、一勺花椒。5、鍋下面小火一直開着的（加熱）。6、一勺麻婆豆腐粉。7、就這樣。好了。8、添加...
- 21277
![清淡健康的翠豆蒸豆腐如何做簡單又好吃]( "清淡健康的翠豆蒸豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘翠豆蒸豆腐是一款清淡而健康的食品。翠豆作為蔬菜，可以補償人體各種維生素，而豆腐則可以補充人體蛋白質。這款食品雖然有點素，但卻十分適合作為早搭配清粥的小菜。因其口味清淡而富有營養，也很適合病人食用。...
- 28131
![清蒸豆腐肉圓怎麼做-清蒸豆腐肉圓的做法]( "清蒸豆腐肉圓怎麼做-清蒸豆腐肉圓的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）豆腐（適量）姜（適量）火葱頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸豆腐肉圓的做法步驟1、瘦肉、姜、火葱頭分別剁成末。2、北豆腐一塊。3、豆腐泥和肉末、姜、火葱頭放在一起，加澱粉、鹽、料酒、生抽、蠔油拌...
- 22362
![清蒸嫩豆腐怎麼做-清蒸嫩豆腐的做法]( "清蒸嫩豆腐怎麼做-清蒸嫩豆腐的做法")
- “給孩子吃飯不能太隨便，豆腐的鈣含量比牛奶更高更容易吸收，這道菜第一次做感覺不錯，所以分享一下，希望你的寶寶也能吃的健康營養。”食材明細主料嫩豆腐（100克）輔料西蘭花（少許）北極紅蝦（適量）泡發木耳（適量）蒜瓣（適量）澱粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸嫩豆腐的做法步驟1...
- 27774
![生菜豆腐淡菜湯怎麼做-生菜豆腐淡菜湯的做法]( "生菜豆腐淡菜湯怎麼做-生菜豆腐淡菜湯的做法")
- “清清爽爽的快手湯，營養豐富哦。淡菜功效與作用提高免疫、產後滋補、調節血脂淡菜是貽貝科動物厚殼貽貝、貽貝、翡翠貽貝的肉，也叫東海夫人、殼菜、海蜌、紅蛤。淡菜味甘鹹性温，可入肝經和腎經，具有提高免疫、產後滋補、調節血脂等功效。1、提高免疫：淡菜中含有豐富的鈣、磷...
- 9576
![清蒸釀豆腐怎麼做-清蒸釀豆腐的做法]( "清蒸釀豆腐怎麼做-清蒸釀豆腐的做法")
- 食材明細主料水豆腐（適量）蝦蓉（適量）肉末（適量）輔料上海青（適量）配料鹽（適量）薑汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸釀豆腐的做法步驟1、準備水豆腐，用鹽水泡過夜。2、準備肉末。3、準備蝦仁，用刀背碾成蝦蓉。4、將肉末和蝦仁放入小碗然後用鹽，薑汁和生粉拌均勻。5、豆腐一分...
- 28504
![清蒸豆腐丸子怎麼做-清蒸豆腐丸子的做法]( "清蒸豆腐丸子怎麼做-清蒸豆腐丸子的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）肉餡（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）輔料葱（適量）姜（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸豆腐丸子的做法步驟1、豆腐和肉餡，放入容器中。2、帶一次性手套抓碎。3、加葱姜，胡蘿蔔末。4、打入一個雞蛋。5、加...
- 10531
![清淡簡單的芹菜豆腐湯圖解]( "清淡簡單的芹菜豆腐湯圖解")
- 最近芹菜大量上市，因為喜歡吃芹菜，覺得那種香味很好聞，所以芹菜也是家裏餐桌上的常客了，經常吃芹菜還有預防痛風的作用，這次做的這道芹菜豆腐湯，食材非常的簡單，用的豆腐是很嫩的豆腐，加入了高湯，所以整道菜喝起來特別香濃。主料芹菜：1根豆腐：1塊火腿：2片輔料小葱：少許姜：2片濃縮高湯：適...
- 16752
![韭菜炒豆腐乾的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐乾 韭菜炒豆腐乾怎麼做]( "韭菜炒豆腐乾的做法 清淡夏日菜——韭菜炒豆腐乾 韭菜炒豆腐乾怎麼做")
- “炎熱的夏日，讓人沒有食慾，看到油油的菜就提不起興趣來，今天來一道清淡的素菜，來解決一下夏天的食慾不振問題”食材明細主料韭菜（2把）豆腐乾（5塊）輔料鹽（適量）味精（適量）老酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆腐乾的做法步驟1、準備好材料，將韭菜切段。2、將豆腐乾以斜刀...
- 10282
![豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做]( "豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做")
- “最近上火的比較嚴重，所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結膜炎、口腔炎、菌痢、腸炎有效。不過別過量不管什東西過量了就不好了。”食材明細主料水豆腐（1...
- 9423
![清蒸豆腐糕怎麼做-清蒸豆腐糕的做法]( "清蒸豆腐糕怎麼做-清蒸豆腐糕的做法")
- “我家每週都會吃兩次豆腐，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。今天突發奇想，蒸了一款豆腐糕，沒想到味道鮮美極了，並且簡單方便，零廚藝亦可以呀！”食材明細主料豆腐（250g）輔料豬肉（100g）配料油（適量）生抽（適量）鹽（生抽）葱（適量）五香粉（適量）香菜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
- 21194
![清蒸臭豆腐怎麼做-清蒸臭豆腐的做法]( "清蒸臭豆腐怎麼做-清蒸臭豆腐的做法")
- 食材明細主料臭豆腐（適量）輔料香葱（適量）蒜子（適量）調料鹽（適量）辣椒醬（適量）蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸臭豆腐的做法步驟1、原料。2、臭豆腐洗淨，切塊裝盤。3、取一個碗加辣椒醬，蒜末，蒸魚豉油，蠔油調汁。4、淋在臭豆腐上。5、上鍋蒸熟。6、再切一點蒜...
- 15009
![淡菜乾燉豆腐怎麼做-淡菜乾燉豆腐的做法]( "淡菜乾燉豆腐怎麼做-淡菜乾燉豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（三兩）淡菜乾（一把）輔料油（適量）鹽（三勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）淡菜乾燉豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊，用鹽津十分鐘2、豆腐在油鍋裏煎一會兒3、豆腐開始輕微發黃即可4、把多餘的油倒出，在鍋里加水，泡發好的淡菜乾，加三小勺鹽。燉煮十分鐘左右即可5、成品...
- 27323
![清淡豆腐做法有哪些呢]( "清淡豆腐做法有哪些呢")
- 説到清淡豆腐想必廣大吃貨朋友們一定不會感到陌生吧，清淡豆腐是我們日常生活中十分常見的一道菜，對我們的身體健康十分有益，而且豆腐的口感也是香嫩可口，因此受到不少人的喜愛和青睞，成為我們餐桌上的寵兒，那麼，清淡豆腐做法有哪些呢？一、清淡豆腐做法有哪些呢做法一把買回來的豆...
- 25275
![清蒸豆腐圓怎麼做-清蒸豆腐圓的做法]( "清蒸豆腐圓怎麼做-清蒸豆腐圓的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）蓮藕（適量）豆腐（適量）葱（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸豆腐圓的做法步驟1、肉末剁好。2、蓮藕剁細、葱白切細。3、豆腐捏碎，和肉末、蓮藕、葱白放在一起、加澱粉、鹽、料酒、生抽、蠔油。4、豆腐捏...
- 13721
![清淡豆腐柴魚湯怎麼做-清淡豆腐柴魚湯的做法]( "清淡豆腐柴魚湯怎麼做-清淡豆腐柴魚湯的做法")
- 食材明細主料柴魚（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香葱（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡豆腐柴魚湯的做法步驟1、鮮柴魚。2、活柴魚一條，豆腐一塊，姜少許。3、柴魚清理乾淨切塊，魚切塊，薑切片。4、燒油下入薑片爆香。5、再放進柴魚。6、放點鹽煎片刻...
- 8818
味味甜
