![好吃的韭菜魷魚如何做簡單又好吃]( "好吃的韭菜魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘説到最愛吃的菜，當然是韭菜魷魚，説到最拿手的菜，當然也是韭菜魷魚仁了。每次家人、朋友聚在一起的時候都會少不了韭菜魷魚，因為我每次都會做給他們吃，每次都得到海量的讚美。哈哈，看到這裏，你們是不是也想學一學...
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![美味的韭菜魷魚如何做簡單又好吃]( "美味的韭菜魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘又是到了這個炎熱的季節：夏天了，大家自己在家中做一份美味的韭菜魷魚是再好不過的選擇了，韭菜具有揮發油和硫化物、蛋白質等等物質，在夏天吃韭菜是不是很適合呢。再和魷魚一起烹飪豈不美哉啊，在家中偷偷做韭菜...
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![蒜味烤魷魚怎麼做-蒜味烤魷魚的做法]( "蒜味烤魷魚怎麼做-蒜味烤魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（300克）輔料檸檬（半個）配料蒜頭（40克）醬油膏（100克）五香粉（1克）姜（10克）冷開水（20ML）米酒（20ML）黑胡椒粉（2克）白砂糖（25克）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜味烤魷魚的做法步驟1、1：將所有調味料放入果汁機中打成泥狀即成蒜味烤肉醬備用2、2：鮮魷魚洗乾淨切成一口的大小放入...
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![蒜香魷魚卷怎麼做-蒜香魷魚卷的做法]( "蒜香魷魚卷怎麼做-蒜香魷魚卷的做法")
- 食材明細主料魷魚（200克）輔料蒜頭（10粒）青瓜（適量）紅蘿蔔（適量）青椒（適量）生油（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）醋（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香魷魚卷的做法步驟1、取魷魚片、切菊花、大約二x三公分2、用開水淖過。3、油燒至六成魷魚下鍋炸二分鈡撈起。4、蒜頭剁...
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![墨魚韭菜怎麼做-墨魚韭菜的做法]( "墨魚韭菜怎麼做-墨魚韭菜的做法")
- “菜名韭菜墨魚絲所屬菜系浙江菜特點燙墨魚絲的時間不要太長；可用雞精代替鹽來調味，味道更鮮。”食材明細主料墨魚（適量）輔料韭菜（適量）配料鹽（適量）姜（20克）紹酒（適量）油（2湯匙）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）墨魚韭菜的做法步驟1、將墨魚除去外皮洗淨，切成絲；韭菜切成3公分的段；把姜...
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![韭菜炒魷魚的做法 【閩菜】韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 【閩菜】韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料魷魚（一隻）韭菜（適量）輔料姜（適量）葱白（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、原料洗淨備用。2、魷魚從中間剖開，撕去外面紅色的皮，呈45度角、劃斜刀；劃完後以之前的劃線呈90度角、劃斜刀。3、把劃好的魷魚切成片備用。4...
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![韭菜魷魚怎麼做-韭菜魷魚的做法]( "韭菜魷魚怎麼做-韭菜魷魚的做法")
- “美味家常，超級下飯。”食材明細主料魷魚（兩隻）韭菜（250克）輔料紅椒絲（適量）朝天椒（一個）料酒（適量）生抽（少許）郫縣豆瓣醬（一勺）薑絲（適量）蒜末（適量）白糖（少許）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜魷魚的做法步驟1、魷魚洗淨，撕去黑膜。2、如圖乾乾淨淨的啦！切下小耳朵，打上花刀。3、魷魚身45...
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![韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）魷魚（300克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨。2、去掉內臟，切成段，放入滾水中，焯一下。3、撈出，控淨水分，裝入盤中待用。4、熱鍋放油，爆香韭菜段，放入魷魚。5、翻炒，加...
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![韭菜燜良魚怎麼做-韭菜燜良魚的做法]( "韭菜燜良魚怎麼做-韭菜燜良魚的做法")
- 食材明細主料針良魚（500克）韭菜（200克）輔料鹽（10克）料酒（1.5勺）生抽（1勺）醋（1勺）水（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜燜良魚的做法步驟1、針良魚處理乾淨後，順着魚刺方向切段！2、然後放入鹽滷一下！3、把滷好的針良魚用澱粉裹一下！4、炒鍋燒油，熱油之後煎制針良魚！5、煎制有金黃色之...
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![韭菜鯽魚湯怎麼做-韭菜鯽魚湯的做法]( "韭菜鯽魚湯怎麼做-韭菜鯽魚湯的做法")
- “春末，乾燥。喝上一碗韭菜鯽魚湯，清熱解毒，美容養顏，甚是舒服。留下一脣春天的味道~~~”食材明細主料鯽魚（一條）輔料韭菜（一把）生薑（一塊）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）韭菜鯽魚湯的做法步驟1、韭菜切段備用。2、炒鍋放油燒熱，鯽魚兩面煎微黃即可。3、衝...
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![韭菜心炒魷魚的做法 韭菜心炒魷魚絲 韭菜心炒魷魚怎麼做]( "韭菜心炒魷魚的做法 韭菜心炒魷魚絲 韭菜心炒魷魚怎麼做")
- “1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；2.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。”食材明細主料魷魚（480g）韭菜心（110g）輔料洋葱（15...
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![韭菜炒魷魚的做法 絕配--韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 絕配--韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- “魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；其所...
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![韭菜炒墨魚仔的做法 家常菜----韭菜炒墨魚仔 韭菜炒墨魚仔怎麼做]( "韭菜炒墨魚仔的做法 家常菜----韭菜炒墨魚仔 韭菜炒墨魚仔怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（500克）墨魚仔（300克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒墨魚仔的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成小段，裝入盤中待用。2、將墨魚仔去掉內臟，清洗乾淨，裝入盤中待用。3、鍋中放水燒開，將墨魚仔放入鍋中焯一下。4、將焯...
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![韭菜燴魚丸怎麼做-韭菜燴魚丸的做法]( "韭菜燴魚丸怎麼做-韭菜燴魚丸的做法")
- “快手菜。”食材明細主料韭菜（200克）魚丸（100克）輔料調和油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜燴魚丸的做法步驟1、韭菜切段。2、做好的魚丸。魚丸做完後放冰箱保存，隨吃隨用。3、熱鍋涼油，爆香韭菜。4、放入魚丸翻炒均勻。5、加鹽調味。...
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![韭菜燒魚怎麼做-韭菜燒魚的做法]( "韭菜燒魚怎麼做-韭菜燒魚的做法")
- “燒魚時加入少量韭菜，味道還不錯。”食材明細主料魚（1條）韭菜（適量）輔料油（3勺）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）味極鮮醬油（1勺）六月鮮醬油（1勺）料酒（適量）白糖（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜燒魚的做法步驟1、魚清理乾淨，切成塊。2、韭菜摘洗乾淨，切段。3、葱姜切好備用。4、鍋裏油熱加...
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![姜葱炒魷筒怎麼做-姜葱炒魷筒的做法]( "姜葱炒魷筒怎麼做-姜葱炒魷筒的做法")
- “魷魚營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。”食材明細主料鮮魷魚（500g）輔料姜（10g）蒜（5g）葱（20g）配料鹽（2g）雞粉（3g）胡椒粉（1g）蠔油（3g）生粉（2g）生抽（5g...
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![韭菜燉魚怎麼做-韭菜燉魚的做法]( "韭菜燉魚怎麼做-韭菜燉魚的做法")
- “備註：大醬和辣醬必須是朝鮮族的或者韓國商店賣的那種，做出來的味道才夠純正。其實做出來以後，魚肉反而沒有韭菜好吃，魚的味道和辣醬的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更為好吃。這道菜吃起來很辣很過癮很下飯哦。”食材明細主料鯉魚（適量）韭菜（適量）輔料辣醬（適量）大醬（適量）葱（適量）姜（適...
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![韭菜鱔魚絲的做法 美味私房菜——韭菜鱔魚絲 韭菜鱔魚絲怎麼做]( "韭菜鱔魚絲的做法 美味私房菜——韭菜鱔魚絲 韭菜鱔魚絲怎麼做")
- “我們是挺喜歡吃黃鱔的，通常喜歡和韭菜一起爆炒。韭菜的香味剛好可以掩蓋黃鱔的腥味，一舉兩得呢。”食材明細主料韭菜（200g）黃鱔（250g）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（少許）蘑茹精（少許）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜鱔魚絲的做法步驟1、把韭菜洗乾淨、瀝乾水分2、改刀切成小段備用3...
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![椒鹽魷魚圏怎麼做-椒鹽魷魚圏的做法]( "椒鹽魷魚圏怎麼做-椒鹽魷魚圏的做法")
- 食材明細主料魷魚（300克）輔料椒鹽（適量）澱粉（適量）生油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽魷魚圏的做法步驟1、魷魚洗淨去肚待用。2、魷魚切段成魚圈加幹澱粉拌勻。3、鍋裏放油燒熱將魚圈入全鍋炸十分鐘。4、撈起裝盤撒椒鹽。...
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![辣炒芹菜雙魷怎麼做-辣炒芹菜雙魷的做法]( "辣炒芹菜雙魷怎麼做-辣炒芹菜雙魷的做法")
- 食材明細主料乾魷魚（一條）鮮魷魚（一條）芹菜（五根）蒜苗（一根）輔料生抽（5ml）薑（一片）蒜（三瓣）指天椒（三根）葱（一根）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）辣炒芹菜雙魷的做法步驟1、乾魷魚泡水每二小時換一次水至少泡6個小時。2、將泡發的魷魚洗淨扒除內臟和軟骨切交叉斜刀紋再切片放旁邊備...
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![韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做]( "韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做")
- “這個菜炒得時間切不可過長，韭菜下鍋以後一打蔫就馬上放魷魚，因為不論是對於韭菜也好，魷魚也好，炒時間長了都會讓它們變老，韭菜會變得有些塞牙，而魷魚本身就是焯過水以後熟了的。所以炒的速度一定要快，所有材料在鍋內的時間不超過兩三分鐘，足夠了！”食材明細主料魷魚（一隻）輔料韭菜...
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![韭菜炒八爪魚的做法 韭菜炒八抓魚 韭菜炒八爪魚怎麼做]( "韭菜炒八爪魚的做法 韭菜炒八抓魚 韭菜炒八爪魚怎麼做")
- “這個八抓魚買的時候已經清理好，去墨，煮熟的。”食材明細主料八抓魚（適量）韭菜（適量）輔料辣椒（適量）葱（適量）料酒（適量）生抽（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒八爪魚的做法步驟1、食材。2、八抓魚去掉牙齒。眼睛也可以去掉。我把頭和身體切開了。小的八抓魚不...
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![魚丸韭菜盞怎麼做-魚丸韭菜盞的做法]( "魚丸韭菜盞怎麼做-魚丸韭菜盞的做法")
- “魚丸韭菜盞是為了消耗家裏的韭菜而做的，婆婆種了好多韭菜，來不及吃，也都吃膩了。捨不得扔掉，所以就用了父子倆喜歡的魚丸來搭配它，經過烘烤的韭菜非常入味，而且鮮嫩。魚丸也是自己之做好，放在冰箱冷藏保存的，非常好吃。您也可以用超市裏買的那種丸子，也是一樣的，但是追求健康營養...
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![魷魚炒韭菜怎麼做-魷魚炒韭菜的做法]( "魷魚炒韭菜怎麼做-魷魚炒韭菜的做法")
- “愛吃韭菜，喜歡魷魚。魷魚鮮美又很百搭，韭菜很提鮮，將魷魚與韭菜搭配在一起炒制，鮮上加鮮，非常鮮美的一道美味。”食材明細主料魷魚（250g）韭菜（50g）輔料胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白砂糖（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒韭菜的做法步驟1、魷魚、韭...
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![章魚須炒韭菜的做法 【章魚須炒韭菜】 章魚須炒韭菜怎麼做]( "章魚須炒韭菜的做法 【章魚須炒韭菜】 章魚須炒韭菜怎麼做")
- 食材明細主料章魚（一個）韭菜（適量）輔料味極鮮（少許）食鹽（少許）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）章魚須炒韭菜的做法步驟1、活的章魚洗淨2、放開水中煮熟（往開水中放活章魚的時候都不敢看，有點殘忍哈哈）3、熟的章魚放涼水降温後將頭和腳分別切開4、韭菜洗淨切段5、章魚須...
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味味甜
