![香辣時蔬燉肥牛怎麼做-香辣時蔬燉肥牛的做法]( "香辣時蔬燉肥牛怎麼做-香辣時蔬燉肥牛的做法")
- 食材明細主料肥牛（一盒）腐竹（適量）西蘭花（適量）菜花（適量）木耳（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）豆芽（適量）茼蒿（適量）魚丸（適量）蓮藕（一節）輔料葱薑蒜（適量）花椒（適量）藤椒（適量）紅辣椒（適量）熟芝麻（適量）調料鹽（適量）油（適量）水（適量）火鍋底料（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣時蔬燉肥牛的做法步驟1、豆腐，...
- 31339
![牛肉卷時蔬燉鍋怎麼做-牛肉卷時蔬燉鍋的做法]( "牛肉卷時蔬燉鍋怎麼做-牛肉卷時蔬燉鍋的做法")
- 食材明細主料牛肉卷（適量）白菜（適量）紅薯（適量）土豆（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）青蒜（適量）魚丸（適量）紅薯粉（適量）木耳（適量）輔料葱薑蒜（適量）火鍋底料（適量）香菜（適量）花椒（適量）調料水（適量）鹽（適量）油（適量）甜辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛肉卷時蔬燉鍋的做法步驟1、一盒牛肉卷準備就緒。2、青筍和白...
- 14968
![香辣時蔬雞腿堡怎麼做-香辣時蔬雞腿堡的做法]( "香辣時蔬雞腿堡怎麼做-香辣時蔬雞腿堡的做法")
- 食材明細主料大雞腿（4個）土豆（適量）青椒（適量）紅蘿蔔（適量）蒜薹（適量）輔料葱薑蒜（適量）紅辣椒（適量）八角（適量）桂皮（適量）草果（適量）調料鹽（適量）油（適量）白酒（適量）老抽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）豆瓣醬（適量）蒜蓉辣醬（適量）開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣時蔬雞腿堡的做法步驟1、雞腿切塊...
- 17695
![香辣排骨燉時蔬怎麼做-香辣排骨燉時蔬的做法]( "香辣排骨燉時蔬怎麼做-香辣排骨燉時蔬的做法")
- “今午餐來個一鍋燉，有葷有素，營養滿分，口感更是超級贊！”食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（一根）青筍（一根）豆腐（適量）蒜薹（一小把）土豆（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）老抽（適量）白酒（適量）開水（適量）料酒（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
- 21089
![肥牛時蔬飯怎麼做-肥牛時蔬飯的做法]( "肥牛時蔬飯怎麼做-肥牛時蔬飯的做法")
- “肥牛拌飯是女兒小學時期每個週末都會吃的外賣。那時週末的課外班太多，讓我無暇顧及她的飲食，以至於她現在再也不願吃外賣。今天，自己動手嘗試給她做了許久未吃肥牛飯，女兒和老公都狼吞虎嚥地吃完了，評價比外賣還好吃！有空試試看吧！”食材明細主料肥牛片（300克）洋葱（1個）胡蘿蔔（1棵）...
- 23507
![醬燉時蔬怎麼做-醬燉時蔬的做法]( "醬燉時蔬怎麼做-醬燉時蔬的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）豆角（適量）西紅柿（適量）輔料甜麪醬（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）葱（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬燉時蔬的做法步驟1、主要原料2、西紅柿切塊。3、茄子切長條。4、葱花熗鍋。5、熗出香味，加入甜麪醬。6、炒出醬香味，放入茄子豆角西紅柿。7、中火燉...
- 15462
![肥牛時蔬蓋飯怎麼做-肥牛時蔬蓋飯的做法]( "肥牛時蔬蓋飯怎麼做-肥牛時蔬蓋飯的做法")
- “肥牛是一種高密度食品，美味而且營養豐富，不但提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還是每天需要的維生素B羣，包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源。吃肥牛可以配合海鮮和青菜，海鮮中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素，營養更豐富，更易於吸收。
一份肥牛中富含的B12=7份等量的雞胸肉...
- 14407
![香辣時蔬幹鍋怎麼做-香辣時蔬幹鍋的做法]( "香辣時蔬幹鍋怎麼做-香辣時蔬幹鍋的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）青筍（適量）木耳（適量）腐竹（適量）魚豆腐（適量）包菜（適量）蝦（適量）洋葱（適量）輔料香菇（適量）葱（適量）花椒（適量）火鍋底料（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）熟芝麻（適量）香辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香辣時蔬幹鍋的做法步驟1、包菜，胡蘿蔔和洋葱準備就...
- 13682
![按步驟介紹給大家-麻辣牛肉的做法]( "按步驟介紹給大家-麻辣牛肉的做法")
- 牛肉是一種營養價值非常豐富的肉類食物，在牛肉當中含有非常豐富的氨基酸，蛋白質，納元素，鉀元素，這些營養元素都是人體所必須的。同時牛肉也是一種相對來説，比較受歡迎的肉類食物，牛肉和豬肉，羊肉等肉類食物當中的營養價值成分也是不同的，包括它們的口感也是不同的，很多人會比較偏愛...
- 27046
![香辣雞腿燉時蔬怎麼做-香辣雞腿燉時蔬的做法]( "香辣雞腿燉時蔬怎麼做-香辣雞腿燉時蔬的做法")
- “美美的下飯菜老嘍，不準多吃飯哦！今的香辣雞腿燉時蔬味道簡直無敵了，太美味了！搭配蒜薹，土豆，胡蘿蔔營養更均衡呢！”食材明細主料小雞腿根（適量）蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）洋葱（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）白酒（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）老抽（適量）生抽（適量）五...
- 17981
![香辣時蔬雞腿煲怎麼做-香辣時蔬雞腿煲的做法]( "香辣時蔬雞腿煲怎麼做-香辣時蔬雞腿煲的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）青蒜（適量）土豆（適量）洋葱（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）老抽（適量）豆瓣醬（適量）剁椒（適量）花椒（適量）乾紅椒（適量）水（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣時蔬雞腿煲的做法步驟1、所需食材準備就緒2、配料準備就緒3、雞腿改刀切塊焯水備用4、鍋...
- 16854
![牛肉燉時蔬怎麼做-牛肉燉時蔬的做法]( "牛肉燉時蔬怎麼做-牛肉燉時蔬的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）輔料辣椒（2個）洋葱（0.5個）芹菜葉（適量）薑絲（適量）葱（適量）桂皮（1克）胡椒粉（2克）鹽巴（6克）醬油（3克）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）牛肉燉時蔬的做法步驟1、葱分開切2、牛肉放入桂皮，醬油，胡椒粉醃製3、辣椒切斷4、胡蘿蔔切塊5、土豆切塊6、牛肉放入...
- 20639
![香辣牛肉時蔬燉鍋怎麼做-香辣牛肉時蔬燉鍋的做法]( "香辣牛肉時蔬燉鍋怎麼做-香辣牛肉時蔬燉鍋的做法")
- 食材明細主料牛肉卷（適量）西蘭花（適量）粉帶（適量）豆皮（適量）木耳（適量）魚丸（適量）玉米（一根）腐竹（適量）豆芽（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）藤椒（適量）火鍋底料（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）開水（適量）香辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香辣牛肉時蔬燉鍋的做法步驟1、牛肉卷備用。2、粉帶，木耳，豆皮...
- 19206
![時蔬減肥湯的做法 解暑時蔬減肥仙湯 時蔬減肥湯怎麼做]( "時蔬減肥湯的做法 解暑時蔬減肥仙湯 時蔬減肥湯怎麼做")
- “夏天不減肥，超短裙啊超短褲啊神馬都是浮雲~夏天吃油膩，整張臉油光閃閃痘痘清晰可見~厭倦了大魚大肉，不如投身與新鮮的蔬菜之中~這個暑假，就要一瘦到底~！”食材明細主料絲瓜（半條）豆芽菜（一把）包菜（1/3個）輔料紹興筍乾菜（一小把）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬減肥...
- 32059
![香辣幹鍋時蔬怎麼做-香辣幹鍋時蔬的做法]( "香辣幹鍋時蔬怎麼做-香辣幹鍋時蔬的做法")
- “吃着很過癮，香辣鹹香，開胃又下飯，營養美味！”食材明細主料土豆（適量）冬瓜（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）幹椒（適量）燒烤料（適量）醬油（適量）雞精（適量）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣幹鍋時蔬的做法步驟1、成品圖。2、準備好食材。3、冬瓜萵筍切好。4、土豆切好。5、鍋裏...
- 22973
![蔬香燉牛肉怎麼做-蔬香燉牛肉的做法]( "蔬香燉牛肉怎麼做-蔬香燉牛肉的做法")
- “回了趟武漢，一個多月。這次時間長，空閒多，有空下廚，才終於明白，自己做的幾乎所有的東西，在國內都是無法完成的。所有尤其謝謝支持和關注我的國內的親們，謝謝你們一直的鼓勵。回到德國已經四天了，一是要處理的事情很多；二是天氣太好，真是萬里無雲，和T做了自行車遊、徒步和逛街；於是...
- 15931
![酒香雞腿燉時蔬怎麼做-酒香雞腿燉時蔬的做法]( "酒香雞腿燉時蔬怎麼做-酒香雞腿燉時蔬的做法")
- 食材明細主料雞腿（六個）芹菜（適量）水蘿蔔（適量）蒜薹（適量）豆角（適量）輔料葱（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）剁椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料紅酒（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）水（適量）料酒（適量）麻香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酒香雞腿燉時蔬的做法步驟1、六個雞腿洗淨備用。2、雞腿切塊入鍋中焯水，放入...
- 6769
![牛肉卷香辣時蔬鍋怎麼做-牛肉卷香辣時蔬鍋的做法]( "牛肉卷香辣時蔬鍋怎麼做-牛肉卷香辣時蔬鍋的做法")
- 食材明細主料牛肉卷（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）腐竹（適量）木耳（適量）青菜（適量）菜花（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）火鍋底料（適量）調料油（適量）鹽（適量）水（適量）花椒（適量）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉卷香辣時蔬鍋的做法步驟1、豆腐和豆皮沖洗後改刀。2、腐竹和木耳提前浸泡軟，洗淨備用。3、菜...
- 14848
![燉豬蹄山藥做法步驟]( "燉豬蹄山藥做法步驟")
- 山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的做法，快一起看下去吧。一、燉豬蹄山藥做法步驟1.豬蹄剁...
- 19173
![燉牛肉 7 香草蔬菜燉牛肉怎麼做-香草蔬菜燉牛肉的做法 香草蔬菜燉牛肉 ♥]( "燉牛肉 7 香草蔬菜燉牛肉怎麼做-香草蔬菜燉牛肉的做法 香草蔬菜燉牛肉 ♥")
- “常常懷疑燉煮過的西洋芹到底是何種風味？沒想到一試就愛上。軟軟爛爛不費口舌，牛肉湯香氣吸滿滿，湯底更添一層暖暖青草香。”食材明細主料牛肋條（450g(或牛腩)）洋葱（1/2粒）紅蘿蔔（1根）西洋芹（4~5莖）大蒜（4粒）輔料料酒（適量(或白酒)）冰糖（1小匙）海鹽（適量）香料胡椒粒（1大匙）月桂葉（4片）香草（口味）...
- 29878
![香辣龍骨燉時蔬怎麼做-香辣龍骨燉時蔬的做法]( "香辣龍骨燉時蔬怎麼做-香辣龍骨燉時蔬的做法")
- 食材明細主料豬龍骨（適量）蓮藕（適量）紅薯（適量）豆角（適量）芹菜（適量）青筍（適量）豆皮（適量）豆腐（適量）魚丸（適量）白菜（適量）油麥菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）火鍋底料（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣龍骨燉時蔬的做法步驟1、豬龍骨浸泡出血水，洗淨備用。2...
- 20933
![醬香雞塊燉時蔬怎麼做-醬香雞塊燉時蔬的做法]( "醬香雞塊燉時蔬怎麼做-醬香雞塊燉時蔬的做法")
- 食材明細主料雞塊（適量）洋葱（適量）土豆（適量）金針菇（適量）輔料青椒（適量）葱（適量）姜（適量）花椒（適量）調料黃豆醬（適量）油（適量）鹽（適量）水（適量）白酒（適量）料酒（適量）醬油（適量）醬香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）醬香雞塊燉時蔬的做法步驟1、適量雞塊洗淨，加料酒焯水備用。2、花椒，葱和姜備用。3、金針菇...
- 13639
![酸奶減肥法的步驟]( "酸奶減肥法的步驟")
- 經過發酵的牛奶被稱為酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外，又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香，更是引誘着人們的味蕾，讓人慾罷不能。現在，人們又發現了酸奶減肥法！那麼，酸奶減肥法的步驟又是什麼呢？針對這個問題，今天，本站小編就來和大家一起談論一下吧！一、酸奶減肥法的原理...
- 4398
![奶香燉時蔬怎麼做-奶香燉時蔬的做法]( "奶香燉時蔬怎麼做-奶香燉時蔬的做法")
- “在《深夜食堂》中，奶油燉菜是一家人在寒冬的夜晚一起品嚐的幸福滋味，也是小花懷念的媽媽味道。很適合在冬日補充熱量，既暖胃又暖心，是一道治癒系的美味料理。。。我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成為小姿的好友，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢~”食材明細主料胡...
- 7202
![香辣雞塊燉時蔬怎麼做-香辣雞塊燉時蔬的做法]( "香辣雞塊燉時蔬怎麼做-香辣雞塊燉時蔬的做法")
- 食材明細主料雞塊（適量）土豆粉（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）腐竹（適量）木耳（適量）西蘭花（適量）青菜（適量）魚丸（適量）豆芽（適量）輔料花椒（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）火鍋底料（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）水（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣雞塊燉時蔬的做法步驟1、雞塊加薑片和料酒焯水...
- 18856
味味甜
