![特色蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "特色蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：500輔料大蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好絲瓜和蒜頭。2.絲瓜去皮切段，放在鹽水裏，抗氧化，而且能入味一點。3.蒜頭剁成蒜蓉，加入鹽。4.燒滾油，倒入蒜蓉裏面，馬上能聞到很香的蒜蓉味道。5.絲瓜撈起，...
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![蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1條輔料蒜瓣：適量紅辣椒：少許食鹽：1生抽：1勺蒸魚豉油：1勺具體步驟1.絲瓜洗淨去皮切段2.在絲瓜表面打上十字花刀，方便入味3.蒜瓣切成蒜末4.紅辣椒切末5.切好的絲瓜放入開水鍋中蒸10分鐘6.將蒜末，食鹽，生抽...
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![蒜蓉蒸絲瓜怎麼做-蒜蓉蒸絲瓜的做法]( "蒜蓉蒸絲瓜怎麼做-蒜蓉蒸絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料大蒜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、大蒜多些。2、絲瓜去皮。3、大蒜切碎。4、加入少許生抽。5、鹽。6、糖。7、花生油。8、絲瓜切段。9、將攪拌均勻的塗抹均勻。10、水開後放入絲...
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![蒜蓉蒸絲瓜的做法 吃個比肉菜還香的素菜蒜蓉蒸絲瓜吧！ 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 吃個比肉菜還香的素菜蒜蓉蒸絲瓜吧！ 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- “最近在努力減肥中，所以千方百計想把素菜吃成肉菜的滿足感。”食材明細主料絲瓜（兩根）輔料蒜蓉（半顆）葱花（適量）洋葱丁（兩勺）幹蒜蓉片（兩勺）粉絲（1小扎）雞蛋（1個）調料太太樂減鹽醬油（兩勺）太太樂減鹽蠔油（兩勺）太太樂鮮貝露調味汁（兩勺）太太樂雞精（適量）花生油（適量）零卡糖（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分...
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![豉汁蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "豉汁蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料絲瓜：3個豆豉：適量蒜：2個姜：適量輔料油：適量醬油：適量耗油：適量葱：適量具體步驟1.把絲瓜去皮洗乾淨一段一段切開。2.再把絲瓜出下水。3.把蒜子，姜，豆豉，切碎，再放點生粉攪拌一下，然後一個一個絲瓜上放上去4.然後放...
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![簡單蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "簡單蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大蒜：適量蠔油：1勺絲瓜：2條蒸魚醬油：1勺花生油：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.絲瓜兩條2.去皮後沖洗乾淨3.切成3釐米厚度備用4.大蒜剁成蒜蓉5.放入碗里加一勺蠔油一勺李錦記蒸魚醬油，加入適量燒熱的花生油...
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![家常蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "家常蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料絲瓜：1根大蒜：5瓣尖椒：2個葱：少許油：2湯匙醬油：1湯匙雞精：1/2湯匙輔料具體步驟1.先將絲瓜去皮，切2CM的端，碼入盤中。2.再將大蒜切成沫，尖椒切絲。鍋中加油至8成熱，加入蒜蓉，尖椒，爆香，盛出備用。3.最後將絲瓜上鍋蒸，並加...
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![蒜蓉蒸絲瓜的做法 蒜蓉蒸絲瓜(圖解) 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 蒜蓉蒸絲瓜(圖解) 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- “絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效，對於女性來説，絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和增白皮膚的維生素c，多吃能護膚除斑，使皮膚潔白細嫩……”食材明細主料絲瓜（2根）輔料大蒜（2個）油（2湯匙）鹽（1/5湯匙）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、1.絲瓜颳去外皮洗淨，切成...
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![家常蒜蓉蒸絲瓜墩如何做簡單又好吃]( "家常蒜蓉蒸絲瓜墩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根蒜：4瓣輔料小紅椒：1只海鮮醬油：1勺鹽：1丟丟具體步驟1.絲瓜颳去深綠色外膜，洗淨，去頭尾。2.切段3.每小段用叉子叉些洞，不叉穿，這樣更入味。4.蒜切碎拌入一點鹽5.絲瓜段擺盤，每段淋海鮮醬油兩滴在小洞上...
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![美味的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "美味的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1根輔料食用油：適量鹽：適量蒜頭：1個具體步驟1.先來一張解解饞2.蒜頭剝好切碎，放碗裏和食用油、鹽攪拌成蒜泥備用3.絲瓜刨好，洗淨，再切段4.把蒜泥用勺子鋪在絲瓜段表面5.電磁爐放適量的水，用大火燒開，放絲...
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![可口的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "可口的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：2根白糖：2大蒜：1顆耗油：2勺輔料橄欖油：適量具體步驟1.絲瓜去皮，洗乾淨待用。2.大蒜去皮待用。3.大蒜用刀背拍碎後剁碎塊。4.絲瓜切成小段，在盤子中碼放整齊。5.鍋內加適量橄欖油燒熱。6.倒入蒜碎加入耗...
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![家常菜蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：100絲瓜：1根輔料香油：適量蒜：適量鹽：適量米椒：適量調味鮮：適量具體步驟1.食材；絲瓜，豬肉，蒜，米椒。2.絲瓜去皮切段，肉剁成肉泥，切點蒜和尖椒。3.將肉，蒜，米椒裝碗裏，調點鹽，調味鮮拌勻入味。4.切好的絲瓜碼碗裏，撒...
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![質嫩的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "質嫩的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根輔料油：適量蒜瓣：適量生抽：1勺紅辣椒：適量蒸魚豉油：1勺具體步驟1.絲瓜洗淨去皮切段2.在絲瓜表面打上十字花刀，方便入味3.蒜瓣切成蒜末4.紅辣椒切末5.切好的絲瓜放入開水鍋中蒸10分鐘6.將蒜末，生抽和...
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![鮮香的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "鮮香的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜：10絲瓜：250輔料生抽：3ml油：適量鹽：適量雞精：1具體步驟1.準備絲瓜、蒜瓣。2.絲瓜洗淨去皮、切成條狀，蒜瓣切碎末裝。3.絲瓜條排入盤中。4.起鍋入油，放入蒜蓉爆香。5.加入適量鹽調味。6.加入雞精調味。7.加...
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![香鮮至極的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "香鮮至極的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料老絲瓜：500輔料蒜蓉：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.絲瓜洗淨削皮2.蒜剝皮剁成蒜泥，用鹽和油攪拌均勻3.絲瓜切開，蒜泥鋪上面4.鍋裏放水用武火燒開5.絲瓜放裏頭，文火蒸8-10分鐘6.蒸好後可根據個人口味加醬油或...
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![簡單的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "簡單的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：1條輔料油：適量生抽：適量蒜瓣：適量具體步驟1.絲瓜一條2.蒜瓣和生抽3.將絲瓜削掉皮，然後切成一釐米左右的絲瓜段，擺放在盤子中4.鍋內燒開水5.將大蒜掰開蒜皮，剁成蒜蓉6.水開，將放着絲瓜的碟子放進蒸鍋裏...
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![香糯的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "香糯的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：100輔料油：適量鹽：適量酸奶：適量具體步驟1.新鮮的絲瓜去皮2.切切成圓柱形擺盤3.蒜蓉加鹽4.熱鍋熱油5.滑入蒜蓉6.炒出香味7.用小勺把爆香的蒜蓉鋪在絲瓜上面8.水開上蒸鍋9.蓋上蓋子5分鐘10.開蓋就聞...
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![蒜蓉蒸絲瓜的做法 蒜蓉蒸絲瓜--廣東家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 蒜蓉蒸絲瓜--廣東家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- 食材明細主料絲瓜（2條）紅椒（少許）輔料蒜蓉（100G）鹽（少許）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、廣東絲瓜，這種是比較爽口清甜的2、去皮，不用去得非常乾淨，不老的3、蒜蓉紅椒在油温裏泡一下，去蒜的辛辣味4、往切成圓柱體的絲瓜上鋪5、蒜蓉油裏放適量鹽，一起鋪在絲瓜...
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![甜軟蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "甜軟蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:17分鐘主料絲瓜：2條輔料蒜蓉：適量具體步驟1.材料:絲瓜.蒜蓉2.油燒熱，把蒜蓉爆香後加入鹽，備用。3.把絲瓜切好，排放在碟裏，用小匙把爆香加了味的蒜蓉鋪在上面。4.每個都鋪均勻。5.當水燒開後，把瓜放進蒸3分鐘後，取出淋上...
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![脣齒留香的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的蒜蓉蒸絲瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：1根輔料大蒜：1顆食用油：5ml醬油：10ml具體步驟1.準備好材料，絲瓜跟大蒜2.把絲瓜去皮，切塊放盤裏，在劃個十字3.把蒜剝好了，切成蒜蓉4.把蒜蓉放碗裏，加食用油和醬油5.把調好的蒜蓉料鋪在切好十字的絲瓜上6.水開...
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![蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做")
- “廣州的夏天比其它許多地方都早很多，天氣熱人的食慾差，所以粵地有許多利用地方食材而設置菜式，起到消暑增食慾，確保人不會因暑熱而傷身體。”食材明細主料絲瓜（400克）輔料蒜瓣（5--6瓣）配料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、有稜...
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![蒜蓉粉絲蒸絲瓜怎麼做-蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法]( "蒜蓉粉絲蒸絲瓜怎麼做-蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1個）粉絲（1把）輔料蒜（6瓣）調料小米椒（1個）生抽（3勺）蠔油（1勺）鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法步驟1、粉絲用冷水泡15分鐘左右。2、絲瓜洗淨、削皮、切成段，放入水中浸泡防止變黑。3、蒜拍碎放入碗中，加入鹽搗成蒜泥，小米椒切碎...
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![蒜蓉絲瓜蒸粉絲怎麼做-蒜蓉絲瓜蒸粉絲的做法]( "蒜蓉絲瓜蒸粉絲怎麼做-蒜蓉絲瓜蒸粉絲的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）粉絲（一個）輔料大蒜（5瓣）甜椒（適量）生抽（2湯勺）蠔油（1勺）黃豆醬（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉絲瓜蒸粉絲的做法步驟1、大蒜甜椒剁碎，絲瓜切條粉絲提前用水泡好擺入盤內。2、均勻撒上少許生抽。3、放上絲瓜。4、大蒜紅椒加入一湯勺生抽一勺耗油和黃...
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![粉絲蒜蓉蒸絲瓜怎麼做-粉絲蒜蓉蒸絲瓜的做法]( "粉絲蒜蓉蒸絲瓜怎麼做-粉絲蒜蓉蒸絲瓜的做法")
- “微辣版的粉絲蒸絲瓜，味道好極了。”食材明細主料粉絲（一紮）大蒜（幾片）絲瓜（一根）剁椒（一大勺）輔料葱花（一根）調料鹽（1克）生抽（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟1、準備材料待用。2、粉絲入鍋煮一分鐘。3、撈出裝入盤中。4、絲瓜去皮切段。5、...
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![蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法 【蒜蓉粉絲蒸絲瓜】 蒜蓉粉絲蒸絲瓜怎麼做]( "蒜蓉粉絲蒸絲瓜的做法 【蒜蓉粉絲蒸絲瓜】 蒜蓉粉絲蒸絲瓜怎麼做")
- “利用“蒜蓉粉絲”可以烹製很多的佳餚，這道菜的關鍵是做好“蒜蓉粉絲”，其詳細做法可以瀏覽我的日誌【蒜蓉粉絲蒸料】”食材明細主料絲瓜（適量）輔料粉絲（適量）配料大蒜（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸...
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味味甜
