![香椿茭白怎麼做-香椿茭白的做法]( "香椿茭白怎麼做-香椿茭白的做法")
- “清淡爽口，説起香椿，大家都不會陌生，中國是世界上惟一把香椿當作蔬菜的國家，民間食用香椿，據説從漢代起就開始了。中醫認為，香椿味苦性寒，有清熱解毒、健胃理氣、殺蟲固精等功效。此外，香椿中還富含維生素C、優質蛋白質和磷、鐵等礦物質，是蔬菜中不可多得的珍品。”食材明細主料...
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![魚香茭白的做法 下飯菜——魚香茭白 魚香茭白怎麼做]( "魚香茭白的做法 下飯菜——魚香茭白 魚香茭白怎麼做")
- 食材明細主料茭白（400克）輔料葱（4克）姜（3克）豆瓣醬（10克）料酒（10克）醬油（5克）水澱粉（15克）醋（8克）白砂糖（5克）鹽（1克）胡椒粉（少許）花生油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚香茭白的做法步驟1、將茭白去皮、去老殼洗淨切成粗絲。2、葱姜、豆瓣醬切碎備用。3、將料酒、醬油、醋、白砂糖、水...
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![香菇燒茭白怎麼做-香菇燒茭白的做法]( "香菇燒茭白怎麼做-香菇燒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（兩根）新鮮香菇（七朵）輔料生抽（適量）鹽（少許）白糖（一勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇燒茭白的做法步驟1、材料：茭白、新鮮香菇2、將茭白剝殼清洗一下、撈出。3、放在案板上切成滾刀塊，待用。4、將新鮮香菇洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒...
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![豉香茭白豆瓣怎麼做-豉香茭白豆瓣的做法]( "豉香茭白豆瓣怎麼做-豉香茭白豆瓣的做法")
- “在電視的一檔美食欄目上學習了這個菜，我稍加做了改良。豉香茭白豆瓣，用到新鮮的蠶豆瓣、茭白，經過炒制後，融合了都吃得香、茭白的鮮嫩、豆瓣的軟糯，口感微辣，鹹鮮，很是下飯。”食材明細主料茭白（3根）鮮豆瓣（100克）輔料豆豉辣醬（25克）蒜瓣（6瓣）薑片（15克）食鹽（3克）白糖（4克）食用油（10克）鹹鮮（口...
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![香菇茭白燒肉怎麼做-香菇茭白燒肉的做法]( "香菇茭白燒肉怎麼做-香菇茭白燒肉的做法")
- 食材明細主料茭白（兩根）新鮮香菇（八朵）豬肉（一塊）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）冰糖（一小塊）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇茭白燒肉的做法步驟1、材料：茭白、新鮮香菇2、豬肉（已清洗）、薑片3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上切成滾刀塊，待用。5、將新...
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![魚香茭白怎麼做-魚香茭白的做法]( "魚香茭白怎麼做-魚香茭白的做法")
- “茭白原來還可以這樣吃，開胃下飯太好吃了。”食材明細主料茭白（2根）青椒（1個）木耳（6克）豬肉（100克）輔料黃豆醬（2勺（辣味））番茄醬（6克）鹽（少許）糖（8克）澱粉（6克）食用油（適量）葱（少許）姜（少許）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚香茭白的做法步驟1、1準備好食材，把絲瓜和西紅杭清洗乾淨，木耳用温水泡發...
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![蛋白拌香椿怎麼做-蛋白拌香椿的做法]( "蛋白拌香椿怎麼做-蛋白拌香椿的做法")
- 食材明細主料香椿（一小把）熟雞蛋（四個）輔料鹽（少許）雞精（少許）芝麻油（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白拌香椿的做法步驟1、材料：香椿2、熟雞蛋3、將香椿洗淨，撈出。4、隨後，將香椿下入沸水中焯一下撈出。5、用涼水過涼。6、將過涼好的香椿控幹水分，放在案板上切碎。7、將熟...
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![香糟毛豆茭白怎麼做-香糟毛豆茭白的做法]( "香糟毛豆茭白怎麼做-香糟毛豆茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（425克）毛豆（290克）輔料香糟滷（400毫升）糟香（口味）滷（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香糟毛豆茭白的做法步驟1、食材：茭白、毛豆（已洗淨）、香糟滷2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、隨後，將切開的茭白下入清水鍋中煮開至斷生撈出。5、晾涼。6、接着，將毛豆下...
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![茭白燴香菇怎麼做-茭白燴香菇的做法]( "茭白燴香菇怎麼做-茭白燴香菇的做法")
- “幹香菇比鮮香菇更有營養味道也更加濃郁！是一款非常百搭的食材！與茭白的相會使菜品鮮上加鮮！希望你會喜歡！”食材明細主料茭白（500克）幹香菇（50克）輔料蠔油（1湯匙）生抽（1湯匙）糖（1茶匙）鹽（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）葱薑蒜末（50克）水澱粉（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白燴香菇的做法步...
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![香糟茭白毛豆怎麼做-香糟茭白毛豆的做法]( "香糟茭白毛豆怎麼做-香糟茭白毛豆的做法")
- 食材明細主料茭白（3根）毛豆（300克）輔料香糟滷（1包）糟香（口味）滷（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香糟茭白毛豆的做法步驟1、食材：茭白2、毛豆3、香糟滷4、將毛豆用剪刀剪去一角洗淨，撈出待用。5、將茭白剝殼清洗一下撈出。6、放在案板上切開。7、隨後，將切開的茭白下入清水鍋中煮開半分鐘後撈...
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![茭白香腸炒圓白菜 怎麼做-茭白香腸炒圓白菜 的做法]( "茭白香腸炒圓白菜 怎麼做-茭白香腸炒圓白菜 的做法")
- “圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經；可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛；主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。”食材明細主料香腸（65克）茭白（95克）圓白菜（100克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白香腸...
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![醬香茭白怎麼做-醬香茭白的做法]( "醬香茭白怎麼做-醬香茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（3株）輔料豆瓣醬（1大勺）調料生抽（適量）零卡糖（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）醬香茭白的做法步驟1、食材：茭白、豆瓣醬。2、將茭白剝殼清洗清洗，撈出。3、放在案板上切成滾刀塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒翻炒。5、接着，加1大勺豆瓣醬。6、加適量...
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![茭白香腸怎麼做-茭白香腸的做法]( "茭白香腸怎麼做-茭白香腸的做法")
- “簡介：茭白，去煩熱，止渴，除目黃，利大小便，止熱痢，解酒毒。茭白是中國特有的水生蔬菜，與蓴菜、鱸魚並稱為江南三大名菜。由於其質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品。由於茭白在很少地區有賣，是一種北方沒有的水產植物，炒菜吃有種鮮肉味，與肉類食品炒至在一起有種鮮嫩的口感。茭白炒香...
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![香菇醬炒茭白怎麼做-香菇醬炒茭白的做法]( "香菇醬炒茭白怎麼做-香菇醬炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）輔料香菇醬（2勺）調料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇醬炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、香菇醬。2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，加適量的清水。6、翻炒翻炒至斷生。7...
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![香椿有何功效-白癜風能吃香椿嗎]( "香椿有何功效-白癜風能吃香椿嗎")
- 香椿不知道小夥伴們看見過沒有，一般情況下春季的香椿葉子是非常嫩的，也是食用的最佳時期。香椿的營養功效很多，製作方法也不少，但是日常使用香椿一定要焯水，另外需要日常飲食過程中留心的白癜風患者們可以食用香椿嗎？一、白癜風能吃香椿嗎白癜風患者的血液和白斑部位由於缺少一...
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![香菇醬燜茭白怎麼做-香菇醬燜茭白的做法]( "香菇醬燜茭白怎麼做-香菇醬燜茭白的做法")
- “蟬聲起，茭白嫩。轉眼又是年過半，轉眼茭白又上桌。茭白的營養豐富，不僅含糖類、有機氮、水分、還含有賴氨酸等17種氨基酸，其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等為人體所必需的氨基酸。在我們老家的幹蒸茭白，爆炒茭白，水煮茭白。。。。而今天我用的是香菇醬燜制茭白。”食...
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![蒜香茭白怎麼做-蒜香茭白的做法]( "蒜香茭白怎麼做-蒜香茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（一根）蒜（六瓣）青椒（半個）紅椒（半個）瘦肉（80g）輔料澱粉（1匙）蠔油（1匙）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茭白的做法步驟1、茭白切片，青椒、紅椒切圈2、6瓣蒜剁碎3、冷肉下鍋，小火炒至斷生，盛出4、保持小火，放入茭白，微煎至軟5、加入一匙澱粉、三匙清水，把肉和其它...
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![魚香茭白的做法 魚香茭白—自動烹飪鍋食譜 魚香茭白怎麼做]( "魚香茭白的做法 魚香茭白—自動烹飪鍋食譜 魚香茭白怎麼做")
- “魚香茭白，雖然素，但是口感和味道都不輸給魚香肉絲，這道菜魚香味濃郁，是一道很爽口的下飯菜喔~”食材明細主料茭白（400克）青椒（各50克）泡椒（30克）蒜蓉（5克）油（50毫升）醋（30毫升）水量（50毫升）紅椒（適量）輔料水發木耳（100克）白糖（18克）紅油豆瓣醬（15克）薑絲（2克）澱粉（15克）葱絲（4克）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
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![魚香茭白炒肉的做法 魚香茭白炒肉---參考魚香肉絲做法 魚香茭白炒肉怎麼做]( "魚香茭白炒肉的做法 魚香茭白炒肉---參考魚香肉絲做法 魚香茭白炒肉怎麼做")
- “我平常茭白都是家常做法，都是直接炒肉來吃，突然看到茭白長長的或許可以考慮下用來做魚香肉絲的配料來炒，所以由此作出了這道魚香茭白炒肉，好吧--自創的名字。不過味道還不錯，分享下。茭白適合人羣：更適宜高血壓病人、黃膽肝炎患者、產後乳汁缺少的婦女、飲酒過量、酒精中毒的...
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![茭白鴨心的做法 香辣可口開胃菜---茭白鴨心 茭白鴨心怎麼做]( "茭白鴨心的做法 香辣可口開胃菜---茭白鴨心 茭白鴨心怎麼做")
- “夏天的到來很多時候都沒有胃口，如果帶點點酸帶點點辣就很下飯。但是吃辣不是我的專利（我家的那一位可是最愛啊），一點點辣我覺得還是蠻調味的，有的時候稍微有點辣。菜的另一風味就出來了，適當的吃一點辣椒還可以預防感冒。當然辣椒品種要搞清楚不然一點點也會很辣的，我一般買的...
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![茭白炒肉片的做法 醬香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎麼做]( "茭白炒肉片的做法 醬香茭白炒肉片 茭白炒肉片怎麼做")
- “茭白含有豐富的維生素有有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收，在做之前把茭白用開水焯一下，就可以去掉草酸。”食材明細主料茭白（適量）豬肉（適量）輔料葱...
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![香菇茭白豆腐怎麼做-香菇茭白豆腐的做法]( "香菇茭白豆腐怎麼做-香菇茭白豆腐的做法")
- 食材明細主料茭白（2根）新鮮香菇（4朵）豆腐（300克）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇茭白豆腐的做法步驟1、食材：茭白。2、新鮮香菇。3、豆腐。4、將茭白剝殼清洗一下撈出。5、放在案板上切成滾刀塊，待用。6、將新鮮香菇清洗一下撈出。7、放在案板上...
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![香辣茭白怎麼做-香辣茭白的做法]( "香辣茭白怎麼做-香辣茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（3株）輔料蒜（適量）香葱（適量）油辣子（2勺）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香辣茭白的做法步驟1、食材：茭白、蒜（已拍碎）、香葱、油辣子2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、接着，將切好的茭白下入清水鍋中焯開3分鐘後撈出。5...
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![蒜香茭白菜怎麼做-蒜香茭白菜的做法]( "蒜香茭白菜怎麼做-蒜香茭白菜的做法")
- 食材明細主料大蒜（幾個）茭白菜（適量）胡蘿蔔（半根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜香茭白菜的做法步驟1、準備所需要的食材。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油煸炒大蒜出香味。3、在倒入胡蘿蔔一起炒。4、在倒入茭白菜一起大火快速翻炒。5、加入少許鹽。...
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![香菇茭白肉丁怎麼做-香菇茭白肉丁的做法]( "香菇茭白肉丁怎麼做-香菇茭白肉丁的做法")
- “之前茭白，香菇，午餐肉每樣都剩一點，於是乾脆一起做一道混菜，物盡其用嘛”食材明細主料香菇（少量）午餐肉（少量）茭白（一個）輔料香葱（一根）配料食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇茭白肉丁的做法步驟1、香菇，茭白，午餐肉分別切丁，香葱切成小段，備用2、將切好的香葱末放...
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味味甜
