![椰香燕麥南瓜餅怎麼做-椰香燕麥南瓜餅的做法]( "椰香燕麥南瓜餅怎麼做-椰香燕麥南瓜餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（1塊）糖粉（適量）椰蓉（少許）輔料燕麥片（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椰香燕麥南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮、蒸熟、用湯勺壓成南瓜泥2、南瓜泥中加入泡軟的家寶氏燕麥片，適量糯米粉和適量糖粉，捏成南瓜麪糰3、將麪糰分成小份，捏成小餅，鍋中加少許...
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![南瓜餅燕麥片怎麼做-南瓜餅燕麥片的做法]( "南瓜餅燕麥片怎麼做-南瓜餅燕麥片的做法")
- “南瓜餅是昨天做好的，今天蒸熱一下就可以吃。超市買的西麥即食燕麥片，是全穀物食品。全穀物是指未經精細加工或雖經碾磨、粉碎、壓片等處理仍保留了完整穀粒所具備的胚乳、胚芽、麩皮及其天然營養成分的穀物。南瓜餅蒸熱即可，燕麥片開水衝調，攪勻即可。方便快捷，也兼顧營養。...
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![南瓜燕麥餅的做法 【山西】南瓜燕麥餅 南瓜燕麥餅怎麼做]( "南瓜燕麥餅的做法 【山西】南瓜燕麥餅 南瓜燕麥餅怎麼做")
- “燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。每100克燕麥片含膳食纖維9克，對控制餐後血糖急劇上升和預防糖尿病非常有效。不僅如此，燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃裏滯留時間，有飽腹感，可少進食，且燕麥耐飢...
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![燕麥椰蓉餅乾怎麼做-燕麥椰蓉餅乾的做法]( "燕麥椰蓉餅乾怎麼做-燕麥椰蓉餅乾的做法")
- “這款燕麥椰蓉餅乾口感非常酥脆，剛剛烤好時廚房裏迷漫着燕麥片的香味，嘗一次就會愛上它。可以用來給孩子當零食，配上一杯咖啡或茶當下午茶點心，外出旅行攜帶，補充能量等。燕麥片的加入使其更加的營養，而且口感上也更加的酥脆。配方中的砂糖量可以按個人喜好稍減。”食材明細主...
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![南瓜燕麥餅怎麼做-南瓜燕麥餅的做法]( "南瓜燕麥餅怎麼做-南瓜燕麥餅的做法")
- “萬聖節小零食，無油無糖低卡的南瓜燕麥餅。”食材明細主料南瓜（1/4個）燕麥（適量）輔料葡萄乾（少許）調料純牛奶（適量）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥餅的做法步驟1、準備一塊南瓜。2、把南瓜洗乾淨去皮，純奶，燕麥片，葡萄乾。3、把南瓜切成薄片。4、水開後上鍋蒸10分鐘。5、...
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![椰香燕麥多多餅乾怎麼做-椰香燕麥多多餅乾的做法]( "椰香燕麥多多餅乾怎麼做-椰香燕麥多多餅乾的做法")
- “它一定是你做過的最簡單的一款餅乾，優點多多。黃油熱量高，而且有些人不太喜歡黃油的味道，這款簡單的麥片餅乾的亮點就是植物油，而且麥片的佔比特別大，烤制時間也很短，低油低糖低熱量，給寶寶多吃粗糧有益健康拌一拌，壓一壓，好簡單的粗糧餅乾，酥脆的麥片香，植物油更健康本方的配料剛...
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![燕麥炸南瓜怎麼做-燕麥炸南瓜的做法]( "燕麥炸南瓜怎麼做-燕麥炸南瓜的做法")
- “簡單的食材愈發能激發出食材更濃郁的香味！之前去一家小餐館吃過一道點心就是南瓜加麪粉、炸好以後表面撒上椰蓉和煉奶做出來的點心哇塞那時候真正覺得哇塞南瓜能做得那麼可口！因為我不愛吃太甜所以南瓜本身的甜味就可以支撐這道點心了所以經過改良和現有食材做的這個小甜...
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![麥香南瓜餅怎麼做-麥香南瓜餅的做法]( "麥香南瓜餅怎麼做-麥香南瓜餅的做法")
- 食材明細主料老南瓜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）紅豆沙（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）麥香南瓜餅的做法步驟1、從老家帶回的南瓜，甜的讓人受不了。2、南瓜去皮去瓤，切小塊，上鍋蒸10分鐘。3、南瓜打成茸，加適量的白糖，放炒鍋小火翻炒。4、麪粉小火不停翻炒，聞到香味，微微泛黃...
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![燕麥椰蓉脆餅怎麼做-燕麥椰蓉脆餅的做法]( "燕麥椰蓉脆餅怎麼做-燕麥椰蓉脆餅的做法")
- “今天給大家推薦一款能量豐富，熱量卻很低的脆餅，用來當主食吃都是極為合適的”食材明細主料低筋麪粉（100g）燕麥片（60g）椰蓉（25g）輔料黃油（85g）白砂糖（40g）雞蛋液（25g）泡打粉（1g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥椰蓉脆餅的做法步驟1、原料準備：低筋麪粉100g，燕麥片60g，椰蓉25g，黃油85...
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![南瓜燕麥汁怎麼做-南瓜燕麥汁的做法]( "南瓜燕麥汁怎麼做-南瓜燕麥汁的做法")
- “經常關注我早餐的朋友都知道平時喜歡做各種米糊、粥或豆漿當早餐飲品，前段時間敗了幾個南瓜，最近早餐中就經常出現一些與南瓜相關的飲品，今天要給大家分享的是一款南瓜燕麥汁，這是一款適健康飲品，適合經常做過家人喝。參考分量：3人”食材明細主料南瓜（1小塊）燕麥（30g）紅棗（3顆）輔料...
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![燕麥南瓜糊怎麼做-燕麥南瓜糊的做法]( "燕麥南瓜糊怎麼做-燕麥南瓜糊的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）南瓜（適量）調料純淨水（適量）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮切塊，燕麥準備待用。2、將燕麥和南瓜倒入廚師機內。3、一次性加入純淨水。4、按五穀漿檔，36分鐘即可。5、倒入杯中，安排起來，成品圖。6、今日早餐，來一杯...
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![燕麥椰奶巧克力南瓜派的做法 燕麥椰奶巧克力南瓜派(平底鍋版) 燕麥椰奶巧克力南瓜派怎麼做]( "燕麥椰奶巧克力南瓜派的做法 燕麥椰奶巧克力南瓜派(平底鍋版) 燕麥椰奶巧克力南瓜派怎麼做")
- “想吃披薩又沒有高筋麪粉和馬蘇裏拉，看到有南瓜和巧克力，心想不如做個派!”食材明細主料麪粉（2）麥片（1）南瓜（1）費列羅拉斐爾（2）青豆（適量）桂圓（適量）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥椰奶巧克力南瓜派的做法步驟1、麥片和麪粉1比1.加酵母粉，温水活成團，醒發30...
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![南瓜燕麥粥的做法 #粥#南瓜燕麥粥 南瓜燕麥粥怎麼做]( "南瓜燕麥粥的做法 #粥#南瓜燕麥粥 南瓜燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（150g）大米（100g）燕麥（50g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨，南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水，放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃稠放入燕麥片煮開6、最後放糖拌勻即可...
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![奶香南瓜燕麥粥的做法 奶香南瓜燕麥粥——營養豐富的快手粥 奶香南瓜燕麥粥怎麼做]( "奶香南瓜燕麥粥的做法 奶香南瓜燕麥粥——營養豐富的快手粥 奶香南瓜燕麥粥怎麼做")
- “鮮豔的色澤，濃濃的奶香，清甜的口味，而且又快手，怎麼樣，你想試試嗎？”食材明細主料純牛奶（適量）老南瓜（適量）即食燕麥（適量）大杏仁（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜燕麥粥的做法步驟1、原料圖。南瓜提前切片蒸熟後壓成泥。其它原料備用。2、奶鍋內倒入純牛奶、放入南瓜...
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![南瓜燕麥雞蛋餅怎麼做-南瓜燕麥雞蛋餅的做法]( "南瓜燕麥雞蛋餅怎麼做-南瓜燕麥雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料南瓜（50g）燕麥（30g）雞蛋（1個）輔料白糖（10g）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、南瓜去皮切小塊上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜放入料理機。4、放燕麥白糖。5、打入一個雞蛋啟動料理機打成胡。6、平底鍋刷油，用勺子舀入麪糊，攤成...
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![椰蓉燕麥餅乾怎麼做-椰蓉燕麥餅乾的做法]( "椰蓉燕麥餅乾怎麼做-椰蓉燕麥餅乾的做法")
- “低糖低油，消磨時間的小零嘴。剛剛出爐口感比較軟，晾涼後稍稍有些硬，給寶寶磨牙也是不錯的。”食材明細主料即食燕麥（40g）椰蓉（30g）糖（15g）低粉（30g）牛奶（30g）輔料玉米油（25g）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰蓉燕麥餅乾的做法步驟1、除牛奶以外的全部材料放到一起，攪拌均勻2、加入牛...
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![燕麥南瓜泥怎麼做-燕麥南瓜泥的做法]( "燕麥南瓜泥怎麼做-燕麥南瓜泥的做法")
- 食材明細主料南瓜（50克）輔料燕麥（50克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥南瓜泥的做法步驟1、南瓜燕麥各50克2、燕麥片加清水煮熟；3、南瓜洗淨，去皮，去籽，入蒸鍋蒸熟；取出搗爛成泥；4、倒入煮熟的燕麥片中，攪拌均勻即可。...
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![燕麥南瓜餅怎麼做-燕麥南瓜餅的做法]( "燕麥南瓜餅怎麼做-燕麥南瓜餅的做法")
- “這款燕麥南瓜餅，外皮軟糯，內餡香甜。因為有南瓜泥又加了燕麥片後更加的營養，是一款很不錯的中式甜點。其中的豆沙內餡也可以換成其它個人喜歡的內餡，像黑芝麻，花生等。其實即使沒有內餡也非常的好吃。製作的時候可以在外皮沾上芝麻，麪包糠或則椰蓉。”食材明細主料南瓜（一塊）糯...
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![燕麥南瓜粥怎麼做-燕麥南瓜粥的做法]( "燕麥南瓜粥怎麼做-燕麥南瓜粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）輔料即食燕麥片（2勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水，放入南瓜煮熟。3、放入燕麥片煮2分鐘即可。4、成品圖。...
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![椰香南瓜餅怎麼做-椰香南瓜餅的做法]( "椰香南瓜餅怎麼做-椰香南瓜餅的做法")
- 食材明細主料老南瓜（500g）糯米粉（150g）麪粉（50g）輔料椰子粉（30g）白砂糖（90g）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椰香南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮去籽，切薄片，隔水上鍋蒸熟。2、趁熱舀入白砂糖。3、攪拌成南瓜泥。4、倒入150克糯米粉，50克麪粉，攪拌均勻。5、最後倒入30克椰子粉，攪拌均勻...
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![奶香南瓜燕麥粥怎麼做-奶香南瓜燕麥粥的做法]( "奶香南瓜燕麥粥怎麼做-奶香南瓜燕麥粥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料奶粉（適量）南瓜（適量）輔料燕麥（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香南瓜燕麥粥的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸7糊。2、燕麥下鍋煮五分鐘。3、煮熟的燕麥，蒸熟的南瓜放入料理機，放入衝好的奶粉攪打成泥。4、到出即可。5、成品圖。...
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![南瓜燕麥粥的做法 寶寶輔食-南瓜燕麥粥 南瓜燕麥粥怎麼做]( "南瓜燕麥粥的做法 寶寶輔食-南瓜燕麥粥 南瓜燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（一塊）燕麥（3勺）輔料奶粉（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、這個輔食非常簡單。只需要三樣東西，奶粉、麥片、南瓜。2、首先南瓜去皮，放蒸鍋蒸熟，用輔食機打成泥狀。然後倒入鍋中小火煮開，加小許水繼續煮開，接着下麥片煮3分鐘，然後再下奶...
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![南瓜燕麥煎餅的做法 超快速完成早餐南瓜燕麥煎餅 南瓜燕麥煎餅怎麼做]( "南瓜燕麥煎餅的做法 超快速完成早餐南瓜燕麥煎餅 南瓜燕麥煎餅怎麼做")
- “早餐要吃得營養豐富又要能夠快速完成的，有了格麗思破壁機，更加快速完成煎餅。燕麥富含膳食纖維，熱量低，升糖指數低，降脂降糖；南瓜可以提高機體免疫功能，促進骨骼生長，活躍人體的新陳代謝。”食材明細主料南瓜（240g）燕麥（160g）雞蛋（2個）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
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![南瓜燕麥粥怎麼做-南瓜燕麥粥的做法]( "南瓜燕麥粥怎麼做-南瓜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）燕麥片（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、大米淘洗後加水放入高壓鍋中。2、南瓜去皮去瓤切小塊，燕麥片準備好。3、燕麥片和南瓜放入高壓鍋中同煮至粥粘稠。4、口感滑潤，南瓜香氣濃郁。...
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![椰香南瓜軟餅怎麼做-椰香南瓜軟餅的做法]( "椰香南瓜軟餅怎麼做-椰香南瓜軟餅的做法")
- “南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。近年來，國內外醫學專家...
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味味甜
