![拌脱衣花生怎麼做-拌脱衣花生的做法]( "拌脱衣花生怎麼做-拌脱衣花生的做法")
- “脱衣花生，我們也叫裸體花生，加工後拌了，比煮了花生後拌了口感更脆，顏值更佳！夏季佐酒佐飯佳品，家裏要請客什麼的，提前兩天泡上花生，到時候就可以大施拳腳了！趕快學起來吧～”食材明細主料花生米（150g）輔料黃瓜（半根）雞蛋幹（半塊）胡蘿蔔（半根）調料老薑（1小塊）蒜瓣（3瓣）小米椒（2個）小葱（適量）鹽（適量）...
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![糖衣花生怎麼做-糖衣花生的做法]( "糖衣花生怎麼做-糖衣花生的做法")
- 食材明細主料花生（300克）雞蛋（2個）輔料糖（2勺）麪粉（400克）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖衣花生的做法步驟1、花生備好！2、打入兩個雞蛋！3、攪拌均勻後放入糖！4、攪拌均勻後放入麪粉！5、確保每個花生都裹上面粉！6、跟炸花生一樣油熱六成炸制金黃色撈出，之後再復炸一次即可！7、此為...
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![涼拌花生的做法 夏日小菜---涼拌花生 涼拌花生怎麼做]( "涼拌花生的做法 夏日小菜---涼拌花生 涼拌花生怎麼做")
- “花生和大豆一樣營養豐富，是一種高蛋白油料作物。含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素Ａ、維生素Ｂ、維生素Ｅ、維生素Ｋ，以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生確能起到滋補益壽作用。煮花生可以稱作是農作物裏的乳酪，吃煮花生比吃生花生或者炒花生更有營養。煮花生比生花生或者炒花生含...
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![菜花拌花生米的做法 【東北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎麼做]( "菜花拌花生米的做法 【東北】菜花拌花生米 菜花拌花生米怎麼做")
- “花生米的做法常見的就是兩種，油炸和水煮。油炸的吃起來很香，水煮的吃起來相對要健康。其實也不是天天吃，無論怎麼吃，自己喜歡就好。一小塊菜花，炒盤菜有點少，於是又找了一塊胡蘿蔔，一碗花生米，煮一煮、拌一拌。“菜花拌花生米”就OK了。”食材明細主料花生米（200克）菜花（300克）胡蘿...
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![糖衣花生的做法 煲劇小零食，糖衣花生 糖衣花生怎麼做]( "糖衣花生的做法 煲劇小零食，糖衣花生 糖衣花生怎麼做")
- “現在天天宅在家裏，除了看看電視，什麼也提不起興趣來，可是煲劇怎麼少的了零食呢，繼爆米花後漫漫在來一款煲劇零食，糖衣花生。沒想到的這麼好吃的零食也可以自己做，對噠而且超級簡單奧。工具:烤箱，平底鍋，麪粉篩。”食材明細主料花生（250克）糖（80克）清水（100ML）玉米澱粉（45克）甜味（口味）炒（...
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![涼拌翠衣的做法 清爽涼拌翠衣 涼拌翠衣怎麼做]( "涼拌翠衣的做法 清爽涼拌翠衣 涼拌翠衣怎麼做")
- “西瓜堪稱“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。家家都少吃不了，但瓜皮是不是都扔掉了呢？中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。這麼好的東西，可是不能浪費，來個簡單的涼拌，清鮮爽口，值得大家一試喔！”食材明細主料西瓜皮（2塊）輔料蒜末（適量）香菜（適量）配...
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![涼拌花生米的做法 “涼拌”涼拌花生米 涼拌花生米怎麼做]( "涼拌花生米的做法 “涼拌”涼拌花生米 涼拌花生米怎麼做")
- 食材明細主料熟花生米（適量）香菜（兩顆）小葱（兩顆）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米的做法步驟1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗淨。3、香菜切段，大葱切絲。4、加入所備調料，拌均，清淡不油膩。5、成品。...
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![紅衣花生紅棗豆漿怎麼做-紅衣花生紅棗豆漿的做法]( "紅衣花生紅棗豆漿怎麼做-紅衣花生紅棗豆漿的做法")
- “花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血。其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。而紅棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏鬆、產後貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育...
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![椰香紅衣花生米怎麼做-椰香紅衣花生米的做法]( "椰香紅衣花生米怎麼做-椰香紅衣花生米的做法")
- “奶香花生、五香花生、鹽焗花生相信大家都吃過，椰香紅衣花生很少吃吧。好像也沒見到有賣。紅衣花生不但好吃還比普通的花生要營養，外貌協會的更喜歡顏值高。既然這麼好，今天就來介紹一下椰香紅衣花生米怎麼的，只要有紅衣花生、濃椰漿、空氣翻炸鍋就可以。”食材明細主料紅衣...
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![拌蓑衣黃瓜的做法 拌蓑衣黃瓜#涼拌菜# 拌蓑衣黃瓜怎麼做]( "拌蓑衣黃瓜的做法 拌蓑衣黃瓜#涼拌菜# 拌蓑衣黃瓜怎麼做")
- “黃瓜的營養價值豐富應該是眾所周知的，夏天又是黃瓜生長豐收的季節，所以每到夏季，每家每户餐桌上黃瓜是常客，而且以涼拌黃瓜為主。因為夏天到了就是各種涼菜出場的時候啦，涼拌菜的做法本來就不復雜，有的只需切一切、拌一拌立馬能上桌，有點最多提前焯熟。那如果經常面對同樣的拌...
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![脱衣花生米怎麼做-脱衣花生米的做法]( "脱衣花生米怎麼做-脱衣花生米的做法")
- “家裏沒買菜的時候，就一點韭菜，還有花生米，所以就聯想到在飯店吃過的這道菜，試着按自己的想法來做，不錯，挺開胃的，成菜後鹹鮮微辣，看起來也不錯！”食材明細主料花生米（適量）韭菜（適量）小米辣（5個）輔料生抽（適量）雞精（適量（或味精））中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）脱衣花生米的做法步驟1、第...
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![涼拌花生的做法 拿手菜（涼拌花生） 涼拌花生怎麼做]( "涼拌花生的做法 拿手菜（涼拌花生） 涼拌花生怎麼做")
- “這是在（美食天下）第一次發佈自己的菜色；希望大家賞臉……哈哈~”食材明細主料花生米（適量）香菜（適量）輔料辣椒（適量）老乾媽（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生的做法步驟1、把花生米洗乾淨；放入高壓鍋加水壓15分...
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![掛霜花生的做法 掛霜花生（附紅衣花生的功效） 掛霜花生怎麼做]( "掛霜花生的做法 掛霜花生（附紅衣花生的功效） 掛霜花生怎麼做")
- ““吃花生要連紅皮一起吃”，這是小劉給我的建議，花生外面那層薄薄的紅衣對人體有很多好處。所以現在我家儲備的都是紅皮花生，而經常的做法就是是有油炒一下再加點鹽或是糖的老套路。這兩天在翻看家常菜菜譜的時候無意間看到這款甜味小零嘴，看着圖片很討人喜歡，做法也不是很難...
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![脱衣綠豆釀蓮藕怎麼做-脱衣綠豆釀蓮藕的做法]( "脱衣綠豆釀蓮藕怎麼做-脱衣綠豆釀蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）脱衣綠豆（適量）龍骨（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）脱衣綠豆釀蓮藕的做法步驟1、脱衣綠豆泡水。2、龍骨飛水。3、蓮藕洗淨去皮。4、切開一邊。5、脱衣綠豆泡二個小時。6、塞入孔中。7、用筷子壓實封口。8、放入骨頭壓35分鐘...
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![青汁糖衣花生的做法 青汁DIY——青汁糖衣花生 青汁糖衣花生怎麼做]( "青汁糖衣花生的做法 青汁DIY——青汁糖衣花生 青汁糖衣花生怎麼做")
- “花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸，營養價值很高。吃了怕上火？有青汁！青汁糖衣花生，吃了不怕上火，營養又好吃，口感棒棒的！想吃的自己在家裏DIY做一做，輕鬆享用健康美食”食材明細主料花生仁（500g）大麥若葉青汁（12g）輔料白砂糖（250g）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青汁糖衣花生的做...
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![拌花生米怎麼做-拌花生米的做法]( "拌花生米怎麼做-拌花生米的做法")
- “花生是我們老家的特產，我們老家在山東的一個小鎮上，環境優雅，是全國的重點小鎮，從古至今都出產花生。”食材明細主料花生米（適量）芹菜（2根）輔料花椒（幾粒）大料（1個的一小瓣）調料鹽（適量）生抽（1勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌花生米的做法步驟1、花生米用清水浸泡開。2、花...
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![涼拌花生怎麼做-涼拌花生的做法]( "涼拌花生怎麼做-涼拌花生的做法")
- “五一值班時閒着無聊，把家裏的花生全剝了，得了一大堆花生米，要想着法子各種吃，要不然放不久啊。”食材明細主料花生米（適量）輔料紅蘿蔔（適量）調料鹽（適量）陳醋（適量）糖（適量）老乾媽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌花生的做法步驟1、花生米提前浸泡，洗乾淨放水泡着，然後放冰箱...
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![拌西瓜翠衣怎麼做-拌西瓜翠衣的做法]( "拌西瓜翠衣怎麼做-拌西瓜翠衣的做法")
- 食材明細主料西瓜翠衣（適量）輔料食鹽（5g）調料雞精（1g）白糖（8g）陳醋（5g）生抽（5g）香油（小許）其他（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）拌西瓜翠衣的做法步驟1、西瓜取出果肉，去皮。2、切厚片。3、放大碗裏。4、加食鹽。5、拌勻醃製。6、這是醃製2小時的樣子，最好是把白色部分醃製成透明狀。7、用清...
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![玉女脱衣怎麼做-玉女脱衣的做法]( "玉女脱衣怎麼做-玉女脱衣的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）輔料鹽（適量）蘋果醋（適量）糖（適量）蒜（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉女脱衣的做法步驟1、成品圖。2、黃瓜洗乾淨，去皮。3、黃瓜皮擺圓。4、黃瓜用刀背拍，切小塊。5、提前蒜片浸泡蘋果醋裏，挑出蒜片，用醋汁，糖，鹽，拌好即可食用。...
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![花生拌生菜怎麼做-花生拌生菜的做法]( "花生拌生菜怎麼做-花生拌生菜的做法")
- 食材明細主料六月鮮醬油（適量）團生菜（適量）黃飛紅花生（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生拌生菜的做法步驟1、看看原料吧2、團生菜洗淨，在清水中浸泡去除農藥殘留，再用純淨水或涼開水沖洗一遍。3、麻辣花生拍碎備用。4、生菜切絲備用。5、將...
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![花菜拌花生怎麼做-花菜拌花生的做法]( "花菜拌花生怎麼做-花菜拌花生的做法")
- “前幾天做了清拌花菜，今天再加個花生豐富一下菜餚，美味疊加。花菜肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病概率。”食材明細主料花菜（200g）輔料鹽煮花生（60g）配料香油（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）拌（...
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![花生拌麪怎麼做-花生拌麪的做法]( "花生拌麪怎麼做-花生拌麪的做法")
- “好友知道我愛美食，跟美食有關的東西她總是跟我分享，前些天提過來一提麪條，説是朋友送她的沒有捨得獨享，拿過來要我嚐嚐。麪條包裝很精緻，一盒有好幾種風味，料也是配好的，只用把麪條煮熟，再拌上各種料就可以吃了，方便倒是很方便，可味道實在不敢恭維，調料包一打開，各種香精的味道撲面...
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![五香裹衣花生怎麼做-五香裹衣花生的做法]( "五香裹衣花生怎麼做-五香裹衣花生的做法")
- 食材明細主料花生（500克）輔料雞蛋（1個）蠔油（15ml）五香粉（5克）鹽（適量）雞精（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五香裹衣花生的做法步驟1、選小顆粒花生，口感比大顆粒的香2、加入一個雞蛋3、五香粉適量，鹽適量，雞精適量，蠔油適量4、攪拌均勻5、加入麪粉和澱粉1:1適量6、攪拌完成7、油...
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![涼拌翠衣怎麼做-涼拌翠衣的做法]( "涼拌翠衣怎麼做-涼拌翠衣的做法")
- “夏天到了，西瓜成為家裏的主要水果。今年水果價格高，在我們這買一個西瓜也得二三十RMB。西瓜皮又稱翠衣，有利尿消腫、清熱解暑、解毒去痱之功效，適宜心火亢盛、小便短少、黃疸、口舌生瘡者食用，而腎功能不全者、脾胃寒濕者不易食用。今天想着做點早餐的小菜，吃過的瓜皮是這個...
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![涼拌生花生怎麼做-涼拌生花生的做法]( "涼拌生花生怎麼做-涼拌生花生的做法")
- 食材明細主料花生米（200g）青椒（適量）紅椒（適量）輔料辣椒油（1匙）調料精鹽（適量）東古一品鮮（1匙）陳醋（2匙）白糖（1匙）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌生花生的做法步驟1、花生米提前浸泡一夜。2、用手搓掉紅皮，泡好的花生米去皮很容易。3、去皮的花生米。4、青紅椒切小塊。5、小碗中加...
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味味甜
