![鮑魚菇刺老芽煎蛋怎麼做-鮑魚菇刺老芽煎蛋的做法]( "鮑魚菇刺老芽煎蛋怎麼做-鮑魚菇刺老芽煎蛋的做法")
- “鮑魚菇刺老芽煎蛋，家常美味營養好吃。”食材明細主料鮑魚菇（1大把）刺老芽（1小盤）雞蛋（4個）大葱（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮑魚菇刺老芽煎蛋的做法步驟1、鮑魚菇1大把，刺老芽1小盤，雞蛋4個，大葱1段。2、鮑魚菇提前1小時温水温發，泡好切碎，刺老...
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![雞蛋煎杏鮑菇怎麼做-雞蛋煎杏鮑菇的做法]( "雞蛋煎杏鮑菇怎麼做-雞蛋煎杏鮑菇的做法")
- “在宿舍”食材明細主料雞蛋（適量）杏鮑菇（適量）豌豆苗（適量）輔料鹽（適量）孜然粉（適量）生抽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎杏鮑菇的做法步驟1、把雞蛋打進碗裏，攪碎，加入適量生抽，孜然粉和鹽。2、把雞蛋液均勻倒入平底鍋中3、把杏鮑菇切片，擺入蛋液中4、煎熟後倒入盤...
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![杏鮑菇刺蔘笨雞湯怎麼做-杏鮑菇刺蔘笨雞湯的做法]( "杏鮑菇刺蔘笨雞湯怎麼做-杏鮑菇刺蔘笨雞湯的做法")
- “給正在哺乳期的老婆製作的營養湯羹。熬好的雞湯加上杏鮑菇和刺身，杏鮑菇可以吸收雞湯中的油膩，刺身和雞湯互相入味，是一道非常不錯的產婦飲食。”食材明細主料笨雞（300g）杏鮑菇（300g）刺蔘（1只）輔料葱（15g）姜（10g）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高級（難度）杏鮑菇刺蔘笨雞湯的...
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![刺老芽攤雞蛋如何做簡單又好吃]( "刺老芽攤雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘刺老芽攤雞蛋做法簡單刺老芽含有豐富的營養具有補鈣的作用這道菜很適合缺鈣的人食用雞蛋含有蛋白質?膽固醇還有氨基酸等作用，被人們稱為“營養庫”雞蛋多吃還可以補腦在加上刺老芽那可真的就是補腦加上補...
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![香煎刺老芽怎麼做-香煎刺老芽的做法]( "香煎刺老芽怎麼做-香煎刺老芽的做法")
- “刺老芽有着極豐富的營養成分，富含16種氨基酸和22種微量元素，經常食用有提高免疫的作用。做菜味道鮮美，可與香椿媲美，風味獨特被譽為山菜之王純天然綠色食品。”食材明細主料速凍剌老芽（1袋）雞蛋（1個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）玉米澱粉（2勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香...
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![刺老芽洋葱炒鵝蛋怎麼做-刺老芽洋葱炒鵝蛋的做法]( "刺老芽洋葱炒鵝蛋怎麼做-刺老芽洋葱炒鵝蛋的做法")
- “刺老芽洋葱炒鵝蛋，家常快手菜。這是刺老芽下來時速凍的。由於疫情當時很少上市場，今年也沒買多少。刺老芽有增加食慾、改善情緒、提高免疫、活血利濕的作用。”食材明細主料刺老芽（1包）鵝蛋（2個）輔料洋葱（1塊）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![刺老芽炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "刺老芽炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料刺老芽：一把雞蛋：三個輔料鹽：適量具體步驟1.刺老芽一把，用清水洗淨，浸泡。雞蛋三個。2.雞蛋打散攪勻。3.鍋里加水，燒開，把刺老芽扔進去燙一下。4.撈出焯好的刺老芽，用涼水衝一下，然後用刀縱向切成幾瓣。5.鍋里加油...
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![蟹味菇雞蛋炒刺老芽怎麼做-蟹味菇雞蛋炒刺老芽的做法]( "蟹味菇雞蛋炒刺老芽怎麼做-蟹味菇雞蛋炒刺老芽的做法")
- “雪榕蟹味菇雞蛋炒刺老芽，鮮香營養的家常菜。刺老芽五月凍的山野菜，東北特產，和蘑菇雞蛋搭配在一起，色澤誘人，讓人食慾大增，健康美味，老少皆宜。”食材明細主料雪榕蟹味菇（1包）雞蛋（4個）冰凍刺老芽（1包）輔料小葱（2棵）調料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇...
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![刺老芽炒肉絲怎麼做-刺老芽炒肉絲的做法]( "刺老芽炒肉絲怎麼做-刺老芽炒肉絲的做法")
- “刺老芽是一種山野菜。野生的大量上市時也要二十多元一斤，炒肉絲吃很美味的。”食材明細主料刺老芽（200克）裏脊肉（100克）杏鮑菇（半個）紅甜椒（半個）元葱（1塊）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）刺老芽炒肉絲的做法步驟1、刺老芽200克，裏脊肉100克，杏...
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![刺老芽炒雞蛋怎麼做-刺老芽炒雞蛋的做法]( "刺老芽炒雞蛋怎麼做-刺老芽炒雞蛋的做法")
- “刺老芽味道香甜、清內醇厚、野味濃郁，是著名的上等山野菜。被譽為“野山菜之王”。刺老芽可以生吃，炒着吃，蘸醬吃，做湯，做餡。今天分享一道刺老芽炒雞蛋，刺老芽味道清香，味道鮮美，炒雞蛋別有一番風味。”食材明細主料刺老芽（12顆）雞蛋（2個）輔料小葱（2顆）大蒜（2粒）調料辣椒圈（適量）料酒（2滴...
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![杏鮑菇腐乳煎蛋怎麼做-杏鮑菇腐乳煎蛋的做法]( "杏鮑菇腐乳煎蛋怎麼做-杏鮑菇腐乳煎蛋的做法")
- “天氣轉涼，多吃點杏鮑菇能提高免疫力，而且杏鮑菇的口感鮮嫩、墩實，是價廉物美的菌菇類好食材。既然它叫杏鮑菇，那咱今天就把它處理成類似鮑魚的模樣，讓它比肉還香。再來一個煎蛋，動物和植物蛋白質都有了很好的補充，一點兒不虧待自己。調味料很簡單，挖兩勺雞樅油腐乳，用少許生抽和...
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![“鮑魚”豆芽怎麼做-“鮑魚”豆芽的做法]( "“鮑魚”豆芽怎麼做-“鮑魚”豆芽的做法")
- ““鮑魚”豆芽：超A貨的鮑魚哦……哈哈其實它是“蠔油杏鮑菇”，呵呵……有沒有點時下流行的“土豪金豆芽的感覺”，嘻嘻……”食材明細主料豆芽（1斤）輔料杏鮑菇（1片）配料鹽（適量）生抽（2匙）葱（少許）油（少許）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“鮑魚”豆芽的做法步驟1、豆芽買回摘掉根部，洗...
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![刺老芽煎雞蛋怎麼做-刺老芽煎雞蛋的做法]( "刺老芽煎雞蛋怎麼做-刺老芽煎雞蛋的做法")
- “刺老芽是一種山野菜。刺老芽的嫩芽可食用。刺老芽煎雞蛋是一道美食，刺老芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等。用來煎雞蛋非常適合。”食材明細主料刺老芽（200克）雞蛋（4個）大葱（1段）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）刺老芽煎雞蛋的...
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![香煎刺魚怎麼做-香煎刺魚的做法]( "香煎刺魚怎麼做-香煎刺魚的做法")
- 食材明細主料刺魚（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白醋（適量）胡椒粉（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎刺魚的做法步驟1、刺魚解凍化開，洗淨。2、控水。3、放入少許白醋料酒去腥，加一勺鹽醃製二十分鐘。4、少許麪粉，加一點點鹽雞精胡椒粉和清水調成可流動的面...
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![手撕杏鮑菇煎蛋怎麼做-手撕杏鮑菇煎蛋的做法]( "手撕杏鮑菇煎蛋怎麼做-手撕杏鮑菇煎蛋的做法")
- “第一次做這道菜，味道非常的鮮美，有點在吃雞肉絲的感覺，連湯湯都被老公用來拌飯吃掉了！明明是素食確讓我感覺在吃葷菜。有木有覺得杏鮑菇絲像雞絲的感腳！嘿嘿，杏鮑菇是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富。”...
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![杏鮑菇煎蛋怎麼做-杏鮑菇煎蛋的做法]( "杏鮑菇煎蛋怎麼做-杏鮑菇煎蛋的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（100g）雞蛋（2個）輔料精鹽（½匙）胡椒粉（1匙）麪粉（2匙）橄欖油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇煎蛋的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切片。2、雞蛋打入碗中，加鹽和胡椒粉拌勻。3、再加麪粉調成蛋糊。4、杏鮑菇片浸入蛋糊中。5、燒紅油鍋，倒入蛋糊。6、中小火煎至...
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![肉炒刺老芽的做法 東北野山珍~肉炒刺老芽 肉炒刺老芽怎麼做]( "肉炒刺老芽的做法 東北野山珍~肉炒刺老芽 肉炒刺老芽怎麼做")
- 食材明細主料刺老芽（500g）豬肉（一塊）輔料青椒（一個）蒜瓣（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少量）澱粉（少量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒刺老芽的做法步驟1、豬肉切薄片，放入適量生抽和少許澱粉，攪勻後，醃製10分鐘左右。2、青椒洗淨切成滾刀小塊，蒜瓣切碎末。3、新鮮的刺老芽需要...
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![煎杏鮑菇的做法 低脂少油煎杏鮑菇 煎杏鮑菇怎麼做]( "煎杏鮑菇的做法 低脂少油煎杏鮑菇 煎杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（6個）鹽（適量）黑胡椒粒（適量）輔料油（少許）原味（口味）未知（難度）煎杏鮑菇的做法步驟1、洗乾淨的杏鮑菇切片加入鹽水中泡30分2、鍋內加入少許油燒熱加入杏鮑菇片分次煎軟3、將煎好的杏鮑菇加入鍋中加入鹽和黑胡椒開中大火翻炒4、最後裝盤。小竅門這道菜簡單又鮮美。...
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![刺老芽可以怎麼吃呢？]( "刺老芽可以怎麼吃呢？")
- 一開始從來沒有聽説過刺老芽，陌生又好奇，於是在網上搜索，才知道是一種可以吃的野菜，其做法多式多樣，刺老芽炒蛋尤其美味，只做了一次來品嚐，不僅好吃還好看，其色彩黃綠相間，色調清雅。是一道特別美觀的佳餚，香氣誘人，深受人們的喜愛。刺老芽,又稱刺嫩芽、刺老鴉、龍牙楤木。分佈於北...
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![刺嫩芽炒雞蛋怎麼做-刺嫩芽炒雞蛋的做法]( "刺嫩芽炒雞蛋怎麼做-刺嫩芽炒雞蛋的做法")
- “刺嫩芽，又稱刺老芽、刺老鴉、龍牙楤木。刺嫩芽生於林緣、灌絲、林中空地，分佈於北京、河北、遼寧、吉林、黑龍江、河南、廣東等地。刺嫩芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B2、維生素B1、尼克酸、維生素C、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鋇、鉛、銅、磷、鈷、...
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![刺老芽炒蛋怎麼做-刺老芽炒蛋的做法]( "刺老芽炒蛋怎麼做-刺老芽炒蛋的做法")
- 食材明細主料刺老芽（適量）輔料雞蛋（4個）調料鹽（適量）海鮮醬油（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）刺老芽炒蛋的做法步驟1、刺老芽輕焯水撈出攥幹水分備用。2、四個雞蛋打散，下油鍋炒香盛出來備用。3、接着把刺老芽炸油鍋翻炒幾下，➕鹽，糖少許。海鮮醬油少許，油少可以在➕一...
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![刺老芽炒培根肉怎麼做-刺老芽炒培根肉的做法]( "刺老芽炒培根肉怎麼做-刺老芽炒培根肉的做法")
- “5月遇見這野菜抓緊吃，與培根肉是絕配，脆嫩爽口不油膩，特香”食材明細主料培根肉（3片）刺老芽（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）蒜（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）刺老芽炒培根肉的做法步驟1、新鮮野生刺老芽，渾身帶刺，先用冷水浸泡1小時，然後清沖洗乾淨。2、...
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![苦刺菜煎蛋怎麼做-苦刺菜煎蛋的做法]( "苦刺菜煎蛋怎麼做-苦刺菜煎蛋的做法")
- “苦刺潮州特有的一種野菜，味微苦，味清香。”食材明細主料苦刺菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）香草（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦刺菜煎蛋的做法步驟1、苦刺菜2、苦刺菜摘選嫩葉，清洗乾淨，用刀把苦刺葉切碎3、把切碎苦刺葉和雞蛋、鹽攪拌均勻4、不粘鍋加熱，放適量油，就像平時煎雞蛋...
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![涼拌刺老芽怎麼做-涼拌刺老芽的做法]( "涼拌刺老芽怎麼做-涼拌刺老芽的做法")
- “農村最搶手的野菜刺嫩芽，5月不能錯過的野味，食用方法也很多，沸水焯燙後可拌、熗、醃、炒、炸、燉、蘸醬、做粥、煲湯、包餡等。脆嫩清香，開胃下飯，春天的味道。”食材明細主料刺嫩芽（1把）輔料蒜（適量）熟白芝麻（適量）生抽（適量）自制辣椒醬（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）麻油（適量）小米辣...
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![雞胸肉炒刺老芽怎麼做-雞胸肉炒刺老芽的做法]( "雞胸肉炒刺老芽怎麼做-雞胸肉炒刺老芽的做法")
- “刺老芽是一種山野菜。刺老芽的嫩芽可食用,它清嫩醇厚,野味濃郁,被譽為"山野菜之王"。刺老芽的嫩芽含有豐富的營養成分,食用可防病治病,保健益壽。以前我們追求的是大魚大肉，現在的我們追求的是營養美味和健康。那麼各種野菜無疑是最佳的選擇。”食材明細主料刺老芽（300...
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味味甜
